-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sebba

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.04.2015
Записей: 1269
Комментариев: 22
Написано: 1316




 

 


Став "Gag 2-затычка". Автор Sankit.

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став "Gag 2-затычка".
Автор : Sankit.

От автора :
Для дискуссий и споров, для тех моментов, когда вас пытаются"задавить", не дают вам сказать слово и высказать мысль, когда ваш оппонент трещит без умолку. Годится и для просто болтливых, которые вас напрягают своей трескотней.
Визуализируем на область горла с вашим намерением, по вашей ситуации.

Руны: ансуз, уруз,наутиз, иса.

Рубрики:  Руны

Как читать схемы

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения мисс_КАтрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как читать схемы

1.
1 (358x604, 134Kb)

2.
2 (366x600, 105Kb)

3.
3 (358x604, 134Kb)

4.
4 (366x604, 107Kb)

5.
5 (357x604, 128Kb)

6.
7 (364x604, 149Kb)
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Следки с косами от Ивушки

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937385_p_4341 (640x480, 44Kb)

Спицы №2,5 . Пряжа – 100м в 50 г

Читать далее...
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Жакет с поперечными косами

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

zhaket_42 (528x700, 542Kb)

Размер: 42-44
Вам потребуется:500 г пряжи средней толщины (100% акрил) светло-коричневого цвета и 6 металлических пуговиц цвета бронзы; спицы № 5,5 и крючок № 4.

Читать далее...
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Плотный узор спицами

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_uzor_tepl (310x375, 63Kb)Плотный узор спицами

Читать далее

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Новинка от mypicot

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Схемки салфеток крючком в копилочку.

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

◇◆◇ piccolini japan:  

White Fan Doily:  

Crochet World June 2011: Follow the Stars Home pattern by Kathryn White:  

Doily:  

Crochet Lace Japan - cissy-(2) - Picasa Web Albums:  

Tutorial: posavasos con diseño de flor tejido a crochet:  

Flor africana:  

Doily: star doily in two colors:

 

Crochet doily chart. Would make an awesome rug with t-shirt yarn!:

 

centro de mesa y posavasos:  

Doily:  

crochet doily:  

square crochet doily:  

crochet doily:  

crochet pattern:  

Новости:  

Салфетка "Восточные фантазии".   <3 Deniz <3: Салфетка крючком ирландским кружевом.:  

crochet doily pattern:   

 

 

 

 

beautifulcrochetstuff.com  

и   

 

 

 

 

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Летняя сумка с бабочками. Жаккард крючком.

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сба7 (563x528, 124Kb)
Лето прекрасно тем, что не надо иметь много денег, чтобы быть модной и актуальной, достаточно много-много желания и чуть-чуть времени для рукоделия и творчества.
Лето - время экспериментов и ярких красок!
Читать далее
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Королевский кус-кус от дома "Рахаль"

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_stalic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я уже начинал рассказывать вам о кейтеринговой компании из Марокко "Дом Рахаль". Некоторые из вас приходили на мастер-класс по марокканской кухне на Дорогомиловский рынок и могли познакомиться с ними очно. Если интересно, могу показать фотографии с того мастер-класса. Но пока мне хотелось бы рассказать вам о том, с какой тщательностью, любовью и аккуратностью готовит кус-кус - главное блюдо марокканской кухни - повар-мастер по имени Хабиба. Для того, чтобы отснять этот материал нам пришлось встать ранним утром, когда густой белый туман постепенно сползал в море, обнажая прекрасный белый город Касабланку.


Марокко479.jpg

Немного оливкового масла в просторный сотейник.

Марокко481.jpg

Примерно килограмм говядины, кусками по 50 грамм.

Марокко482.jpg

400 грамм лука.

Марокко485.jpg

Столько же ошкуренных и отделенных от семян помидор, порезанных мелким кубиком.

Марокко488.jpg

Черный перец, молотая зира, сушеный тёртый имбирь, куркума - стандартный набор приправ для марокканской кухни.

Марокко489.jpg

Ферментированное, с сильным сырным запахом сливочное масло с(ц)мен. Марокканцы обожают этот специалитет, считают, что подлинный запах и вкус марокканской кухни неразрывно связан с особым, уникальным запахом этого масла. Но я могу вам сказать с уверенностью, что если у вас его нет, то для успокоения души можно добавить кусочек сливочного масла, а то и попробовать подмешать немного французского сыра бри (да только где ж вы его теперь возьмете).

Марокко491.jpg

Надо заметить, что складывать продукты в сотейник начали как только поставили его на огонь - то есть, еще в холодную посудину. А теперь, когда нагрелось и зашкворчало, начали перемешивать.

Марокко493.jpg

Увязанный нитью пучок зелени опускается в самом начале тушения - он исполняет роль букета гарни, то есть, после того, как зелень отдаст свой аромат, ее удаляют. Не забыть посолить!

Марокко502.jpg

Долить воды и довести до кипения.

Марокко503.jpg

Теперь в кастрюлю опускают морковь крупными ломтями и другие овощи, которые варятся долго.

Марокко504.jpg

Например, белую редьку - дайкон.

Марокко505.jpg

Капусту крупными ломтями.

Марокко506.jpg

Как видно, овощей довольно много. Вообще, кус-кус блюдо не столько мясное, сколько овощное. На килограмм мяса идет примерно 3,5 кг овощей и килограмм самой крупы. Так что это еще не все овощи!

Марокко517.jpg

Овощи варят при довольно бурном кипении.

Марокко518.jpg

Томатная паста по вкусу.

Марокко520.jpg

Незадолго до окончания приготовления моркови, редьки и капусты в сотейник отправляются продукты, которые готовятся очень быстро, например, кабачки, цуккини и тыква. Тыкву нарезают особым образом, чтобы каждый ломтик оставался на кожуре, которая поможет удержать его и не развалиться. Разумеется, едоки едят только то, что положено, а корку откладывают в сторону, точно так же, как мы, когда едим арбуз или дыню.

Марокко521.jpg

Готовый соус стоит еще раз выправить на соль.

Марокко495.jpg

Одновременно с приготовлением мяса и овощей следовало начать жарить лук. Обратите внимание, что лук нарезан перышками - я объяснял в своих книгах для чего это необходимо. Лук уложили на еще холодную сковороду и поставили ее на огонь без масла. Без масла!!!

Марокко500.jpg

Когда лук уже нагрелся и начал издавать ощутимый запах, к луку подлили немного воды и буквально ложку растительного масла. Лук присыпали ровно тем же набором приправ, что использовали для соуса: черным перцем, зирой, куркумой и солью. Обошлись только без имбиря.

Марокко501.jpg

Добавили две ложки масла с(ц)мен.

Марокко510.jpg

Перемешали и, когда выпарилась первая вода, долили еще немного.

Марокко514.jpg

К луку добавили изюм, корицу палочками и молотую.

Марокко516.jpg

Присыпали сахаром.

Марокко524.jpg

Жарили, часто помешивая и постоянно подливая воду.

Марокко557.jpg

И в результате получили идеальный карамелизированный лук, в котором всего несколько ложек масла! Сравните-ка самостоятельно этот способ с традиционными способами карамелизации лука - вы убедитесь, что этот способ абсолютно уникальный.

Марокко525.jpg

Но сам кус-кус это не только соус из мяса и овощей, не только карамелизированный лук, но еще и особая крупа. Вернее, особые макаронные изделия в виде мелкой крупы. Сначала сухой кус-кус выкладывают на глубокое блюдо либо широкую, просторную миску и посыпают его солью.

Марокко526.jpg

Поливают растительным маслом.

Марокко528.jpg

И холодной водой. Можно сказать, что на килограмм кус-куса сначала льют 100-150 мл воды.

Марокко530.jpg

И далее начинается ручная работа, требующая некоторого умения, даже, я бы сказал, искусства.

Марокко532.jpg

Кус-кус надо перетереть так, чтобы соль равномерно распределилась и чтобы каждая крупинка оказалась смоченной водой и смазанной маслом.

Марокко535.jpg

При этом кус-кус должен оставаться очень рыхлым, как бы воздушным.

Марокко536.jpg

Ведь готовиться он будет на пару.

Марокко537.jpg

Кус-кус не вываливают одним комком в пароварку, а укладывают так, чтобы он лег, как снег, когда он идет крупными снежинками.

Марокко540.jpg

Ни в коем случае не утрамбовывать, а только распределить его в пароварке ровным слоем.

Марокко542.jpg

Надо дождаться, когда пар пройдет сквозь кус-кус и приступать ко второму этапу.

Марокко544.jpg

Кус-кус снова пересыпают на блюдо и еще раз смачивают водой.

Марокко548.jpg

Точно так же, как и в первый раз, уже горячий кус-кус перетирают руками так, чтобы не осталось ни одного комочка.

Марокко552.jpg

И снова стараются кус-кус сделать легким, воздушным, пушистым.

Марокко556.jpg

И кус-кус еще раз засыпают в пароварку - опять до тех пор, пока пар не пройдет сквозь него. По своему опыту могу сказать, что даже на первом этапе моим ладоням было изрядно горячо. Поэтому я прибег к помощи силиконовой лопатки - вроде бы получилось ничего. Хотя у меня есть одна хорошая идея, которую я сначала должен опробовать самостоятельно, а потом покажу еще и моим марокканским друзьям - кажется, этот процесс можно автоматизировать и получать стабильный, очень аккуратный результат.

Марокко562.jpg

Но когда кус-кус выкладывают на блюдо, то одевают перчатки. Во-первых, он уже очень горячий - никакие, самые привычные руки не выдержат такого ожога. Во-вторых, он больше не будет подвергаться тепловой обработке - это уже подача, где руками можно подавать еду только самым близким, родным людям.

Марокко566.jpg

На горке кус-куса устраивают "плато" в котором проделывают отверстия.

Марокко568.jpg

Кус-кус поливают жидкой частью соуса, а отверстия были необходимы для того, чтобы соус пропитал кус-кус изнутри. Ведь за время приготовления в пароварке он еще не успел напитаться влагой до отказа, да и там были только чистый пар, соль и вода, а в этом соусе вкусы мяса и всех овощей.

Марокко570.jpg

Выкладывается мясо с овощами.

Марокко571.jpg

Но мясо и овощи пока используются не все.

Марокко577.jpg

Часть мяса и овощей оставляется для украшения.

Марокко572.jpg

Поверх овощей выкладывают карамелизированный лук.

Марокко573.jpg

Лук полностью накрывает собой овощи и мясо.

Марокко584.jpg

По поверхности кус-куса выкладывают овощи и поливают соусом сквозь конус шинуа - на поверхности крупы не должно быть ошметков разварного лука и помидор.

Марокко587.jpg

Поверхность карамелизированного лука присыпают молотым грецким орехом.

Марокко593.jpg

В качестве ароматного украшения используют палочки корицы. Сырой стручковый перец втыкают прямо в кус-кус, небольшие томаты-сливки тоже можно использовать для того, чтобы порадовать взгляд едоков.

Марокко601.jpg

Разумеется, палочки корицы, как и лавровый лист из наших супов, не едят. А вот все остальное - вкусно, полезно и радует глаз!

DSC01032.jpg

При известной сноровке, да если еще и готовить вдвоём-втроём, то можно управиться задолго то синего-синего вечера ))) Не сложнее нашего плова, уверяю вас!



Посмотрите видео - я справился с этим блюдом с первого раза. Вы-то чем хуже?

http://stalic.livejournal.com/792465.html

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Красивенький пуловер

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Став "Союз" авт. Винтас

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гебо ,Анзус, Феху, Анзус, Вунье (наносим с руны Феху)
где Гебо Анзус поиск через ВС и знаки НУЖНОГО объекта, Феху обладание им, но так как Феху это и ревность , то Анзус это смягчает и контролирует чтобы не снесло крышу от счастья обладанием, Вунье радость и успех, гармония , т.е. некая тихая такая привязочка, чтобы укрепить союз, дружбу даже (Вуньо зажатая Анзусами дает паре и отношениям вдохновение и некий поиск новых идей и форм отношений , пара не устанет от отношений и общения

отзыв уважаемой Vannadis:

хороший став получился руны отлично подобрали
можно применять для того чтобы найти человека по душе, человека с которым будет комфортно во всем, и душевно, и физически, Феху это и реализация, воплощение, поэтому Феху в ставе может помочь человеку найти другого человека буквально своей мечты, если у того, кто ставит став есть в голове какой-то идеальный образ второй половины, благодаря Феху став привлечет в жизнь именно такого человека, причем даже во внешности может быть полное сходство с мечтой. Ансуз правильно поставили, и чтобы крышу не снесло и знакомство завязать надо, а то так встретит и дальше все, засмущается и получается работа става только на поиск, а благодаря Ансуз не просто встретит, но и завяжет общение Хороший став и для поиска подойдет, и для укрепления уже существующих отношений, для взаимопонимания, дружбы или любви, тут можно в разных аспектах использовать, под нужную ситуацию.
 

Рубрики:  Руны

Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств

Среда, 13 Сентября 2017 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_rGNlfS87Mzg (500x455, 53Kb)

 

Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не поволяет тебе жить в твоем обычном ритме. 

Как справиться с болью в суставах с помощью натуральных средств? 
Нужно отметить, что приведенные здесь методы помогут при борьбе с несильной внезапной болью; они не годятся для лечения серьезных хронических заболеваний, таких как артрит или артроз. Можешь смело опробовать их если, например, тебе пришлось весь день поднимать тяжести, ты упала или же много писала от руки, и у тебя заболели суставы. В ином случает следует проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил тебе более действенное лечение. Однако можно сказать наверняка, что эти домашние методы лечения помогут тебе улучшить самочувствие, уменьшить боль и станут хорошим подспорьем для «традиционной» медицины. 

Прогревание: это один из наиболее действенных способов борьбы с болью в суставах. Для того чтобы прогреть больное место можно использовать специальную термо-подушку, грелку или компресс. Некоторые предпочитают погрузить заболевшую часть тела, например, руку или ногу, в горячую воду с лечебными солями, или же принять ванну (в зависимости от того, что именно болит). 

Охлаждение: этот метод используется, если сустав воспален — в таких случаях не рекомендуется применять прогревание. Для охлаждения используй пакетики со льдом или любой имеющийся у тебя замороженный продукт. Не забудь обернуть его тканью, тряпкой или полотенцем — прямой контакт с кожей может оставить на ней след. 

Съешь

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Узор: Ёлочки

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю. _
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Узор

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Арбузное варенье: Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладовая витаминов!

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппетитно и сочно!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Жакет с узором «Спящая красавица» - для самых красивых женщин

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем спицами очаровательный легкий Жакет с узором "Спящая красавица"

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0_19562e_3b0269f8_XS (100x77, 11Kb)
Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Став от гайморита. Автор Архиватор

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став от гайморита.
Автор Архиватор

Наносить можно на фото или тело, ещё эффективно на сосуд с каплями.

Ингуз -завершение болезни и начало выздоровления
2Уруз+Тейваз -мобилизация внутренних сил и поднятие иммунитета
2Райдо+2Лагуз -вывод гноя и лишней жидкости из пазух носа естественным путём.
Эйваз+Гебо -равновесие вдохов и выдохов, нормальное дыхание.

Благо дарю @Vеstalka, за тест.

Рубрики:  Руны
Здоровье и красота

став Чтоб тебе пусто было Автор: Кира Пепел

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея, история и функционал:

Ждала я как-то давно междугородний автобус в очереди. Влезла в начало очереди наглаябаба и начала права качать. Визуализировала я на спине этой бабы став, пожелала ей от души, чтобы у нее на этом рейсе сегодня дороги никуда не было. Баба засобиралась в магазин за 10 минут до прибытия транспорта... Когда мы отъезжали, я с удивлением обнаружила, что в салоне наглойбабы нет. С тех пор и поняла - работает.

Вторая история: поселился в нашем доме замечательный сосед. Только вот вовсе он не замечательный был. Пьянки, гулянки - я спокойно отношусь к подобному, но нас он откровенно напрягал. Как-то летом он оставил под дверью в общей прихожей комнатные тапочки. На тапочки я при помощи ватной палочки мертвой водой (вода, в которой кто-то умер или которой омывали труп) нанесла этот став. Оговорила, чтобы дороги в эту квартиру ему не было. Чтобы куда угодно уехал, но отсюда подальше.
Надо сказать, что переезжать он точно не собирался. Недорогое жилье + самый центр города. Однако, сначала у него начались проблемы с машиной, ему потребовался ремонт и он больше не ставил машину в общем дворе. Потом мы и не заметили, как он съехал.
Через полгода он призежал к друзьям, что живут в том же дворе, но вместо того, чтобы остаться на пьянку, спешно уехал через 10 минут.

Благодаря простоте этого става я не раз использовала его, визуализируя на спине наглымбабам, которые скандалят на почте, в банках и т.п. или, которые любят лезть без очереди. С один и тем же пожеланием: чтобы тебе сегодня все дороги закрылись. Чаще всего бабы затыкались. У них начинались проблемы, они куда-то спешно убегали. День у них далее не ладился. Также любо его использовать, визуализируя на машинах наглых водителей и откровенно хамоваты водителей такси. Закрывая им дороги ровно на один день. На один день - это мой принцип, я просто не хочу жизнь им портить, но слегка наказать иногда хочется за неадекватное поведение.

Этим ставом хорошо разово или постоянно закрыть кому-то куда-то дороги.. Чтобы человек в суд не пришел, чтобы вам не перечил, препон не чинил и т.п.

Состав: пп Вуньо и Наутиз образуют второплановую пп Райдо. Плюс добавлена зерк. пп Феху.

Пп Вуньо - создает непонимание ситуации, потерянность, дезориентацию. Наутиз - утяжеляет и фиксирует это состояние. Второплановый пп Райдо закрывает человеку дороги. Зеркальный перевернутый Феху заставляет человека совершат небрежные и убыточные для него действия без осознания того, что эти действия приводят его к убытку и проблемам.

Став не является порчей, но и добра не несет. Используйте его осмотрительно и оговаривайте срок воздействия, какие именно дороги вы закрываете и насколько, убирайте его после того, как он выполнил свою работу.

Оговора конкретного не даю, на мой взгляд, он и не нужен - у меня став отлично работает визуализацией на спине/фото людей, либо на их машине.

Удачи и успешных практик!

P.S. Моя благодарность мастеру Sibylla за чудесное оформление!

#РуныXXI_KiraPepel 

Рубрики:  Руны

Таблицы размеров детей

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Таблица размеров детей

Размер

62

68

74

80

86

92

98

104

Возраст

3 мес.

6 мес.

9 мес.

12 мес.

18 мес.

2 года

3 года

4 года

Рост, см

62

68

74

80

86

92

98

104

Обхват груди, см

47

49

51

53

55

56

57

58

Обхват талии, см

46

48

50

51

52

53

54

55

Обхват бедер, см

48

50

52

54

56

58

60

62

Длина спины, см

16,9

18,1

19,3

20,5

21,7

22,9

24,1

25,3

Длина рукава, см

18,5

21

23,5

26

28,5

31

33,5

36

Обхват шеи, см

21,7

22,5

23,3

24,1

24,9

25,7

26,5

27,3

Длина штанишек по боковому шву, см

31

34

37

41

45

49,5

54

58,5

Таблица размеров детских шапочек

0-3

3-6

6-12

1-2 года

2-3 года

3-5 лет

5-8 лет

35-40см

42-44см

44-46см

46-48см

48-50см

50-54см

52-56см

 

Таблица размеров пинеток

0-3мес

3-6мес

6-9мес

9-12мес

7-9см

9-11см

12-14см

14-15см

 

 

 

Рубрики:  Вязалки

Метки:  

Хотите быть здоровыми? Избавьтесь от страха перед жизнью!

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быть здоровыми? Избавьтесь от страха перед жизнью!

 

Парк Гуэль, Барселона
Чем больше отрицательных эмоций испытывает человек в течение жизни, тем больше у него проблем со здоровьем Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда даже усовершенствованные препараты не в состоянии помочь в борьбе с конкретным заболеванием. Лечишь желудок, лечишь, диету соблюдаешь, а толку никакого. И многим даже в голову не приходит, что нормально функционировать пищеварительной системе не дает то, что ты кого-то так настойчиво "не перевариваешь". Откуда растут ноги у наших болезней и как с ними бороться изучает психосоматика. Эта наука утверждает, что все болезни не "от живота", как говорят в народе, а от эмоций. И чем больше отрицательных эмоций испытывает человек в течение жизни, тем больше у него проблем со здоровьем. То, что в радости болезни проходят быстрее, известно испокон веков, но научную основу эта мысль обрела в 30-е годы ХХ века. Тогда ученые выделили группу классических психосоматических заболеваний, так называемую "чикагскую семерку". Это гипертония, язвенная болезнь, язвенный колит, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит. Сейчас к психосоматическим расстройствам уже относят более 500 самых распространенных болезней. Их доля в общей численности болезней — по меньшей мере 80%. 

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ

Природа наделила нас пятью базовыми эмоциями: страх, тревога, печаль, гнев и радость. Четыре из них  — негативные, но необходимые нам для выживания. Умеренное чувство страха позволяет организму контролировать себя, но вызывает знакомое всем чувство сжатия в области солнечного сплетения. При этом мышцы сокращаются, они сжимают сосуды, из-за чего в органах страдает кровообращение. Не сложно догадаться, что регулярно переживая чувство страха, органы будут дряхлеть, а иммунитет — ослабляться. Вот психотерапевтические пациенты и оббивают пороги терапевтических кабинетов, жалуясь на боли то тут, то там.

КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ

Тяжело предположить, что каждый из нас будет пользоваться услугами психотерапевта в борьбе с назойливой мигренью. Но порой очень сложно самому определить корень недуга и грамотно его одолеть. Фактически, тот или иной исход болезни зависит не только от того, насколько правильно будет происходить непосредственно лечение больного, но и от того, насколько способен будет человек  внутренне противостоять болезни. Что же делать? Ответ прост: радоваться жизни. Для лечения психосоматических проблем одних лекарств и лечебных процедур, даже самых эффективных, недостаточно. Нужна работа над собой, своим отношением к миру и к себе. Сейчас выпускается много литературы, помогающей понять и полюбить себя. Многие из нас знают, что если простуда только начинается, иногда достаточно настроить себя на то, что "болеть сейчас некогда", и к утру болезнь отступит.
Чтобы облегчить работу со своим "я", специалисты по психосоматике разработали аффирмации — короткие утверждающие установки на жизнь, в которых выражено какое-то желание. Если каждый день начинать с осознания смысла аффирмации, то свое сознание можно перепрограммировать. В результате в лучшую сторону  изменится и здоровье, и жизнь.

10 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ

Эмоция. Неверие в себя, в собственные силы, в свой успех.
К чему может привести. К аллергии.
Аффирмация. "Мир заботится обо мне, он — мой друг".

Эмоция. Страх жизненных сложностей, нежелание перенимать родительский опыт.
К чему может привести. К бесплодию.
Аффирмация. "Дело, которое я делаю, нужно людям. Я нахожусь на своем месте. Советы родителей ценны, потому что они опытнее меня".  

Эмоция. Сильная обида, которую вы давно не можете простить.
К чему может привести. К онкозаболеванию.
Аффирмация. "Я с любовью прощаю все, что меня тревожило. Я заполняю радостью мой мир".

Эмоция. Раздражение, злость на противоположный пол или партнера по сексу.
К чему может привести. К циститу, воспалению почек. 
Аффирмация. "Я доволен близким мне человеком. Я любима (любим) и люблю".

Эмоция. Тоска по несбывшемуся. Глубокое горе. "Не осталось ничего приятного".
К чему может привести. К сахарному диабету.
Аффирмация. "Это мгновение наполнено радостью. Каждый миг неповторим".

Эмоция. Вы сдерживаетесь от грубых слов, не можете выразить себя, сказать все, что думаете.
К чему может привести. К ангине.
Аффирмация. "Я отбрасываю все ограничения и живу так, как хочу. Я свободен".

Эмоция. Недооценка себя, самоедство.
К чему может привести. К мигрени, головным болям.
Аффирмация. "Я люблю и одобряю себя. Я себе нравлюсь. Я — в полной безопасности".

Эмоция. Внимание приковано ко всему, что в прошлом.
К чему может привести. К болям в спине.
Аффирмация. "Копаться в прошлом бессмысленно. Я свободно иду вперёд".

Эмоция. Нежелание чувствовать. "Я беззащитен". Подавление желаний.
К чему может привести. К ожирению.
Аффирмация. "Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сам (сама) создаю свой безопасный мир".


Эмоция. Нерешительность, чувство обреченности.
К чему может привести. К гастриту.
Аффирмация. "Я люблю и одобряю каждый свой шаг. Все, что ни делается, к лучшему"
 
Эмоциональные послания часто выражаются через физическое тело.
Тело превосходно отражает текущее состояние нашего ума и эмоций. В конце концов, мы создаем наше физическое тело, шаг за шагом! Тела не реальность, не «плотное вещество» — это игра света: они нарисованы воображением, нашим подсознанием. Если мы принимаем материалистический взгляд на мир, что болезнь не имеет свойственного ей значения и смысла, что она «вызывается» инфекцией, вирусами, наследственностью, биохимией и тому подобным, и мы можем быть «излечены» подавлением симптомов при помощи лекарств или удаления болезненного органа, тогда мы выбрасываем драгоценный дар, закрывая свои уши, когда наше Высшее Я пытается говорить с нами.
Любой симптом или болезнь предназначены быть источником роста. Каждая боль, каждая рядовая простуда, расстройство желудка, головная боль, каждая сломанная кость имеют свое эмоциональное значение и пришли помочь нам, если мы будем слушать это послание. В соответствии с метафизикой, даже смертельные болезни потенциально могут быть излечены преодолением эмоциональных блоков, дисбалансов и негативных убеждений, которыми мы создаем эти болезни.
Сдерживаемые гнев и возмущение, например, могут вылиться в рак или артрит. Подавленная любовь может выразиться болезнью сердца. Удержанные слезы могут быть символизированы «мокнущей» кожей или хроническим ринитом. Головные боли обычно представляют наш внутренний конфликт. Проблемы с шеей могут поднять вопрос о том, кто (или что) является «ярмом на шее» в вашей жизни. Если вы страдаете запором, возможно, вы цепляетесь за прошлое? Если у вас цистит, возможно, вы разругались с кем-то? Если вы близоруки, не представляет ли это ваше нежелание смотреть вперед, планировать будущее? Если у вас ангина, не избегаете ли вы общения?
Какой бы ни был «шепот» из вашего тела, спросите себя, в чем его послание, его цель. Может быть, это скрытые эмоции? Какие у вас отрицательные убеждения? Будьте честными, какие вознаграждения вы надеетесь получить за этот симптом или болезнь? Можете ли вы отказаться от этих преимуществ или достичь их более прямым и позитивным путем? Чему вы можете научиться из этой болезни?
 
Рубрики:  Здоровье и красота
Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Sebba
Страницы: 63 ... 53 52 [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь