×òî äåëàòü, åñëè «ïðîïàë» ãîëîñ? |
"Ïðîïàë ãîëîñ!" - ïðîèçíåñåííàÿ ïàíè÷åñêèì øåïîòîì, ýòà ôðàçà çíàêîìà ìíîãèì èç íàñ, íåçàâèñèìî îò òîãî, ïðèõîäèëîñü åå ïðîèçíîñèòü èëè ñëûøàòü. Ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì ïðîïàäàåò ãîëîñ, áûâàþò ðàçíûìè. Íî, êàê ïðàâèëî, â ðåçóëüòàòå ÷åëîâåê óòðà÷èâàåò çâó÷íîñòü, ìÿãêîñòü ãîëîñà, ñïîñîáåí ðàçãîâàðèâàòü òîëüêî ñêðèïó÷èì øåïîòîì, äà è òî ýòîò ïðîöåññ âûçûâàåò áîëüøîå íàïðÿæåíèå. Ïî÷åìó æå ïðîïàäàåò ãîëîñ è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?
Êóäà äåâàåòñÿ ãîëîñ
Èòàê, èñ÷åçíîâåíèå ãîëîñà ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ ôóíêöèîíàëüíûìè íàðóøåíèÿìè, íåðâíûìè çàáîëåâàíèÿìè, çàáîëåâàíèÿìè îðãàíè÷åñêîãî õàðàêòåðà, à òàêæå âîñïàëèòåëüíûìè çàáîëåâàíèÿìè. ×ðåçìåðíûå íàãðóçêè íà ãîëîñîâûå ñâÿçêè âûçûâàþò è ôóíêöèîíàëüíûå, è îðãàíè÷åñêèå (íîâîîáðàçîâàíèÿ íà ãîëîñîâûõ ñâÿçêàõ), è âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ. Åñëè ãîëîñ íå ÿâëÿåòñÿ âàøèì ðàáî÷èì èíñòðóìåíòîì è âû íå óìååòå èì âëàäåòü, òî ïîñåùåíèå êîíöåðòà èëè ôóòáîëüíîãî ìà÷òà, à òàêæå äåíü, ïîñâÿùåííûé ïåðåãîâîðàì, ìîæåò âûçâàòü èñ÷åçíîâåíèå ãîëîñà. È, êîíå÷íî, àíãèíà, ëàðèíãèò è ôàðèíãèò - òî åñòü âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ ãîðëà. Äðóãèå âðàãè ÷èñòîãî ãîëîñà - ýòî êóðåíèå, áîëüøèå äîçû êîôåèíà, äåïðåññèè, çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû è ðàçëè÷íûå ãîðìîíàëüíûå íàðóøåíèÿ.
Ýêñòðåííûå ìåðû
Åñëè ïðîïàë ãîëîñ, à âåðíóòü åãî íóæíî êàê ìîæíî ñêîðåå, â ïåðâóþ î÷åðåäü íàäî… ìîë÷àòü. È, êñòàòè, íèêàêèõ ðàçãîâîðîâ øåïîòîì, ïðè ëþáûõ ïðîáëåìàõ ñ ãîëîñîâûìè ñâÿçêàìè ýòîò ñïîñîá òîëüêî óñóãóáèò ñîñòîÿíèå. Âîîáùå ãîâîðèòü øåïîòîì äëÿ ñâÿçîê ñîâñåì íå õîðîøî. Åñëè ãîëîñ ïðîïàë èç-çà ñòðåññà, ìîæíî âûïèòü âàëåðüÿíêè èëè êàêèå-íèáóäü ñåäàòèâû è îòäîõíóòü, åñëè íå ïîìîæåò - ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó. Èíîãäà ïîìîãàþò ïðîñòûå íàðîäíûå ñðåäñòâà: ãîãîëü-ìîãîëü, ïîäîãðåòûé, íî íå êèïÿ÷åíûé êîíüÿê, òåïëîå ìîëîêî ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì è ìåäîì. Áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ñâÿçêè ïàðîâëàæíûå èíãàëÿöèè ñ èñïîëüçîâàíèåì òðàâÿíûõ íàñòîåâ, ìåäà, ðàñòâîðàìè îáëåïèõîâîãî èëè ýâêàëèïòîâîãî ìàñëà. Ôàðèíãèò, ëàðèíãèò, àíãèíó è äðóãèå íåäóãè íàäî ëå÷èòü ó ëàðèíãîëîãà, ïîñêîëüêó ëàðèíãèò ìîæåò ïåðåéòè â õðîíè÷åñêóþ ôîðìó, è òîãäà áàíàëüíîå ìîðîæåíîå èëè ðàçãîâîð íà ïîâûøåííûõ òîíàõ ñïðîâîöèðóò ïðîáëåìû ñ ãîëîñîì. Íó è âñåãäà ïîçâîëèòåëüíî îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëüíîìó âðà÷ó - ôîíèàòîðó. Èìåííî îí ðàáîòàåò ñ ãîëîñîì è ñ ïîìîùüþ ðàçëè÷íûé ìàíèïóëÿöèé — èíãàëÿöèé, ôèçèîòåðàïèè, ñàíàöèè î÷àãîâ âîñïàëåíèÿ.
| Ðóáðèêè: | Ìåäèöèíà è çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |