Серия сообщений "Полезные Советы":Выбрана рубрика Полезные Советы.
Часть 1 - Что Означает Жажда Определенных Продуктов и Чем ее Можно Компенсировать без Ущерба
Часть 2 - Как Быстро Заснуть: Народные Методы и Способы.
Что Означает Жажда Определенных Продуктов и Чем ее Можно Компенсировать без Ущерба |
Дневник |
Это цитата сообщения kIrena_Snake
Метки: Полезные советы жажда продуктов продукты питание |
Как Быстро Заснуть: Народные Методы и Способы. |
Дневник |
Проблема быстрого засыпания сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Очень часто бессонница мучает именно тех людей, которые активно занимаются различной профессиональной деятельностью, и особенно тех, кто занят умственной работой.
Почему мы не можем заснуть?
Что может быть причиной бессонницы? Это могут быть хронические заболевания, перевозбуждение или переутомление, и большинство людей усугубляет эти проблемы своим поведением, отношением к окружающему миру и образом жизни.
Если бессонница вызвана заболеванием, то лучше всего обратиться к врачу – ведь если вылечить болезнь, причина бессонницы исчезнет.
Справиться с перевозбуждением или переутомлением можно, скорректировав режим дня, изменив к лучшему образ жизни, а также обратившись к народным средствам, которые почему-то называют нетрадиционными.
Метки: Сон Как быстро заснуть Полезные советы |
Страницы: | [1] |