Записи Друзья Комментарии
Sofer
Аватар Sofer

 -Цитатник

Объемный узор крючком - (0)

Эффект 3D листика ✨ Неповторимая шаль для особых случаев ✨ видео ...

Мозаичные узоры от Beba Blanket - (0)

Мозаичные узоры от Beba Blanket Источник ...

ЯПОНСКИЕ СВИТЕРЫ БЕЗ ШВОВ - (0)

Японские свитеры без швов   Автор: Сибата Дзюн, Йокояма Дзюнко, Окамото Кейко и др. ...

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015 - (0)

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015     Решила познакомить вас с ...

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА - (0)

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&to...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sofer

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2018
Записей: 13006
Комментариев: 0
Написано: 13136


Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 12:47 + в цитатник
Цитата сообщения LediLana
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Низкокалорийные соусы на основе йогурта

Низкокалорийные соусы на основе йогурта

3925311_Nizkokaloriinie_soysi_na_osnove_iogyrta (478x319, 92Kb)

При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
 
Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:
 
✔ Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
 
✔Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
 
✔Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.
 
✔Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.
 
✔Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу.
 
✔Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп, смешайте со стаканом йогурта или сметаны, добавьте толченый чеснок, перец по вкусу.
 
✔В стакан йогурта или сметаны добавьте мелко измельченные соленый огурец и яблоко, немного готовой горчицы, посолите, поперчите, размешайте.
 
Как видите, ничего сложного, но, поверьте – это вкусно!
 
3925311_Nizkokaloriinie_soysi_na_osnove_iogyrta_1_ (512x373, 99Kb)
Рубрики:  Готовим/соус
Метки:  
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте