Регистрация никнеймов

ДЛЯ РЕКЛАМОДАТЕЛЕЙ

https://payad.me/?rek=251885

ДЛЯ КЛИЕНТОВ https://payad.me/?ref=251885

ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ РЕКЛАМОДАТЕЛЕЙ http://surfearner.net/73924

ДЛЯ РЕФЕРАЛЛОВ http://surfearner.me/73924

ДЛЯ РЕКЛАМОДАТЕЛЕЙ

ДЛЯ ПРИГЛАШЕНИЯ В КОМАНДУ

ЗАРАБОТАТЬ И ПОДАТЬ РЕКЛАМУ ПРИВЛЕКАЯ РЕФЕРАЛЛОВ

Тибетский гороскоп — это невероятный микс из гадания, нумерологии и астрологии. Прогноз составленный монахами Тибета сотни лет тому назад, отвечает на вопросы, с кем вам дружить, кого опасаться, на какие черты характера обратить особое внимание… ЯРКИЙ ВОЗДУШНЫЙ ЗМЕЙ Год рождения: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 Люди, рожденные в эти годы, весьма неоднозначны и противоречивы. В любой момент превратиться из доброй феи в злобного монстра. Как правило, они не живут, а парят в облаках, мечтая и посматривая на простых смертных свысока. Сложностей жизни они, как правило, не — просто потому, что не сталкиваются с ними. Так уж получается, что все проблемы за них решает кто-то другой (родители, супруги или даже дети). Люди этого знака инфантильны, очень чувствительны и ранимы. Они открыты и общительны, обожают веселье и беззаботную жизнь. Однако им стоит более внимательно относиться к чувствам и потребностям других людей. С кем дружить: с Черным буйволом Кого опасаться: Хранителя огня. Удачные числа — 3, 15, 27. Время расцвета — февраль. КОБРА Год рождения: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 Люди, рожденные под этим знаком, — прирожденные ораторы, философы и педагоги. Кого угодно они наставят на путь истинный, подскажут, что делать и как быть. Обожают давать мудрые советы (ведь благодаря этому они выглядят в глазах окружающих очень умными). Они заботливы и немного расточительны, всегда пытаются помочь окружающим, так что иногда забывают о себе. Любвеобильны, пользуются успехом у противоположного пола. Кобрам стоит больше думать о собственной жизни, а не погружаться целиком и полностью в чужие страдания. С кем дружить: с Жарким солнцем Кого опасаться: Яркого воздушного змея Удачные числа — 1, 13, 25. Время расцвета — июнь. ХРАНИТЕЛЬ ОГНЯ Год рождения: 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 Хранители огня — защитники домашнего очага, несущие нам свет и радость. Согласно тибетскому гороскопу, у людей этого знака очень развита интуиция, что позволяет согласовывать голос разума с зовом сердца. Их тепло встречают в компании друзей, но, несмотря на это, Хранители огня все равно не могут избавиться от чувства одиночества. Люди этого типа невероятно порядочны и честны. Мораль для них всегда на первом месте. Немного высокомерны и замкнуты, консервативны. Им не помешает быть чуть более открытыми и снисходительными. С кем дружить: с Монахом Кого опасаться: Яркого воздушного змея Удачные числа — 4, 16, 28. Время расцвета — январь. ИСТОЧНИК ЧИСТОЙ ВОДЫ Год рождения: 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 Источник чистой воды — фонтан щедрости, доброты и позитивной энергии. Людям этого знака чужды жестокость, несправедливость и меркантильность. Они несут хорошие известия и положительные эмоции, ценят дружеские взаимоотношения, считают предательство непозволительным. Источнику чистой воды можно лишь посоветовать чаще прислушиваться к своей интуиции — она поможет в выборе жизненного пути. С кем дружить: с Нефритовой колонной Кого опасаться: Кожаного браслета Удачные числа — 5, 17, 29. Время расцвета — май. НЕФРИТОВАЯ КОЛОННА Год рождения: 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 Люди этого знака не любят толпы и массовых мероприятий. Они не терпят принуждения и любые посягательства на личное пространство, предпочитают тишину и уединение. По жизни очень активны, обладают блистательным умом, находятся в постоянном поиске истины, чем нередко утомляют окружающих. В обществе они производят впечатление холодных и властных аристократов. Тибетский гороскоп советует людям, рожденным в эти годы, больше внимания обращать на тех, кто их окружает, учиться гибкости и проницательности. С кем дружить: с Металлическим гонгом Кого опасаться: Черного буйвола Удачные числа — 6, 18, 30. Время расцвета — ноябрь. МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ ГОНГ Год рождения: 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 Люди этого знака, словно доблестные рыцари — верны, благородны и щедры. Они очень самокритичны и чувствительны. Они считают неизбежными любые повороты жизни, стараются не демонстрировать окружающим свои плохие качества, во многом себя ограничивают, чтобы не поддаться искушению. Предпочитают жить для кого-то и ради кого-то. Людям этого знака нужно почаще отказываться от гонки за высокими идеалами и делать передышку, чтобы здесь и сейчас насладиться жизнью. С кем дружить: с Нефритовой колонной Кого опасаться: Озерную черепаху Удачные числа — 7, 19, 31. Время расцвета — сентябрь. ОЗЕРНАЯ ЧЕРЕПАХА Год рождения: 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 Люди этого знака сами управляют своей судьбой, создавая благоприятные условия для воплощения задуманного. Озерные черепахи нежны и верны, им чужды интриги и хитрости. Однако им не стоит забывать, что окружающие их люди не так уж милы и бесхитростны. С кем дружить: с Хранителем огня Кого опасаться: Металлического гонга. Удачные числа — 8, 20, 30. Время расцвета — апрель. КОЖАНЫЙ БРАСЛЕТ Год рождения: 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007 Людей, рожденных в эти годы, увлекает мистика, им интересны любые тайны и загадки. Периоды отшельничества, замкнутости и склонности к мрачным размышлениям сменяются периодами активной общительности. Из-за страха остаться в одиночестве люди, рожденные под знаком Кожаного браслета, постоянно движутся вперед по жизни, занимаются поиском новых друзей. Маска дерзкой соблазнительницы или донжуана часто скрывает под собой внутренние комплексы и неуверенность. Люди этого знака презирают агрессию и конфликты, но при всей своей независимости остаются эмоционально привязанными к самим близким людям. С кем дружить: с Жарким солнцем Кого опасаться: Монаха Удачные числа — 9, 21, 23. Время расцвета — март. ЧЕРНЫЙ БУЙВОЛ Год рождения: 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 Черный буйвол действует прямолинейно, никогда не ходит окольными путями, предпочитает сразу все прояснить, чтобы избежать неприятных ситуаций. Люди этого знака — сильны и уверены в своей неуязвимости, чем и привлекают окружающих. Тибетский гороскоп советует представителям этого знака внимательно относиться к своим врагам, недооценивать их не стоит. Иногда они бывают очень опасны. С кем дружить: с Ярким воздушным змеем Кого опасаться: Кобру. Удачные числа — 10, 22, 29. Время расцвета — июль. НОВАЯ ЛУНА Год рождения: 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 Под знаком Новой луны рождаются мечтательные, чуткие и нежные люди, однако они могут проявить себя активными в делах и страстными в любви. Новая луна очень переменчива, ревнива и непостоянна — это создает немало хлопот. Людям Новой луны можно посоветовать контролировать собственные эмоции и перепады настроения, тогда с ним будет проще и приятней общаться. С кем дружить: Яркий воздушный змей. Кого опасаться: Нефритовую колонну. Удачные числа — 11, 23, 31. Время расцвета — август. ЖАРКОЕ СОЛНЦЕ Год рождения: 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 Люди этого знака полны жизненной силы и оптимизма. Они — верные друзья и помощники, на них можно спокойно положиться в любой ситуации. Больше всего люди этого знака боятся потерять свободу. Любые сложные ситуации решают с поразительной быстротой и удивительной выгодой для себя. С каждым годом люди этого знака становятся более спокойными, менее бесшабашными и жизнерадостными. Если вы хотите не утратить вкус к жизни, постарайтесь сохранить в себе задорный огонек. С кем дружить: с Кожаным браслетом Кого опасаться: Хранителя огня. Удачные числа — 12, 24, 26. Время расцвета — октябрь. МОНАХ Год рождения: 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 Люди этого знака – очень цельные натуры, что называется, со стержнем. Их невозможно сбить с однажды выбранного пути. При этом они жизнерадостны и общительны, обладают живым воображением, обожают дискутировать и спорить. Монахи ценят в людях доброту, открытость, непосредственность, легкость в общении. В амурных делах люди этого знака преданны и постоянны, не способны на подлость и предательство. Чтобы избежать конфликтов, Монахам стоит быть снисходительнее к окружающим, учитывать, что не все умеют так же мудро относиться к жизни. С кем дружить: с Хранителем огня Кого опасаться: Источника чистой воды Удачные числа — 11, 23, 28. Время расцвета — декабрь. Ж goroskopy.info http://www.uspeh.club/tibetskiy-goroskop-uznay-svoyu-sudbu

Нанесите это средство на ногти, и через 15 минут о грибке можно будет забыть! Это средство для лечения грибка подарит действительно мгновенный результат, а нам это и нужно. Средство из 3 компонентов избавит от такой ужасной проблемы, как грибок ногтей. Все знают, что это заболевание сопровождается неприятным запахом, исходящим от ног. Также чешется и зудит кожа, может даже облезать, разрушается ногтевая пластина… Но, применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, вы полностью вылечите заболевание даже без аптечных препаратов! Нужно взять: спирт перекись водорода уксус Способ применения: Смешайте все компоненты в равных пропорциях. Нанесите средство на пораженные участки кожи и ногти, подержите 15 минут. Промойте ноги большим количеством воды. Народные средства против грибка ногтей весьма эффективны! Уже после первых процедур вы почувствуете облегчение. Достаточно пользоваться активной смесью неделю — утром и вечером, и о неприятных симптомах можно забыть! Дешевое, доступное и работающее средство! И еще 3 способа: — 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды. В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок. Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет. — Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые. — Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.

Это помогает даже пожилым людям! Данное замечательное народное средство подходит для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали глухотой более пяти или даже десяти лет. В результате старения люди начинают испытывать проблемы со слухом. Эта проблема может быстро стать серьезной и повлиять на нашу повседневную жизнь. Хотя существует целый ряд процедур, доступных на рынке, не все из них эффективны, чтобы помочь Вам с этим вопросом, поэтому сегодня мы будем рекомендовать вам природное средство, которое позволит значительно уменьшить проблемы со слухом. Ни один ингредиент не способен на такие преимущества для здоровья как чеснок! Поэтому мы собираемся представить вам наш естественный рецепт чесночного средства, которое поможет не только решить проблему слуха, но и обладает многочисленными другими преимуществами для здоровья. Вам понадобится: оливковое масло 3 зубчика чеснока ватный диск пипетка Очистите 3 зубчика чеснока, затем выжмите из него как можно больше сока. Затем смешайте сок чеснока с небольшим количеством оливкового масла и наберите в пипетку. Закапайте 3-4 каплями масла чеснока ухо, а затем закройте его, используя кусочек ватного диска, так чтобы масло не вытекло. Вы заметите невероятные результаты в ближайшее время!

То, что произошло через несколько часов, — поразительно!

Он поставил луковый компресс на шею. Prev Article Next Article 43505 Поделились Поделитесь От работы щитовидной железы зависит функционирование всей эндокринной системы. При достаточном содержании йода в организме у тебя не возникает проблем с ней. Отсутствие же нужного количества йода дает о себе знать: увеличивается щитовидная железа, ты ощущаешь хроническую усталость, нарушается гормональный баланс. Восстановить нормальную работу щитовидки помогут йодосодержащие продукты: морские водоросли, морская рыба, виноград, яблоки, щавель, спаржа и лук. Очень нуждаются в большом количестве йода дети и беременные женщины.

 

Как вылечить щитовидную железу

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ 500 г красного лука стерильная марля или бинт ПРИГОТОВЛЕНИЕ Тщательно измельчи лук в блендере или мясорубке. Помести кашицу из лука на марлю и приложи компресс к горлу на 2 часа. Сверху марлю прикрой клеенкой или компрессной бумагой, затем укутай шею теплым шарфом. Делать такой компресс следует два раза в неделю на протяжении месяца. Таким образом ты сможешь не только вылечить щитовидную железу, но и провести профилактику на весь последующий год. Обязательно следи за состоянием своего здоровья и поделись целебным рецептом компресса из лука с друзьями.

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души. NdlfkmtZKN4 Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви». Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям. Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

https://vk.com/brain_up

источникhttp://www.shkarec.ru/2017/05/blog-post_52.html

 

Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков. Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В. В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях. Как немеют руки ночью Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни: 1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться: по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7); по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6); по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5). При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость. 2. Синдром запястного канала - сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются. 3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах. 4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности. 5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны. 6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления. 7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно. Что делать, если во сне немеют руки 1. Попытаться устранить все возможные факторы: заменить подушку; выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься; исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь; не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки. 2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам: не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение; вращательные движения в запястьях; встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше; в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками. 3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель). 4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия на шею; фонофорез, дарсонвализация рук; парафин на кисти рук, предплечья; электрофорез с лидазой на область запястного канала. 5. Народные средства: медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур; багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков; стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов. http://www.shkarec.ru/2017/05/blog-post_52.html

Какие проблемы ставит перед человечеством увеличивающийся поток информации? Почему у музыкантов меньше шансов встретить в старости «дедушку Альцгеймера и дедушку Паркинсона»? По какой причине общая шкала измерения способностей не применима к гениям (ЕГЭ, IQ)? Чему сейчас учить детей - логарифмам или работе с информацией, контролю внимания и памяти? Татьяна Черниговская – профессор, доктор филологических и биологических наук, заведующая лабораторией когнитивных исследований СПБГУ, популяризатор науки

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО РАССКАЗЫВАЕТ.

https://www.youtube.com/watch?v=UexE8jZ8v_w

Боли в позвоночнике и ноге

Ответ врача: Боли в пояснице с иррадиацией в ноге, т.е. отдаёт в ногу, могут быть при протрузии или грыже межпозвонкового диска в поясниично-крестцовом отделе позвоночника. Для уточнения диагноза необходимы консультация невропатолога и МРТ поясниично-крестцового отдела. Если у Вас нет язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, аллергии на медикаменты, бронхиальной астмы, есть кому делать уколы, то можно попробовать сделать внутримышечно олфен 2 мл или вольтарен 3 мл 2 раза в день после еды 2 дня, дексаметазон 1 мл внутримышечно в первой половине дня 2 дня, не смешивая в одном шприце, полюс сирдалуд 2 мг по 2 таблетке после ужина или мидокалм 150 мг по 1 таблетке 3 раза в день после еды. Поясницу не греть, тяжести не поднимать. Источник: http://vashaspina.ru/boli-v-pozvonochnike-i-noge-chto-delat-2/#ixzz4iUaAgaxg

 

 

— источник http://Боли в позвоночнике и ноге — что делать? Источник: http://vashaspina.ru/boli-v-pozvonochnike-i-noge-chto-delat-2/#ixzz4iUZXFLQK

Переохлаждение в жару, или как может продуть спину? Парадокс, но чаще всего «продувает» спину именно летом. Казалось бы, вокруг жара, даже ветер не приносит желанного облегчения, как же тут может появиться переохлаждение спины? Чаще всего, проблемы со спиной связаны с переохлаждением Чаще всего, проблемы со спиной связаны с переохлождением На самом деле все просто. Ведь речь не идет о том, чтобы спину «заморозить», проблема просто в излишне быстром «остывании» разогретых мышц. Давайте представим ситуацию: лето, жара около +30 градусов, ветра нет, а вы в это время занимаетесь ремонтом, например. Или просто переносите мебель, мало ли какие физические нагрузки возможны. Важен результат, вы работали на жаре и спина хорошо «прогрелась» — тонус мышц повышен, мышцы, как говорят, «горячие». И вот вы решили сделать небольшой перерыв. Хочется выпить чего-то холодного, но жара такая, что даже в кране вода теплая. И вы идете в магазин, например, за охлажденной газировкой. Вот заходите вы в магазин, а там — кондиционер. На улице больше 30, а в магазине меньше 20 градусов. Организм на такой перепад температур практически всегда реагирует насморком. Но если вы еще и постояли с минуту в очереди под кондиционером, то почувствуете, как спина остывает и становится зябко. Примерно через минуту-две вы адаптируетесь, но спина уже получила порцию холодного воздуха и почти моментально остыла. Теперь можно подождать следующего дня — очень велика вероятность, что у вас начнет болеть спина, поскольку ее просто «продуло». Источник: http://vashaspina.ru/esli-produlo-spinu-kak-lechit-etu-problemu/#ixzz4iUTAjLQr

добавить в MOZILA FIREFOX расширение и получай доход

http://surfearner.me/73924

Описание «Системы здоровья Кацудзо Ниши» Оздоровительная методика японца Кацудзо Ниши становится сегодня все популярнее. Хотя у этого человека не было медицинского образования, состояние его собственного здоровья побудило искать методики, которые помогут справиться не только с симптомами болезни, но и устранить ее причины. Изучив философские учения множества стран, Ниши сделал вывод, что органы человека нужно рассматривать в тесной взаимосвязи друг с другом. Эта система не признает применение медикаментозных препаратов.

 

Ценность этой методики заключается в комбинации основательного системного подхода к терапии многих болезней с доступными оздоровительными процедурами, которые вполне подходят для пожилых людей и детей. Главной причиной патологий Ниши считает проблемы в работе позвоночника. Потому для нормализации состояния организма следует выполнять гимнастику для позвоночника. Тем более что данная система помогает устранить большинство проблем, включая и межпозвоночные грыжи. Громадное значение в методике уделяется периферическому кровообращению. Японец считает, что в основе любой патологии лежат нарушения в работе капилляров. Доктор предлагает простые способы обновления сосудов. В этом помогут вибрационные упражнения, а также воздушные ванны. Немаловажным компонентом оздоровительной системы является правильное питание, ведь именно оно должно давать клеткам энергию. Немаловажное значение имеет и дыхательная гимнастика. Также причиной хронических патологий является упадок душевных сил. В депрессивном состоянии человек испытывает усталость и опустошенность, в итоге пропадает интерес к жизни. Золотые правила здоровья по Ниши и упражнения Основу японской методики составляют шесть правил. Упражнения стоит делать обнаженным. Благодаря этому стимулируется дыхание кожи, а организм очищается от токсинов. Твердая постель. По мере старения организма мышечная ткань, которая удерживает позвонки, утрачивает тонус. В результате сжимаются сосуды и нервы, нарушается кровообращение. Сон на твердой постели помогает правильно распределять массу тела. Благодаря этому удается расслабить мускулы и устранить искривление. Твердая подушка. Применение мягкой подушки провоцирует вывих позвонков, что вызывает воспаления в суставах. В результате шея теряет свою подвижность, а также появляются болевые ощущения в затылке. Твердая же подушка нормализует состояние позвоночника, с ее помощью можно восстановить работу носовой перегородки, обеспечить нормальное мозговое кровообращение, что является профилактикой появления атеросклероза. Рекомендуется выбрать подушку-валик. «Золотая рыбка». Его следует выполнять ежедневно – по утрам и вечерам. Благодаря этому удастся улучшить осанку и справиться с искривлениями позвоночника, наладить функционирование кишечника, стабилизировать состояние нервной системы, улучшить кровообращение.

Чтобы сделать упражнение, нужно: лечь, важно, чтобы поверхность была твердой; конечности выпрямить, ступни должны стоять на пятке; вытянуться, чтобы растянуть позвоночник во все стороны; ладони поместить под шею, ноги соединить, а их пальцы максимально притянуть к лицу, после чего вибрировать всем туловищем.

 

Упражнение для капилляров. Благодаря этому удастся улучшить функционирование капилляров и обеспечить ткани питательными веществами. Для этого нужно лечь на спину, поместить валик под шею; поднять кверху конечности, ступни должны стоять параллельно полу; от одной до трех минут потрясти конечностями. Данное упражнение может заменить бег трусцой, однако позволяет исключить нагрузки на суставы и сердце, а ведь именно такие противопоказания имеются у множества людей. Смыкание ладоней и стоп. Способствует нормализации координации движений и значительному улучшению состояния позвоночника:

Благодаря этому удастся улучшить функционирование капилляров и обеспечить ткани питательными веществами. Для этого нужно лечь на спину, поместить валик под шею; поднять кверху конечности, ступни должны стоять параллельно полу; от одной до трех минут потрясти конечностями. Данное упражнение может заменить бег трусцой, однако позволяет исключить нагрузки на суставы и сердце, а ведь именно такие противопоказания имеются у множества людей. Смыкание ладоней и стоп. Способствует нормализации координации движений и значительному улучшению состояния позвоночника:

 

h

htttp://myadvices.ru/gimnastika-nishi/

ШПИНАТ НАСЫЩАЕТ КАЛИЕМ,ЖЕЛЕЗОМ,ЦИНКОМ,МАГНИЕМ,СТИМУЛИРУЕТ ПАМЯТЬ,ФУНКЦИИ МОЗГА

ЛИМОН СНИЖАЕТ РИСК ИНСУЛЬТА И РАКА,ПРЕДОТВРАЩАЕТ ЗАПОРЫ

ГОРОХ-КОНТРОЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ,ГЛЮКОЗУ И ХОЛЕСТЕРИН

ЛИСТЬЯ СВЕКЛЫ-ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ И ЩЕЛОЧИ,ОТ ДИАРЕИ И БАКТЕРИЙ

ГРЕЧКА-ДЛЯ СЕРДЦА,БОГАТА ЖЕЛЕЗОМ,ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

ДЫНЯ-БОГАТА ЩЕЛОЧЬЮ,ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ СЕРДЦА И ПРЕДОТВРАЩАЕТ ДИАБЕТ

БАНАНЫ-ВИТАМИНЫ В,МАРГАНЕЦ,КАЛИЙ,КАЛЬЦИЙ,РЕГУЛИРУЕТ САХАР

МОРКОВЬ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И МОЗГА

БРОКОЛИ-ВИТАМИНЫ С,Е,К,СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА,УЛУЧШАЕТ КОСТИ,СЕРДЦЕ

МАЛИНА,СМОРОДИНА-СНИЖАЕТ РАЗВИТИЕ РАКА

СЕМЕЧКИ-БОГАТЫ МАГНИЕМ,ВИТАМИНОМ F.ДЛЯ СЕРДЦА,ДЛЯ ЖЕНЩИН В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ

АВОКАДО-ДЛЯ СЕРДЦА,ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

ВИНОГРАД-СНИЖАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙСЕРДЦА,ПИЩЕВАРЕНИЯ,РАКА ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

КАПУСТА-ДЛЯ СЕРДЦА,ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ,ОТ ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

 

 

 

 

Она не может разговаривать, поэтому общаться с ней приходится только письменно. - У нее врожденная грамотность. - Соня читает, мгновенно «Фотографируя» текст, сочиняет стихи. Когда ее спрашивают: "откуда ты это знаешь? «- она Отвечает:» я это знала всегда ". Уникальный ребёнок, с мыслями которого я полностью согласна. Азарт — такое увлечение, когда ничем другим заниматься, невозможно, пока силы есть. 8 лет. Африканец — лучший разведчик для ночной разведки. 10 лет. Бабочка — главная примета летнего счастья. 8 лет. Ветер — воздух, который не любит покоя. 8 лет. Детство — восход судьбы в человеческой жизни. 10 лет. Знакомство — встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 8 лет. Игра — взаправдашняя понарошность. 8 лет. Импровизация — игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 8 лет. Книга — вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. 8 лет. — Способ разговора с многими людьми сквозь время. 8 лет. Лошадь — большое тёплое четырёхкопытное счастье. Маска — лицо одного выражения. 10 лет. Мудрость — мера между «Мало» и «много». 10 лет. Музей — консервы времени. 8 лет. Музыка — гармоничное сочетание звуков и эмоций. Мысль — самая мощная после любви сила в мире. 8 лет. — Смелость ума оформлять словами образы. 8 лет. — То, что отличает мир от хаоса. 8 лет. Наука — познание, основанное на сомнении. 10 лет. — Система познания, в которой нет места вере. 10 лет. Новизна — такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче. 8 лет. Ночь — чёрный зонтик со звёздами. 10 лет. Отдых — работа с удовольствием. 8 лет. Преодоление — усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями. 9 лет. Приключение — такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя. 8 лет. Роль — это жизнь, которой живут в игре. 8 лет. Романтика — настроение, когда во всём обычном видишь чудо. 8 лет. Сказка — это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь. 8 лет. Скобки — это стенки для слов в письменной речи. 8 лет. Смех — доктор для печальной души. 8 лет. Собака — лающее воплощение верности и покорности. 10 лет. Соревнование — это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше. 8 лет. Спираль — застывшая в танце прямая. 10 лет. Стол — площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается. 8 лет. Стыд — огонь, выжигающий грех из души человека. 9 лет. Судьба — это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека. 8 лет. Страх — возбудитель трусости. — Тормоз на пути к действию. Тревога — зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного. Удовольствие — это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением. 8 лет. Ураган — сошедший с ума ветер. 8 лет. Ухо — ловушка для звуков у живых существ. 8 лет. Фантазия — ткань для украшения существования души. 10 лет. Фотография — это законсервированный образ. 10 лет. Человек — такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать. 8 лет. Человечество — это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека. Череп — маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена вселенная 8 лет шар — куб без углов и рёбер. 10 лет эссе — эмоция, выраженная как мысль. 8 лет.