Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

 

ВАШ ТЕКСТ...

<center> <p>  </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3436839/osen2025ramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="698" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3436840/osen2025ramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#e6bcac" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i>ВАШ ТЕКСТ...</i></font><br />  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3436841/osen2025ramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="166" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.

Вложение: 13529203_flash_magic.rar

Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.

Вложение: 13529205_flash_magic.rar

Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.

Вложение: 13529206_flash_magic.rar