9 полезных техник. Как научиться слушать свое тело

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.

Читать далее:

О ЧЕМ СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ «ПОЛУМЕСЯЦ» НА НОГТЯХ

Белый полумесяцу основания ногтя называют луной или лункой. Большой палец обычно имеет луну у основания, а на мизинце она практически отсутствует. Они связаны в первую очередь с кровообращением и сердцем. И еще один факт, замеченный у всех — на большом пальце они были заметно больше, чем на всех остальных ногтях.

Нормальная лунка покрывает от одной пятой до четверти поверхности ногтя. Ногти без лунок являются признаком наследственной предрасположенности к высокому кровяному давлению, слабости сердца или сердечным заболеваниям.

Исследуя лунки, не обращайте слишком большого внимания на лунки больших пальцев. Даже если на всех остальных пальцах лунки отсутствуют, они обычно бывают на больших пальцах. Если же их там нет значит, проблема с кровяным давлением очень серьезна.



Лунки, которые больше обычных, являются признаком низкого кровяного давления и иногда наблюдаются у спортсменов.

Если лунки отсутствуют на всех пальцах, то это может свидетельствовать о недостатке витамина В-12, нарушениях кровообращения или нестабильного кровяного давления, нарушении функции щитовидной железы, неврозах, а возможно о повышенной болевой чувствительности.

Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки означает сердечную слабость. Средние или маленькие луны у основания ногтей говорят о нормальном кровяном давлении и хорошем характере.

Лунки неправильной формы или разного размера указывают на проблемы с железами, гипертонию или изменчивость настроения.

Обесцвечивание оснований ногтей является ранним признаком желтухи или слабости печени. Если полумесяц у основания ногтя голубой — значит нарушения в печени, красный — знак сердечной недостаточности.



Каждый палец связан с определенным органом или группой органов: Большой— мозг и череп. У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой.

У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть. Указательный— легкие, толстый кишечник, органы по гинекологии. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы.

Средний палец— кровеносная и сосудистая системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами. Безымянный— почки, эндокринная система.

Мизинец— сердце, тонкий кишечник. Вот почему, с возрастом, первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

Обратите внимание на ногти наших бабушек-дедушек,Вы очень удивитесь – состояние их лунок может оказаться лучше, чем у детей или даже внуков. Дело в сегодняшнем образе жизни, неправильном питании и плохой экологии.

По материалам vmirechudes.com

Очень вкусные картофельные сундучки

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ВЛИЯНИЕ ЦВЕТОВ НА ЭНЕРГЕТИКУ

Комнатные растения — это уникальные существа, многие из них способны поделиться с нами своей энергией. Считается, что все растения по-своему влияют на энергию человека. Одни способны отдавать нам свою энергию, другие – поглощать нашу, а третьи выравнивать энергетический баланс.

Читать далее:

Салат Леди — очень вкусно!

 

Ингредиенты:

— 300 г куриного филе

— 150 г огурцов

— 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)

— 150 г сметаны

— пучок укропа

— соль
Приготовление:   читать далее

Комбинезон для малыша

Филейное вязание: розы + схемы

Филейное вязание: розы + схемы ЗДЕСЬ

САЛАТ, который всем рекомендую! Необычное и неожиданно вкусное сочетание! SALAD

САЛАТ, который всем рекомендую! Необычное и неожиданно вкусное сочетание! SALAD





Рецепт салата "Мясо в овощах":
• Капуста (свежая) - 500 г
• Морковь (свежая) - 1 шт.
• Свекла (свежая) - 1 шт.
• Куриная грудка - 300 г
• Майонез - 2 ст.л.
• Соль

Вкусный салат на зиму ''Огурцы по корейски''

Вкусный салат на зиму ''Огурцы по корейски''





Очень вкусный салат на зиму ''Огурцы по корейски''

Ингредиенты:

Огурцы - 2 кг.
Сладкий перец - 0,5 кг.
Лук - 0,5 кг.
Морковь - 0,5 кг.
Перец острый - 1 шт.
Чеснок - 1 головка
Соль - 1,5 ст.л.
Сахар - 100 гр.
Уксус 9% - 100 гр.
Масло подсолнечное - 100 гр.

Выход 4 литра

тка Курс капюшоном

Ярко-полосатая шерстяная куртка с капюшоном, похожая по расцветке на радугу в еще холодный весенний день, поднимет вам настроение и нежно согреет.

Размер:  М

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

• 200 г салатовой, по 100 желтой, оранжевой, розовой, красной и темно-синей пряжи (100% шерсть, 59 м/50 г);
• спицы № 4;
• петледержатель;
• замок «молния» длиной 55 см.

Маска на основе зеленого чая стирает морщины

Читать далее...

Вязаные шорты и вязаное платье для девочки

Вязаные шорты и вязаное платье для девочки + схемы ЗДЕСЬ

Божий дар для каждого знака зодиака

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар:

Читать далее...

ЗАПАХИ, ПОМОГАЮЩИЕ ИСЦЕЛЯТЬ БОЛЕЗНИ

 

Забирайте к себе!

1. Шалфей

Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при

 

спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних.    читать далее

Декоративные подушки «СОВЫ» + мастер-классы

Декоративные подушки «СОВЫ» + мастер-классы ЗДЕСЬ

Серия сообщений "шить - легко и просто":
Часть 1 - Косая бейка
Часть 2 - Шьем сами японский сувенир. МК
...
Часть 27 - Рюкзак своими руками… из льна
Часть 28 - Детские матрасики-коврики. Идеи
Часть 29 - Декоративные подушки «СОВЫ» + мастер-классы

Сувениры-обереги Домовой и Домовушка

 

Подарили мне две бутылочные тыквы, я все хотела сделать из них светильники, но потом увидела замечательные обереги Ирины Рублевой и ее мастер-класс http://stranamasterov.ru/node/191082     И, конечно же, я сразу приступила к делу! Вот такие домовички в итоге получились у меня! А, главное, я сама получила массу удовольствия от самого процесса изготовления! Спасибо за это Ирочке!

1.

смотрите далее...

Красивые бумажные куклы + одежда для бумажной куклы

Красивые бумажные куклы + одежда для бумажной куклы ЗДЕСЬ

Серия сообщений "куклы":
Часть 1 - "Вертолетная" бригада!!!
Часть 2 - Сувениры-обереги Домовой и Домовушка
...
Часть 7 - Мастер-класс онлайн МК 5 августа.
Часть 8 - Куклы капроновые или чулочные
Часть 9 - Красивые бумажные куклы + одежда для бумажной куклы

Закуска «Французская»

Ингредиенты:



Белки яичные — 4 шт.

Сыр твердый — 200 г

Мука пшеничная — 1 ст.л.

Растительное масло — для фритюра

Зелень петрушки

Перец черный молотый

Соль

Приготовление:    читать далее

Фикус — старый лекарь вашего дома

Этому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитация.

Фикус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.

Существует поверье: «Если в семье нет детей, а супруги очень хотят их иметь, то надо обязательно завести фикус».   читать далее

Огурцы "А-ля из бочки" (только для тех, кто любит ядреные)

. Рецепт для любителей кислого/соленого, для лентяев или для ситуации "нет времени возиться". 1-й важный нюанс - это тара. В данном случае пластиковая 6 литровая бутыль от питьевой воды. Можно взять и меньший объем, но горлышко будет уже.2-й нюанс - огурцы годятся те, которые пролезут в горлышко бутыли. ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Арт терапия раскраски, картинки раскраски — антистресс: узоры и цветы

Арт — терапия — это направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. 

Читать далее...

Как избавиться от зубного камня при помощи 1 простого средства

 

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!

Читать далее:

ГАДАНИЕ НА БУДУЩЕЕ ПО КРУГУ НОСТРАДАМУСА

Предсказания Нострадамуса сбывались и сбываются до сих пор с поразительной точностью. 

Чтобы узнать что вас ждет в будущем (любовь, деньги, здоровье, счастье и т.д.), загадайте желание, выберите число. Число — это ваш ответ.

 

Ответы: 

1. Да. Вы принадлежите к тем людям, которые не лишаются присутствия духа даже в самых трудных ситуациях. Поэтому не отказывайтесь сразу от проблем, у вас в запасе есть выдержка и терпение. Вас ждет успех. Не бойтесь доверять себе и другим.    читать далее

МЯСНОЙ ПИРОГ — ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ!!!

Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.

Ингредиенты (Наливное тесто на кефире — пятиминутка):   читать далее

8 упражнений от шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.  Чтобы этого не случилось, вот вам 8 упражнений от шейного остеохондроза, которые помогут вам победить болезнь и сберечь здоровье.

Читать далее...

Детский столик своими руками

О, ваш малыш такой поделке обязательно обрадуется! Сделайте  детский столик своими руками и порадуйте свое чадо!

Читать далее...

Озеро Карасиное... Артём. Приморский край.

В бывшем поселке Артёмовск, который ныне включен в район города Артём, есть удивительное озеро Артёмовское, или как его еще называют местные жители, озеро Карасиное. Поблизости от озера расположена Артёмовская ТЭЦ, но этот водоем уже не используется по назначению. В середине лета во второй половине июля начинают распускаться цветочные поляны лотоса и продолжают радовать тысячи туристов, стремящихся увидеть это великолепие собственными глазами, до середины августа.

Ручная вышивка. Самый полный и понятный самоучитель.

Представляем вниманию начинающих рукодельниц превосходно подготовленный самоучитель по ручной вышивке, в котором собраны ее самые популярные техники: вышивка лентами, крестом, гладью, бисером, хардангер, вышивка в технике ришелье и другие. На страницах книги вы найдете всю необходимую информацию о материалах и инструментах, основных видах стежков, швов и элементов, а также рекомендации по уходу за вышитыми изделиями. Следуя ярким пошаговым фотографиям, максимально подробным описаниям выполнения каждого этапа работы и ценным советам настоящих профессионалов вы с легкостью освоите каждую из представленных здесь техник и сможете украсить вышивкой любое изделие или создать прекрасное панно!

Сохраните. Пользуйтесь! >>>

Филейное вязание — кофточка + схема

Филейное вязание — кофточка + схема ЗДЕСЬ

РЕДКИЙ РЕЦЕПТ ХАЧАПУРИ

Читать далее...