Молоко вдвойне смешней, если после огурцов!!!

 Как возбудиться и расслабиться одновременно, доставив при этом удовольствие себе и партнеру? Очень просто: научиться делать эротический массаж!
 

Сегодня эротический массаж стал одним из наиболее популярных элементов прелюдии. Ничего удивительного, ведь он способствует установлению эмоционального контакта между партнерами, помогает расслабиться и возбуждает одновременно, благоприятно влияет на потенцию, сексуальность и чувствительность.
Чтобы научиться делать эротический массаж, не нужно иметь никаких специальных навыков, ведь он не имеет строго установленных правил. Не запрещается ничего из того, что доставит обоим удовольствие. Главное – знать азы.
 

Плоский животик – мечта большинства из нас. Однако в борьбе за него мы часто проигрываем. И виноваты в этом совсем не пресловутые лишние калории. Если верить исследованиям, то главный виновник лишних сантиметров в области талии – стресс. Дело в том, что негативные эмоции и усталость, без которых жительницам мегаполисов простой не обойтись, вызывают неконтролируемый и избыточный выброс в кровь гормона кортизола. Именно этот гормон ответственен за накопление в организме жиров. Под действием постоянных стрессов выделяется большое количество гормона кортизола, который помогает жиру откладываться в организме. В брюшной полости много рецепторов, она активнее снабжается кровью, именно поэтому жировые отложения "оседают" именно на животе и талии. И именно они сложнее всего поддаются коррекции. Выход один: перестать нервничать по пустякам, заняться фитнесом и вести здоровый образ жизни.