С таким, думаю, каждый хоть раз в жизни сталкивался. Пока молодой еще, как-то легче переносишь, но с возрастом такие ночи бессонные тяжелее даются

Ваши ГОЛОСЛОВНЫЕ (никем не доказанные) утверждения ПРОТИВОРЕЧАТ ПРОВЕРЕННЫМ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ НАРОДНЫМ КУХНЯМ. Народные кухни показывают, что люди испокон веков смешивают вместе всевозможные продукты, содержащие белки, углеводы и жиры. Смотрите сами: русская кухня - пироги с мясом и рыбой, кулебяки, утка и гусь с яблоками, поросенок с гречневой кашей, французская кухня - утка с персиками, грузинская кухня - баранина с айвой, армянская кухня - мясной суп с фруктами, китайская кухня - свинина в кисло-сладком соусе с ананасами, немецкая кухня - "айнтопф" (буквально"один горшок" - первое и второе блюдо в одном горшке, в котором смешаны овощи, крупы, бобовые и мясные продукты), итальянская кухня - пицца, ризотто по-милански и множество других блюд из мяса с овощами или фруктами, среднеазиатский плов с мясом и смесью растительного и животного жира, пельмени и их многочисленные родственники у многих народов.
Молоко прекрасно сочетается с разными, в том числе не углеводными, продуктами в проверенной многими поколениями людей народной кухне разных народов, постоянно употребляющих молоко. Например в финской кухне есть блюдо Мантокалакейтто (рыба, тушеная в молоке). В эстонской кухне Капсапудер (капустная каша с молоком), Молочно–гороховый суп. В немецкой, латышской, литовской и эстонской кухнях есть Буберт (манный пудинг с яйцом и молоком). В якутской кухне есть блюдо чохоон (масло, сбитое с молоком и ягодами). В Монголии любимый напиток - монгольский чай с молоком, с маслом или салом. А молочные супы есть в народных кухнях многих стран.

Ну практически не существует природных продуктов, состоящих из одного белка, жира, крахмала или сахара. Чистый белок можно найти разве что только в яйце (яичном белке), чистый жир - в рафинированном растительном масле, чистый крахмал - в порошке крахмала, чистый сахар - в рафинированном сахаре. Все остальные природные продукты это ГОТОВЫЕ ПРИРОДНЫЕ СМЕСИ. Особенно это заметно в молоке (первый в жизни продукт для любого млекопитающего), на зернах (кукуруза, пшеница, овес, гречиха), семенах (кунжут, подсолнечник), орехах (грецком, кешью, арахис) Убедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php
Мясо не является концентрированным белком, так как в мясе в среднем содержится всего 18-20% белка.

Отсюда вывод: нас призывают питаться исключительно сильнорафинированной пищей. И называют такое питание правильным.

Люди ИСПОКОН ВЕКОВ ПИТАЛИСЬ НАТУРАЛЬНОЙ ПИЩЕЙ СО ВСЕМИ ЕЕ СМЕСЯМИ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ, и при этом человечество до сих пор не только не вымерло, а очень даже размножилось. И вдруг появляются некие американские "гуру" (как правило, вся дурь о питании идет из Америки) и рассказывают наивным лохам, что традиционная пища и традиционная кухня всех народов это фигня и надо питаться по-другому, то есть РАФИНИРОВАННОЙ ПИЩЕЙ. Да за кого они нас принимают? За легковерных идиотов, что ли?

Что бы похудеть, я ездила в санаторий истра мед. Мне понравилось, что там комплексный подход. То есть, и диета и спорт и массаж и плаванье. И все вместе помогает похудеть. И медики контролируют ваше состояние, так что вреда такое похудение здоровью не принесет.

Анюта, может нервы? Когда у меня проблемы со сном были, я даже Мелаксен одно время принимала (вы, наверное, слышали о таком), а потом узнала, что средство-то - гормоноподобное... Так что если будете себя что-то подобное выбирать - подходите к этому процессу (выбора) ответственнее. А я сейчас на безопасное средство перешла - Гербастресс Ночной, вот он целиком и полностью меня устроил - абсолютно безвреден, состав радует своей натуральностью и присутствием аминокислоты и витамина В6: действовать начинает быстро, переносится хорошо, - сплю теперь как младенчик, ни разу за ночь не просыпаюсь

У меня такая же проблема. А самое интересное - за день очень устаю, что вроде ложись вечером и спи вволю, но нет((

pryakhina, Доброго времени суток! Убедительная просьба: не тратьте свое время и мои нервные клетки)) мне эта тема совершенно не интересна и ссылки ваши мне совершенно не нужны))
Надеюсь на понимание. С уважением (пока с уважением)

руда_стевряка, Ы-ы-ы-ы... Подобному - подобное:)))))))

Lisca1, )))))) глянь нижний каммент Veta-z))) По ссылке глянь тока название ролика - не пожалеешь.)))

руда_стевряка, Ну, дык... Меня по ходу снова в НЛ выкинуло. Чот с утра сирийские беженцы толпами ходят:))))))))))))))))

Lisca1, чё, и к тебе пришли лечить похудатели?))

руда_стевряка, Присоединяюсь и поддерживаю

интересно

Уважаемая, не давайте мне в комментариях способы похудания, я уже Вас просила об этом! Я в норме и мне не нужны эти способы, вычеркните меня из своего списка!

Еще раз увижу спам в моем блоге - вырву виртуальный позвоночник.)))

мне ваша реклама не нужна .. не лезь с ней в мой днев .. в игнор воткнула !))

Спасибо!!

сорри я всеядная и много должно быть меня, тк худеть низззя.. возраст за 60..

Очень попрошу (прям любезно) не вставляйте свою рекламу в мой дневник!!!!!!!!!!!!!!!!

Принимать его можно неделю - дней десять. Я в самом начале десять дней принимала энтеросгель, чтобы хорошо очиститься. Сейчас мне хватает семи дней. Нравится ощущение легкости, которое после очищения появляется. Токсины, все-таки, здорово нашу жизнь отравляют. Да и худеть потом проще и легче, особенно если еще прием этого геля приходится на несколько дней диеты, потому что кушать из-за него хочется меньше. А значит и похудение проходит эффективнее.

maricabell, спасибо за информацию. Интересно, а как долго нужно этот гель принимать? Меня эта информация заинтересовала - хочу попробовать.

Благодарю.За чудесный пост.Цитирую.

Благодарю Нужный пост.Чудесного дня.

maricabell, очищение такое просто необходимо, потому как в противном случае все эти шлаки с токсинами могут начать "проявлять" себя через кожу - начнут прыщики вылазить и прочее. Вам оно надо? Поэтому очищение перед диетой любой очень нужно. Да, вы правы, Слабилен - слабительное, но он для организма безопасен, никаких колик после приема, метеоризма и других неприятностей - всё "вывел", и забыли)

надо же, никогда не слышала про очищение такое. так это слабительное? после него живот не болит? а то у меня бывает такое

maricabell, ваши 4 килограмма запросто можно на любой монодиете скинуть) Мне лично кефирно-яблочная нравится, постоянно на ней сижу) Перед ней только в обязательном порядке очищаю кишечник от шлаков и токсинов с помощью таблетки Слабилена (он мягко действует и быстро). За такое очищение сразу теряется около килограмма. И потом со спокойной совестью сажусь на диету с хорошим настроением)