Попробуй

	Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

angel devid

Пирожное "Картошка". Рецепт без выпечки

Ингредиенты:

2 пачки печенья "Коровка"
100 г масла
2/3 ст сгущенки
2 ст.л. коньяка
3 ст.л. какао

Приготовление:

 

 

10 эффективных кремов "Минус 15 лет"

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.

Читать далее...

Форшмак





Ну как же, как же! Знаю, едывали... Это такая еврейская рубленая селедочка..." Фиг вам! Потому что это...

Мы должны жить долго и молодо.



 Когда я смотрю старые домашние альбомы с фотографиями , то всегда удивляюсь - насколько старше выглядела моя мама и ее подруги в моем возрасте. И даже дело не в том, что мы по другому одеты и причесаны- мы стройнее наших родителей, у нас меньше морщин и кожа в лучшем состоянии. 
Могу точно сказать, что в настоящее  время   вместе  с внешней моложавостью значительно изменилось  и отношение к возрасту:  женщины стали позже выходить замуж и гораздо позже рожать. Помните , жуткий медицинский термин "старородящая"?   Так называли женщин  25 лет, которые впервые готовились стать мамами, а теперь в порядке вещей рожать первенца после 30 и даже 40 лет. 
Кстати , о среднем возрасте. За последние 20 лет он вырос в России на пять лет и сейчас средний возраст гражданина РФ- 39 лет . Еще немного и он станет, как во Франции- 44 года. 
Что же по мнению ученых надо делать, что бы жить долго и молодо?

ПРАВИЛЬНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Питаться надо стараться по режиму, в одно и тоже время. 
Сдобное тесто, сласти и полуфабрикаты надо заменить на цельно зерновые каши, овощи и фрукты. Особенно полезны продукты, известные своими регенерирующими свойствами: морская капуста, кефир, гранаты. В красном винограде содержится рекордное количество антиоксидантов и флавоноидов, поэтому последнее время приветствуется ежедневный оздоровительный бокал красного вина.
Надо забыть о крепком алкоголе и сделать своим любимым напитком травяной чай. А еще надо пить чистую воду: от нее набухают белковые волокна - коллагены, которые находятся в эпидермисе. Кожа разглаживается  и морщины исчезают. 
Нельзя допускать запоры- это настоящее отравление организма токсинами, а значит- стремительное старение.
Читать далее...

Яснослышание. Как развить яснослышание

Читать далее...

Чистка организма для пожилых людей

Чистка организма для пожилых людей С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д. Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящие, безопасны, просты и доступны. РЕЦЕПТ № 1 Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов. Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков. Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес. ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.




Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Кокетливая черная юбка в горох за час

Как часто, заглядывая в свой гардероб, вы не находите что сегодня надеть? Такая проблема знакома каждой девушке. Недостаток одежды или разнообразия в гардеробе легко исправить. Сегодня мне хочется показать вам, как быстро и очень просто сшить милую и обаятельную юбку, которую можно надеть на вечеринку, прогулку или на любой другой случай жизни.

Как сшить юбку за час

Дрожжи, сахар и ...вода


Хочу рассказать как справилась с повышенным артериальным давлением.

10 г спиртовых дрожжей и 0,5 ст.л. сахара заливала половиной стакана воды комнатной температуры и оставляла на ночь. А утром выпивала.

Получалась приятная газированная водичка. Принимала этот состав в течении 20 дней, то есть понадобилось всего 200 г дрожжей. Сделала перерыв на месяц и повторила курс. Давление удалось нормализовать.

Как легко и просто сделать бусины-жемчужины из горячего клея

Источник

Иногда для декорирования того или иного изделия нам требуются бусины жемчужины, причем плоские, чтобы хорошо держались на изделии. Но совсем не обязательно их покупать, все можно сделать самим, причем достаточно быстро и не затратно и сколько душе угодно и любого размера и формы. 

Что нам для этого потребуется: пистолет с горячим клеем и жемчужная или любая другая пудра-блестки.

Читать далее...

Не бойтесь говорить Люблю

Не бойтесь говорить: "Люблю !", Тем, кто Вам дорог бесконечно ! Ведь в этом Мире мы не вечны - всегда на грани, на краю ... Себя не бойтесь потерять, Даря восторженность Улыбок ! И незначительность ошибок Учитесь искренне прощать ! И пусть в Душе не гаснет свет, И пусть в Любви мы безоружны, Но Счастья быть кому-то нужным - Важнее в нашей Жизни нет ! Евгения Шарова

Ореховый пирог на сгущёнке.

Этот ореховый пирог на сгущёнке не займёт у Вас много времени на приготовление. Десерт получается отличным. Очень вкусно! Попробуйте. Знакомьтесь с рецептом.

Читать далее...

Банан съедим, а кожуру используем по назначению.
 

Купив бананы, после их поедания, не выбрасывайте кожуру. Она может пригодится по назначению. По какому? Знакомьтесь:

Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что темный налет начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска.

Читать далее...

Рецепты супов для детей от 6 месяцев до года.

Подборка рецептов таких супов для детей от 6 месяцев до года, будет полезна молодым мамочкам. Если Вы точно не знаете, как приготовить супчик для любимого чада, то воспользуйтесь этими рецептами.

Читать далее...

осваиваем устный счет

осваиваем устный счет
 

Этот список нескольких малоизвестных математических трюков покажет вам, как быстро считать в уме в случаях посложнее, чем 5 умножить на 10, а ещё ваши знакомые смогут пользоваться вами, как калькулятором.

1. Умножаем на 11
Все мы знаем, как быстро умножить число на 10, нужно лишь добавить ноль в конце, но знаете ли вы, что есть фишка как легко умножить двузначное число на 11?  

Читать далее...

Рецепты вкусных салатов

Салат из рукколы	Салат с яйцами и зеленым луком
Свекольные башни	Салат с вяленой утиной грудкой
Салат с овощами креветками и семгой	Салат с куриной печенью
Салат «Нуазет»	Легкий салат из овощей с отварным языком
Салат Ала-арча	Салат «Табулу»

 

20 слов и выражений, которые имеют интереснейшую историю происхождения

 

20 слов и выражений, которые имеют интереснейшую историю происхождения

 

Сырные лепешки с начинкой



Ингредиенты:

Кефир — 1 стакан
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый (тертый) — 1 стакан
Мука — 2 стакан
Яйцо - 1 штука
Для начинки: нарезка из ветчины, но можно и другую начинку приготовить -
творог 200 гр + пучок зелени(укроп)+ зубчик чеснока+ ст.л. сметаны, соль, перец.

Приготовление:

В кефир добавить соль, сахар, соду, яйцо хорошо перемешать
Добавить сыр твердых сортов и муку. Хорошо вымесить
Полученное тесто разделить на колобки, раскатать тонкие лепешки, положить начинку Соединить края и немного раскатать.
Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с 2-х сторон на среднем огне, накрыв крышкой
Приятного Всем аппетита!

angel devid

Счастье у мужчин и у женщин - какое оно?


Как сделать счастливым мужчину:
1) заниматься с ним сексом
2) кормить
3) оставить в покое.

Как сделать женщину счастливой? Не так уж и трудно. Стоит лишь быть:
1) другом
2) любовником
3) братомЧитать далее...

Такие разные полки

Идеи из чего можно сделать полки

Читать далее...

Ваш биологический возраст

 По биологическому возрасту определяют степень изношенности организма. В 30-х годах прошлого века американские геронтологи обнаружили, что кто-то в 40 лет чувствует себя на 30, а кто-то в 30 имеет внутренние нарушения, как у 50-летних. И, соответственно, жизненные перспективы при таких различиях неодинаковы. Случается, что в конкретной точке времени одна система организма отстает от биологического возраста, а другая его обгоняет.

Пока организм развивается, регенеративные процессы, протекающие в нем, опережают дегенеративные. Так происходит до 25 лет, потом наступает период «зрелости» – устанавливается равновесие.

Оно длится около 5 лет и характеризуется тем, что количество умерших и образовавшихся клеток примерно одинаково.

После 30 возраст берет свое: с этого момента запускаются механизмы старения, которые затем только ускоряются. Понятно, что жить вечно человек не может, а вот замедлить разрушение организма – задача посильная. На продолжительность жизни влияют несколько факторов: наследственность, образ жизни и среда обитания.

                                                                 

Читать далее...

Шьем широкие брюки для полных

http://tvoivykrojki.ru/vykroyki-bryuk/267-vykroyka-shirokih-bryuk-shem-shirokie-bryuki-dlya-polnyh.html

Серия сообщений "капри и брюки":
Часть 1 - Шьем топ и шорты.
Часть 2 - Шьем комбинезоны на лето! (описание и выкройки)
...
Часть 11 - Шьем брюки на резинке
Часть 12 - Шьем спортивные брюки
Часть 13 - Шьем широкие брюки для полных

СЕЛЕДКА – ПРОСТО, БЫСТРО И ВКУСНО

Читать далее...

Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач..

ТВ онлайн в дневнике более 100 каналов.



Читать далее

Танцы до упаду!

 

 

Чудо-спрей для чистки кухонных поверхностей!

Читать далее...

16 советов, которые сделают ваше общение с другими людьми намного легче.

Иногда нам так сложно договориться с окружающими, хотя кажется, что мы не делаем и не произносим ничего плохого. 

Психологи утверждают, что чаще всего продуктивному общению мешают привычные нам слова.

Говорите «и» вместо «но».  

Читать далее...

Постные фасолевые котлетки-оладушки

1 стакан фасоли;

1 стакан овсяных хлопьев;

1 крупная луковица;

соль, перец;

2 ст. л. просеянной муки;

растительное масло для жарки.

Фасоль замочить на ночь.

Отварить до готовности.

Растереть блендером

(или перекрутить через мясорубку).

Овсяные хлопья запарить 1 стаканом кипятка.

Дать настояться 5-7 минут.

Смешать фасоль и хлопья, растереть блендером.

Лук очистить и нарезать мелкими кубиками

(чем мельче, тем меньше он будет заметен в лепешке).

Все перемешать, добавить соль и перец, муку.

На хорошо разогретую сковороду

с растительным маслом выложить круглые лепешки

толщиной 6-8 мм.

Жарить под крышкой на небольшом огне

по 5-8 минут с каждой стороны,

до золотистого цвета.

 

Получаются остренькие такие «оладушки».

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Уникальный рецепт очищения сосудов и кишечника!

Предлагаю вам воспользоваться очень целебным средством, которым издавна пользовались наши бабушки и прабабушки. Средство готовится на основе кефира и гречневой муки и позволяет очистить сосуды и кишечник, улучшить работу поджелудочной железы, нормализовать обмен веществ и снизить количество сахара в крови.

далее

Виды плетения цепочек. На заметку!

Маленькое черное платье

Мода капризна и переменчива, но и в ней есть незыблемые вещи. Например, маленькое черное платье – чудный предмет гардероба, который в середине 20-х годов XX века подарила женщинам всего света знаменитая Коко Шанель.

Читать далее...

Салат "Маленький подарок"

Салат  "Маленький подарок"

Такой подарок- салат можно сделать совсем маленьким и побольше, все зависит от назначения... Но, все-таки, советую сделать его чуть побольше, потому что он обязательно вам понравится и окажется, что будет маловато... Но, на то он и подарок!)))

Для салата нам потребуется:
1 куриная грудка
2 средних яблока
1 большой болгарский перец
3 яйца
Майонез по вкусу

Куриную грудку и яйца отварить, перец и яблоки почистить…
Все ингредиенты нарезать на кубики одинакового размера.
Осторожно перемешать и заправить майонезом.

Получается очень вкусный салатик :)

С вами готовила салатик Три И Ночка

Маленьким модницам посвящается! Пышная юбочка "с сюрпризом"! Мастер-класс

Нашла замечательную идею для маленьких модниц! Это- пышные юбочки, но не простые, а юбочки "с сюрпизом"! Я думаю, что такому наряду будет рада любая малышка, тем более, что шьется юбочка очень быстро и просто!

Читать далее...

Диетический овощной суп

С этого диетического овощного супа в этот раз я начала свою разгрузку и похудание. Результатом был 1 кг 100 г веса за первые сутки. «Сидеть» на таких супах гораздо проще, чем на одном кефире или яблоках. Из-за низкой калорийности есть его можно много, поэтому чувство голода не преследует вас весь день.

Для быстрого и наибольшего эффекта, я не использовала соль при его приготовлении, но он не показался слишком пресным. Помидоры дали кислоту, а морковь - сладкую нотку. Перец и лаврушка так же добавляют аромат и вкус.

Готовила я его целую кастрюлю, так как разгружалась не в одиночестве. Получилось 8 больших порций. Но совсем не обязательно придерживаться этой пропорции продуктов.


Простой, здоровый, овощной супчик.

Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.

Что такое юбка-туту? Это пышная юбочка из фатина, похожая на пачку балерины. На Западе, такие юбки-пачки, называют tutu. Весь мир сходит с ума по юбкам компании TUTU. Шикарная идея нарядной одежды для девочек. Как обычно, идея пришла из Америки. Такие юбочки можно носить на различные праздники, ходить в гости, фотографироваться, да и просто танцевать дома.А если добавить корону или крылья , получится карнавальный костюм. 

Мастер-классы и принцип изготовления

nelyasha

Серия сообщений "Шьем детям ":
Часть 1 - Маленькая принцесса
Часть 2 - Конверт для грудничков
...
Часть 21 - Мастер-класс для самых занятых мам! Пышная юбочка из фатина
Часть 22 - Пять вариантов нарядных платьев с болеро для юной принцессы 1,5-4лет! Готовые выкройки!!!
Часть 23 - Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.
Часть 24 - Фатиновая многослойная юбка на кокетке. Мастер-класс.
Часть 25 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
...
Часть 42 - Мастер -класс по пошиву нарядного платья для девочки
Часть 43 - ЮБКА-КЕКС
Часть 44 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.

Серия сообщений "Пышные юбки":
Часть 1 - Мастер - класс по изготовлению многоярусной юбки
Часть 2 - Шьём пышную юбку
Часть 3 - Ещё одна пышная юбочка.Юбка Pettiskirt
Часть 4 - Мастер-класс для самых занятых мам! Пышная юбочка из фатина
Часть 5 - Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.
Часть 6 - Фатиновая многослойная юбка на кокетке. Мастер-класс.
Часть 7 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
...
Часть 21 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.
Часть 22 - Видео мастер-класс. Нарядная юбка из фатина — «Хризантема»
Часть 23 - Пышная юбочка Tutu. Самый подробный видео мастер-класс

ВОЗДУШНАЯ ЮБОЧКА ТУ-ТУ


Эта юбка выглядит как оно может быть сложным и требует много швейные навыки, но это не так. Любой может делать эту юбку. Читать далее...

Маленьким модницам посвящается! Пышная юбочка "с сюрпризом"! Мастер-класс

Нашла замечательную идею для маленьких модниц! Это- пышные юбочки, но не простые, а юбочки "с сюрпизом"! Я думаю, что такому наряду будет рада любая малышка, тем более, что шьется юбочка очень быстро и просто!

Читать далее...

Пышные юбочки для девочек с цветочными лепестками. Мастер-класс, видео и много идей!

Снова хочу предложить Вашему вниманию идеи нарядов для Ваших маленьких принцесс! Это замечательные пышные юбочки с лепестками цветов. Маленькие модницы будут просто в восторге от таких юбочек, это я Вам гарантирую, как мама 3 девчонок:))))))) Смотрите видео, изучайте мастер-класс и вдохновляйтесь идеями!

Читать далее...

Как сделать цветок из тюля

Читать далее...