-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Капуста китайская, фаршированная Что нужно: 1 кочан китайской капусты по половине сладкого кр...

Изумительный кокосовый пирог - (0)

От этого пирога вся семья в восторге! Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не по...

9 суперских рецептов огурцов - (0)

РЕЦЕПТЫ "НА БИС". 9 суперских рецептов огурцов. 1-я часть здесь 15 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ НА ...

ИНЖИР. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - (0)

Продолжаю тему инжира. Теперь рецепты народной медицины на его основе. - Из сушеного инжира п...

КОНСЕРВАЦИЯ. ОГУРЧИКИ ПО-КРЕЙСКИ - (0)

ИНГРИДИЕНТЫ: огурцы – 4 кг морковь – 1 кг сахар - 1 стакан уксус - 1 стака...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sillvergirll

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2009
Записей: 764
Комментариев: 110
Написано: 973






Необычные сосиски в тесте:)

Среда, 22 Мая 2013 г. 13:53 + в цитатник

10 минут к красивому телу (видео)

Среда, 22 Мая 2013 г. 13:36 + в цитатник

9 cамых коротких и трогательных рассказов в мире

Среда, 22 Мая 2013 г. 13:32 + в цитатник
1. Джейн Орвис. «Окно».
С тех пор, как Риту жестоко убили, Картер сидит у окна.
Никакого телевизора, чтения, переписки. Его жизнь — то, что видно через занавески.
Ему плевать, кто приносит еду, платит по счетам, он не покидает комнаты.
Его жизнь — пробегающие физкультурники, смена времен года, проезжающие автомобили, призрак Риты.
Картер не понимает, что в обитых войлоком палатах нет окон.

2. Лариса Керкленд. «Предложение».
Звездная ночь. Самое подходящее время. Ужин при свечах. Уютный итальянский ресторанчик. Маленькое черное платье. Роскошные волосы, блестящие глаза, серебристый смех. Вместе уже два года. Чудесное время! Настоящая любовь, лучший друг, больше никого. Шампанского! Предлагаю руку и сердце. На одно колено. Люди смотрят? Ну и пусть! Прекрасное бриллиантовое кольцо. Румянец на щеках, очаровательная улыбка.
Как, нет?!

3. Чарльз Энрайт. «Призрак».
Как только это случилось, я поспешил домой, чтобы сообщить жене печальное известие. Но она, похоже, совсем меня не слушала. Она вообще меня не замечала. Она посмотрела прямо сквозь меня и налила себе выпить. Включила телевизор.
В этот момент раздался телефонный звонок. Она подошла и взяла трубку.
Я увидел, как сморщилось её лицо. Она горько заплакала.

4. Эндрю Э. Хант. «Благодарность».
Шерстяное одеяло, что ему недавно дали в благотворительном фонде, удобно обнимало его плечи, а ботинки, которые он сегодня нашел в мусорном баке, абсолютно не жали.
Уличные огни так приятно согревали душу после всей этой холодящей темноты…
Изгиб скамьи в парке казался таким знакомым его натруженной старой спине.
«Спасибо тебе, Господи, — подумал он, — жизнь просто восхитительна!»

5. Брайан Ньюэлл. «Чего хочет дьявол».
Два мальчика стояли и смотрели, как сатана медленно уходит прочь. Блеск его гипнотических глаз все еще туманил их головы.
- Слушай, чего он от тебя хотел?
- Мою душу. А от тебя?
- Монетку для телефона-автомата. Ему срочно надо было позвонить.
- Хочешь, пойдём поедим?
- Хочу, но у меня теперь совсем нет денег.
- Ничего страшного. У меня полно.

6. Алан Е. Майер. «Невезение».
Я проснулся от жестокой боли во всем теле. Я открыл глаза и увидел медсестру, стоящую у моей койки.
— Мистер Фуджима, — сказала она, — Вам повезло, Вам удалось выжить после бомбардировки Хиросимы два дня назад. Но теперь Вы в госпитале, Вам больше ничего не угрожает.
Чуть живой от слабости, я спросил:
— Где я?
— В Нагасаки, — ответила она.

7. Джей Рип. «Судьба».
Был только один выход, ибо наши жизни сплелись в слишком запутанный узел гнева и блаженства, чтобы решить все как-нибудь иначе. Доверимся жребию: орел — и мы поженимся, решка — и мы расстанемся навсегда.
Монетка была подброшена. Она звякнула, завертелась и остановилась. Орел.
Мы уставились на нее с недоумением.
Затем, в один голос, мы сказали: «Может, еще разок?»

8. Роберт Томпкинс. «В поисках Правды».
Наконец в этой глухой, уединенной деревушке его поиски закончились. В ветхой избушке у огня сидела Правда.
Он никогда не видел более старой и уродливой женщины.
— Вы — Правда?
Старая, сморщенная карга торжественно кивнула.
— Скажите же, что я должен сообщить миру? Какую весть передать?
Старуха плюнула в огонь и ответила:
— Скажи им, что я молода и красива!

9. Август Салеми. «Современная медицина».
Ослепительный свет фар, оглушающий скрежет, пронзительная боль, абсолютная боль, затем теплый, манящий, чистый голубой свет. Джон почувствовал себя удивительно счастливым, молодым, свободным, он двинулся по направлению к лучистому сиянию.
Боль и темнота медленно вернулись. Джон медленно, с трудом открыл опухшие глаза. Бинты, какие-то трубки, гипс. Обеих ног как не бывало. Заплаканная жена.
— Тебя спасли, дорогой!

Серия сообщений "*Мысли Вслух*":
Часть 1 - Я мужчина!
Часть 2 - МОТИВАЦИИ
...
Часть 38 - Сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…
Часть 39 - Идеальный МУЖЧИНА в глазах женщины
Часть 40 - 9 cамых коротких и трогательных рассказов в мире
Часть 41 - Письмо невесты жениху/ Письмо жениха невесте
Часть 42 - Цитаты/ Сохраненки/ Заметки/ Из блокнота

Серия сообщений "Истории с моралью":
Часть 1 - Делитесь информацией
Часть 2 - Знай свою работу!
...
Часть 15 - Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь
Часть 16 - ГРУСТЬ И ЯРОСТЬ. ПРИТЧА
Часть 17 - 9 cамых коротких и трогательных рассказов в мире
Часть 18 - Прощение или обида
Часть 19 - МЫ НИКОГДА НЕ ЗНАЕМ ВСЕГО. ПРИТЧА.


Рис вместо завтрака-очищение организма

Среда, 22 Мая 2013 г. 13:16 + в цитатник
ris (377x273, 20Kb)
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.

Серия сообщений "ПИТАНИЕ/ Оздоравливающие продукты/ рецепты":
диеты,продукты для здоровья и красоты
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ ДОМА ПОЛЕЗНУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ(ТАЛАЯ ВОДА)
Часть 2 - Худеем на 5 кг за 2 недели ,выпивая воду
...
Часть 9 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Часть 10 - Теряйте вес, не тратя лишних средств: Самые дешёвые диетические продукты.
Часть 11 - Рис вместо завтрака-очищение организма
Часть 12 - 10 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 13 - ЧУДО - НАПИТОК.....ГИДРОМЕЛЬ
Часть 14 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Окрошка на квасе

Среда, 22 Мая 2013 г. 11:54 + в цитатник
Ингредиенты:

-Лук зеленый - 1 пучок
-Укроп - 1 пучок
-Колбаса вареная - 300 гр
-Картофель - 2 шт.
-Яйцо - 4 шт.
-Огурцы свежие - 3 шт.
-Квас-1 л
-Соль по вкусу.

Приготовление:

Картофель отварить в мундире. Почистить.
Яйца сварить вкрутую.
Колбасу нарезать кусочками.
Огурцы, потереть на терке. Зелень промыть, нарезать,посолить.
Смешать яйца, зелень- растолочь.Получается масса как для пирогов. Туда кладем огурцы, перемешиваем, добавляем колбасу и квас.
okroshk (600x405, 180Kb)

Серия сообщений "Супы и Борщи ":
супы,окрошки,крем-супы,борщи
Часть 1 - Окрошка с телятиной на сыворотке
Часть 2 - Рецепт сырного супа-жульена с курицей и шампиньонами.
...
Часть 4 - Борщ украинский
Часть 5 - Бергенский рыбный крем-суп
Часть 6 - Окрошка на квасе
Часть 7 - Низкокалорийный грибной суп с сыром (69 ккал на 100 гр)
Часть 8 - Сливочно-сырный суп с ветчиной и сухариками.
...
Часть 10 - Суп из сельдерея (диета)
Часть 11 - Некоторые рецепты "зеленых" блюд
Часть 12 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, 200 СКОРОГОВОРОК

Вторник, 21 Мая 2013 г. 17:53 + в цитатник
ЧИТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шах — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! - Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

4) Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.

5) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но заскороговошившись, выскороговорил,
что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.
Читать далее...

Серия сообщений "Саморазвитие ":
Часть 1 - 100(и больше) фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь:
Часть 2 - Список книг, которые должен прочесть каждый
Часть 3 - ЭТИКА. ПОЛЕЗНЫЕ НАПОМИНАНИЯ
Часть 4 - ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, 200 СКОРОГОВОРОК
Часть 5 - 10 великих писателей мировой литературы
Часть 6 - 10 способов стать умнее
Часть 7 - =Говори по-русски=
Часть 8 - Специалисты


Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 17:49 + в цитатник
Даем гарантию, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то:
1. Крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой.
2. Терочка для шлифовки (Не пемза! не терка с зубчиками!)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:

- Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.

- Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи - бессмысленная трата крема и времени.

- Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.

Теперь, собственно, процедура.

За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет. Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился - снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?

Теперь примите душ, смажьте пятки кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими - все, что нужно для них, вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке - точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной, пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом. Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны - повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят, как у младенца, даже по утрам, а не только после душа - мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить.

В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.
peatki (465x340, 49Kb)

Серия сообщений "Мое Тело":
Часть 1 - Натуральное мытьё тела
Часть 2 - Избавляемся от лишних волос навсегда! Народные средства
Часть 3 - Для гладкости ног после бритья
Часть 4 - АНТИСТРЕССОВЫЕ ВАННЫ.
Часть 5 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.
Часть 6 - Мой любимый скраб для тела!!!!!!!
Часть 7 - Красивые ноги - легко!
Часть 8 - Салон красоты /Уход за собой/ Маски/ Скрабы/ Массаж/ Секреты
Часть 9 - Фитнесс/ Упражнения/


Теряйте вес, не тратя лишних средств: Самые дешёвые диетические продукты.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 17:24 + в цитатник
«Бюджетная» диета также может быть эффективной, если вы знаете, какие из наиболее дешёвых диетических продуктов имеют нужную вам питательную ценность. Вы можете похудеть, не тратя при этом большие деньги на дорогие продукты – просто узнайте, какие из дешёвых вам стоит покупать!

Здоровая и питательная еда, которая может помочь вам потерять вес, не всегда стоит много. Узнайте, как можно легко и быстро потерять вес, не тратя на это большие средства, и пусть самые дешёвые диетические продукты найдут место в вашем списке покупок.

Овсянка
Здоровый завтрак из цельнозерновых продуктов, который легко готовится. Купите сухие овсяные хлопья – и вы не только сэкономите деньги, но и сможете избежать подслащённых сортов. Добавив фруктов к вашему завтраку, вы отлично начнёте свой день, зарядившись энергией и наполнив организм большим количеством клетчатки и белка.

Замороженные овощи
Покупать свежие овощи в сезон всегда было хорошим решением (и просто отличным во время диеты), но правильный выбор замороженных смесей позволит сэкономить деньги, не проиграв при этом в питательности. Их можно использовать при приготовлении супов, запеканок и гарниров, которые помогут вам сбросить вес естественным путём.

Свежие фрукты
Правильный выбор свежих фруктов не позволит чрезмерно увеличиться вашему «диетическому» бюджету. Пусть экзотические фрукты станут особенной наградой, в то время как ваша повседневная диета должна строиться на более дешёвых альтернативах, например, яблоках, бананах и апельсинах. Они остаются свежими длительное время; бананы же можно использовать в различных здоровых закусках даже когда они уже переспели и начинают разваливаться на куски.

Фасоль и чечевица
Консервированные или сушеные бобы и чечевица богаты клетчаткой и белками, что делает их важной частью здоровой диеты – особенно если вы решили сократить количество потребляемого мяса. Вы можете добавлять их к супам и рагу или использовать вместо мясного фарша во многих блюдах.

Супы
Питательные и вкусные, овощные супы легко готовить, и вы можете использовать при этом остатки мяса и овощей. Для более насыщенного вкуса – просто добавьте немного трав и специй.

Яйца
Яйца, содержащие высококачественный белок, который дешевле мяса, могут стать отличным завтраком, и, что не менее важно, могут неделями храниться в холодильнике. Вы можете приготовить омлеты без мяса, фриттата и сэндвичи с яйцами – все те здоровые блюда, которые помогут вам сбросить вес.

Рыбные консервы
Рыба, богатая жирами Омега-3 (например, такая как лосось, тунец или скумбрия), будет более дешёвой в консервированном виде. Экономьте деньги, покупая консервированную рыбу с костями и кожей – вам просто понадобится несколько минут, чтобы удалить их самостоятельно, и потом можно сразу же перейти к приготовлению ваших любимых рыбных блюд.

Приправы
Капсайцин, содержащиеся в перце чили, и корица – те приправы, которые увеличивают скорость сжигания жиров. Покупайте сушеные травы и специи – они смогут придать любимому диетическому блюду новые вкусовые краски, а также улучшить ваш метаболизм.
SSvdfPuQ7Yg (604x453, 231Kb)

Серия сообщений "ПИТАНИЕ/ Оздоравливающие продукты/ рецепты":
диеты,продукты для здоровья и красоты
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ ДОМА ПОЛЕЗНУЮ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ(ТАЛАЯ ВОДА)
Часть 2 - Худеем на 5 кг за 2 недели ,выпивая воду
...
Часть 8 - МАНИКЮРНАЯ ДИЕТА
Часть 9 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Часть 10 - Теряйте вес, не тратя лишних средств: Самые дешёвые диетические продукты.
Часть 11 - Рис вместо завтрака-очищение организма
Часть 12 - 10 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 13 - ЧУДО - НАПИТОК.....ГИДРОМЕЛЬ
Часть 14 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Красивые волосы – никогда не помеха!

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:51 + в цитатник
Если вы имеете тонкие волосы и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать такие маски:

1. Первая маска мне помогла в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС! Для этого нужно взять равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже), заварить их горячей, но не кипящей, водой, когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао-порошка, 1 яичный желток и 1 столовую ложку оливкового или репейного масла. Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 – 2 часа. Далее смыть волосы с помощью шампуня и бальзама. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота.

2. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос. Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго. Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём.

3. Третья маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания. Но, пожалуйста, не забывайте о разнообразии причин выпадения волос и о том, что состояние наших волос, ногтей и кожи напрямую зависит от питания и правильной работы всего организма. Поэтому рекомендую следить за собой не только «внешне», но и «внутренне» и тогда вы сможете в корне изменить неутешительную ситуацию с вашими волосами.
maski (500x333, 101Kb)

Серия сообщений "Мои Волосы":
Часть 1 - Домашние маски для волос с репейным маслом: просто и эффективно
Часть 2 - Как быстро отрастить волосы
...
Часть 4 - Маска с эффектом ламинирования волос! СУПЕРСКАЯ
Часть 5 - МАСКА УСКОРЯЮЩАЯ РОСТ ВОЛОС
Часть 6 - Красивые волосы – никогда не помеха!
Часть 7 - ШАМПУНЬ ВИТАМИННЫЙ. ПО БАБУШКИНЫМ РЕЦЕПТАМ
Часть 8 - Домашнее лечение волос: шесть полезных рецептов
...
Часть 11 - Луковая шелуха | Блог Ирины Зайцевой
Часть 12 - Средства для волос
Часть 13 - Салон красоты /Уход за собой/ Маски/ Скрабы/ Массаж/ Секреты


ДЛЯ ЧЕГО НАМ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО?

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:44 + в цитатник
На прилавках многих отечественных магазинов до сих пор можно увидеть невзрачные, коричневого цвета куски хозяйственного мыла. Стоит этот продукт копейки, запах оставляет желать лучшего, при изобилии современных моющих средств, кажется, что данный товар совершенно не конкурентоспособный на рынке.

Наверное, только наши бабушки по старинке приобретают его, или молодое поколение тоже использует его в быту? Почему же производители выпускают этот товар, а магазины выбрасывают его на свои прилавки? Для чего нам хозяйственное мыло, в чем его положительные качества и недостатки? Что за цифры выбиты на «теле» мыла? Мы попытаемся ответить на эти вопросы в нашей статье.
Что означают цифры на куске мыла?
72%, 70%, 65% - это процент содержания жирных кислот.

Чем больше цифра на куске хозяйственного мыла, тем лучше оно справляется с грязью и инфекцией.
ПЛЮСЫ - В действительности хозяйственное мыло имеет ряд свойств, не присущих другим моющим средствам.

Первый плюс хозяйственного мыла в том, что продукт изготовлен только из натуральных и экологически чистых материалов, растительных масел и животных жиров, мыло гипоаллергенно и совершенно безвредно для организма человека.

Данный продукт часто рекомендуют использовать для стирки одежды и постельного белья маленьких детей. После стирки, мыльной водой вы даже можете поливать свои домашние растения, вода не нанесет им вреда, потому как в мыле отсутствую химикаты.

Хозяйственное мыло – незаменимый помощник для дачника. Используйте его для чистки любых поверхностей и утвари.
Так же хозяйственное мыло благоприятно влияет на качества некоторых тканей, например, шерсти. После стирки шерстяных изделий хозяйственным мылом они приобретают пышность и изначальную мягкость

Давно...Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы - и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет...

Моя одноклассница имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин - клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.

Наша соседка рассказывала, что в войну мыла голову именно хозяйственным мылом, и волосы выглядели лучше, чем после мытья шампунем.

Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

Хозяйственное мыло является и противовирусным средством. И с этим назначением с успехом применяется в интимной сфере для профилактики различных заболеваний.

Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.

Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.

Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

Хозяйственным мылом обрабатывают кожу при легких ожогах (например, бытовом ожоге на кухне).

После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.

Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.

Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!

Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились - сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и "зарастить" уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.

Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю - будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать. Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.

От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный.

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

У меня мама еще делала такой домашний пилинг - ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.

Хозяйственное мыло - средство от ожогов. Если вы обожгли руку или что-то еще (на кухне, например, огнем или кипятком), сразу намыльте место ожога хозяйственным мылом и дайте подсохнуть. Не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.

Вырезанные из хозяйственного мыла 3-4 см. тонкие "свечи" , используемые прямокишечно, являются эффективным экстренным слабительным для беременных и пожилых.
milo (604x341, 54Kb)

Серия сообщений "Мой дом":
Советы молодым хозяйкам.
Часть 1 - Чистка вещей
Часть 2 - О тайм-менеджменте и мудрости советских деревенских женщин
...
Часть 5 - МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ РАЧИТЕЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ
Часть 6 - АРОМАТЫ УЮТНОГО ДОМА
Часть 7 - ДЛЯ ЧЕГО НАМ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО?
Часть 8 - Мыло для мытья посуды
Часть 9 - Как очистить самые разные пятна
Часть 10 - МЕСТО ГАРМОНИИ И БЛИЗОСТИ....
Часть 11 - ДУША ДОМА - ГОСТИННАЯ...
Часть 12 - Способы выведения пятен с дерева


КАК СОЛИТЬ ЕДУ?

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:41 + в цитатник
Самые распространенные правила добавления соли:

⓵ Уху солят в начале варки, а мясной бульон – в конце.
⓶ Картофель в мундире солят в начале, а кашу лучше солить в конце приготовления.
⓷ В начале приготовления нельзя солить блюда из фасоли, дабы не увеличить время приготовления вдвое, зато овощи на гарнир, вроде морковки или цветной капусты получатся вкуснее, если воду подсолить сразу.
⓸ Соль способствует выделению соков, поэтому не рекомендуется солить мясо и овощи задолго до приготовления и употребления - они могут получиться суховатыми.
⓹ Продукты, сок которых содержит горечь (кабачки, капуста), можно посолить перед приготовлением, чтобы дать выделиться соку и слить его.
⓺ Для ускорения разваривания твердых продуктов, таких как мясо или бобы, их варят в несоленой воде. Если же важнее не дать продукту потерять форму, то воду лучше подсолить.
ZUvXlXTp7kU (604x403, 85Kb)

Серия сообщений "Советы по приготовлению блюд":
Часть 1 - СОВЕТЫ ДОМОСЕДА
Часть 2 - Совместимость блюд и специй
Часть 3 - КАК СОЛИТЬ ЕДУ?
Часть 4 - Несколько правил того, чтобы ваша жареная картошка получилась вкусной и красивой.
Часть 5 - 16 уникальных кулинарных секретов
Часть 6 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ КЕКС НА СГУЩЕНОМ МОЛОКЕ

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:34 + в цитатник
Ингредиенты:
-120 гр. муки
-4 яйца
-380 гр. сгущенки (банка)
-50 гр. сливочного масла
-1 ч.л разрыхлителя
-1 пакетик ванильного сахара (по желанию, я добавила получилось сладко, но не приторно)

Сгущенку и яйца перемешать на низкой скорости миксером.
Влить растопленное сливочное масло, снова перемешать.
Просеять в полученную массу муку с разрыхлителем, добавить сахар, еще раз хорошо перемешать.
Вылейте тесто в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Выпекать при 150 градусах около 35 минут.
Готовый кекс охладить 10 минут в форме, потом вытащить его и дать остыть полностью. Перед подачей посыпать сахарной пудрой и нарезать кусочками покрупнее.
Приятного аппетита!
keks (604x419, 152Kb)

Серия сообщений "Готовим ДЕСЕРТЫ,ВЫПЕЧКИ и СЛАДКИЕ БЛЮДА":
десерты,выпечки,рецепты ,сладкие блюда
Часть 1 - Фантастически вкусный яблочный пирог!
Часть 2 - "Рафаэлло" Быстро! Дёшево!!! Много!
...
Часть 8 - Маковник
Часть 9 - ЯБЛОЧНОЕ ПИРОЖНОЕ " РОЗОЧКА "
Часть 10 - НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ КЕКС НА СГУЩЕНОМ МОЛОКЕ
Часть 11 - Торт «Наполеон»
Часть 12 - Как сделать трубочки со сгущенкой
...
Часть 23 - Шоколадно-банановый торт
Часть 24 - Изумительный кокосовый пирог
Часть 25 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Курица с овощами и рисом

Вторник, 21 Мая 2013 г. 11:27 + в цитатник
Ингредиенты:
Лук-порей 0,5 шт.
Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
Шампиньоны 250 г
Куриное филе 600 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сливочное масло 2 ст. л.
Перец черный горошком 2 ст. л.
Сливки 20-22% 200 мл
Крахмал 1 ч. л.
Рис длиннозерновый 500 г

Простое горячее блюдо с мягким вкусом и множеством витаминов. Хороший вариант сытного обеда. Куриное филе в рецепте можно заменить любым другим мясом по вкусу.
Начинаем с того, что нарезаем половину стебля лука-порея и сладкий перец. Моем грибы, отделяем ножки, а шляпки тонко режем.
Куриное филе режем небольшими кусочками, солим и перчим.
На сковороде разогреваем немного сливочного масла, выкладываем филе, перец, лук и шампиньоны. Солим и перчим.
Когда овощи станут мягкими, добавляем перец горошком и заливаем сливками. пробуем на вкус.
Чтобы соус загустел, добавляем немного крахмала. Доводим до нужной консистенции, постоянно помешивая. Если нужно, добавляем воду.
Варим рис, выложим на тарелку, сверху положим курицу с овощами. Готово!

1.
ris2 (560x470, 104Kb)

2.
ris3 (560x470, 110Kb)

3.
ris4 (560x470, 161Kb)

4.
ris5 (560x470, 122Kb)

5.
ris6 (560x470, 141Kb)

6.
ris (604x265, 109Kb)

Серия сообщений "Рецепты блюд и холодных закусок":
рецепты,советы,готовим разные блюда и выпечки)
Часть 1 - Ароматнейшая пастрома: вкус сводит с ума!
Часть 2 - Баклажанное наслаждение
...
Часть 13 - Картофель с шампиньонами в сметане.
Часть 14 - Курица в кефире
Часть 15 - Курица с овощами и рисом
Часть 16 - Рыбка под маринадом
Часть 17 - Курица в пикантном маринаде.
...
Часть 34 - Как приготовить Его Величество Омлет?
Часть 35 - 9 суперских рецептов огурцов
Часть 36 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Курица в кефире

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:41 + в цитатник
Продуктов минимум, а вкус - ну просто изумительный!

Ингредиенты:
- 1 курица
- 0,5-0,75 л кефира
- соль, приправы для курицы

Приготовление:
1. Курицу промыть, разрубить на порционные куски.
2. Затем посыпать солью и щедро приправкой для курицы.
3. Кусочки курицы переложить в емкость для маринования и залить кефиром, чтобы он полностью покрыл курочку. Оставить мариноваться минимум на 2 часа.
4. Затем переместить курочку в огнеупорную форму вместе с маринадом и запечь при 180*С около часа до румяной корочки.
kefir (604x453, 179Kb)

Серия сообщений "Рецепты блюд и холодных закусок":
рецепты,советы,готовим разные блюда и выпечки)
Часть 1 - Ароматнейшая пастрома: вкус сводит с ума!
Часть 2 - Баклажанное наслаждение
...
Часть 12 - Гюльчехра (не классическая)
Часть 13 - Картофель с шампиньонами в сметане.
Часть 14 - Курица в кефире
Часть 15 - Курица с овощами и рисом
Часть 16 - Рыбка под маринадом
...
Часть 34 - Как приготовить Его Величество Омлет?
Часть 35 - 9 суперских рецептов огурцов
Часть 36 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Бергенский рыбный крем-суп

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:38 + в цитатник
Суп, который традиционно готовят в Бергене и который можно попробовать здесь же, на рыбном рынке, вы не забудете никогда! Он очень ароматный, за счет того что включает ассорти из рыбы и обязательные жирные сливки

Ингредиенты(на две порции):

Филе семги 200г;
Филе трески 200г;
Мидии 100г;
Креветки очищенные 100 ;
Вино белое сухое 250мл;
Масло сливочное 3 столовые ложки;
Мука пшеничная 3 столовые ложки;
Сливки (чем жирнее,тем лучше) 150 мл;
Соль по вкусу;
Шафран по вкусу;
Лавровый лист по вкусу;
Перец белый молотый по вкусу;
Лук-порей 1 штука;
Морковь 1 штука;

Приготовление:

1. Отвариваем мидии и креветки в белом вине, вынимаем, откладываем в сторону и сцеживаем бульон.
2. Смешиваем растопленное масло с мукой и добавляем их в бульон.
3. Вливаем туда же сливки и литр горячей кипяченой воды, варим еще 20 минут на слабом огне.
4. Режем филе семги и трески, опускаем в бульон.
5. Слегка обжариваем на сливочном масле морковь, нарезанную соломкой.
6. Добавляем шафран и лавровый лист, солим и перчим. За несколько минут до готовности кладем в бульон морепродукты и обжаренные овощи.
7. Добавляем нарезанный лук порей — блюдо готово.
riba (604x453, 129Kb)

Серия сообщений "Супы и Борщи ":
супы,окрошки,крем-супы,борщи
Часть 1 - Окрошка с телятиной на сыворотке
Часть 2 - Рецепт сырного супа-жульена с курицей и шампиньонами.
Часть 3 - РАССОЛЬНИК ЛЕНИНГРАДСКИЙ
Часть 4 - Борщ украинский
Часть 5 - Бергенский рыбный крем-суп
Часть 6 - Окрошка на квасе
Часть 7 - Низкокалорийный грибной суп с сыром (69 ккал на 100 гр)
...
Часть 10 - Суп из сельдерея (диета)
Часть 11 - Некоторые рецепты "зеленых" блюд
Часть 12 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Маковник

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:35 + в цитатник
Ингредиенты:

4 яйца
1 ст. сахара
125 гр. сливочного масла
1 ст. мака
1 ст.л. разрыхлителя
1 ст. муки

Приготовление:

Мак проварить минут 5 и дать набухнуть в кипятке под крышкой минут 20, процедить через сито.
Желтки взбиваем с сахаром и маслом, добавляем мак и муку с разрыхлителем, по желанию можно добавить орехи и изюм.
Отдельно взбить белки до мягких пиков и очень аккуратно ввести их в тесто.
Выложить тесто в смазанную форму и выпекать маковник 30-40 минут при 180 градусах.
Дать остыть и угощаться.
Приятного чаепития!
mak (604x395, 137Kb)

Серия сообщений "Готовим ДЕСЕРТЫ,ВЫПЕЧКИ и СЛАДКИЕ БЛЮДА":
десерты,выпечки,рецепты ,сладкие блюда
Часть 1 - Фантастически вкусный яблочный пирог!
Часть 2 - "Рафаэлло" Быстро! Дёшево!!! Много!
...
Часть 6 - Кулич
Часть 7 - Банановый десерт с кефиром (десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы).
Часть 8 - Маковник
Часть 9 - ЯБЛОЧНОЕ ПИРОЖНОЕ " РОЗОЧКА "
Часть 10 - НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ КЕКС НА СГУЩЕНОМ МОЛОКЕ
...
Часть 23 - Шоколадно-банановый торт
Часть 24 - Изумительный кокосовый пирог
Часть 25 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Борщ украинский

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:29 + в цитатник
К борщу можно подать пампушки, но если нет, то хорошо подходит поджаренный на подсолнечном масле черный хлеб, натертый чесноком. Заправлять борщ сметаной или майонезом по вкусу. Очень питательно и вкусно.

Ингредиенты:

кости с мясом,
свекла,
картофель,
капуста свежая,
лук,
морковь,
мука (важно!),
уксус (важно!),
томатная паста (соус),
подсолнечное масло,
чеснок,
перец,
специи.

Приготовление:

1. Борщ одинаково вкусен и питателен как на мясном бульоне, так и на обычной воде. В первом случае отвариваем косточки с мясом полтора часа, не забываем снимать периодически пену с поверхности.

2. Далее, в бульон или в обычную закипевшую воду бросаем картошку, нарезанную на средние кусочки, через минут 10 солим. Еще через 10 минут бросаем нарезанную мелкой соломкой свежую капусту.
Пока все это хозяйство варится, готовим поджарку: красную свеклу и морковку трем на крупной терке (а не режем соломкой, как обычно указывается!), высыпаем на сковороду с подогретым подсолнечном маслом, немного тушим, затем добавляем туда хорошего качества густой томатный соус (не кетчуп) и вливаем туда немного уксуса (1 столовую ложку уксуса на 8 литров борща), перемешиваем и тушим еще 5 минут. Заправляем этой массой борщ.

3. Далее мелко режем пару луковиц, жарим их на подсолнечном масле до золотистой корочки, затем добавляем туда две столовые ложки муки, пассеруем, если слишком густо, можно влить в сковородку пару ложек из варящегося борща, 1 минуту потушить и влить в кастрюлю. Добавить, если необходимо, еще соли, перца (черный горошком, черный молотый, красный, пару лавровых листиков - по вкусу все).

4. Под конец накрошить в борщ чеснок и нарезанное мелкими кубиками сало без мяса. Поварить еще минут 10, выключить, накрыть крышкой и дать настояться не менее 4 часов (лучше всего дать борщу переночевать в холодильнике, а употреблять уже днем или вечером).

Приятного аппетита!
bors (604x404, 128Kb)

Серия сообщений "Супы и Борщи ":
супы,окрошки,крем-супы,борщи
Часть 1 - Окрошка с телятиной на сыворотке
Часть 2 - Рецепт сырного супа-жульена с курицей и шампиньонами.
Часть 3 - РАССОЛЬНИК ЛЕНИНГРАДСКИЙ
Часть 4 - Борщ украинский
Часть 5 - Бергенский рыбный крем-суп
Часть 6 - Окрошка на квасе
...
Часть 10 - Суп из сельдерея (диета)
Часть 11 - Некоторые рецепты "зеленых" блюд
Часть 12 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации


Боли в коленях при присдании.

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:15 + в цитатник
Боль в колене при приседании – едва ли не самая распространенная жалоба после силовых тренировок в фитнес-клубе. Коленный сустав является очень сложным по своей структуре, в связи с чем его легко повредить – причем не только при падении, но и при неправильном выполнении упражнений.

Почему болят колени при приседании?
Жалобу на боль в коленном суставе можно услышать не только от человека преклонного возраста, но и от молодого и здорового спортсмена. Причины у такого досадного явления могут быть самые разные:

1. Неправильная техника выполнения приседаний, выпадов и других упражнений. При выполнении упражнений важно следить за тем, чтобы колени смотрели ровно вперед (во время приседания, колени должны находиться параллельно стопе и не выходить за неё) и не находились под острым углом, поскольку в этом положении на сустав ложится слишком большая нагрузка, которая способствует появлению неприятных ощущений. Если вы ощущаете боль в коленном суставе при приседании, а не до или после него, велика вероятность, что ваша проблема именно в этом.

2. Резкая, острая боль в колене при приседании может свидетельствовать о том, что вы получили серьезную травму – растяжение или даже разрыв связок в суставе. В случае, если боль при приседании очень сильная и не стихает даже после прекращения упражнения, необходимо приложить сухой холод (лед, завернутый в полиэтилен и ткань) и обратиться к врачу-травматологу.

3. Если боль в колене постоянная, и усиливается при приседании или спуске с лестницы, есть вероятность, что у вас - болезнь Осгуда-Шлаттера. Это заболевание нередко начинается после травмы колена, но иногда развивается и без видимых причин. Обычно такое заболевание проходит за 2-3 недели и очень редко переходит в хроническую форму.

4. Если при приседании хрустят колени, это может быть тревожным симптомом развивающегося артроза. На первых стадиях это просто хруст и боль, которые проходят после тренировки, но уже на этой стадии следует обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

5. Избыточная нагрузка - приседания с большим отягощением, избыточный вес, тренировки на пределе возможностей также могут поспособствовать боли коленей после приседаний. Нагрузку стоит определять исходя из своих физических возможностей и никогда не работать на пределе, поскольку в результате вы получите не более быстрый результат, а серьезные проблемы со здоровьем.

6. Для женщин актуальной причиной хруста в коленях при приседании нередко является привычка ходить на излишне высоких каблуках (выше 5-6 см).

7. Кроме того, почти всегда хруст или боль в колене, если не является последствием травмы, говорит о недостатке витаминов и отложении солей, что требует смены типа питании на более полезный вариант (включить в рацион больше овощей и фруктов, а также исключить из него сладкое, соленое, копченое, мучное и жирное).

Как справиться с болью в колене?

Суставы, особенно коленные, требуют весьма внимательного обращения, почему в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Впрочем, от боли в колене можно избавиться и народными методами, но их стоит применять как вспомогательные, а не как замещающие вариант, предложенный доктором. Методы следующие:

- компрессы из молока, смешенного с отрубями в пропорции 1:1. Такой компресс нужно зафиксировать на неподвижном колене хотя бы на полчаса и повторять ежедневно;
- ежедневно принимайте теплые ванны для коленей. По желанию в ванну можно добавить отвар трав или эфирные масла, а после 20-30-минутной процедуры вытереться насухо и намазать колено любым нерафинированным маслом;
- если у вас есть подозрение на артроз, обязательно 1-2 раза в день выполняйте упражнение «велосипед» или «ножницы»;
- существует ещё такое эффективное и простое упражнение для укрепления коленей: кладёте на пол блин весом 5-15 кг (начните с наименьшего веса, постепенно его увеличивая), садитесь перед ним на скамью, и двигаете сначала внутренней частью носка (пятку при этом от пола не отрываете), а затем внешней (блин придется возвращать на место руками). Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги;
- если проблемы с коленом стали серьезными, есть смысл пройти курс физиотерапии;
- посоветуйтесь с врачом, вероятно, вам стоит принимать специальные добавки;
- при регулярных болях можно попробовать использовать специальные ортопедические пластыри на травах.

Главное – контролируйте нагрузку, и не допускайте выполнения упражнений «через боль», ведь коленный сустав нужно сохранить в здоровом и рабочем состоянии до глубокой старости!
koleni (604x402, 94Kb)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Экстренная контрацепция
Часть 2 - Во сколько лет нужно начинать бороться со старением?
...
Часть 10 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 11 - ЧТО УБИВАЕТ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ
Часть 12 - Боли в коленях при присдании.
Часть 13 - Как уберечься от гриппа? Укрепление иммунитета
Часть 14 - Как выспаться за 4-5 часов
...
Часть 21 - Луковая шелуха | Блог Ирины Зайцевой
Часть 22 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации
Часть 23 - Советы/ Сохраненки/ Лайфхаки из Блокнота

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.
Часть 2 - Стретчинг: спорт для гибкости тела
...
Часть 18 - ДЛЯ ГРУДИ
Часть 19 - Придаем прессу рельеф!
Часть 20 - Боли в коленях при присдании.
Часть 21 - ШЕСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ
Часть 22 - 10 минут к красивому телу (видео)
...
Часть 32 - Суставная гимнастика - тазобедренный сустав
Часть 33 - Мандала йога-данс
Часть 34 - Фитнесс/ Упражнения/


Картофель с шампиньонами в сметане.

Суббота, 11 Мая 2013 г. 11:02 + в цитатник
Ингредиенты:

- картофель
- шампиньоны
- лук
-мука
- оливковое масло
- соль,перец
-сметана

Приготовление:

1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками.
2. Лук мелко нарезать и перемешать со столовой ложкой муки! Объясняю зачем. Во-первых, он будет очень золотистым и красивым после обжарки, а во-вторых, это придаст нужную консистенцию готовому блюду. Кстати, этот же приём очень хорош для приготовления различных соусов! Лук, соответственно обжариваем на оливковом масле.
3. Грибы тоже режем на небольшие кусочки. И тоже обжариваем. Отдельно от лука!
4. Итак! Выкладываем картофель в форму, добавляем грибы, лук, специи и сметану! Всё хорошо перемешиваем! И запекаем 40 минут при 180 градусах!
Если к этому блюду у вас в холодильнике найдутся солёные помидорки, то невероятное удовольствие мы вам просто гарантируем))

1.
2 (604x405, 131Kb)

2.
3 (604x405, 104Kb)

3.
4 (604x405, 120Kb)

4.
5 (604x405, 96Kb)

5.
6 (604x405, 121Kb)

6.
7 (604x405, 118Kb)

7.
8 (604x405, 106Kb)

8.
c9sHz6ikqww (604x405, 124Kb)

9.
1 (604x405, 124Kb)

Серия сообщений "Рецепты блюд и холодных закусок":
рецепты,советы,готовим разные блюда и выпечки)
Часть 1 - Ароматнейшая пастрома: вкус сводит с ума!
Часть 2 - Баклажанное наслаждение
...
Часть 11 - Малосольные огурчики на минералке.
Часть 12 - Гюльчехра (не классическая)
Часть 13 - Картофель с шампиньонами в сметане.
Часть 14 - Курица в кефире
Часть 15 - Курица с овощами и рисом
...
Часть 34 - Как приготовить Его Величество Омлет?
Часть 35 - 9 суперских рецептов огурцов
Часть 36 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации




Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Гюльчехра (не классическая)

Суббота, 11 Мая 2013 г. 10:59 + в цитатник
Гульчехра — это очень нежная курица, приготовленная с добавлением сметаны (сливок или молока), обязательно нужно положить специи и чеснок, а для того чтобы соус получился гуще добавляют муку. Гульчехра получается очень нежной и вкусной, а соус съедается до последней капельки. На гарнир можно сделать пюре или отварить макароны. Попробуйте гульчехру — это очень вкусно!!!

Ингредиенты:

куриное мясо (можно с костями) 400 гр,
лук 2 шт (100 гр),
чеснок 5 зуб,
мука 1 ст. ложка,
молоко 50 мл,
сметана 4-5 ст. ложки, вода или бульон 150-200 мл,
зелень, соль и перец по вкусу, хмели-сунели 1/2 ч. ложки, тмин 1/3 ч ложки, сахар 1/2 ч ложки.

Приготовление:
1. Мясо порезать небольшими кусочками, лук полукольцами. Обжарить лук до золотистого цвета отдельно.
2. Мясо обжарить до легкой корочки.
В молоке перемешать муку, чтоб не было комочков.
Добавить к курице молоко, сметану, воду или бульон, соль, сахар, специи. Перемешать, тушить 5 мин.
3. Затем добавить лук. Тушить до готовности, помешивая (под крышкой).
4. В самом конце добавляем давленный чеснок и мелко порезанную зелень.

Гарнир подойдет абсолютно любой!

Приятного аппетита!
kuritza (604x424, 142Kb)

Серия сообщений "Рецепты блюд и холодных закусок":
рецепты,советы,готовим разные блюда и выпечки)
Часть 1 - Ароматнейшая пастрома: вкус сводит с ума!
Часть 2 - Баклажанное наслаждение
...
Часть 10 - Картофельные биточки с начинкой из шпрот
Часть 11 - Малосольные огурчики на минералке.
Часть 12 - Гюльчехра (не классическая)
Часть 13 - Картофель с шампиньонами в сметане.
Часть 14 - Курица в кефире
...
Часть 34 - Как приготовить Его Величество Омлет?
Часть 35 - 9 суперских рецептов огурцов
Часть 36 - Полезные продукты/ Рецепты/ Советы по питанию/ Рекомендации



Поиск сообщений в Sillvergirll
Страницы: 22 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь