рукоделие |
Всего через несколько дней все будут отмечать такой долгожданный праздник День святого Валентина.
Многие уже ищут интересные подарки своим половинкам, покупают украшения на соответствующую тематику в дом и прочее. Мы сегодня предложим сделать вам веселого и забавного Амурчика, который не может не радовать и не нравиться.
-для того чтобы сделать туловище для нашего Амура, нужно белой краской полностью покрасить картонный рулончик от туалетной бумаги;
-из красивой декоративной проволоки делаем для нашего амура крылья, лук и стрелы. Для этого нужно лишь правильно изогнуть проволоку;
-вату приклеиваем на верхнюю часть высохшего картонного рулончика. Это у нас получились волосы Амура. Лук со стрелой и крылья также приклеиваем к рулончику в соответствующие места;
-приклеиваем на нашего Амура игрушечные глазки (можно нарисовать) и рисуем также ротик. Из светло-розового фетра вырезаем маленькие кружочки, которые клеим на лук. Это у нас получились кисти рук;
Вот теперь наш Амур готов!
Метки: рукоделие |
рукоделие |
Метки: рукоделие |
шитье |
Кармашки - хранилища. Подойдут как для кухни, так и для рабочего места. Подвески - кармашки круглой формы можно сделать, использовав старые CD диски. А видео урок, как сделать мордочку хрюши смотрите ниже.
Метки: шитье |
здоровье |
ГЛАЗА – ЗЕРКАЛО ПЕЧЕНИ! И если вы ничего не делаете для печени, то нужно копить деньги на пересадку роговицы и хрусталика.
Наше зеркало всегда должно быть чистым и ясным, тем более, в пожилом возрасте, когда глазные проблемы особенно беспокоят. Ведь активное долголетие тоже зависит от зрения. Почему же наши глаза «стареют»?
Причины, по которым происходят всевозможные нарушения зрения можно разделить на 3 группы: проводимость света, аккомодация (способность глаз менять фокусное расстояние за счет сокращения и расслабления глазной мышцы) , цвето- и светоощущение.
За проводимость света отвечает хрусталик, роговица и стекловидное тело. Если они имеют хорошую проводимость, то зрение тоже хорошее. Роговица находится снаружи и может травмироваться от пыли, всяких механических воздействий.
Хрусталик менее подвержен, так как размещен внутри, но он испытывает нагрузку света на прозрачность. Его здоровье зависит, как это ни странно, от обмена веществ. Поэтому каждый должен задаться вопросом: а что я делаю, чтобы обмен веществ шел активно? Нарушение прозрачности хрусталика находится, прежде всего, в зоне неправильного питания.
Когда человек видит ореолы, блики, особенно в ночное время, когда он спит, а в глазах что-то сверкает, - снижается и цветоощущение. Это уже первые признаки того, что этот человек давно неправильно питается. И не обеспечил питание для глаз.
Вторая причина – аккомодация. Хрусталик имеет определенную кривизну, и она рассчитана на то, чтобы сфокусировать изображение того предмета, который вы на данный момент рассматриваете, и перенести его на сетчатку.
Если аккомодация срабатывает - вы хорошо видите. Если изображение фокусируется до сетчатки - нет четкости, у вас близорукость, если после - дальнозоркость. И не существенно: дальнозоркость или близорукость, - нет полноты ощущения и нет остроты зрения.
И вот самый простой способ помощи, по которому идет большинство людей, - очки, которые на самом деле являются костылями для глаз. Вы просто добавили к своей кривизне хрусталика дополнительные диоптрии. А нужно тренировать мышцы глаз.
Для этого существует множество упражнений.
НАПРЯЖЕНЫ ГЛАЗА – «УТОМЛЕННАЯ» ПЕЧЕНЬ
Также и многие специалисты рекомендуют улучшать свое зрение, чтобы печени дать больше сил. А связь очень простая — тоничность (напряжение) печени определяет тоничность всего организма, в том числе и глазных мышц. Если печень гиперактивна, то и глазные мышцы пребывают в состоянии напряжения, а это создает эффект близорукости («минус»). Такое состояние больше характерно для детского и юношеского возраста, когда организм активно растет.
С возрастом наша печень вянет, и глазные мышцы расслабляются, поэтому и зрение стремится к «плюсу». Если же гиперактивность печени сохраняется с возрастом или даже нарастает, тогда зрение сохраняется в «минусе». Любое ухудшение зрения говорит о неблагополучии в печени.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ТОКСИНОВ В КРОВИ, ТЕМ ВЫШЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ СКЛЕР
Конечно, можно использовать контактные линзы, но носить постоянно линзы нельзя, особенно тем, у кого повышенная чувствительность, так как они раздражают глаза. А чувствительность определяется одним: если печень фильтрует кровь хорошо, глаза не чувствительны, если плохо – токсинов больше, и глаза их тоже получили. В таком случае появилась непереносимость линз.
Чем больше токсинов в крови, тем выше чувствительность склер. Это еще раз напоминает, что наш организм - это система. И орган, обеспечивающий на 100% питание и на 70% очищение организма, должен быть в порядке. Это – печень.
Окраска склер свидетельствует о некоторых нарушениях в печени. Например, при различных формах желтухи склеры приобретают желтую окраску, причем оттенки и насыщенность желтого отражают степень поражения. Желтизна склер указывает на глубокую зависимость между печенью и селезенкой – поджелудочной железой. При этом множественность красных прожилок (прекапилляров) на склерах указывает на венозный застой, связанный с нарушением печеночного кровотока.
Заболевания глаз обычно вызваны дефицитом крови в печени, ее повреждением, анемией. Ведь кровь от печени увлажняет и кормит глаза, а перегрузка этого органа токсинами препятствует протеканию здоровой крови через нее. Китайская медицина учит, что эти состояния характерны при высокой температуре в печени, а она связана с воспалением.
Атеросклероз стартует именно отсюда - от глаз. Глаза, фактически аорты, запускают этот процесс. И нарушить кровообращение при атеросклерозе сосудов в глазах, и нарушить питание – легко. Еще хуже, если у человека сахарный диабет, если сахар не контролируется или человек не знает, как это делается.
Тогда повышается уровень гликозилированного гемоглобина (часть гемоглобина связанного с глюкозой), который не вымывается. Пропитываясь глюкозой, такой «сладкий» эритроцит (клетка крови), попав в капилляр, там застревает, он забивает сосуды и препятствует кровообращению, которое приостанавливается аж на 4 месяца.
Палочки и колбочки выполняют свою, очень важную, функцию. Когда хрусталик и роговица сфокусированы на сетчатке, они ловят квант света. Количество этих палочек и колбочек каждые доли секунды - это количество вспышек, которые произошли на глазном дне, и количество импульсов, которые попали в нервную систему. Когда на него попадает свет, происходит фактически вспышка, которая дает сигнал нервной системе. Так происходит анализ того, что мы видим: цвет, размер и прочая характеристика.
В палочках сетчатки глаза содержится родопсин - основной светочувствительный зрительный пигмент, который под действием света изменяется. Он частично разрушается. Однако наряду с разложением постоянно идет и процесс его регенерации. Это обратимый процесс, но при хорошей работе печени. А для этого нужен витамин А, конечно, при условии, что он был в пище. Ведь печень должна откуда-то его брать.
Сам по себе витамин бесполезен, если печень не способна его усваивать из пищи. Поэтому при заболеваниях глаз и нарушении зрения нужно внимательно следить за здоровьем своей печени. Ведь палочкам и колбочкам нужен быстрый процесс восстановления. И если кровь не помогает – нет восстановления. А в результате - острота зрения упала.
Глаукома – это гипоксия (кислородное голодание) палочек и колбочек, и лечить нужно не глаукому, не повышенное давление. А нужно влиять на микроциркуляцию, на кровообращение в глазах. Тогда ситуация поворачивается в обратную сторону.
ДЛЯ ГЛАЗ ВРЕДНЫ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ, НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ЕДА И ПИТЬЕ
Однако не менее важно эмоциональное состояние человека. Печень очень реагирует на гнев, злость и прочий негатив. Если вы на протяжении долгой супружеской жизни часто злобно ссоритесь, не удивляйтесь, что скоро у вас появится глаукома.
У людей при сидячей работе происходит нарушение венозного тока, - говорит Борис Скачко, - поэтому часто устают глаза и пропадает работоспособность. А вашу работоспособность поддерживает один орган в организме – это печень. Если печень обеспечивает правильным питанием мозг и глаза, то венозный отток способствует работе печени. Она держит жидкую кровь – и вы работоспособны.
Только печень не может разжижать кровь в процессе работы - становится более густой и затрудняется венозный отток, вот почему утомляются мозг и глаза. Выйти из этого состояния советую легкой физической нагрузкой.
Включите в меню включать укроп, морковь, тыкву, свеклу, абрикосы, болгарский перец – источники витамина А. С кровью витамин попадет в глаза.
Как для печени, так и для глаз вредно некачественное питье и некачественная еда. Конечно, наши глаза не беззащитны, в них имеется барьер, то есть, система контроля, которая защищает от токсинов в крови. Но этот барьер тоже не вечный и не самый мощный – он тоже может и пропустить вредоносные токсины.
В таком случае развивается иридоциклит, то есть, воспалительный процесс в глазах, а это автоиммунный процесс, при котором глаза «уходят». Происходит воспаление радужки, которое обусловлено плохим кровоснабжением и приводит к нарушению иннервации (связи глаза с центральной нервной системой). Вследствие этого часто возникают различные осложнения. Поэтому нужно очищать кровь.
Также и катаракта. Это заболевание, связанное не с паспортным, а с биологическим возрастом. Поэтому этим процессом можно легко регулировать через правильное питание и очищение печени, «побочным» эффектом которого является улучшение зрения.
Восточная медицина причиной дисбаланса энергии, которая приводит к нарушению функции печени и ослаблению глаз, считает: излишнее количество еды и питья, чрезмерное потребление сахара и алкоголя, жиров, рафинированного растительного масла, мучных продуктов, хлеба, макарон, а также позднего ужина (даже небольшое количество еды выводит из строя печень).
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕРЕЗОВЫМИ ПОЧКАМИ
Это довольно эффективный и доступный всем рецепт. Березовые почки можно купить в любой аптеке: 0,5 стакана зерен овса и 1 ст. л. березовых почек залить в термосе 0,5 л кипятка и оставить на 6 часов. Процедить и принимать 1 стакан перед сном и 1 стакан натощак с утра. Завтракать можно через 2 часа. Повторяют данную процедуру три дня подряд, настой готовят каждый день свежий.
«ВЕЛИКИЙ ПЕРЕКРЕСТОК» - ТОЧКА ТАЙ-ЧУН
Медицина Китая издавна носит профилактический характер. Поэтому и при установлении диагноза учитывается состояние человека в определенное время суток. При заболеваниях печени ранним утром у таких людей обостряются восприятия, на закате солнца они взволнованны, а в полночь - спокойны. Время максимальной активности меридиана с 1 до 3 часов ночи, минимальной – с 13 до 15 часов.
В соответствии с канонами традиционной китайской медицины: главная функция печени в том, что она является распределителем энергии по организму и хранителем крови, когда мы спим. Печень отвечает за детоксикацию отходов и выработку желчи, которая расщепляет жиры. Другими словами, этот орган – главный чистильщик нашего организма и поэтому так важен меридиан печени.
Если в этом органе достаточно крови, глаза получают питание, увлажняются и видят хорошо, наше зрение в порядке. Если же печень заболевает, начинаются сбои в работе органов зрения — появляется сухость, резь, мелькают мушки в глазах, а на поздних стадиях могут появиться серьезные проблемы — глаукома или катаракта.
Однако помочь своей печени можно и с помощью волшебной точки Тай-чун, что в переводе означает – «великий перекресток». Находится она на плюсне стопы, у основания большого и второго пальцев. Китайцы используют ее практически при всех нарушениях в печени и болезнях глаз: болях, отеках и покраснениях, при бельме, глаукоме, слезотечении на ветру, снижении остроты зрения, сухости глаз, нарушении сумеречного зрения. Массируют ее всего 5-10 минут.
Автор - Борис СКАЧКО, натуропат
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/
Метки: здоровье |
это интересно |
Жизнь всегда очень быстро проходит. Мы не успеваем заметить, как вдруг взрослеем, у нас дети появляются, потом и они вырастают и в итоге приходит старость.
Проходит жизнь, шуршат её страницы.
Мелькают дни, сплетаются в года.
И прошлое уже не повторится,
Ни завтра, ни сегодня — никогда.
*****
А мы живем, как будто бы играем.
Как будто проживаем жизнь не раз.
Свои ошибки снова повторяем,
Друзей советы тоже не для нас.
*****
Везде, всегда, во всём мы только правы,
Другие виноватые всегда.
Копим обиды, злобу — как отраву,
И раним души близких мы подчас.
*****
К другим мы непреклонны и суровы,
К себе же снисходительны всегда.
В чужом глазу соринку видим даже,
В своём не замечаем никогда.
*****
Так может люди стоит изменится!
Взглянуть на жизнь, на прошлые года.
Простить других, пред кем-то извинится.
Стать лучше и добрее чем тогда.
*****
А жизнь идет, шуршат её страницы.
Мелькают дни, сплетаются в года.
Но прожитое вновь не повторится,
Ни завтра, ни сегодня — никогда!
*****
Автор: Виталий Подопригора
ИСТОЧНИК: http://hit.miformat.info/
Метки: это интересно |
рукоделие |
Как самостоятельно сделать каттеры, а также шаблоны для их изготовления
Очень нужный МК от Светы ИвановНы!
Берем консервную банку (у меня от томатной пасты), открывалкой делаем безопасный край (чтоб не порезаться), вырезаем дно.
Метки: рукоделие |
рукоделие |
http://podelki-doma.ru/handmade/iz-vsyakoy-vsyachi...ki-iz-plastikovyih-butyilochek
Текст автора.
Сегодня у нас опять тема про поделки из мусора, точнее – из пластиковых бутылочек от “актимель”, “иммунеле” и иже с ними.
Метки: рукоделие |
готовим |
Метки: готовим |
Цитата сообщения Ирцейс
здоровье |
Цитата |
257 просмотров |
|
Есть минимум 2 причины, зачем нужно знать месторасположение лимфоузлов на голове и шее.
Первая – если вам надоест просыпаться с опухшим лицом/отекшими глазами.
Вторая - чтобы не повредить их во время массажа или иных манипуляций на лице.
Читать далее
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
здоровье |
Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Ключевое слово здесь «регулярные».
Мы нашли несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.
Это очень мягкая растяжка, которая используется, чтобы снять напряжение во всей шее.
Это упражнение обеспечивает глубокое растяжение задней части шеи и верхней части спины.
Цель этого упражнения — растянуть левую и правую стороны шеи.
Эта растяжка задействует как шею, так и плечи.
Вы можете делать это упражнение держа руки перед собой. Таким образом вы также задействуете верхние трапециевидные мышцы, но немного измените угол.
Во время выполнения этого упражнения работают плечи и боковые мышцы шеи.
Эта растяжка снимает напряжение в верхней части спины и между лопатками. Все движения должны быть плавными и мягкими.
Это движение снимает напряжение в плечах.
Эта растяжка хороша не только для ваших бицепсов, но и для плеч.
Эта растяжка задействует многие мышцы, включая и плечи.
Если вы не можете сцепить руки за спиной, используйте полотенце. Держите его рукой, которая находится за головой. Другой рукой дотянитесь до полотенца, создавая мягкое натяжение.
Эта растяжка отлично борется с напряжением в плечах.
Это очень интенсивная растяжка для плеч.
Метки: здоровье |
канзаши |
Нам понадобиться:
1 - Атласная лента
2 - Зажигалка
3 - Термо пистолет и нож.
Сначала нужно сделать заготовочки для нашей лилии 26 лепестков.
Метки: канзаши |
шитье |
Метки: шитье |
рукоделие |
Метки: рукоделие |
рукоделие |
В эпоху позднего японского феодализма — с начала XVII до середины X1X веков — культура достигает наивысшего расцвета: даже простые предметы быта народные умельцы «превращают» в настоящие произведения искусства. К ним, без сомнения, можно отнести и японское рукоделие.
Метки: рукоделие |
рукоделие |
Метки: рукоделие |
рукоделие |
Метки: рукоделие |
это интересно |
Метки: это интересно |
рукоделие |
Если хочется порисовать: суминагаши
Для тех, кто особо и не рисовал никогда, и правил не знает, но от желания занять себя чем-то непривычным хочется. Нашла я тут для себя одну интересную технику, суминагаши называется. Ничего сложного: мокро, но быстро. А главное - изображение держится не только на бумаге, но и на ткани. Значит, можно попробовать технику не только на бумаге для подарочной упаковки (что совсем не плохо, а даже наоборот), но и на футболке, сумке хозяйственной, салфетках, скатерти или наволочке
В принципе же суминагаши есть то же самое, что мы когда-то называли мраморированием. Суминагаши,японская техника "плавающей живописи", от неё и произошла мраморность. Более того, Суминагаши может представить примеры рисования на воде тысячелетней давности!
Преуспели и современные художники - ниже пример творчества наших дней. Меня вдохновляет
А вот цветок в технике Суминагаши. Другими словами передать этой техникой можно всё.
Метки: рукоделие |
это интересно |
Метки: это интересно |
огород |
Метки: огород |
