***Путешественники***
*********************



Путешественники с гитарами
С рюкзаками громадно – огромными
Ходят по лесам нетронутым
И пугают фауну местную

Топчут флору своими ботинками
А затем распалив огонище
На гитарах своих акустических
Исполняют песни похабные

Звери в страхе в дупла прячутся
Птицы яйца свои бросают
Нет спасенья природе – матушке
От туристов – людей с гитарами.
**********
Автор: aristocrat

****************************************
Памятка!
Вы деловой человек и у Вас краткосрочная поездка в Москву, то не забывайте!
Можно снять квартиру на сутки в центре Москвы и обойдется дешевле чем гостиница! И весь центр в шаговой доступности!!!

 

***ЦВЕТЫ ЖИЗНИ***
******************


Вхожу я в дом, наполненный цветами :
Дыханью плен, а вот душе свобода ,
Присутствует всех ароматов гамма,
Сегодня в доме летняя погода.

Лучами звездными блистает хризантема,
Красавиц роз распахнуты бутоны,
Цветочная представлена богема
Всем разноцветьем анемонов.

Живая красота не долговечна …
И наша жизнь похожа на цветок -
Раскроет лепестки и канет в вечность,
В свой первозданный ангельский исток.
*******************
Автор: Лариса Кузьминская
*****************************
Полезно знать!

При пересадке комнатных растений необходим дренаж.

Для этого лучше купить керамзит в мешках.

Потому что керамзит очень слабо удерживает воду

и поэтому его используют в основном для дренажа

или как составную часть грунта для выращивания на гидропонике.

 

***Окно***
*******
А. С. Пушкин.

Недавно темною порою,

Когда пустынная луна

Текла туманною стезею,

Я видел - дева у окна

Одна задумчиво сидела,

Дышала в тайном страхе грудь,

Она с волнением глядела

На темный под холмами путь.

Я здесь! - шепнули торопливо.

И дева трепетной рукой

Окно открыла боязливо.....

Луна покрылась темнотой. -

"Счастливец! - молвил я с тоскою:

Тебя веселье ждет одно.

Когда ж вечернею порою

И мне откроется окно?"
***********************************
ПАМЯТКА!
Готовь сани летом, а телегу зимой!
По этому настало время подумать и об окнах, которые главный источник ухода тепла. Хотите что бы в квартире было тепло зимой, а летом меньше пыли?
Оконные системы VEKA отвечают полностью этим требованиям.
Продажа окон пвх veka осуществляется компанией "Лев Пласт".
Бережете тепло, значит и свои денюжки в кошельке!
Не забывайте об этом!!!

***Почему я не худею?*** **************************** Многие люди (особенно женщины), желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и совершают при этом огромную ошибку. Они начинают заниматься спортом, соблюдают строгую диету и не пьют воду, считая, что она мешает процессу похудения. А многие даже придерживаются мнения, что толстеют от воды; тогда как вода, наоборот, – это очень эффективное средство как раз для похудения. Дополнительная физическая нагрузка приводит организм, лишенный одного из самых главных жизненных элементов, к нежелательным эффектам. Без воды волосы становятся сухими, ногти – ломкими, появляются морщины, кожа теряет тонус. Появляется целюллит. Кроме того, дегидратация организма воздействует негативно и на мозг (который состоит из воды почти на 75%). Если в момент физической нагрузки вы ограничиваете себя в потреблении жидкости, в вашем организме возникнет водный дефицит, может повыситься артериальное давление, начинаются проблемы с почками и даже возможны перебои в работе сердца. Без гидратации во время занятия спортом вы легко сможете растянуть связки или мышцы, так как они «высушиваются» и становятся хрупкими. Организм человека устроен так, что не может нормально функционировать без воды. Обезвоживание организма на 10 % приводит к психической и физической недееспособности. Потеря 20% воды приводит к смерти организма. Поэтому специалисты-диетологи рекомендуют употреблять от 1,5 до 3 литров чистой воды в день. В особенной гидратации человеческий организм нуждается в моменты физической нагрузки. Физические упражнения истощают водные запасы организма посредством выделения пота, и если вовремя не восполнить потери, то это может негативно повлиять на ваши физические данные (обезвоживаются мышцы). Даже при незначительной потере (2%) воды движения становятся вялыми, а тренировка теряет свою эффективность. Организм взрослого человека со временем утрачивает чувствительность к жажде, поэтому вы должны не забывать пить воду – не потому что хочется, а потому что нужно. В противном случае в момент, когда вы почувствуете жажду, ваш организм может быть уже чересчур обезвоженным. Симптомы обезвоживания следующие: чувство жажды, сухость во рту, сухие, иногда потрескавшиеся губы, головокружение, усталость, головная боль, раздражительность. Если во время тренировки вы заметили у себя эти симптомы, немедленно выпейте воды и отдохните несколько минут, пока симптомы не пройдут. Как ни странно это звучит, вы должны уметь пить воду правильно: стакан воды за полчаса до начала тренировки, потом каждые 15-20 минут по несколько глотков. Главное, не выпивайте много воды сразу. В повседневной жизни для поддержки тонуса кожи и нормальной функции организма вы должны продолжать грамотно пить воду. Для очистки организма от шлаков и токсинов рекомендуется выпивать по стакану воды каждое утро после пробуждения. Потребление воды в течение дня освобождает организм от напряжения. Если вы будете пить больше воды перед едой, то чувство голода уменьшится, а вместе с ним уменьшится и количество потребляемых калорий. Вечером вода помогает пищеварению. Она участвует в обмене веществ, способствует активному сжиганию жиров и повышает работоспособность. Автор статьи: Дина Маркова Из выпуска от 17-09-2009 рассылки «Похудение - естественно» ************************************************************* Дорогие друзья и уважаемые читатели!!! Много полезных советов по сохранению здоровья найдете на сайте otvetin.ru и не только!!! Очень много полезной информации!!!Inn_Gallery

Многие чувствуют себя в безопасности, установив на компьютер антивирус, файервол и антишпионское ПО.

Однако, как показывает практика, этих мер недостаточно. Ресурс techradar.com опубликовал десять советов, которые позволят заделать бреши в безопасности.

1. Расширьте возможности используемого антивируса

Утилита Threatfire предназначена для работы в паре с установленной на компьютере антивирусной программой. В отличие от антивирусов Threatfire не нужны сигнатуры для выявления вредоносного ПО. Утилита осуществляет мониторинг системы и фиксирует подозрительные активности, которые могут иметь отношение к троянам, вирусам и прочей "нечести".

Читать статью полностью
Из выпуска от 13-04-2009
рассылки «Главные события ИТ-рынка»