Профилактика боли в спине, упражнения, тренировка, осанка

Боли в спине иногда беспокоят каждого. Но многие с ними умеют справляться. Для этого нужно постоянно заниматься специальными упражнениями, тренирующими мышцы спины или довериться мануальному терапевту.  Во всяком случае для всех, кто не хочет изнурять себя постоянными тренировками есть один прекрасный способ навсегда избавиться от боли в спине - купить матрас, да не простой – ортопедический. Если боли в спине не связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, то боли уйдут сами собой. Ортопедические матрасы обеспечат Вам здоровый и полноценный сон, комфорт, возможность полного расслабления, экологичность и долговечность эксплуатации. Создайте себе новый уровень отдыха с ортопедическими матрасами из СПб! 

 

10 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЯТЫ

🌿 Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. 🌿 Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания. 🌿 Успокаивающий скраб для ног Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой. Читайте далее…

Эффективное упражнение для коррекции носа

Не секрет, что нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают  и  обвисают  мышцы  щек,  вокруг  крыльев  носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Читать далее

Эффективное применение касторового масла

Эффективное применение касторового масла

Касторовое масло обладает целительными свойствами, что доказано временем. Берем на вооружение эти чудесные рецепты.

Касторка полезна. С ее помощью вы сможете:

- свести на нет бородавки, неприятные папилломы, родинки и различные шрамы;

- улучшить состояние ресниц и волос, избавиться от перхоти;

- устранить морщины, сделать кожу мягкой и гладкой;

- прогнать простуду.

Касторовое масло, кстати, обладает еще и слабительным действием.

Как свести бородавки?

Утром и вечером, то есть дважды в день, втирайте касторку в бородавку в течение 15-ти минут. Процедуру производите ежедневно. Постепенно, бородавка, папиллома или кожный нарост будут становиться менее заметными. Эффект виден через месяц. Эффективно, а главное - недорого!

Как помочь ресницам и волосам?

Касторовое масло способно ускорить рост ресничек и волос. 3 раза в неделю втирайте масло в брови и корни ресниц. Вскоре увидите эффект: волосики станут густыми, упругими, сильными, блестящими. Для укрепления шевелюры делайте регулярные касторовые маски.

Касторовая маска с кефиром обладает полезными для волос восстанавливающими свойствами. В пиалу с кефиром добавьте немного касторового масла. Теплую смесь втирайте в волосы и кожу головы. Утеплите голову полиэтиленом, обмотайте конструкцию полотенцем и оставьте на полчаса. Хорошо промойте шампунем.

Касторовое масло полезно и при выпадении волос. К 1-й части масла добавьте 2 части водки. Распределите полученную смесь у корней волос.

Как помочь глазам?

С помощью касторового масла можно снять покраснение и раздражение слизистой глаз. Просто закапайте по 2 капельки касторового масла и дождитесь результата.

Как помочь коже лица и шеи?

Женщины заботятся о своей внешности более тщательно, нежели мужчины. Легкий массаж с подогретым касторовым маслом наиболее эффективен и полезен для усталой, увядшей, сухой кожи лица и шеи. 1 столовую ложку подержите над плитой, чтобы нагрелась, налейте в нее касторку. Затем втирайте теплое касторовое масло в кожу. Эта процедура чудесно разглаживает морщины, питает кожу, насыщает ее полезными веществами.

Маска из 10-ти капелек касторки и 1-го яичного желтка особенно полезна в зимнее время. Нанесите смесь тонким слоем на кожу и оставьте на 25 минут. Умойтесь ромашковым либо зеленым чаем.

Как помочь рукам и ногам?

При помощи подогретого касторового масла можно ухаживать за кожей рук и ног. Касторка лечит раны, смягчает мозоли, грубую кожу и натоптыши, снимает боль. Смазывайте касторкой проблемные зоны перед сном, надев затем специальные тонкие перчатки и носки. Кожа станет шелковистой, мягкой, привлекательной.

Незавершённость циклов, куда уходят энергии и где берутся блоки

У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.

Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.

Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остался. Обиделись на кого-то, обида висит. Разозлились на себя, подавили злость, не разобрались – висит. Отрицательные друзья те которые постоянно жалуются на жизнь, ноют как у них все плохо.

Умственные – Дали кому-то обещание, не выполнили – висит. Собирались что-то делать, не сделали – висит.

Духовные – Вам сделали хорошее, вы не отблагодарили. Даже за подлости, неприятности надо благодарить, это уроки.

Наличие циклов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка циклов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

Циклы оттягивают энергию, они замораживают ее. Циклы не дают чувствовать радость жизни.

Процесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождения. Но освобождение не только на физическом уровне. Самое важное – научиться освобождаться от того страха, который не дает вам сил расстаться с вещами, которые уже не отвечают своим функциям.

Жизнь постоянно меняется. Когда что-то появляется в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет время – отпустите.

Всякая болезнь происходит от НЕПРОЩЕНИЯ

    Всякая болезнь происходит от НЕПРОЩЕНИЯ. Л.Хей. "Как исцелить свою жизнь"
 

Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его надо простить. Прощение - значит, освобождение. Вам совсем необязательно знать, как прощать. Все, что требуется, это желание простить. А дальше Вселенная придет вам на помощь. Мы прекрасно понимаем свою боль. Как, однако, трудно нам понять, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Нам нужно понять, что в этот момент они не могли поступить по-другому.

Читать далее...

Народные средства от глистов (гельминтоза)

Солитера можно вывести таким способом: съесть натощак 100 грамм очищенных тыквенных семечек, через час после употребления семечек, выпить маленькими глоточками натуральное молоко, предварительно проварив в нем головку чеснока. Еще через полчаса выпить сильное слабительное, а через 2 часа после употребления слабительного поставить клизму из теплого чесночного настоя.

 

• Против ленточных червей и остриц: смешать 5-10 грамм чесночной кашицы с 200 мл теплой кипяченой воды, дать настояться 3-4 часа. За 1-2 часа до сна, полученный настой использовать для клизмы. Курс лечения 7 дней. Вечером, за 2 часа до основной клизмы, делать клизму из слабого раствора марганцовки (бледно-розового цвета). Чтобы глисты не пошли через горло, нужно жевать после каждой клизмы свежий репчатый лук.

Читать далее...

Болезни бронхов и легких, народные рецепты

Бронхит

Бронхит бывает острым и хроническим. Острый бронхит возникает из-за воспаления слизистой оболочки бронхов. Чаще всего это заболевание случается у маленьких детей и пожилых людей. Обычно это связано с вирусными инфекциями верхних путей дыхания, но также может возникнуть из-за аллергических реакций, бактерий или раздражения воздухопроводящих путей при вдыхании воздуха в котором присутствуют примеси каких либо газов или химических соединений. При остром бронхите ткани вдоль стенок проходов распухают и выделяют очень много слизи.

Для острого бронхита характерны следующие симптомы: резкий, сухой кашель, который обычно усиливается по ночам. Чаще всего, через несколько дней, кашель становится мягче из-за выделения слизи. При переходе бронхита в хроническую форму выделяющие слизь клетки, которые выстилают стенки бронхов, становятся толще и производят через-чур много слизи, при этом слизистая оболочка бронхов опухает. Из-за опухоли сужаются проходы, что затрудняет движение воздуха и его проникновение в глубокие отделы легких, в которых происходит газообмен. Также, опухоль мешает работе ресничного эпителия, поэтому слизь, и болезнетворные микроорганизмы, которые могут содержаться в воздухе, проникают в легкие, так как не могут удалиться ресничным эпителием. В результате этого возникают осложнения хронического бронхита, такие как пневмония, острый бронхит и другие дыхательные инфекции, которые еще более затрудняют работу дыхательной системы. Чаще всего возникновение хронического бронхита связано с тем, что на слизистую оболочку бронхов, воздействуют вредные примеси, содержащиеся в воздухе: выхлопные газы, табачный дым и др.

Начальный симптом хронического бронхита это постоянный кашель с выделением обильной слизи, особенно по утрам. В дальнейшем дышать становиться тяжелее, особенно при физических нагрузках. Далее цвет кожи может приобрести синий оттенок (цианоз), это происходит из-за низкого содержания кислорода в крови. Также может наблюдаться опухлость и отечность всего тела.

• Рецепты народной медицины-лечение бронхита

Читать далее...

Лечебные вина.

Внимательно следуйте рецепту приготовления и способу применения - только тогда будет лечебный эффект!

1. Девясиловое вино.
12 г измельченного свежего корня девясила заливают 0,5 л вина типа Кагор, добавляют 1 ст. ложку меда и кипятят в течении 10 мин. Пьют по 50 мл 2 раза в день перед едой. Используется девясиловое вино для ослабленных больных, в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства..

Читать далее...

Что делать если ухо "заложило"?

* Почти у каждого из нас бывают ситуации, когда неожиданно «закладывает» уши. Причин такого состояния может быть множество, в частности очень часто закладывает уши при посадке самолета, в лифте.

В данном случае достаточно несколько раз сглотнуть и слух восстановится.

Читать далее...

Лечение народными средствами

 Приготовить лекарственный состав в домашних условиях может каждый. Ведь рецепты народной медицины просты и понятны. А главное — эффективны в борьбе со многими заболеваниями.

Как ни ругают народную медицину, а рецептами её пользовались и будут пользоваться. Потому что они помогают, если знать, что принимать и как – можно избавиться от многих недугов. Прошу Вас, не надо использовать народные рецепты просто потому, что это делают все. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения. У многих трав есть свои противопоказания, о которых Вы можете не знать. Многие несовместимы с лекарствами, которые Вы принимаете. Не изменяйте дозировку так, как Вам вздумается. Яды хороши только в малых дозах. Будьте осторожны. Здоровья Вам!

Сборы лекарственных трав и растений для лечения заболеваний различного характера.

Лечение цистита народными средствами

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Для лечения данного недуга, народная медицина располагает достаточным количеством эффективных рецептов.

Лечение цистита народными средствами.

Способ №1. При цистите в случае капельного мочеиспускания и болях растолочь высушенные на солнце семена подорожника большого и принимать по 5 грамм 3 раза в день за полчаса перед едой, запивая настоем из листьев подорожника.   Лечение цистита народными средствами.

Читать далее...

Очищение лимфы: кому показано и как проводить

Читать далее...

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.

С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ.

Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.
Продолжение!

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ

Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.

ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.

С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.

ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ.

Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.
Продолжение!

НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. Он будет полезен и людям с сильной метеозависимостью. Читайте далее…

ЕСЛИ ВДРУГ ПОЯВИЛАСЬ РАССЕЯННОСТЬ, НА РАБОТЕ ВСЕ "ИЗ РУК ВАЛИТСЯ"...

Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда.

Массаж биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности. Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв.

- Первая точка (симметричная) находится внутри от угла ногтевого ложа мизинца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим или указательным пальцем в течение 2-3 мин.
Читайте далее…

Лечение аденоидов без операции.

Аденоиды - одна из самых распространенных детских болезней. К сожалению, многие врачи вместо терапевтических мер рекомендуют просто удалить аденоиды. Но можно обойтись и без операции, если терпеливо и упорно проводить комплексное лечение.
ТРИ СТАДИИ РАЗВИТИЯ

Читать далее...

Лечение глистов народными средствами. Проверенно!

Причины появления глистов

Глистная инвазия – это заражение кишечника человека различными видами гельминтов. Увы, заражение глистами возможно не только в детском возрасте, это заболевание очень распространено среди взрослых. Выявить наличие глистов помогает анализ кала и соскобы, после чего врач назначает фармацевтические методы лечения глистов. Комплексно с ним или как самостоятельные средства можно применять народное лечение от глистов.

Рассмотрим подробно причины заражения глистами:

- несоблюдение правил гигиены рук (особенно у детей при играх в песке или с животными, на пляже, немытые руки после посещения туалета); - домашние животные – переносчики глистов;

- немытые продукты; - передача яиц глистов от больного к здоровому человеку через рукопожатие, предметы личной гигиены, деньги, посуду, дверные ручки и в общественном транспорте). Существует огромное количество гельминтов, паразитирующих в кишечнике (и теле) человека. Их разделяют на следующие группы

– круглые (нематоды), плоские черви (цестоды), трематоды.  

Читать далее...

Артрит пальцев на ногах и его лечение

Читать далее...