Индивидуальные туры по Италии во Флоренцию

Если вы человек возвышенный, регулярно посещающий театральные постановки, читающий классику и прекрасно разбирающийся в живописи, то наверняка мечтаете побывать на родине Сандро Боттичелли, Джованни Беллини, Леонардо да Винчи и Микеланджело. Быть может, раньше вы откладывали поездку из-за нехватки времени, не могли выбрать достойную туристическую компанию или определиться с маршрутом. Сейчас этих проблем легко избежать, воспользовавшись интернет-сервисами, например, поищите бронирование авиабилетов в Италию онлайн, это существенно сэкономит время и деньги. Что касается маршрута, то с итальянской культурой и шедеврами эпохи Возрождения лучше знакомиться во Флоренции. Это фактически город-музей. 

Читать далее...

ЧЕХИЯ. Карловарская бродилка N1.

( далее интереснее... )

Серия сообщений "Карловы Вары":
Часть 1 - ЧЕХИЯ. Карловы Вары. Храм во имя святых апостолов Петра и Павла
Часть 2 - ЧЕХИЯ, Карловы Вары. Знакомство с городом (1)
...
Часть 7 - ЧЕХИЯ, Карловы Вары. Прогулка по городу (заключительная)
Часть 8 - ЧЕХИЯ. Карловы Вары в лицах.
Часть 9 - ЧЕХИЯ. Карловарская бродилка N1.
Часть 10 - ЧЕХИЯ. Карловарская бродилка N3.
Часть 11 - ЧЕХИЯ. Минеральные источники Карловых Вар
Часть 12 - город в лицах: Карловы Вары

Зарядка для пожилых и не только. Видео

Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

 

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям

Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах

Как быстро убрать жир с живота — японский метод.

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перенести свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела. Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.

Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-yaponskiy-metod/

Серия сообщений "Упражнения для похудения":
Часть 1 - Простые упражнения для похудения дома — создаём стройную фигуру.
Часть 2 - 10 способов сделать тонкую талию в домашних условиях.
Часть 3 - Японская гимнастика Фукуцудзи для похудения с валиком
Часть 4 - Как быстро убрать жир с живота — японский метод.

Делаем стильный диванчик из обычной полки

Читать далее...

ПРОБУЖДЕНИЕ ЧАКР С ПОМОЩЬЮ МУДР И ЗВУКОВЫХ МАНТР

Читать далее...

Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни

Набор энергии. Упражнения по набору энергии

Читать далее...

Слова, которые стоит проговаривать, чтобы оставить обиды в прошлом

Серия сообщений "Очищение пространства":
Часть 1 - Очищение солью на каждый день недели: как и зачем
Часть 2 - Огонь камина, звон колоколов и поющие чаши - очищение Пространства.
...
Часть 19 - ❤️ ОЧИЩЕНИЕ СОЛЬЮ
Часть 20 - Всё, с чем сталкиваются Ночные Волки, с тем же столкнулось Государство.
Часть 21 - Слова, которые стоит проговаривать, чтобы оставить обиды в прошлом

Золотой храм в Амритсаре.

Хармандир-Сахиб (Дарбарасахиб или Золотой Храм)

— гурдвара (центральный храм) сикхской религии в городе Амритсар (Пенджаб, Индия).

Аптечка. Грибы в организме человека.


НЕ КУШАЙТЕ, НЕ ПЕЙТЕ, НЕ ДЫШИТЕ И ХОДИТЕ ГОЛЫМИ( и будет вам счастье, счатье- без грибов!!!)

Если хотите, чтобы ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!
Как попадают грибы в организм?
с испорченной пищей,
с водой,
из воздуха,
со старыми пыльными вещами.

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу. Потому что, если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут. Вот, например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества. Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.
Читать далее...

✿ღ✿Человек, которого ненавидела вся Москва✿ღ✿

Этого человека, без преувеличения, ненавидела вся Москва. Над этим тщедушным стариком, который ходил в старой одежде, жившим в плохой комнате с древней рассыпающейся мебелью, издевались и смеялись в спину из-за его скупости. Его ненавидели люди, а он их боялся. Старик никогда не ходил пешком и ездил в закрытом экипаже.

Кто же он, этот гонимый Москвой старик?

МОЛИТВА ПОСЛЕДНИХ ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ

Господи,дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой. На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твёрдым убеждением, что на всё Святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь!Аминь!Аминь!

Улыбнемся

Решила бегом заняться. Пару километров пробежала. Обратно домой на такси поехала.

ПИПЕЦ!!!!! Судя по квитанции за ЖКХ , из крана у меня течет "Баржоми", мусор вывозят на "Лексусе", а снег чистит сам глава администрации.... 

Если ваш мужчина пошел "налево", главное с ним там не встретиться.

Такие как я на дороге не валяются! А если и валяются... ну не дошла я до дома, ну с кем не бывает.

Ну вот, теперь я в полной гармонии с собой: выгляжу хреново, чувствую себя хреново и настроение тоже хреновое.

Далее>>>

Джин Шин Джитсу (Jin shin Jitsu) – древняя форма японского исцеляющего искусства

Японцы на протяжении веков использовали эффективные альтернативные методы лечения, и один из них, который занимает всего 5 минут!

Джин Шин Джитсу (Jin shin Jitsu) – древняя форма японского исцеляющего искусства, которая восстанавливает эмоциональный баланс с помощью стимуляции определенных точек на пальцах

VETA

✿ღ✿Вот так Тютчев...✿ღ✿

Идет как-то священник по дороге, видит — мужик траву косит, а на косе у него колокольчик привязан.
- Зачем, мужик, ты колокольчик на косу повесил?
- А затем, чтобы от звона в траве всякие птички-мышки разбегались, и я никого косой не повредил.
- Эвон ты как о тварях земных печешься, святой ты человек. Давай я тебе за это грехи отпущу. Есть в чем покаяться?
- Да, батюшка, есть. Я с хозяйской дочкой грешу на сеновале.
- Ну что ж, сын мой, нехорошо это, конечно, не богоугодное дело, но я отпущу тебе этот грех.
- Это, батюшка, ещё не все. Я иной раз еще и с хозяйкой грешу.
- Нехорошо, конечно, сын мой, но раз обещал, оптускаю и этот грех.
- Но и это, батюшка, ещё не все. Я, когда хозяйка с дочкой в город на базар уезжают, еще и с хозяином грешу.
- Мужик, да тебе колокольчик-то на другое место вешать надо!»

Концерт, который нам не показали...а мы все равно смотрим

Новогодний концеpт Bенского филаpмонического оpкестpа, который транслируется во многих странах мира, открыл Новый год.В 2023 году концерт состоялся под управлением Франца Вельзер-Места .

Веселая и в то же время запоминающаяся концертная программа в основном состояла из богатого репертуара династии Штраусов и их современников.

Концерт не показали нам, но всё же. Мы не привыкли отступать. Послушать музыку мы сможем На раз-два-три-четыре-пять! Neujahrskonzert der Wiener Philharmoniker 2023 Eduard Strauss Wer tanzt mit? Polka schnell, op. 251 Josef Strauss Heldengedichte. Walzer, op. 87 Johann Strauss II. Zigeunerbaron-Quadrille, op. 422 Carl Michael Ziehrer In lauschiger Nacht. Walzer, op. 488 Johann Strauss II. Frisch heran! Polka schnell, op. 386 Franz von Suppè Ouvertüre zur Operette "Isabella" Josef Strauss Perlen der Liebe. Walzer, op. 39 Josef Strauss Angelica-Polka. Polka française, op. 123 Eduard Strauss Auf und davon. Polka schnell, op. 73 Josef Strauss Heiterer Muth. Polka française, op. 281 Josef Strauss For ever. Polka schnell, op. 193 Josef Strauss Zeisserln. Walzer, op. 114 Josef Hellmesberger (Sohn) Glocken-Polka mit Galopp aus dem Ballett Excelsior Josef Strauss Allegro fantastique. Orchesterfantasie, Anh. 26b Josef Strauss Aquarellen. Walzer, op. 258 Johann Strauss II, Banditen-Galopp, Fast Polka, Op. 378 Johann Strauss II, An der schönen blauen Donau, Waltz, Op. 314 Johann Strauss I, Radetzky March, Op. 228 При просмотре на Ютубе можно включить переводчик.