Разгрузочные дни для похудения - Разгрузочный день на яблоках. Ограничения яблочного разгрузочного дня, частота применения разгрузочных дней, эффективность.

Фактически яблочный разгрузочный день характеризуется крайне жесткими ограничениями питания. Применяется для похудения три варианта разгрузочного дня на яблоках:
жесткий разгрузочный день на яблоках - подробнее,
разгрузочный день на яблоках и кефире - подробнее,
мягкий разгрузочный день на яблоках - подробнее.

Какой вариант Вам подходит больше решайте сами, но я рекомендовала бы начать с мягкого разгрузочного дня на яблоках.

© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/diety/razgruzochnye/1000000023.html