Формула препарата «Эстровэл», содержащая в своем составе растительные экстракты, витамины и аминокислоты природного происхождения, специально создана для негормональной поддержки женщины во время климактерического периода. Причина ухудшения самочувствия во время климактерия – дисбаланс гормонов: эстрогенов, прогестерона, а также лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, обусловленный изменением функции яичников вследствие их возрастных изменений. Естественным путем нормализуя гормональный фон женщины, «Эстровэл» помогает справиться с симптомами климактерия, в том числе и с эмоциональными его проявлениями.

«Эстровэл» применяется и при предменструальном синдроме - другой чрезвычайно распространенной у женщин проблеме, при которой наблюдается нарушение соотношенияРастительные экстракты в составе препарата «Эстровэл» Цимицифуга (Cimicifuga Racemosa) является мощным растительным модулятором эстрогенных эффектов. Это растение чрезвычайно часто встречается в рецептах традиционной и альтернативной медицины под названием Black cohosh. Цимицифуга смягчает симптомы, связанные с дисбалансом гормонов при климаксе и в менопаузе, тем самым, способствуя уменьшению мышечных, суставных и головных болей. Цимицифуга улучшает метаболизм костной ткани, снижает потерю кальция, что уменьшает проявления остеопороза при климаксе.

Дикий ямс (Dioscorea) – растение, произрастающее в основном в Китае, Японии и Центральной Америке. Применение дикого ямса оказывает регулирующий эффект на гормональный дисбаланс как при климаксе, так и при ПМС. Благодаря своей способности к расширению сосудов и снятию спазмов, дикий ямс облегчает боли, связанные с предменструальным синдромом. Кроме того, он снижает уровень холестерина в крови, предупреждая развитие атеросклероза.

Крапива двудомная (Urtica dioica) - экстракт листьев крапивы оказывает мягкое мочегонное действие, способствуя уменьшению отеков при ПМС. Он обладает общеукрепляющим и антиоксидантным действием за счет высокого содержания витамина С. В листьях крапивы в больших количествах содержится витамин К, являющийся значимым компонентом свертывающей системы крови, а также играющий важную роль в формировании и восстановлении костей.

Индол-3-карбинол - в больших количествах содержится в овощах семейства крестоцветных. Индол-3-карбинол является регулятором эстрогенов, уменьшающим их содержание при избыточном количестве. Применение индол-3-карбинола способствует нормализации гормонального баланса и снижает риск развития рака молочной железы.

Витамины и минералы в составе препарата «Эстровэл» Бор (в форме фруктобората кальция) - усиливает эффект применения фитоэстрогенов. Бор изменяет соотношение в организме тестостерона и эстрогенов, повышая уровень последних у женщин в постменопаузальном возрасте. Бор значительно снижает интенсивность развития остеопороза, являющегося одним из поздних проявлений климакса.

Витамин Е (токоферола ацетат) - смягчает приливы и перепады настроения, уменьшает утомляемость, головокружение, сердцебиение и нервозность. Витамин Е способствует устранению симптомов вагинальной сухости, улучшая кровоснабжение вагинальных стенок.

Витамин В6 (пиридоксин) - облегчает предменструальные симптомы за счет снижения отечности, вызванной задержкой воды в организме. В6 способствует синтезу эндогенных эндорфинов - естественных стимуляторов настроения и эмоций, оказывая тем самым благоприятное воздействие на симптомы климактерического периода. Витамин В6 повышает устойчивость к стрессам, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Фолиевая кислота - способствует укреплению иммунной системы и повышает способность противостоять стрессам и депрессиям. Фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, замедляя наступление климакса и ослабляя его симптомы, а также принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывая антианемическое воздействие.
Аминокислоты в составе препарата «Эстровэл» 5-гидрокситриптофан – аминокислота, получаемая из семян растения Гриффонии (Griffonia), является предшественником серотонина. Совместно с витамином В6 увеличивает синтез эндорфинов, отвечающих за снижение восприятия боли и положительные эмоции, позволяя облегчить симптомы климактерия, в особенности приливы. 5-гидрокситриптофан является мягким антидепрессантом, эффективным в лечении предменструальных расстройств, таких как уныние, безнадежность, подавленность, напряженность, беспокойство, эмоциональная неустойчивость, слезливость, гневливость, раздражительность, возникающих в последнюю неделю цикла. D,L – фенилаланин – аминокислота, обладающая болеутоляющими свойствами, которые связаны с ее способностью блокировать ферменты, расщепляющие нейропептиды. В свою очередь, поддержание достаточного уровня нейропептидов снижает ощущение болезненности. Благодаря своей способности влиять на синтез медиаторов, участвующих в передаче нервного импульса, фенилаланин и его производные применяются как антидепрессанты.
из сайта piluli.ru

Зачем нужны друзья в Сети?
Чтобы однажды к ним зайти,
И, задержавшись на минутку,
Весь вечер с ними провести...
Пусть не слышны их голоса,
И фотографии стареют,
Но только делать чудеса
Они порою ТАК умеют...!
Когда на сердце тяжело,
Когда покоя нет и сна-
Пришлет твой друг тебе цветок-
И в душу вновь войдет весна...
Или улыбочку одну...,
А может — просто пару слов...
И ты уже парить готов! —
В глазах сверкают огоньки.
Улыбка сразу на устах!
Мы в этом мире НЕ ОДНИ!!!
Нас тут же покидает страх.

Вам потребуется: пряжа «Hommage» (76 % кидмохера, 24 % полиамида, 235 м/25 г) 50 г синего и 25 г коричневого, 25 г бежевого цветов, спицы № 6

Волнообразный узор: число петель кратно 10 + 2 кром.п. Вязать по схеме, в которой приведены только лиц. ряды, в четных рядах вязать лиц.п, при этом в 4-м и 8-м рядах накиды предыдущего ряда снимать. Между кром.п. повторять раппорт. Повторять с 1-го по 8-й ряд.

Чередование цветов: каждый цвет – 4 ряда: синий, коричневый, бежевый, повторять.

Плотность вязания: 12,5 и 17,5 = 10 х 10 см

Описание: 112 п. набрать синим цветом, провязать ряд лицевыми. Этот ряд начальный и не включается в схему. Далее вязать по волнообразным узором, повторяя с 1-го по 8-й ряды схемы. Через 139 см = 244 р. закрыть петли.

Сборка: сшить края шарфа.

http://uzor4ik.ru © 2010

Упражнения для груди для женщин
Спорт - Упражнения
На состояние и красоту женской груди влияет множество факторов. Наибольший урон красоте женской груди наносят роды, кормление грудью, жесткие диеты и потеря тонуса грудных мышц. К счастью, существуют упражнения, которые помогут сохранить и улучшить форму груди.

Упражнения для подтяжки и укрепления груди для женщин имеют свои особенности по сравнения с упражнениями на грудь для мужчин. Это не значит, что женщины выполняют какие-то особенные, отличающиеся от мужских, упражнения. Просто следует выбрать из обычного комплекса "мужских" упражнений для груди те упражнения, которые подходят для укрепления и подтяжки женской груди.

Во-первых, следует знать, что наибольший эффект на форму женской груди оказывают упражнения, развивающие верхние грудные мышцы. Именно они будут тянут грудные железы вверх. Для этой цели подходят такие упражнения, как жим и отжимание. Собственно, отжимание является разновидностью жима, так же, как жим штанги или гантелей. В комплекс упражнений для женской груди стоит включить и разведение рук с гантелями.

То, на какие именно мышцы груди будет воздействовать упражнение (нижние, средние или верхние), определяется углом наклона. Как мы уже выяснили, нас, в первую очередь, интересуют верхние мышцы груди. Теперь поговорим, как практически выполнять упражнения для подтяжки и укрепления женской груди.

Упражнения для груди:

Разминка для груди.
Растяжка для груди.
Жим штанги или гантелей - для подтяжки и укрепления груди.
Отжимание - для подтяжки и укрепления груди.
Разведение рук - для подтяжки и укрепления груди.

Оригинальный шарф спицами отыскала! Очень легко он вяжется. Двенадцать петель лицевой глади, двенадцать петель платочной и вновь двенадцать петель лицевой. После того, как провяжете шесть рядов, поменяйте лицевую гладь на изнаночную и наоборот. Что самое замечательное – не нужно никаких накидов. В стыки гладей и платочки затем просто продеваются шнурки. Длина шарфа 120 сантиметров, длина шнурков – 150 см.

Добавить больше нечего. Получится такой то-ли шарфик, то-ли кокетка. В лбом случае, вы будете выглядеть в нем шикарно. Желаю вам успехов в вязании! Творите, это же так здорово – создавать красоту своими руками!

Вязаное пальто Merino-Classic.
Размеры (немецкие): 36/38 (40/42), 44/46 (48/50)

Для вязаного пальто Вам потребуется:

пряжа Merino-Classic 950 (1000/1100/1150) г цвета антрацит
Купить альтернативную пряжу для вязаного пальто.
12 кнопок
спицы номер 5-6
круговые спицы номер 5-6 длиной 60 см
крючок номер 4

Серия сообщений "Пальто":
Часть 1 - ПАЛЬТО"ЗИМНЯЯ СКАЗКА"
Часть 2 - Вязаное пальто
...
Часть 6 - Эффектное пальто с хвостом Шериданс...
Часть 7 - Короткое пальто -"свингер" летящего кроя
Часть 8 - Вязаное пальто Merino-Classic.
Часть 9 - Стильное белое вязаное пальто
Часть 10 - Понравилось...
...
Часть 15 - ПАЛЬТО, СВИТЕР-ТУНИКА, ЮБКА ИЗ КОЛЛЕКЦИИ ДИЗАЙНЕРА KIM HALLER FALL 2015
Часть 16 - МОДНОЕ И ЭЛЕГАНТНОЕ ПАЛЬТО-ПОНЧО
Часть 17 - Пальто спицами с высоким воротом, шлицами и миксом узоров

Жакет Arya big print
Размеры (немецкие): 36-40 (42-46)

Для вязания жакета Вам потребуется:

пряжа Lana Grossa "Arya big" (60% шерсть мерино, 30% акрил, 10% полиамид) 900 (1000) г бежево-коричнево-меланжевого цвета (номер 307)
круговые спицы номер 7 и 8 длинной 100 см
крючок номер 5
1 пуговица диаметром 40 мм

Рецепт приготовления пирога "Сюрприз"
Смешиваем 180 гр сливочного масла в размягченном виде с 100 гр. сах.песка ,двумя желтками яиц, 1/2 ч.л. соли и 1/4 ч.л. соды и приблизительно 300 гр муки, тесто должно быть крутое. Выкладываем в форму и разминаем по дну ложкой или рукой. Выпекаем до золотистого цвета. Вынимаем, кладем сверху замороженые ягоды, или свежие ягоды и резаные фрукты, можно использовать различные варианты. А сверху заливаем взбитыми в крепкую пену двумя оставшимися белками со 100 гр. песка. И снова в духовку, опять же до румяного цвета!
Времени требуется мало, а вкус необыкновенный! //img-fotki.yandex.ru/get/3007/galinakapital.3/0_166c0_fb383ebe_L.jpg

Ажурное болеро

Оооо, это такая вкуснятина!!!
Фондю изобретение швейцарцев. Каждый швейцарский кантон придерживается своего рецепта, и, следовательно, своего набора сыров. К фондю не забудьте купить французский багет. У этого батона, помимо вкусного мякиша, нежная хрустящая корка, которую легче удержать на вилке. Вкус и пикантность сырного соуса для фондю во многом зависит от зрелости сыра: чем сыр моложе, тем проще и нежнее его вкус. К готовому фондю можно подать бутылку красного или белого вина.
Посмотри, тут 54 рецепта фондю http://www.gotovim.ru/national/swiss/fon...

Европейские гурманы считают, что хозяйка, которая подает к фондю несколько кусочков копченой пармской ветчины и бокал вина, знает толк в хорошем фондю. А когда сырное фондю почти закончилось, на дне образовывается коричневая корочка. Не дайте ей сгореть -снимите горшочек с огня, подцепите корочку вилкой и отдайте самым почетным гостям или разделите между всеми - таков обычай !
Когда пламя фондю угаснет, гости еще некоторое время сидят у стола, выпивают еще несколько бокалов, подбирают оставшиеся куски хлеба; через короткий перерыв можно подавать кофе или охлажденное вино.

Вобще, можно сказать, что фондю - единственное из швейцарских блюд, ставшее популярным во всем мире.
Для приготовления этого блюда необходима специальная посуда. В обиходе ее называют фондюшница.
Может она называется и по другому, но в обиходе ее зовут именно так.
Фондюшница - это, если сказать просто, огнеупорная посуда со спиртовкой у дна.
Фондю готовится практически на глазах у гостей.
И если вы хотите удивить ваших гостей и оставить у них долгую память о вас, то фондю, как-бы специально создано для этого.

Поллитра белого сухого вина нагреть на медленном огне в натертой изнутри чесноком фондюшнице.
600 грамм твердого сыра, лучше всего двух разных сортов, всыпать в кипящее вино.
При этом постоянно помешивать деревяной ложкой до полного растворения сыра в вине.
Увеличить огонь и довести смесь до кипения. Добавить 2 ложки разведенного в холодной воде, или в вине крахмала.
Добавить, по желанию, мускатный орех и черный перец.
Гурманы еще добавляют, примерно, половину стакана вишневой настойки или ликера.
Процесс потребления выглядит примерно так.
Приготовленные гренки, или тосты, нарезанные небольшими порциями, надевают на специальные шпажки (за неимением шпажек можно использовать вилки) и окунают в фондю, все - приятного аппетита.

Есть еще несколько применений для посуды где готовят фондю.
В фондюшнице растопить шоколад и поддерживать его в растопленном состоянии (по желанию в шоколад можно добавить сливки).
Окунать в шоколад, нарезанные на кубики, и надетые на шпажки фрукты - особенно хороша клубника.
Используется в качестве десерта.
А можно использовать и так - но это уже просто развлечение, хотя имеет огромный успех, особенно на молодежных вечеринках.
В фондющнице нагреть растительное масло, приготовить кусочки курицы, или индейки, кружочки сосисек или сарделек.
Вобщем все, что вам нравится и что быстро жарится.
Надевать кусочки мяса на шпажки, окунать в кипящее масло и кушать запивая сухим вином или пивом....
Источник: http://nostalg.narod.ru/page/kitchen.htm...

У меня были косметички которые мне изрядно надоели и я решила их обновить!
Вырезала все ненужное из косметичек, оставив только каркас,навесила на них нити (в технике макраме),близко друг от друга,чтобы был скрыт железный каркас,по краям железный каркас нужно немного подпилить ,чтобы нить не соскальзывала с него.После чего его нужно надеть на плотный валик из ткани и продолжить работу по понравившейся вам схеме,и в самом конце когда нужно оформить дно, несколко рядов нужно пройти обыкновенными узлами затем узелки с с обеих сторон перевязать между собой,и оставшиеся нити подрезать,после чего сшить чехол и вручную приметать к верхней части косметички.

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Бирюзовый жакет связанный крючком
Часть 2 - жилет связанный в ирландской технике
Часть 3 - Косметички исполненные в технике макраме
Часть 4 - Браслет волной и колечко
Часть 5 - Брошь и перстень плетенные в двух техниках(мозаика и ндебеле)
...
Часть 26 - Колье из ярко розового бисера
Часть 27 - Брошь синица
Часть 28 - Бисерные нити

Жилет вяжется очень медленно но результат того стоит схема кружочков взята из "Осинки "Пуговицы пока не связаны они обвязаны из 3х крупных бусинок.

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Бирюзовый жакет связанный крючком
Часть 2 - жилет связанный в ирландской технике
Часть 3 - Косметички исполненные в технике макраме
Часть 4 - Браслет волной и колечко
...
Часть 26 - Колье из ярко розового бисера
Часть 27 - Брошь синица
Часть 28 - Бисерные нити

Связала себе ажурный жакет из китайского журнала вяжется он отдельными кружками по окончании мо мере вязания прикрепляется к следующему кружку,я немного переделала схему рукава втачные а у них по схеме был реглан. Узор кружочки
1ряд –набрать цепочку из 11 петель
2ряд-6лепестков из 6 воздушных петель в кажду 2 петл
3 ряд –сделать подъемный столбики в кажду из 6 лепестков сделав 6 столбиков с накидом c 1 воздушной петлей для отделения друг от друга
4 ряд сделать 4 столбика с накидом 8 раз отделив друг от друга 1 воздушной петлей
5 ряд 6 воздушных петель пропустить 4 столбика снакидом и между 2мя ст с 4накидами сделать 4 столбика с накидами следу образом 2 столбика с накидом 3 воздушные петли снова 2 столбика с накидом и так 8 раз
6 ряд 3 воздушные петли во 2 ой воздушной петле между 4 мя столбиками с накидом сделать по 1 столбику с с накидом разделен по 1 воздушной петле и сверху каждый каждый столбик с накидом по 1 пико из 3 воздушных петель и по мере вязания соединить с провязанными кружочками

Вложение: 3887575_Dokument_microsoft_office_word.docx

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Бирюзовый жакет связанный крючком
Часть 2 - жилет связанный в ирландской технике
Часть 3 - Косметички исполненные в технике макраме
...
Часть 26 - Колье из ярко розового бисера
Часть 27 - Брошь синица
Часть 28 - Бисерные нити

Танцуем ВСЕ!!!

Не обернусь Не мой фасон   Меня к тебе несет. Кому какая разница Когда любовь умирает Княжна Замуж за нормального

Танцуем ВСЕ!!!

Не обернусь Не мой фасон   Меня к тебе несет. Кому какая разница Когда любовь умирает Княжна Замуж за нормального

Приготовление малосольных огурцов: рецепты и советы

Малосольные огурчики украсят любой стол – и в деревенской избе, и в городской квартире, и в элитной столовой коттеджа.

 Секреты приготовления малосольных огурцов


Какие же уловки применяют хозяйки для придания своим малосольным огурцам великолепного вкуса, быть может, они знают восхитительные рецепты малосольных огурцов? Давайте разбираться вместе.

а давайте!..

Как приготовить кетчуп в домашних условиях?

Как приготовить кетчуп в домашних условиях?

Ингредиенты:
На 15 кг помидоров:
Уксус 200г.,
Луковый сок 1 стакан,
Сахар 1 стакан,
Соль 100г.,
Корица молотая 1ч.л.,
Черный перец молотый 1ч.л.
Крахмал 3 ст.л.



Способ приготовления:
Помидоры берите спелые, можно мягкие, придавленные.
Помидоры помыть и пропустить через соковыжималку. Если у Вас нет соковыжималки - проварите разрезанные на 2-4 части помидоры минут 10 и протрите их через мелкий дуршлаг или сито. В общем, шкурок и семечек быть не должно.
Прозрачный сок, который выделяется при нагревании, должен выпариться. Отберите ложкой сверху с полстакана прозрачного сока.
Уваривайте томатную массу до густоты (часа 2-3), периодически помешивая. Емкость должна стоять на рассекателе, чтобы на дне не пригорало.
Добавьте стакан лукового сока - лук можно потереть на колючей терке и выдавить сок через марлю, сложенную в 3-4 слоя, или тоже прокрутить на соковыжималке.
Размешать и проварить 15 минут, Добавить уксус, сахар, соль - проварить 15 минут.
Добавьте корицу и молотый черный перец, проварите еще 10-15 минут, влейте тонкой струйкой разведенный в половине стакана сока крахмал, размешайте.
Разложите готовый кетчуп горячим по чистым сухим банкам и закатайте. Крышки предварительно обдайте кипятком.

Шарфик из цветочных мотивов - Junghanswolle.



Читать далее...