Упражнения для стимуляции работы мозга |
 1. Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. 2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг. 3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств. 4. Смена рабочей руки Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой. 5. Новый гардероб Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей. 6. Новая дорога Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. 7. Уверенность в себе Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать. 8. Нестандартные ответы Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов. 9. Монеты Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. 10. Новые журналы Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. 11. Телевизор без звука Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. 12. Разнообразный отдых Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. 13. Новый темп Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации. 14. Шутки Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно | ||
angel devid
Метки: мозг |
Восстановиться за 15 минут! |
 Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут. Сделай чашку крепкого кофе, поставь будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпай. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут ты проснешься и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснешься достаточно бодрым. Почему 15 минут? Это средняя длина фазы быстрого сна — если проспать на 5-10 минут больше — то организм перейдёт в фазу медленного сна, который служит для отдыха тела и проснуться будет гораздо тяжелее. | ||
angel devid
Метки: усталость |
Фестиваль орхидей в Японии (Japan Grand Prix International Orchid Festival 2014) |
LJILJANA
|
Метки: фестиваль цветов |
Сайт, который превращает голос в текст!! |
Серия сообщений "[Найдено на просторах интернета]":Пища для ума. И не обязательно, что я со всем безоговорочно согласна.
Часть 1 - Любопытная табличка с невеселым будущим нашим
Часть 2 - Почему наши дети не должны учиться на отлично
...
Часть 36 - Зеркала
Часть 37 - Ностальгическо-рекламный видос от Майкрософт.
Часть 38 - Сайт, который превращает голос в текст!!
Метки: голос |
рамочки для текста. |
Метки: рамка |
Плагин для повышения контраста изображений "ContrastMaster v1.0" |
ContrastMaster - ContrastMaster - плагин для эффективного контрастного повышения так же как создания драматических контрастных взглядов, фотореалистических картин и HDR-подобных эффектов. Превращает обычные фотографии в красочные, яркие и динамичные картины. Плагин работает с десятками графических приложений, таких как Adobe Photoshop, Paint Shop Pro, Photoshop Elements, Photoimpact и другими. Для ускоренного рендеринга, плагин поддерживает технологию HT (Hyper-threading), имеющуюся на многих современных процессорах. Плагин предлагает три локальных и четыре глобальных метода контрастности, а также различные настройки насыщенности и яркости изображений. Три локальных метода позволяют значительно улучшить контрастность изображения в небольших деталях без повреждения изображения. Вы можете применить каждый из методов по-отдельности или смешать их вместе, для получения более высоких результатов.
Нет никакого другого доступного инструмента, который предлагает так много методов для контрастного регулирования как ContrastMaster. ContrastMaster не только более эффективен при сжатии деталей изображения и контраста из фотографий чем большинство других инструментов, это также предлагает больше вариантов для точной настройки и управления контрастом изображения чем любой другой инструмент. Дополнительно, Адаптивный Контрастный метод не доступен в любом другом программном обеспечении.
Вы можете также использовать ContrastMaster, чтобы дать единственной фотографии вид изображения HDR, избегая верхней из фотографии HDR. С его маскирующими вариантами Вы часто не должны создавать выборы или маску слоя для того, чтобы выборочно применить эффект ContrastMaster, который поможет вам не убивать много времени.
Метки: плагины |
Лепестки цветов на прозрачном фоне |
Метки: фон |
Как разместить кухонную утварь и запасы продуктов |
Вы все еще думаете, что ваша кухня малогабаритная и в ней ничего не помещается? Вы думаете продукты питания запасливой хозяйке некуда спрятать от посторонних любопытных глаз? Не сетуйте и не переживайте! Если хорошенько продумать шкаф и полки, то можно соорудить нечто функциональное и практичное!
Подборка интересных вариантов размещения кухонной утвари, продуктов питания, бытовой техники поможет всем нам сориентироваться в решении проблем отсутствия пространства. Итак, приступим к изучению, анализу и формированию своего собственного варианта шкафа. Это достаточно просто сделать, просмотрев увиденное и нарисовав на бумаге то, что нужно в соответствии с индивидуальными габаритами. Вдохновляемся!
Метки: кухня |
Как укрепить спину дома |
Хороший комплекс упражнений для укрепления спины в домашних условиях:
Kotovskaya Sonya
Серия сообщений "Упражнения для красивой фигуры":
Часть 1 - Растяжка + плоский живот
Часть 2 - Как укрепить спину дома
Метки: спина |
Оливковое масло в быту! |
 1. Любой маникюр начинается с ванночки для рук. Добавьте оливковое масло в воду, и благодаря этому кутикула на ваших пальчиках размягчится, а кожа рук получит максимальное количество природных питательных веществ. 2. Вещества, которые содержит оливковое масло, полезны не только для вашего организма — добавьте ложечку масла в рацион вашей кошечки, и ее шерстка будет блестящей и гладкой. 3. Если смешать оливковое масло и расплавленный воск в равных пропорциях у вас получится витаминизированный домашний бальзам для губ. 4. Чтобы смягчить кожу лица, надо в паровую ванночку добавить пару капель оливкового масла — результат на лице будет налицо. 5. При такой неприятности, как педикулез, нужно нанести на волосы масло и подержать в течение часа, затем промыть волосы шампунем. Во время такой маски вы еще и питаете свои волосы богатым витаминным комплексом. 6. При бритье использование оливкового масла обезопасит кожу от раздражения, масло может выступать также в роли естественной смазки. Поэтому его рекомендуется применять как до, так и после бритья. 7. Если ваши волосы от природы сухие и ломкие, либо их сделало такими частое окрашивание, то теплое оливковое масло вам поможет. Нанесите на волосы масло, распределите по всей длине и наденьте шапочку, сверху для сохранения тепла можно замотать голову махровым полотенцем. Спустя 40 минут тщательно вымойте голову и посмотрите, какими прекрасными стали ваши волосы. 8. Используйте масло для приготовления скраба для рук. Вам понадобятся такие простые продукты, как соль и сахар: вначале протрите лицо маслом, а затем массажными движениями нанесите соль и сахар. В конце такой процедуры надо ополоснуть руки теплой водой. 9. Если нанести немного масла на ватный диск и протереть лицо, вы сможете легко удалить макияж. 10. Для того чтобы увлажнить сухие участки кожи, достаточно ежедневно протирать их оливковым маслом. 11. При пеленочном дерматите достаточно протирать кожу малыша оливковым маслом, тогда она всегда будет чистой, без раздражения и опрелостей. 12. Оливковое масло применяют для приготовления домашнего ночного крема: достаточно взять полстакана оливкового масла, четверть стакана уксуса и четверть стакана воды. Нанести такую масочку на лицо и лечь спать, а утром порадоваться на свою кожу. 13. Чтобы ваши кудри держались целый день, перед завивкой нанесите на расческу немного оливкового масла. 14. Если вас беспокоят акне, то необходимо приготовить такой крем: 4 столовых ложки соли, 3 столовых ложки оливкового масла. Нанести эту смесь на лицо на 3-5 минут, затем вымыть его теплой мыльной водой. 15. При окраске волос часто случается, что краска попадает на кожу лица и шеи; чтобы ее удалить, вам необходимо протереть кожу смоченным в масле ватным диском. 16. При приготовлении макаронных изделий можно добавить ложку оливкового масла, тогда макарошки не будут выкипать, а еще не будут слипаться. 17. Замените сливочное масло оливковым, это будет вкуснее и полезнее. 18. Чтобы отмыть с рук автомобильную смазку, достаточно нанести на руки 1 чайную ложку масла и 1 чайную ложку соли, хорошо растереть эту смесь и смыть теплой водой. 19. Также хорошо под рукой держать оливковое масло, когда вы заняты ремонтом: нанесенное на ватный диск масло легко ототрет пятна краски. 20. Если вас беспокоит боль в ухе – положите в него ватный тампон, пропитанный маслом, скоро боль пройдет. 21. Когда першит горло, необходимо выпить чайную ложку масла. 22. Масло можно использовать для полировки деревянной мебели. Необходимо смешать 2 ложки масла и 1 ложку лимонного сока, хорошенько перемешать. Затем из пульверизатора сбрызнуть мебель этой смесью, выждать пару минут и протереть чистой тряпкой. 23. Заело молнию? Не беда, капните на нее капельку масла и бегите по своим делам! 24. Оливковое масло прекрасно подходит для полировки изделий из стали и латуни. 25. Если ваши двери скрипят, то несколько капель масла, нанесенных на петли, решат этот вопрос в считанные минуты. 26. Ложки из-под меда и сиропов легче отмыть, если сбрызнуть их вначале оливковым маслом. 27. Кожаная обувь будет блестеть, если отполировать ее небольшим количеством масла. 28. На дачных участках важно сохранить инструменты в хорошем состоянии, для этого их периодически стоит протирать оливковым маслом. 29. Кожаные изделия требуют обновления, для этого их достаточно протереть оливковым маслом, а затем удалить излишки тряпочкой. 30. Также на дачном участке можно приготовить мастику для пола: оливковое масло смешать с уксусом (3:1), натереть смесью пол, после чего он будет блестеть как новенький. Оливковое масло не только полезный в питании продукт, но и очень полезная в хозяйстве вещь! | ||
angel devid
Метки: Оливковое масло |
Сериал "Дом с лилиями" - 24 серии. Рекомендую посмотреть... мне понравился. |
Метки: Сериал "Дом с лилиями" - 24 серии. |
Почему долго выключается компьютер |
Серия сообщений "***дополнительные программы":
Часть 1 - УРОК: Как сделать скриншот за 10 секунд.
Часть 2 - Программа-антишпион
...
Часть 34 - Программа для восстановления файлов на компьютере
Часть 35 - Погода на рабочий стол
Часть 36 - Почему долго выключается компьютер
Метки: скриншопы |
Как создать видео из фотографий на компьютере? |
Метки: видео |
Рамочки для оформления. |
Фотографии в альбоме «Неразобранное в рамки для оформления» Ирчи на Яндекс.Фотках
Метки: рамка |
Шпаргалка цветов и их оттенков |
Вы думаете, что знаете все цвета и оттенки? Попробую вас в этом переубедить. Посмотрите на эти замечательные таблицы цветов и оттенков, и вы начнете увидите окружающий мир в других красках. Цветовая палитра будет казаться более насыщенной, разнообразной и неповторимой! Великолепие оттенков поражает. Их нежность и пастель, динамичность и волшебность, экспрессивность и размытость... Удивительные названия, которые подарила сама природа!
Теперь подбирая новую ткань к модному наряду, вы будете более тонко ощущать игру оттенков и их сочетаний. А вот тут еще одна шпаргалка - как сочетать цвета в одежде для полноценного гармоничного образа!
Познавая мир новых оттенков, мы становимся более восприимчивы ко всему, что видим, слышим, ощущаем. Так, обращая внимание на неуловимость моментов и мгновений, можно научиться быть более требовательным, непредсказуемым, по-настоящему удивительным индивидуумом, который видит мир иным глазами. Проникновенность созидает восприимчивость и дарит ощущение восторга!
1.
Здесь много цветов и оттенков, удивляйтесь!
Давайте узнаем о преимуществах техники Гранд Мастер в связи с огромной потребностью облегчить быт, уборку и домашние хлопоты! Уборочная и гладильная техника представлена здесь в достойном ассортименте на любой вкус и кошелек. Гладильные системы, паровые утюги, аквапылесосы, увлажнители воздуха, пароочистители - чего только нет в интернет-магазине СкладокНет.ру!
Метки: цвета |
Пять рамочек для видео |
Метки: рамка |
Красивые фоны |
Метки: фон |
Как убрать бока? |
Метки: худеть |
Анимация сборник (салют, сердечки и т.д.) |
Фотографии в альбоме «Анимация сборник (салют, сердечки, звездочки)» Ирчи на Яндекс.Фотках
Метки: баннеры и их заготовки |
Разделители для текста png gif |
Метки: текст |
