-Рубрики

  • (0)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в recently

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2010
Записей: 586
Комментариев: 53
Написано: 781





качество валяния

Суббота, 10 Мая 2014 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насколько войлок увалялся? На ощупь, степень и на вид? Мк Финогеновой Катерины

   Доброго времени суток дорогие валяльщики и любители войлока!
   Хочу представить вашему вниманию МК или статью о качестве войлока и степени его увалки в картинках. Обо всех изменениях и отличительных особенностях  во время валяния от уже законченной  раскладки до полной увалки.

   Сама я не сразу узнала, какой должен быть хорошо увалянный войлок, т.к. тогда, когда я только осваивала это ремесло
мастер-классов и мастеров было не много. А также не знала, чем так важен хорошо увалянный войлок.
Войлока было тоже очень мало и он был очень разный....
Сейчас же  МК разнообразны: фото и видео  как хорошие, ОЧЕНЬ хорошие, так и не очень.Так вот и войлока стало очень много и также очень разного. Не все мастера внимательно относятся к тому что делают, не обращают внимания на некоторые нюансы, даже приобретая опыт в войлоке! Я прекрасно понимаю это состояние эйфории, когда сам от и до делаешь вещь и она получается. В первый момент даже не думаешь и не видишь недостатков, но всё же надо периодически спускаться с небес на землю и обращать внимание на качество того, что делаешь. Качество мастера  работает на мастера, а также на его ремесло. Так вот, изучая мастер-классы и сравнивая их, если быть более внимательным, именно внимательным и пытливым, можно делать качественные вещи даже не посещая платных мастер классов и живя в отдалённом, маленьком населённом пункте.

   Примеры  буду показывать на вещах которые я сама и делала, и носила, и выставляла в каталоге! )))

Читать далее...

Метки:  

уход за шеей

Суббота, 10 Мая 2014 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи

Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг.
3720816_sheya1 (639x413, 54Kb)
Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.
Читать далее

 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata_Liya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка для валяния на "фактурных девушек"

Мастер класс 
автор 
 
 
Виды творчества:   Валяние > Мокрое валяние
Валяние > Нуно-фелт
Сложность:   низкая
Время работы:   1 час
 
Выкройка для валяния  на

             Свойство войлока дают фантастические возможности для достижения идеальной посадки на фигуру человека валяной одежды, так легко  этого нельзя добиться ни в вязании,  ни в шитье.   И сами выкройки для валяния просты и не столь точны, как в шитье.  

У каждого мастера есть свои адаптированные к валянию выкройки и многие ими делятся.

Примите как Новогодний подарок и мою выкройку!

Эта выкройка адаптированна для фактурных девушек (вытачки заложены в "эти ушки" по бокам.) и у худеньких "появляется грудь".

Нам необходимы следующие мерки: 

 Обхват груди (Ог) -  измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди.

Обхват  под грудью (Опг) -  измеряется горизонтально под грудью.

 Обхват талии (От) - измеряется горизонтально по фиксирующей ленте на талии

 Обхват бедер (Об) - измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц

 Высота груди (Вг).  Снимают мерку от плеча до центра груди

Читать далее...

сутажное мастерство

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ksuhasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сутажная техника.Мастер-класс

Сутажная техника.Мастер-класс.





Читать далее...

Метки:  

Красиво про сегодня...

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения borovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Один из счастливых дней

Сегодня в первой половине дня исчезающего лета
Многое может случиться “как и хотелось”
Легко, почти само по себе, мирно, на светлой ноте.
Тригон Луны к Солнцу и Меркурию - управителю девьих дней
Просто создавайте этот светлый день
Так, будто рисуете острыми и светлыми карандашами
На плотной белой бумаге -
Всё ясно, открыто, набело, всё - оттенки белого.
Ну и уже немного жёлтого - янтаря, горячего чая,
Шума уже немного подсыхающей листвы
Хороший воскресный день
Быть с близкими, болтать с друзьями,
Один из счастливых дней….
Если, конечно, вы сделаете его таким.

1.
РѕРґСѓРІР° (700x469, 217Kb)

Метки:  

где покушать травку в Питере

Суббота, 27 Июля 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Места Петербурга для настоящих вегетарианцев.

Рестораны со здоровой вегетарианской пищей, адреса которых полезно знать и вегетарианцам, и постящимся, и простым смертным:

1. Магазин "И-мне".

Находится магазин в квартире, все очень по-домашнему, приятные люди, атмосфера. Органические орехи, семечки, мед, сыроедные хлебцы. сладости. Философия магазина бескомпромисна: еда должна быть и вкусной и полезной.

Адрес: Малая Монетная д.3
Телефон: 7 921 899 45 89
Читать далее...

Метки:  

Шикарная женщина в шикарном платье

Суббота, 27 Июля 2013 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения vesna_spasibo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье за полчаса!) МК

3047652_IMG_4766_1_ (466x700, 204Kb)

Не перестаю себе удивляться: я могу сидеть и неделями расшивать платье бисером или клепать узоры из заклепок, а могу посмотреть на ткань – и решить, что на это платье я потрачу ровно двадцать пять минут. И ни минутой больше=)

Да-да, это платье – просто апогей моей лени (которая, как известно, все-таки – двигатель прогресса), ну и заодно отличный повод написать МК, чтобы вы тоже потратили полчаса с пользой, а заодно и пощеголяли загорелыми плечиками  и стройными ножками этим летом!

Началось все с того, что я увидела топ Asos на Ульрикке и первой же мыслью стало «Вау, все гениальное просто, шью!». Потом я пошла еще дальше – поняв, что жарковато летом в узких брюках (да и подходящих нет, придется шить) – своим волевым решением превратила топ в платье.

3047652_IMG_0493 (466x700, 242Kb)

Получиолсь красиво, эффектно и легко – самое то для лета!

Итак, рассказываю

1.       Берем трикотаж ,  ширина стандартная 150 см

2.       Складываем пополам, размечаем как показано на рисунке, вырезаем

3.       Сшиваем как показано на рисунке

4.       Обрабатываем  края (трикотажным швом, зигзагом, на коверлоке – как решите)

5.       Творчский пункт!=) Оставля вам, можете делать, что хотите – украсить заклепками, пустить кружево по краю, расшить бисером,  сделать открытой спину и т.д. Вам и вашей фантазии – карты в руки!

3047652_nKz10mxh70U (700x528, 218Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 27 Июля 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем на лето модный тренд 2012: платье-макси в пол. Мастер-класс


Автор: Оляшка



Длинное платье — это то, что всегда украшало любую женщину. В весеннее или летнее время самым прекрасным и модным нарядом во все времена и во все модные сезоны всегда оставалось платье. Особенно платье актуально в жаркие летние дни, когда хочется укрыться от палящих лучей безжалостного солнца. И платье макси, со своей летящим изяществом, для этой цели подходит как нельзя лучше.

Платье в этом МК:
отрезное по талии с рюшей по горловине.
Материал - штапель. 2 м для роста 165 см+каблук.


читать далее

Метки:  

арома-камушки от АУМОЧКИ )

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматические камушки:)

Сделала их давно,всё забываю вам показать..Ароматические камни делаются из соленого теста,после высыхания они становятся твердыми и не портятся:)...Запах из них постепенно улетучивается,но я капаю на них любимые эфирные масла и они таким образом возрождаются:)...

 (350x263, 107Kb)  (350x263, 160Kb) 

Это они в процессе сушки...

 (350x263, 161Kb)  (350x263, 151Kb)

Как делать

Метки:  

Красота людскими руками - вдохновение

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То что вдохновляет на творчество:)


tumblr_m3flvxFbLX1r6ji5co1_250 (250x333, 40Kb)

2.
0_7c37f_e9ab7705_orig (487x450, 64Kb)

Читать далее...

Метки:  

апельсиновое наслаждение))

Среда, 17 Июля 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский апельсиновый кекс с маком

Апельсиновый, очень ароматный и сочный французский кекс

Очень вкусный апельсиновый кекс с маком (12) (640x480, 70Kb)

Очень вкусный апельсиновый кекс с маком (7) (640x480, 52Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

розочки из атласной ленты

Среда, 17 Июля 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробный мастер-класс по созданию розы из атласной ленты

Предлагаю вам научиться создавать из атласных лент шикарные цветы, розы, для украшения одежды или использования в качестве модного аксессуара

Цветок_2 (1) (640x540, 39Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Какие лапульки!))

Среда, 17 Июля 2013 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по пошиву кофейных игрушек - позитивов

Как сшить кофейную ароматную игрушку, маленького позитивчика, нам расскажет АВТОР - KoloshikMe (Колотьева Надежда)

Игрушка Куклы Мастер-класс Шитьё Как я их делаю  кофейные позитивчики Краткий экскурс  фото 28

Игрушка Куклы Мастер-класс Шитьё Как я их делаю  кофейные позитивчики Краткий экскурс  фото 1
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 17 Июля 2013 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт плова с грибами

Вкусный рецепт плова с грибами

-с-грибами-e1293622981257 (600x450, 85Kb)
1 кг.шампиньонов
400 грамм риса
2 морковки
2 луковицы
Приправы по вкусу ( черный перец и паприку)

Лук порезать и потушить с потертой на крупной терке морковью.Шампиньоны порезать и так-же потушить до готовности.Рис варить минут 15 - 20 до состояния "почти готов".Далее все компоненты смешиваются в большой сковороде(или кастрюле) и тушатся до готовности (примерно 10-15 минут). Приготовленное блюдо имеет мало общего с классическим пловом, но тем не менее получается очень вкусно!



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 18 Мая 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка в пол своими руками. Мастер-класс Ольги Максимовой.


Очень популярны шифоновые (и не только) юбки в пол, яркие, легкие и соблазнительные. В таком наряде можно пойти и в офис, и на свидание и Вы всегда будете в центре внимания, ведь в ней чувствуешь себя легкой, загадочной и желанной. Так как такие юбки сейчас очень популярны, то никому не хочется встретить на улице такую же. По-этому юбку можно сшить самой, тем более, что это совсем не сложно и займет всего пару часов (а может и меньше).
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения auwa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА -КАРАНДАШ

 

Как сшить юбку-карандаш? Выкройка юбки-карандаш.

Если не считать шотландцев с их килтами, юбка – исконно женское одеяние, с тех самых пор, как мужчина-охотник обернул бедра своей спутницы куском шкуры добытого оленя.

И, пожалуй, одной из самых женственных, подчеркивающих женскую фигуру, видом юбок, является юбка-карандаш.

В наши времена офисов и больших городов юбка-карандаш не потеряла своей актуальности, и, в зависимости от выбранной ткани и покроя, будет уместна и в самом строгом офисе, и ярким предметом вашего выходного гардероба!

Сегодня я предлагаю обратить свое внимание на построение выкройки юбки-карандаш.

Кстати, на фотографии выше юбка-карандаш перешита из старых джинс ;)

Ниже, вы найдете выкройки юбки-карандаш и описание, как ее по ним сшить.

Итак, приступим.

Для того, чтобы построить выкройку юбки-карандаш, нам понадобится построить основную выкройку прямой двухшовной юбки. Я писала об этом в статье «Построение основной выкройки прямой двухшовной юбки.».

После того, как основная выкройка прямой юбки построена, приступим к построению на ее основе выкройки юбки-карандаш.

Основных отличия выкройки прямой юбки от выкройки юбки-карандаш два: наличие сужения по линии бокового шва и наличие припуска на оформление разреза или шлицы на заднем полотнище юбки-карандаш для сохранения свободы движений.

От вертикальной линии бокового шва по линии низа отложим в стороны требуемую величину сужения, от 1 до 3 см в зависимости от желаемого результата и длины юбки, и проведем линии до точки, лежащей на 7-9 см ниже пересечения вертикальной линии бокового шва с линией бедер.

Переднее полотнище юбки остается без изменений (не считая отмеченного выше бокового сужения).

Юбка-карандаш. Как сшить юбку-карандаш? Выкройка юбки-карандаш.

Модификация основной выкройки двухшовной юбки для получения выкройки юбки-карандаш.

Заднее полотнище модифицируется, в зависимости от выбранного способа оформления заднего разреза.

В простейшем случаем, можно не изменять заднее полотнище прямой юбки (не считая бокового сужения), просто края разреза подвернуть внутрь и обработать. Получится V-образный вырез верх ногами.

Гораздо лучше оформить в заднем разрезе шлицу.

Для этого потребуется модификация выкройки заднего полотнища. На шлицу необходим дополнительный припуск 8 см. Чтобы его добавить, придется заднее полотнище выкраивать двумя половинками и соединять задним швом.

На левой половинке заднего полотнища припуск на шлицу просто подгибается вовнутрь и обрабатывается, на правой припуск складывается пополам, образуя шлицу шириной 4 см.
Подробнее о встраивании шлицы я написала в статье «Кройка и шитье. Обработка шлицы на юбке.»

После того как выкройка построена, необходимо выкроить из ткани детали юбки, не забыв про припуски на боковые и задний швы (1,5-3 см), на встраивание застежки (слева, 4-6 см, длиной 16-20 см) и на подгиб снизу (4-6 см).

Обработку деталей начинают сверху вниз. Сначала сметывают вытачки, к верхнему срезу приметывается корсажная тесьма или пояс, после чего следует примерять юбку. Окончательно определяется величина боковых сужений.

Если все хорошо, то затем стачиваются вытачки, стачиваются и обметываются боковые срезы, обрабатывается застежка, верхний срез и шлица. В подследнюю очередь подшивается низ, юбку отутюживают, пришивают петли.

Та-да, и у нас готова очень изящная, сшитая точно по фигуре, потрясающе женственная юбка-карандаш!
Юбка-карандаш особенно хорошо смотрится в сочетании с высоким каблуком, блузкой или топиком с одетым поверх жакетом или сорочкой :)

 

Не знаете, что надеть на интервью с работодателем или в офис? Задумались, в чем пойти на научную конференцию или вечернее мероприятие с деловыми партнерами? Похоже, в вашем гардеробе отсутствует классическая палочка-выручалочка всех женщин – юбка-карандаш.

Известно, что мода – дама капризная и изменчивая. Однако по отношению к юбке-карандаш она проявляет удивительное постоянство на протяжении нескольких десятилетий.

Юбку-карандаш по праву считают творческой находкой непревзойденного мастера женской моды Кристиана Диора. В 40-х гг. она стала не просто новым стилем сезона, но свежим взглядом на женственность и элегантность. С тех пор юбка-карандаш никогда не исчезала из поля зрения модельеров.

юбка-карандаш фото

Классическая юбка-карандаш

Традиционный крой юбки-карандаша предполагает завышенную талию и длину строго до середины колена. Выполненная из плотных костюмных тканей или из твида такая юбка способна совершенно преобразить облик женщины – сделать его более утонченным и изящным.

Классическая юбка-карандаш

Можно ли превзойти совершенство? «Можно!» – смело заявляют виртуозы-дизайнеры. Результатом их вдохновенного труда стали разнообразные модели юбки-карандаш. Они превратили ее в обязательный предмет гардероба не только женщин бальзаковского возраста, но и молоденьких барышень.

Юбка-карандаш сквозь призму современности

юбка-карандаш фотоЧто предлагают сегодня кутюрье? Какой видят они юбку-карандаш? Прежде всего, значительно расширился ассортимент тканей, используемых для пошива таких юбок. Хлопок и деним стали обычными материалами в их производстве. Но настоящий лидер среди тканей – гладкая кожа, придающая юбке особый шик.

Изменилась длина юбок. Сегодня юбка-карандаш может быть во всех трех ипостасях: мини, миди и макси. Впрочем, такой отход от консерватизма лишь сыграл на руку женщинам с нестандартной фигурой, позволив подобрать для себя оптимальный вариант юбки.

Юбка-карандаш претерпела значительные метаморфозы в руках дизайнеров. И теперь не трудно найти на юбках декоративные элементы: вышивку, тиснение, молнии. Абсолютным хитом моды 2010 можно считать юбку-карандаш с оригинальной драпировкой впереди.

Смелость цвета – еще одна характерная черта современных юбок. Не отказываясь полностью от классических темных тонов, модельеры предлагают примерить на себя броские красные, желтые цвета и даже юбки из тканей с выраженным рисунком.

Такая многоликость юбки-карандаш делает ее поистине универсальным предметом женского гардероба. Однако возникает вопрос:

C чем носить юбку-карандаш?

Выбор практически безграничен! В этом и состоит вся прелесть юбки – с ней будет прекрасно смотреться и топ с высоким горлом, и классический деловой пиджак, и легкая блузка с нежными рюшами. Узкая юбка в сочетании с более объемным, воздушным верхом создаст совершенно неотразимый образ. Посмотрите на фото, с чем носила юбку-карандаш Хэйден Пейнттира:

юбка-карандаш

Подчеркнуть линию талии можно широким ремнем, придав фигуре, таким образом, еще большую выразительность линий. Неординарное решение предлагают некоторые модельеры на летний сезон – легкая туника на выпуск как дополнение к цветной юбке.

С чем носить юбку-карандаш: звездные варианты

юбка-карандаш

1 – На Хэйден бардовая юбка-карандаш, черная футболка и кожаный пиджак

2 – Уитни Порт выбрала под юбку-карандаш самую обычную белую майку

3 – Алекса Чанг в шелковой блузе и джемпере

4 – Ева Мендес в красной юбке-карандаш с завышенной талией и черной футболке

5 – Гвинет Пелтроу в черной кожаной юбке-карандаш и пиджаке.

юбка-карандашГлавное правило – юбку-карандаш необходимо носить только в сочетании с высоким каблуком-шпилькой. Идеально подойдут туфли-лодочки или модели на платформе, в осенний сезон присмотритесь к ботильонам.

Кто носит юбку-карандаш?

Уникальность юбки в том, что обладательницы любых фигур непременно найдут свой фасон. К примеру, длинная юбка идеально «вытянет» силуэт женщин с пышными формами. Туника на выпуск уравновесит тяжелый низ и придаст образу воздушность.

Юбка карандаш с завышенной талией

При неярко выраженной линии талии стоит предпочесть модель с заниженной талией. А вот завышенная талия прекрасно смягчит худощавую, «мальчишескую» фигуру. Юбка классической длины и высокий каблук визуально прибавят несколько сантиметров невысоким женщинам.

юбка-карандаш с завышенной талией

Итак, юбка-карандаш вполне может претендовать на роль палочки-выручалочки, ведь ей под силу в мгновение ока трансформировать официальный стиль в вечерний, соединить в себе сдержанность с кокетливостью.

Марина Русинова


Без заголовка

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взвешенная и счастливая!

Прошли праздники и как-то ощутимо почувствовала , что брюки и юбки стали тесноваты. А это все от того, что холодильник был полон всяких вкусностей и нельзя было зайдя на кухню, его не открыть.
Ну что делать, надо немного приходить в норму. При росте 160 см, вес в 74 кг - это многовато!!!! Тем более, что летом мой вес был 67 кг и как-то держался на одном уровне. Не скажу, что все килограммы набраны в праздники, нет, конечно. Просто малоподвижный образ жизни: компьютер, плетение из газет, вязание - всё это привязывает к стулу и прочно!
А тут вычитала у Валентины ValentinKa-I пост о том, что она нашла диету, по которой сбросила вес за 6 дней в 2.100 . Называется диета 6 лепестков и состоит она из монодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Приправы можно использовать, можно подсаливать блюда, но местами менять дни нельзя, чтобы не нарушать принцип белково-углеводного чередования.
Вот отзывы о диете:
здесь

17621919 (606x700, 62Kb)


Ну теперь все по порядку.
21 января. Рыбный день.
Утреннее взвешивание - 74 кг.
Рыбный день как раз пришелся на день, когда я на работе сутки. Сварила 1 среднюю скумбрию и рыбку, именуемую - язык, короче, вкусная рыбка, получилось 8 хороших кусочков. Ела 4 раза в день и пила чай зеленый и воду. Ела тогда, когда ощущала чувство голода, поэтому как-то само собой и сложилось, что разделилось питание на 4 раза. Чувства голода не было. Желудок все время был заполнен, если не рыбкой, то чаем или водичкой. Выпила 1 литр воды.
22 января . Это уже овощной день.
Утреннее взвешивание - 73.100 (-900гр)

Предусмотрительно взяла на работу с собой вареные свеклу, морковь, зеленый лук и петрушку. Приготовила винегрет, заправив его чуть-чуть подсолнечным маслом. Скорее для видимости. Солить не пришлось, он имел и так приятный вкус. Ну и конечно же выпила зеленый чай.
Дома приготовила еще винегрет, запекла дольками тыкву и сварила овощной суп из лука, моркови, тыквы и буквально для видимости малюсенькой картофелинки. Не зажаривала, но капнула чайную ложечку подсолнечного маслица. Ела тоже 4 раза. Пила воду. Выпила 1 литр, не получается 1.5.
23 января. Куриная монодиета.
Утреннее взвешивание - 72.200 (-900гр)

Сварила филе курочки -300 грамм и запекла в духовке в рукаве 200 гр. Ела в течение дня. Пила зеленый чай и водичку. Сегодня водички выпила 1.5 литра. Курочку ела с зеленью петрушки и укропа. Очень даже вкусно!
24 января. Сегодня у меня злаковая монодиета.
Утреннее взвешивание -71.800 (-400гр)

Люблю каши! Утром сварила кашку "булгур" - пшеничная, только помол крупнее. Съела с удовольствием без масла. Варила в водичке с приправами. Ещё ела гречневую кашку, хватило 3 столовых ложек крупы. Вечером у меня была овсяночка, при чем я оставила чуть-чуть водички, то есть сделала её чуть жидковатой. Ну и конечно пила зеленый чай и водичку. Воды выпила литр.
25 января. Творожная монодиета.
Утреннее взвешивание - 71.500 (-300гр)

Этот день я тоже на работе. Прикупила заранее зернистый творог, обычного творожка 200 граммовую пачку, нежирный кефир 1 литр и с этими продуктами пошла на работу. На завтрак был обычный творожок, съела весь, попила чаёк. В обед был зернистый творог и чай. Дальше в течение дня пила кефир. Воды выпила 1 литр.
26 января. Фруктовый день.
Утреннее взвешивание - 71.500 ( 0гр )

Вес остановился. Ну ничего, такое бывает, пишут те, кто был на этой монодиете.
Утром съела одно яблоко с курагой. Часа через 3 запекла яблоко курагой и буквально несколькими каплями меда. Вкуснятина!!!!! В течение дня съела 3 киви, 2 банана и яблоко. Пила чай и водичку.
27 января.
Утреннее взвешивание - 71.100 ( -400гр )


В итоге всего проделанного ушло 2.900кг и я имею 71.100 кг.Но что еще радует, так это именно то, что объёмы уменьшились, то есть достигнуто то, что и ожидалось!

Поскольку в отзывах о диете прочитала, что люди повторяют 2-3 раза лепестковую диету, решила не останавливаться на достигнутом и продолжать эту лепестковую диету еще один круг. То есть, у меня сегодня рыбный день. Ну об этом этапе я напишу через 6 дней, когда закончу очередной цикл.



Серия сообщений "Все для здоровья":

Часть 1 - О любви к себе
Часть 2 - О тайском массаже
...
Часть 21 - Лечим шишки на ногах
Часть 22 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 23 - Взвешенная и счастливая!



Без заголовка

Пятница, 25 Января 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить гуляш: 10 кулинарных советов

 


гуляш

Вкуснейшее венгерское национальное блюдо, гуляш, как нельзя лучше вписывается в наше зимнее меню. Судите сами, горячий острый густой суп с кусочками тушеного мяса, сладкого перца, помидоров, картофеля и лука, что может быть приятней и желанней после долгой зимней прогулки? Хорош гуляш и простотой своего приготовления. Впрочем, простота эта обманчива. Несмотря на то, что гуляш относится вовсе не к высокой кулинарии, а скорее к простой, но сытной народной кухне, несоблюдение всех тгуляшонкостей и правил приготовления этого блюда может сыграть с вами злую шутку. И вместо густого, сытного и такого притягательно вкусного гуляша, вы получите лишь вареное мясо в соусе. Но не стоит впадать в отчаяние! «Кулинарный Эдем» всегда готов прийти вам на помощь. Сегодня мы предлагаем вам вместе с нами разобраться во всех тонкостях и запомнить, как приготовить гуляш.

10 кулинарных советов . Как приготовить гуляш:

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба запеченная в духовке по-гречески.

Рецепт с сайта http://povary.ru
12 (450x338, 159Kb)
Читать далее

Метки:  

косметика домашняя

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер классы по кремам

Обычно материал по этой теме я сразу кидаю в сообщество ЖИВАЯ ЭТИЧНАЯ КОСМЕТИКА - http://www.liveinternet.ru/community/3837554/

Но так как многие читатели не знают об этом сообществе,решила делиться инфой и у себя:)..

Видео мастер-классы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в recently
Страницы: 15 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь