Кабачковая икра. Не нужно ничего долго обжаривать и помешивать. И можно даже тем, кто на диете!

Четверг, 06 Июня 2019 г. 07:07 + в цитатник

Цитата сообщения sonyagoda

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кабачковая икра. Не нужно ничего долго обжаривать и помешивать. И можно даже тем, кто на диете!

Если вы любите кабачковую икру, то обязательно попробуйте этот рецепт. Готовится все очень-очень просто! И получается при этом очень вкусно!

Здесь не нужно ничего долго обжаривать, помешивать и следить, чтобы не пригорело. Здесь нужно лишь помыть и нарезать овощи, а затем взбить всё блендером! Икра получается очень вкусная и практически диетическая, так как массов в ней совсем немножко!

Как я готовлю эту икру, смотрите в видео ниже. Там же еще 4 невероятно вкусных и необычных рецепта из кабачков + небольшой (удачный) эксперимент! Посмотрите - вам понравится))

Нарезаю все овощи. Здесь не важно, как их нарезать. Как удобно - кружичками, брусочками или на кубики.

Выкладываю в миску, добавляю соль, немного черного перца и 2 ст.л. растительного масла. Перемешиваю все хорошенько.

Перекладываю в рукав для запекания, завязываю его с двух сторон и делаю несколько проколов иголкой. Выкладываю на противень. Ставлю в разогретую до 180 градусов духовку и готовлю 60-70 минут.

Лишнюю жидкость сливаю, чтобы икра не получилась слишком жидкой. Взбиваю овощи блендером. И готово!

На зиму я использую другой рецепт икры - он есть в видео выше. А такую икру мы едим сразу. Храню в холодильнике 4-5 дней. Попробуйте! Это невероятно вкусно. А времени на приготовление совсем немного нужно))

• Кабачок (желательно молодой) - 2 шт.

• Помидор - 2 шт

• Морковь 1-2 шт.

• Перец сладкий - 1 шт. (можно не добавлять)

• Лук - 2 шт.

• Соль по вкусу

• Перец черный молотый

• Масло подсолнечное - 3 ст.л.

***Из такого количества ингредиентов получается примерно 700 г

СоняГода