Мысли вслух...

.....я поняла,а Вы?...

• Я поняла, что невозможно заставить кого-то любить себя. Все, что я могу сделать – это быть человеком, достойным любви. Остальное зависит от других.
  
• Я поняла, что если кто-то не любит тебя так, как ты бы этого хотела, это еще не значит, что он не любит тебя так, как умеет.
  
• Я поняла, что требуются годы, чтобы завоевать доверие, и всего лишь секунды, чтобы его уничтожить.

Читать далее...

Антидепрессанты без рецепта

Бывает такое, что депрессия сильнее нас и ничего не помогает. Что делать, неужели пора идти к врачу? Я предлагаю вам испробовать на себя 4 лучших антидепрессантов, а потом сделать вывод. В народе их называют антидепрессанты без рецепта, ведь вы сами делаете их.

1. Первый антидепрессант без рецепта – это шопинг, ну или любимое занятие (рисование, стихи, музыка). Доказано, что женщины получают огромное удовольствие от примерки нового платья. А если вы заняты интересным и любим делом, о какой депрессии может быть речь? Уделите себе любимой несколько часов, купите что-то такое, о чем давно мечтали. Нарисуйте картину и повесьте её на стену, вы увидите, как мир станет ярче.

2. Второй антидепрессант – это флора или фауна, т.е. домашние животные и растения. Кстати доказано, что общение с животными или уход за растениями в горшках быстро возвращают к жизни. Вам достаточно полчаса провести с кошечкой или купить орхидею и любоваться ей, как вы забудете о депрессии. Если не хотите заводить это дома, сходите на прогулку в зоопарк или на станцию юннатов.

3. Третий антидепрессант самый эффективны – это сладости. На этом можно было бы и остановиться, но я расскажу о том, как не навредить здоровью. Дело в том, что быстрые углеводы, содержащиеся в сладких продуктах, повышают уровень глюкозы в крови, а значит и настроение. Если вы не любите сладкое, то попробуйте: сыр, грушу, инжир, изюм, айву, кинзу, банан или молоко. Эти продукты содержат антидепрессивные свойства.

4. Четвертый антидепрессант без рецепта – это секс. Может быть не всегда доступный, но очень эффективный способ. После занятия любовью, ваше настроение будет воздушным и продержаться еще 2-3 дня. Если любимого нет рядом, то замените секс просто общением по телефону, ваше эмоциональное настроение заметно улучшится.

Побалуйте себя такими мелочами и главное не загоняться в угол. Антидепрессанты без рецепта поднимут вам настроение на целый день. Любите жить.

[источник: woman-party.ru]

Как сделать ребенка послушным

Вашему ребенку словно нравится постоянно вам перечить во всем? Он не хочет есть, делает вид, что не слышит, когда вы просите его убрать игрушки на место и, словно назло, начинает разбрасывать их по комнате? Вас это расстраивает, вы не понимаете, что вдруг случилось с вашим малышом, почему такой послушный ранее ребенок вдруг превратился в оплот непослушания? Вы мечтаете о том, как сделать ребенка послушным? Тогда эта статья для вас.

Не стоит волноваться, ваш ребенок не становится маленьким тираном. То, что происходит с ним, является естественным этапом детского развития. Просто ребенок начинает сильнее осознавать явление своей индивидуальности, свое собственное «Я». И лучшим способом его продемонстрировать является непослушание.

Как же сделать ребенка послушным?

Воспользуйтесь советами специалистов по детскому поведению. Сначала нужно убедиться в том, что вашему ребенку известно, где находятся пределы дозволенного поведения. Без этого невозможно воспитать ребенка послушным. Используйте каждую возможность, чтобы еще раз повторить, что можно и чего нельзя делать. Объясняйте ему правила, которые существуют в вашей семье. Обращайтесь к ребенку простым и понятным ему языком.

Несмотря на явный протест и непослушание, дети в этом возрасте очень нуждаются в кратких и понятных ему указаниях. Даже если поначалу ребенок скорее всего захочет узнать, что будет ожидать его за невыполнение этих требований. Вот почему важно не «давать слабину», тогда со временем он привыкнет подчиняться вам.

Читать далее...

Что нельзя хранить в холодильнике

 

Читать далее

=Ученые назвали эликсир молодости=

=Свекольный сок повышает физические возможности в любом возрасте=
Свекольный сок может помочь не только спортсменам тренироваться на 16% дольше, но также позволяет пожилым людям и людям с сердечными или легочными проблемами вести более активный образ жизни. В прошлом году английские исследователи Университета Эксетера открыли эти свойства в свекольном соке.
Теперь врачи установили, что сок из свеклы позволяет организму использовать меньше кислорода при ходьбе, эффективно снижая физические усилия при выполнении упражнений на 12%.
Как поясняют медики, с возрастом количество кислорода, которое может использовать организм во время выполнения физической активности, значительно сокращается. Именно поэтому даже такие простые задачи, как ходьба, подчас занимают у пожилых людей много времени и усилий.
Ученые доказали, что свекольный сок - это лучший и, главное, полезный напиток, чтобы улучшить физические возможности своего тела в любом возрасте.
При потреблении свекольный сок обладает двумя отмеченными физиологическими эффектами: во-первых, расширяет кровеносные сосуды, понижает артериальное давление и улучшает кровообращение.
Во-вторых, свекла влияет на мышечную ткань, уменьшая количество кислорода, необходимое мышцам во время их работы. Совокупное воздействие оказывает значительное влияние на выполнение физических упражнений, независимо от интенсивности.
Для терапевтического эффекта свекольный сок надо пить по стакану два раза в день. Свекольный сок обладает очищающим эффектом и может вызвать легкое головокружение и тошноту, поэтому принимать его рекомендуется с осторожностью, лучше в смеси с морковным и огуречным соком. Также следует ограничить потребление свеклы и сока из нее людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ.

Полезно знать. 10 полезных продуктов

 

Читать далее

10 самых вредных продуктов

 1. Жевательные конфеты,

В состав, которых входит большое число сахара, химических ароматизаторов и пластификаторов, красителей и других продуктов химической промышленности.

как кукурузные, так и картофельные – очень вредны для организма. 
Чипсы – это смесь углеводов и жиров, в покрытые слоем красителей и заменителей вкуса, сюда же следует, и отнести картофель фри.
Факт: Некий, бизнесмен оплатил исследования, в котором одну группу крыс кормили чипсами, а другую группу нормальными продуктами. 
У крыс поедающих чипсы через 2 недели начались необратимые процессы в   организме.Читать далее

ПОЛЕЗНОСТИ ХОЗЯЮШКАМ! КАК БЫСТРО И ЛЕГКО ВЫМЫТЬ МИКРОВОЛНОВКУ.

Микроволновка давно получила постоянную прописку на кухнях многих хозяек и заядлых холостяков.
Она - наша помощница и для разогрева готовых блюд из холодильника, и для разморозки содержимого морозильной камеры, и для быстрого приготовления вкусных и полезных блюд. Однако, как и все бытовые приборы на кухне, она требует ухода, а именно очистки внутренней камеры.
Некоторые продукты при разогреве разбрызгиваются, «стреляют», а если печь с грилем и используется не только для разогрева, но и для приготовления блюд, то внутренняя поверхность обычно, сильно пачкается.

Многие не любят мыть микроволновку. Во-первых, это не очень удобно, во-вторых, боятся её испортить, в - третьих, если не помыть печь сразу (а сразу обычно некогда, так как печь используется чаще тогда, когда времени нет), то загрязнения засыхают и удалить их не так уж просто. Пользоваться абразивными материалами и кислотами при этом опасно, можно повредить внутренне покрытие.

Как же быть?
Одна моя знакомая посоветовала мне очень простой способ, которым я лично пользуюсь уже несколько лет.
Охотно делюсь им с вами!

Итак, что нам понадобиться? Всего лишь вода, лимон и емкость, пригодная для микроволновки.
Что делаем?
Наливаем воды, не меньше половины емкости, примерно нужно пару стаканов, режим лимон дольками и опускаем их в воду. Теперь ставим емкость в печку и включаем на 10-20 минут, на полную мощность. (Гриль включать не надо).

За это время пятна и грязь размокают, уходят неприятные запахи. Вам останется всего лишь протереть стенки печки влажной тряпочкой, удаляя размягченные загрязнения. Если загрязнения очень сильные и не удаляются, нанесите на губку средство для посуды, без добавления кислот и пройдитесь по загрязненным местам.

Для тех, кто не признает народные способы, в продаже есть специальные средства (обычно они выпускаются в виде спреев), для мытья микроволновых печей. Их наносят на загрязненную поверхность и удаляют грязь при помощи салфеток. Если загрязнения очень сильные, после нанесения средство оставляют на несколько минут. Затем приступают к очистке.

Можно комбинировать народное с инновационным, то есть, сначала прокипятить воду, а потом использовать специальные средства.

И, в заключении, несколько советов о том, как не избежать некоторых загрязнений.

Накрывайте те продукты, которые имеют свойство «стрелять» при разогреве и приготовлении

Приобретите специальную крышку для микроволновки из полипропилена, отмыть её гораздо легче (конечно, для блюд, где используется гриль, она не подойдет), кроме того, крышка предотвращает высыхание блюд и имеет специальное отверстие для выхода пара

Некоторые продукты необходимо обязательно протыкать, что бы избежать взрыва, это относится ко всем продуктам, имеющим кожицу, а так же к желткам, курице с кожицейДля тех, кто не признает народные способы, в продаже есть специальные средства (обычно они выпускаются в виде спреев), для мытья микроволновых печей. Их наносят на загрязненную поверхность и удаляют грязь при помощи салфеток. Если загрязнения очень сильные, после нанесения средство оставляют на несколько минут. Затем приступают к очистке.

Можно комбинировать народное с инновационным, то есть, сначала прокипятить воду, а потом использовать специальные средства.

И, в заключении, несколько советов о том, как не избежать некоторых загрязнений.

Накрывайте те продукты, которые имеют свойство «стрелять» при разогреве и приготовлении

Приобретите специальную крышку для микроволновки из полипропилена, отмыть её гораздо легче (конечно, для блюд, где используется гриль, она не подойдет), кроме того, крышка предотвращает высыхание блюд и имеет специальное отверстие для выхода пара

Некоторые продукты необходимо обязательно протыкать, что бы избежать взрыва, это относится ко всем продуктам, имеющим кожицу, а так же к желткам, курице с кожицей.

Как вылечить горло за день

В инструкции я расскажу вам,как вылечить горло или же вообще не заболеть…

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1 шаг


Главное-не лениться,и задать себе вопрос,“действительно ли я хочу выздороветь?”
С самого начала как вы почувствовали боль в горле нужно срочно лечиться.
Для этого нам необходимо сделать полоскание.
Для ранней стадии болезни лучший вариант это Ромашка,делается она вот как:
1 столовую ложку цветков ромашки залить двумя стаканами горячей воды. Кипятить 10-15 минут на водяной бане, охладить. Использовать в виде полоскания(чем чаще тем лучше и быстрее пройдет ваше больное горло).

2 шаг


На ранних стадиях я вам не рекомендую пользоваться различными аэрозолями.Они только раздражают стенки горла что приводит к воспалениям и дополнительным гематомам…

3 шаг


Старайтесь держать тело в тепле,отложите прогулки на потом.

4 шаг


Поменьше кричите,это раздражает ваше горло

5 шаг


Ну и наконец серьезные меры)
Берем мелкую терку,и натераем на ней красную свеклу .Отжать 200 мл сока. Влить столовую ложку яблочного уксуса. Этим раствором полоскать горло 5-6 раз в день.

6 шаг


Если горло продолжает болеть еще сильнее(что в принципе не должно),то нужно продолжать лечение.
Подойдите к зеркалу,откройте рот и скажите “ААА” и посмотрите на горло,если оно красное то можно принимать аэрозоли и таблетки,а если нет то лечитесь легким способом)

7 шаг


Для успокоения горла хорошо подходит чай с медом,желательно что бы чай был потеплее,но не кипяток.
Надеюсь я вам помог,всю жизнь так лечусь и максимум болею два дня)

Все под контролем или жизнь современной женщины


Современная женщина сегодня - это, прежде всего, женщина активная. Она уже не только жена и мать, как в XIX веке, и не только товарищ и безликая рабочая единица, как на протяжении большей части ХХ века. Сегодня она, подобно древнему индийскому богу, одной рукой готовит обед, другой качает ребенка, третьей листает конспект, четвертой пишет бизнес-план, пятой красит ресницы, а шестой... хватается за голову. Как же всё успеть и ничего не упустить? Может ли женщина, работая, занимаясь карьерой или творчеством, быть одновременно хорошей матерью и хозяйкой? Или придется всё же чем-то жертвовать?


Есть женщины, которые с удовольствием занимаются домашней работой, без устали стирая пыль, начищая кастрюли и наглаживая белье после работы, ставя уют в доме на первое место. Есть женщины, которые считают домашнюю работу каторгой и тяжкой повинностью и, не веря в возможность идеального порядка в своем доме, довольствуются порядком относительным, смирившись с бытовыми проблемами, предпочитая не решать их, а прятать все, что можно спрятать, в шкафы и кладовки.

Но, тем не менее, наверное, каждой женщине хотелось бы организовать свою жизнь так, чтобы и дом, и внешность, и внутренний мир сияли красотой, чистотой и гармонией. И каждая женщина добивается этой гармонии как может. Кто-то может себе позволить нанять помощницу, кто-то может позволить себе не работать и посвятить больше времени дому, а кто-то изо всех сил пытается совместить желание работать и самосовершенствоваться и бдительно хранить домашний очаг.

Но что же делать, если желание есть, а вот этой самой организованности очень не хватает? Если вы чувствуете, что «быт заел», что, сколько бы вы ни делали, дел меньше не становится, что и в доме, и в вашей жизни скопилось слишком много хлама, то настала пора принять решительные меры. Нужно только захотеть. А как говорят французы: vouloir s`est pouvoir - кто хочет, тот может.

Любая организация начинается с плана

Держать план реорганизации дома в голове довольно сложно, поэтому заведите ежедневник. Сделайте несколько разделов, например: любимый дом, любимое дело, мои любимые и, конечно, я любимая.

Любимый дом

Занесите в него все важные для вас телефоны, расписание занятий детей и, может быть, ваших, время работы и приемные дни разных жизненно-важных организаций типа банка, поликлиники или жилищно-эксплутационных контор...

Составьте долгосрочный план работ по дому. Внесите в него всё, до чего у вас никак не доходят руки. Например, разобрать бумаги в письменном столе, балкон, кладовку. Избавиться от ненужных вещей. Навести порядок в шкафу и на кухне, отмыть стены, переклеить обои или даже сделать ремонт. Так же составьте список обязательных еженедельных дел: мытье полов, натирание паркета, глажка, закупка продуктов (желательно со списком) и т.д. Подумайте и выберите день и время, в которое вы будете заниматься только этими делами. Вы можете посвятить им один из выходных дней или «разбросать» нагрузку на всю неделю. Главное - придерживаться расписания. Помните, за выполнение плана полагается премия. Если вы справились с одной проблемой, вознаградите себя.

Если вы хотите кардинально изменить ваш быт, то не старайтесь сделать всё сразу за один прием. Следуйте простому плану «Один день - одна комната». Или, если вы много работаете, одна неделя – одна комната. Справляясь сначала с ежедневными делами, обязательно уделите час на разбор одной комнаты или какой-то одной части её. Запишите в ежедневнике очередность «проблемных зон» и какое количество времени вы будете уделять регулярно этому делу.

Например, начните с коридора. Двигаясь по часовой стрелке от двери, протрите пыль со всех поверхностей, вычистите выключатели и зеркало, разберите полки и шкафчики, определите каждой вещи своё место. Для небольших вещей, которым трудно найти постоянное место сразу, или тех, которые вы будете находить ежедневно брошенными вашими близкими, заведите небольшую красивую коробку или глиняный горшок, который обязательно будете разбирать раз в неделю или месяц.
Все лишние вещи уберите в коробки или мешки. Выделите несколько штук под них, рассортировывая на «сезонные» - те, которые не нужны в это время года, на «непонятные» - те, которыми вы не пользуетесь, но выкинуть жалко, и явно «ненужные», которые вы выбросите без сожаления.

Разбирая косметику, обязательно проверьте срок годности и выбросьте «пропавшие» кремы, помады и лаки. Даже если они очень дорогие, вреда от них может быть гораздо больше, чем пользы. То же самое относится к лекарствам и продуктам. «Непонятные» вещи вы можете раздать знакомым или родственникам или, если очень жалко, убрать в кладовку. Но, чтобы таких вещей не накапливалось слишком много, заведите правило: если какая-то вещь так и не понадобилась вам в течение года, смело ее выбрасывайте.

Если у вас нет даже часа, чтобы заняться организацией пространства ежедневно, пусть это будет полчаса или 15 минут или 2 часа, но один раз в неделю. Главное - иметь четкую задачу и заниматься в отведенное вами время только ею.

Некоторые женщины пользуются таймером. Если такое занятие кажется вам слишком скучным и вам трудно решиться, поставьте диск с любимой музыкой или аудиокнигой. Аудиокурс иностранного языка может быть дополнительной пользой от уборки. Ничего страшного, если вы не успели разобрать вещи в шкафу за один раз. Прекращайте работу по истечении времени и переходите к следующим запланированным занятиям. Вы сможете продолжить на следующий день, ведь главное - научиться организовывать своё время и рассчитывать свои силы. Пусть процесс организации пространства будет не быстрым, но вы будете меньше уставать и получите удовлетворение и радость от того, что контролируете своё время и свою жизнь.

Возможно, когда вы разберете коридор, вычистите до блеска ванную, упорядочите пространство на кухне и приведете в порядок все комнаты, вам придется снова заняться коридором. Но это уже будут не авральные работы, а следование системе.

Важней всего порядок в доме

Распланируйте хозяйственные дела на день заранее. Что вы должны сделать утром и что обязательно надо делать вечером.

Поддерживать порядок легче, чем ежедневно наводить его.

1. Если вы сможете, придерживаясь плана, навести идеальный или близкий к этому порядок во всем доме, то не ленитесь потратить ежедневно некоторое количество времени, чтобы всё так и оставалось.

2. Застилайте обязательно постель каждое утро и не оставляйте разбросанные вещи после вашего ухода на работу.

3. Если утром вы тратите полтора или даже 2 часа, чтобы встать, привести себя и детей в порядок, накормить всех завтраком и не оставить после всего этого разгром, то попробуйте что-то подготовить вечером.

4. Если вы приготовите одежду с вечера, то, возможно, не будете тратить утреннее драгоценное время на пришивание пуговиц, кнопок и глажку брюк.

5. Сложите необходимые бумаги заранее и не будете метаться в поиске их утром, разбрасывая всё, что попадает под руку.

6. Вымойте посуду после завтрака сразу или сложите в посудомоечную машину, и вечером вас не встретит гора засохших тарелок.

7. Если вы тратите много времени на приготовление пищи, подумайте, возможно, вы делаете что-то лишнее и что-то можно упростить. Составив приблизительное меню на неделю: в понедельник - курица, во вторник - котлеты, в среду - рыба, вы сэкономите не только время, но и нервы. Попробуйте договориться с семьей, что раз в неделю кто-то из старших детей или муж будут готовить ужин, предоставив им полную свободу выбора. Или один раз в неделю вы будете ужинать готовыми блюдами: пельменями, сосисками или пиццей. Освободившееся время в этот день вы можете потратить на уход за собой, например, или на своё хобби.

«Всякое начало трудно» - гласит древняя пословица. И, скорее всего, в одно мгновение изменить давно заведенный порядок или, вернее, РАЗВЕДЕННЫЙ БЕСПОРЯДОК получится не у каждой. В любом случае, если вы хотя бы попытаетесь научиться организовывать себя, свой быт, своё время и пространство, вы ничего не потеряете, а только приобретете опыт и уверенность. И на следующем этапе, возможно, вы попытаетесь, организовать и тех, кто находится рядом с вами. А для начала попробуйте из домохозяйки превратиться в хозяйку дома.
Автор: Александра Шаталина
источник

Компания "ГЕДА" занимается изготовлением и продажей самых разных лестниц. Это и деревянные лестницы, и стеклянные, и лестницы из камня, стекла. А дизайн лестниц - на любой вкус. Лично я люблю винтовые из дерева.

Как как решать примеры, такие как: 15*15, 25*25, 35*35 и т.д.

Решать такие примеры легко и просто. Главное немного фантазии и умения представления картинки в голове. Очень пригодится в начальных классах школу. Вот представьте. Вам скажут: “Решите пример 35*35 в столбик, потом поднимите руку и скажите ответ. Первому оценка в дневник 5”. А Вы сразу поднимаете руку и пятерочка в “кармане”
Будет немного непонятно, но картинки все прояснят.

Инструкция
Уровень сложности: Легко
Что вам понадобится:
Фантазия
1 шаг


И так. Возьмемся за дело. Для начала представьте в голове пример. Можете представить тетрадь или школьную доску, а может Вы представите пример в виде облака. Все зависит от Вашей фантазии. Представим пример 25*25. Его легче представить и объяснить.

2 шаг

просто

Представили? Хорошо. У Вас в голове сейчас 2 числа. Выберите любое. Я взял первой. Теперь к десятку числа прибавьте 1. В нашем случае 2+1. Равно 3

3 шаг


Теперь в голове 35*25. Вам поможет старая добрая таблица умножения. 3 умножаем на 2. Будет 6. Единицы во всех таких примерах можно не умножать. В конце всегда будет 25. 6 и 25 будет 625. Вот и все! Также 35*35. 4 на 3=12. 35*35=1225 и т.д.
(В случае если пример трёхзначный, например 105 на 105. Вы умножаете 11 на 10 )
Можете сначала решить сами, а потом проверить на калькуляторе и Вы удивитесь, как все просто!

Как правильно содержать домашнюю аптечку

Домашняя аптечка

Как содержать домашнюю аптечку? Что в ней должно быть? Чтобы в любой момент, когда у вас или у ваших домашних проявляются симптомы какого-нибудь заболевания, вы смогли бы с знанием дела, не перепутав лекарства и главное эффективно оказать доврачебную помощь, снять боль и облегчить страдания, пока не появиться по вызову врач или даже карета скорой помощи, у вас под рукой всегда должна быть домашняя аптечка, наполненная лекарствами на почти все экстренные случаи жизни.
Исходя из личного опыта, для начала определяем, в зависимости от уже известных и имеющихся у вас в семье болезней, что же наша аптечка будет содержать. Если в семье есть “сердечники”, то конечно, аптечка будет иметь достаточное количество препаратов, которые нужны этому больному и т.д.

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
Что вам понадобится:
список лекарств и медпрепаратов
деньги
поход в аптеку
запираемый на ключ шкафчик-аптечка
1
шаг


В данной инструкции пойдем по пути рекомендаций, когда особых заболеваний в семье нет и аптечка комплектуется только теми лекарственными средствами и препаратами, на приобретение которых не требуется рецепта врача. И в случае заболевания мы уже сами решим, согласно инструкции, что и сколько давать больному. Ведь может случиться так, что консультироваться с врачом, а то и ждать его по вызову будет совсем невозможно. Нельзя упускать время.
И еще в аптечке будут храниться те лекарства, которые мы когда-то приобретали по рецепту и они остались после выздоровления. При этом обязательно проверим срок годности. Те лекарства, что уже истёк срок годности выбрасываются без сожаления; скажем по-современному: утилизируются.

2
шаг


Далее, наполняя свою домашнюю аптечку, тем более, что пришла пора гриппа и других вирусных инфекций, идем по пути выбора лекарств для оказания доврачебной помощи, разбив недомогания по группам при возникновении:
1-я группа: простуды, ангины, бронхита: оксолиновая мазь, которая выступает как профилактическое средство от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), ремантадин или арбидол или интерферон. Сюда же добавим парацетомол, как жаропонижающее средство. Надо знать, что парацетомол надо принимать, когда мы уже заболели. Он также является самым активным веществом в таких известных по рекламе средствах как: панадол, эффералган упса, колдрекс. Если возьмем парацетомол и растворим его в горячей воде (предварительно таблетку растолочь) и добавим варенье из красной смородины или сок лимона с сахаром или еще что-то из этой области, то получится почти колдрекс, только значительно дешевле для вашего кармана.
Также в аптечке должен быть этазол или бисептол, которые очень эффективны при воспалительных процессах – ангине, фарингите, ларингите. Можно добавить раствор Люголя с глицерином, чтобы эффективно лечить воспаление горла.
Для отхождения мокроты берем в аптечку ацетилцистеин и бромгексин, у которого есть и противокашлевый эффект. Также в аптечку надо добавить и безопасный в отличие от ртутного электронный термометр;

3
шаг


2-я группа: при зубной, головной и других болях используем обезбаливающие средства: баралгин, цитрамон, аскофен;
3-я группа: при болях в сердце и сосудах: валериановые капли, настойка пустырника, корвалол (или валокордин). Эти лекарства в случае возбужения или стресса при приеме будут оказывать положительное воздействие и как на сердце, так и на весь организм в целом. При этом валидол помогает при приступах в легкой степени стенокардии и при укачивании в транспорте, от морской болезни. Должен быть аспирин, который рекомендуют всем после 40 лет принимать для предотвращения тромбов. Для людей, имеющих периодические проблемы с сердцем, в аптечке должен быть нитроглицерин. Для многих в домашей аптечке нужен тонометр – прибор для измерения артериального давления и пульса;

4
шаг


4-я группа: при проявлении аллергии, которая всё больше и больше завоевывает для себя пациентов, надо в аптечке иметь хотя бы один противоаллергический препарат – супрастин или диазолин, традиционный вьетнамский бальзам “Золотая Звезда”;
5-я группа: при нарушениях пищеварения, от которых в современном мире никто из нас не застрахован. В аптечке должно быть 4-8 упаковок активированного угля, который хорошо поможет справиться с резким вздутием и урчанием в животе, а также метеоризмом. Но-шпа или баралгин помогут при спазмах. При запорах в аптечке должны быть регулакс или бисакодил;
6-я группа: для обработки порезов, заусенец, потертостей кожи нужно иметь раствор бриллиантина зеленого (т.н. зеленка), раствор йода, бинты стерильные разной ширины, упаковку ваты и различные по форме и размеру лейкопластыри, которые продаются наборами в очень широком ассортименте и диапазоне цен.

Как удалить занозу?

Получение занозы – весьма неприятная ситуация, и чтобы не усугубить положение, лучше придерживаться ряда правил. Неправильно извлечённая заноза может замедлить заживление или вовсе привести к нагноению повреждённого участка. Большинство заноз получают маленькие дети, и извлечение занозы у них превращается в целую проблему, так как при виде иголке их охватывает паника. Итак, рассмотрим способы извлечения и обработки такого рода ран.

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1 шаг


Классический способ.

Данный способ сработает, если часть инородного тела торчит снаружи и его возможно будет подцепить. Для извлечения инородного тела применяется обработанный спиртом пинцет и в случае необходимости игла. Но тут есть небольшой нюанс, вытаскивать занозу необходимо под тем же градусом, под которым она вошла в кожу. И в случае если, вам тяжело подхватить кончик, то иголкой можно прижать кожу возле занозы, для того, чтобы заноза из придавленной кожи “высунулась” наружу сильнее.

2 шаг


В случае если заноза вошла глубоко.

В случае если заноза вошла глубоко можно использовать древнеславянский метод извлечения – наложить на занозу дёготь и перевязать это место бинтом. Через 2-3 часа заноза выйдет сама или высунутся наружу настолько, что её можно будет извлечь.

3 шаг


Извлечение с помощью клея ПВХ.

Данный способ самый лучший – так как абсолютно безболезненный и надёжный. Достаточно капнуть на занозу огромной каплей клея, и через 15-20 минут содрать засохшую каплю вместе с занозой.

4 шаг


Обработка.

После того, как извлекли занозу обязательно необходимо продезинфицировать это место. Продезинфицировать можно с помощью распространённых антисептиков (этиловый спирт, перекись водорода, йод и т.д.). Данный шаг очень важен, так как не уничтожив попавшие в организм возбудителей болезней, вирусов и бактерий вы можете заработать воспаление в этой области и более медленное заживление.

Как восстановить зрение особенным способом

В этой статье я хочу поделиться очень интересным упражнением, а главное очень действенным,которое вам поможет восстановить и сохранить ваше зрение, несмотря на долгие посиделки у компьютера и часовыми просмотрами телевизора.

Инструкция
Уровень сложности: Легко
1 шаг

Проверка зрения

Упражнение довольно странное, но результатом Вы останетесь довольны! Упражнение объясняется биологическим языком.. Для биологов в этом процессе нет ничего странного и они могут объяснить каждую его деталь, но я не биолог так, что просто выполняйте данное упражнение и не парьтесь = )

2 шаг

Закрываем глаза..

Начнем! 1.Сядьте поудобнее. 2.Закройте глаза. 3.Приложите к глазам ладони ( не нажимайте на глаза ) – это нужно для того чтобы свет не просачивался через веки и только для этого. 4.Представляем себя в большом зале. Представляем черные бархатные шторы… ( секунд 6 ) Представляем как зашла женщина в черных штанах,черных перчатках и черной.. ( секунды 4 ) И самое главное что нам предстоит представить – Представляем черный плакат впереди себя и рисуем на нем белым цветом буквы.. Вот и все упражнение..

3 шаг

Глаз алмаз - результат

Упражнение нужно выполнять ежедневно по одному разу. Букв рисуем столько на сколько вам хватает вашего времени. Но 10 вполне достаточно.. Если все сделано правильно, при открывании глаз увидите вспышку света.. Ничего фантастического в этом нет и все довольно естественно.. После выполнения упражнения поблагодарите автора и оставьте свой комментарий ( просьба не оставлять негативных комментариев тем кто даже не пробовал ).

Как избавиться от сильного кашля за 3 дня с помощью ингаляции?

Если вы не любитель принимать таблетки, как я их называю – химию, то этот рецепт как раз для вас. Входящие в состав ингаляции цветы сделают процесс приятным, а главное действенным!

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
Что вам понадобится:
Ромашка
Шалфей
Календула
Эвкалипт
Картофель
Сода

1 шаг

В маленькой кастрюле сварите 5-6 картофелин в мундире.

2 шаг

Воду не сливайте, а бросьте туда по щепотке трав ромашки, шалфея, липы, календулы, листьев эвкалипта.

3 шаг

Размешайте и чуть помните картошку.

4 шаг

Затем сядьте возле кастрюли и укройтесь покрывалом или простыней.

5 шаг

Чуть приоткройте крышку и всыпьте 1 чайную ложку соды.

6 шаг

Дышать парами надо около 10 минут.

Без заголовка

Полезная информация про лекарства!

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.

ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.

НЕРВЫ
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

ПОЧКИ
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.

ПРОСТАТА
1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

СУСТАВЫ
1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

ГОРЛО
1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.
Внимание! Эффект названных медикаментов зависит от сопутствующих препаратов и других нюансов лечения. Медики предупреждают: лечиться без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!

Таблица Менделеева на страже твоей красоты

Кальций

Он укрепляет кости, зубы и стенки сосудов, улучшает обмен веществ.

Содержится в отрубях, овсяной крупе, бобовых, кисломолочных продуктах, яйцах, ржаном хлебе, апельсинах, огурцах, картофеле, капусте, спарже, репе, редисе, свекле, абрикосе, смородине, ежевике, апельсине, крыжовнике и землянике.

Читать далее...

Что и для чего надо вышивать(приметы)

Что и для чего надо вышивать:

                                  

"Иголка бродит по канве,
Ложатся крестики рядами,
Я шью мечту сама себе,
Из голубой небесной дали.

Чтоб притянулась, прижилась,
И стала явью в одночасье.
Чтоб наконец она сбылась,
А я почувствовала счастье!"

( МЧ MalenaLaneve)                                                                                        

      Вышивание – это не только создание красивой картины. Очень многие вышивальщицы верят, что, если вышивая, что-то загадать, то это обязательно исполнится.  Существуют также приметы, связанны с удачей в делах, бизнесе, здоровье и т.д.     

САЙТ О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ