не пугай меня еще больше. сегодня был адов день((( и я считаю и уговариваю себя что 300 лишних кллорий, которые я кстати сбросила пока прошла 6 км по холодам, НИЧЕГО страшного не сделают и я не распухла и не просрала все и это не срыв и ааа блять надя спасай(((
Сакраментальный_Пингвин, скорее питательный. многие спортсмены их едят. хорошая энергетическая ценность, легко и быстро усваивается, и при этом относится к здоровой пище и содержит много полезного. главное при этом только на месте не сидеть ) но с учётом 6км это не проблема.
слишком питательный-я не ем такое обычно вообще. и 6 км-это мало на самом деле. если бы 12 хотя бы-я не волновалась бы вообще. но с работой делами по дому и бешеным ритмом мне некогда и сил нет куда то ходить. а так вот замерять сколько куда я мотаюсь-нереально. не будешь же с шагомером по офису бегать. или высчитывать как каждый кг принесенных продуктов повлиял на количество каллорий затраченных на его донесение)