Авторы книги: М.М.Кольцова, М.С.Рузина.
Вы можете посетить сайт автора книги - http://worldsofplay.spb.ru/books.htm и купить данную книгу.

 

Ласточка,перепелочка

 

(русская игра)

 

Правая ладонь ребенка ложится на левую ладонь взрослого. Медленно, тихо и ласково взрослый произносит: ласточка – и одновременно пальцами правой руки он водит по большому пальцу малыша от основания до кончика. Затем, с тем же словом, поглаживает второй палец малыша. Перебрав несколько пальцев ребенка таким образом, взрослый, не меняя интонации, произносит одновременно с поглаживанием: “Перепелочка”. Задача ребенка – как можно быстрее отдернуть руку, так как на последнем слоге этого слова взрослый схватит его за кончик пальца и начнет трясти, радостно приговаривая: поймал, поймал!” После того как “перепелка” “была поймана” или “улетела”,:игра продолжается с другой кой малыша. Освоив игру, ребенок сам часто предлагает перемену ролей и с удовольствием ловит “перепел ” – палец взрослого.

 

 

 

Кисель

 

(русская игра)

 

Бабушка кисель варила

 

На горушечке,

 

Правая рука “ помешивает кисель”. Кончики пальцев правой и левой руки соединяются, руки расходятся углом.

 

Для Андрюшечки. Ладонь правой руки ложится на грудь.

 

Летел, летел соколок

 

Ладони скрещиваются, большие пальцы рук зацепляются друг за друга. Рис. 4

 

 

Через бабушкин порог.

 

Скрещенные ладони помахивают, как крылья. (рис. 5)

 

Вот он крыльями забил,

 

Бабушкин кисель разлил.

 

Вот и нету киселька

 

В черепушечке

 

Руки несколько раз сильно ударяют по бокам, затем вытягиваются вперед и вниз, пальцы растопыриваются.

 

Руки разводятся в стороны. Руки снова показывают горшок-черепушечку. (Рис. 2)

 

В черепушечке

 

Округленные ладони, опускаясь, образуют горшо~ репушечку.

 

У старушечки

 

На горушечке.

 

Руки вновь по горку.

 

Бабка плачет: “Ай-ай-ай1” Руки “утирают (пропуск)

 

Не плачь, бабка, не рыдай!

 

Указательный палец (пропуск) вой руки “грозит”

 

Чтоб ты стала весела

 

Мы наварим киселя .Во-о-от столько!

 

Правая рука снова помешивает кисель”

 

Руки расходятся широко в стороны

 

Банька

 

(русская игра)

 

Кончики пальцев левой и правой рук взрослого смы-каются, ладони расходятся под углом – “выстроена банька”.

 

 

 

Ребенок проводит указательным пальцем между пальцами взрослого, прося:

 

“Пусти в баньку!”

 

“Не протопил еще”, – отвечает взрослый (рис. 6).

 

Другой палец малыша пытается попасть в щель между другими пальцами взрослого:

 

“Пусти в баньку!”

 

“Мыльца нет” (рис. 7).

 

Так поочередно каждый пальчик малыша “просится в баньку” – взрослый может ответить: “Водичка холод на” или “Веничка нет”. Наконец взрослый зовет: “Ну, иди! ”

 

Малыш просовывает палец между ладонями взрослого и старается тотчас же выдернуть его, до того, как взрослый, зажав палец ладонями, начнет его тереть, приговаривая (пропуск).

 

Барашка купишь?

 

(русская игра)

 

Взрослый заплетает пальцы руки один за другой – средний за указательный, безымянный за средний, мизинец за безымянный.

 

 

Протягивает руку к малышу: “ Барашка купишь?”

 

Ребенок пытается схватить руку взрослого; если не

 

успевает, то взрослый разводит пальцы со смехом: “Ой, про-пал!” Если, напротив, замешкается взрослый (а это бывает часто – самым маленьким, конечно, подыгрывают) и ребенок “поймает барашка”, наступает его очередь заплетать пальцы и становиться продавцом.

 

Пальцы могут быть заплетены и в обратном порядке

 

(безымянный за мизинец, средний за безымянный, указательный' за средний). Тогда уже продают не барашка,

 

а петушка.

 

При игре детей постарше происходит такой диалог:

 

– Барашка купишь?

 

– А сколько просишь?

 

– Сто.

 

– Много будет. Дам десять.

 

– Девяносто!

 

– Пятнадцать!

 

Торговля продолжается; наконец “покупатель” быстро произносит: “Беру!” – и пытается схватить барашка. “Продавец>, чтобы не проиграть, должен успеть развести пальцы со словами: “Так пропал! ”

 

Игра способствует развитию гибкости пальцев, тренирует скорость реакции.

 

Этот пальчик самый толстый, самый сильный и большой!
Этот пальчик для того, чтоб показывать его!
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине!
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый!
А мизинчик хоть и мал, зато ловок и удал!

 

 

Эта потешка не только развивает мелкую моторику рук, но и учит счету

В этом домике пять этажей:
На первом живет семейство ежей,
На втором живет семейство зайчат,
На третьем - семейство рыжих бельчат,
На четвертом живет с птенцами синица,
На пятом сова - очень умная птица.
Ну, что же, пора нам обратно спуститься:
На пятом сова,
На четвертом синица,
Бельчата на третьем,
Зайчата - втором,
На первом ежи, мы еще к ним придем.

 

 

***
(поочерёдно загибаем пальчики)
Этот пальчик — в лес пошёл,
Этот пальчик — гриб нашёл,
Этот пальчик — занял место,
Этот пальчик — ляжет тесно,
Этот пальчик — много ел,
Оттого и растолстел.

***
(перебирая пальчики, приговариваем)
Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка,
Этот пальчик — папенька,
Этот пальчик — маменька,
Этот пальчик — Ванечка.

***
(загибаем пальчики)
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лёг в кровать,
Этот пальчик лишь вздремнул,
Этот пальчик уж заснул.
Этот крепко, крепко спит.
Тише! Тише, не шумите!
Солнце красное взойдёт,
Утро ясное придёт.
Будут птички щебетать,
Будут пальчики вставать!
(пальчики разгибаются)


***
(большой пальчик соединяют поочередно с каждым пальчиком)
- Пальчик-мальчик,
Где ты был?
- С этим братцем
В лес ходил.
С этим братцем
Щи варил,
С этим братцем
Кашу ел.
С этим братцем
Песни пел!


***
Ивану-большому — дрова рубить,
Ваське-указке — воду носить,
Мишке-среднему — печку топить,
Гришке-сиротке — кашу варить,
А крошке Тимошке — песенки петь,
Песни петь и плясать,
Родных братьев потешать.

***

 

Будут пальчики вставать,

 

Наших деток одевать.

 

Встали пальчики - ура!

 

Одеваться нам пора.

 

Малышам, которым сложно самим выполнять движения, помогает мама,
а совсем маленьким крошкам, под эти потешки можно делать массаж пальчиков, лёгкими круговыми движениями перебирая каждый пальчик ребёнка.

Напомню, что к пальчиковым играм относится хорошо знакомая всем «Сорока-ворона», а так же «Сидит белка на тележке...», «Шла купаться черепаха» — эти потешки расположены на главной странице потешек.

 

 

Знакомство с пальчиками

Пять да пять - родные братцы,
Так все вместе и родятся.
Если вскапываешь грядку -
Держат все одну лопатку.
Не скучают, а играют
Вместе все в одни игрушки.
А зимою всей гурьбою
Дружно прячются в теплушки.
Вот такие "пять да пять"
Угадайте, как их звать?
(Пальцы)

ИГРЫ НА РАССЛАБЛЕНИЕ
Ребенок воспроизводит действия с воображаемыми объектами.

"Красим забор": движение кисти руки вверх-вниз, вправо-влево.
"Погладим котенка": плавные поглаживания выполняются сначала одной, потом другой рукой.
"Курочка пьет водичку": локти опираются на стол, пальцы сложены в виде клюва; ритмичные наклоны рук вперед.
"Музыканты": движениями рук ребенок копирует игру на различных музыкальных инструментах.
"Солим суп": локти опираются о стол, пальцы обеих рук воспроизводят соответствующие движения.

УПРАЖНЕНИЯ НА УДЕРЖАНИЕ ПОЗЫ КИСТИ

Те упражнения, которые делают одной рукой, ребенок должен научиться выполнять каждой рукой, сначала поочередно, затем двумя руками одновременно. Выполнение каждого упражнения можно предварить стихотворением или загадкой.

Моя семья
(Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого)

Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я,
Вот и вся моя семья!

На лужок
(Сгибание пальцев в кулачек в ритме потешки. При перечислении животных сгибать пальцы на обеих руках поочередно)

На лужок пришли зайчата,
Медвежата, барсучата,
Лягушата и енот.
Приходи и ты, дружок!

Пальчик-мальчик
(На первую строчку показать большие пальцы на обеих руках. Затем поочередно соединять их с остальными пальцами. Облегченный вариант - сначала на правой, а во второй раз - повтор на левой руке. Затем, по мере тренировки - на обеих руках одновременно: развиваем синхронную координацию обеих рук)

Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел.

Улей
(Пальцы сжать в кулак, затем отгибать их по одному)

Вот маленький улей, где спрятались пчелы, никто их не увидит.
Вот они показались из улья.
Одна, две три, четыре, пять!

Черепаха
(Руки сжаты в кулаки, большие пальцы внутри. Затем показать большие пальцы и спрятать их обратно)

Вот моя черепаха, она живет в панцире.
Она очень любит свой дом.
Когда она хочет есть, то высовывает голову.
Когда она хочет спать, то прячет ее обратно.

Замок
(На первую строчку - пальцы в "замочек". Затем стучать о стол "замочком". Затем круговые движения кистями рук, и показать раскрытые ладошки)

На дверях висит замок.
Кто его открыть не смог?
Мы замочком постучали,
Мы замочек повертели,
Мы замочек покрутили
И открыли!

Этот пальчик
(Загибать поочередно пальчики, начиная с мизинца)

Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик резать стал,
Ну а этот - взял и съел,
Оттого и потолстел.

Ласточка - перепелочка
(русская игра)

Правая ладонь ребенка ложится на левую ладонь взрослого. Медленно, тихо и ласково взрослый произносит: ласточка - и одновременно пальцами правой руки он водит по большому пальцу малыша от основания до кончика. Затем, с тем же словом, поглаживает второй палец малыша. Перебрав несколько пальцев ребенка таким образом, взрослый, не меняя интонации, произносит одновременно с поглаживанием: "Перепелочка". Задача ребенка - как можно быстрее отдернуть руку, так как на последнем слоге этого слова взрослый схватит его за кончик пальца и начнет трясти, радостно приговаривая:"Поймал, поймал!" После того как "перепелка" "была поймана" или "улетела", игра продолжается с другой рукой малыша. Освоив игру, ребенок сам часто предлагает перемену ролей и с удовольствием ловит "перепелку" - палец взрослого.

Ирина Токмакова
"Десять птичек - стайка"
(Пальчики на обеих руках растопырены, с названием каждой новой птички взрослый поочередно прикасается к каждому пальчику ребенка; при произнесении финальной фразы ребенок сжимет пальчики в кулачки - "прячет птичек")

Пой-ка, подпевай-ка: десять птичек - стайка.
Эта птичка - соловей,
Эта птичка - воробей,
Эта птичка - совушка, сонная головушка.
Эта птичка - свиристель,
Эта птичка - коростель,
Эта птичка - скворушка, серенькое пёрышко.
Это - зяблик, это - стриж,
Это - развесёлый чиж,
Ну а это - злой орлан.
Птички-птички, по домам!

Надеюсь, эти игры пригодятся вам в тех стиуациях, когда нет возможности поиграть с ребенком во что-нибудь более активное (в транспорте, в очереди к врачу в поликлинике и т.д.), а малыш заскучал. Кроме того, эти присказки помогали нам при обрезании ногтей в возрасте от полугода до двух. А уж какой неоценимый эффект пальчиковые игры оказывают на интеллектуальное развитие ребенка - и говорить не надо! Спросите любого педиатра, невропатолога или дошкольного педагога!

 

У счастливого детства - деревянные игрушкиигрушки

Покупные вещи мешают развитию ребенка

В детских магазинах продаются тысячи ярких детских игрушек российского, китайского, европейского производства. Но как считают педагоги, заводные машины, длинноногие Барби и Кены, пластмассовые конструкторы не способствуют развитию дошколят. Мы попросили прокомментировать стандартный ассортимент отдела игрушек доцента кафедры педагогики ВГПУ Ольгу Аринину.

Лучшая машина - без колес
Детям нравится все, что двигается. Поэтому машины остаются любимыми игрушками как девчонок, так и мальчишек. Педагоги считают, что для малышей машина должна быть из натурального материала - дерева. При этом для самых маленьких детишек от года до двух она может быть и без колес. Когда возникнет в них необходимость, ребенок сам попросит их дорисовать. Потом лучшей игрушкой для ребенка станет деревянная доска на колесах или вырезанный из дерева контур машины на колесах. Фантазия и образное мышление «достроят» из такой примитивной машины все что угодно. В машинах же, которые продаются в магазинах, проработаны мельчайшие подробности: руль, двери, зеркала. Эту игрушку можно покупать ребенку ближе к семи годам. Именно в этом возрасте у ребенка возникает потребность в игрушках, которые максимально похожи на настоящие прототипы.
Резюме: «Подробные» игрушки не развивают образного мышления.

Кукла Барби хорошему не научит
Столь популярная кукла Барби для ребенка вообще вредна. Для игры в дочки-матери Барби не подходит. Ее неудобно заворачивать в одеяла. В шикарных нарядах Барби не может «стирать белье», «готовить завтрак». Как подружка, Барби для дошкольника тоже не годится. Получается, что играть с Барби никак нельзя. Поэтому для Барби придумали друга Кена. Играя с ними, дети копируют отношения взрослых (в том числе и сексуальные).

У куклы для самых маленьких не должен быть выражен пол. Иначе у ребенка раньше времени выработается интерес к собственному полу.

В магазинах идеальных кукол не продают. Их можно сшить своими руками из хлопчатобумажной ткани и набить шерстью. Причем кукле для годовалого ребенка даже не обязательны проработанные части тела. Достаточно только обозначить голову, руки, ноги. Голливудской улыбки тоже не нужно. Ребенок сам решит: смеется или плачет его дочка. Для ребенка постарше ноги, руки у куклы должны быть более оформленные. На такую куклу уже можно шить одежду.
Резюме: Купите ребенку Барби, и в подростковом возрасте получите сексуально озабоченного ребенка.

Пазлы
Ольга Николаевна Аринина показала мне два вида пазлов. В одном случае к таксе нужно прикрепить щенков, а во втором соединить собачье семейство.
- Эти пазлы хороши, в отличие от покупных, тем, что, во-первых, они деревянные, а во-вторых, изображение отдельных животных в них не рассыпается, т.е. нужно соединить таксу со щенками, но само изображение таксы и щенков остается целостным.
Резюме: Большинство пазлов нарушают представление о целостности предметов.

А если он просит?
Как показывает практика, ребенок до шести-семи лет не зациклен на покупке новых игрушек, если с ним играют. То есть скандал малыша в «Детском мире» - это его способ привлечь к себе внимание родителей. Так что, покупая новую безделушку для своего чада, вспомните советы педагогов. Действительно ли вы хотите сделать ему приятное или просто в очередной раз «откупаетесь» от него?


Доцент ВГПУ Ольга Аринина.



МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Какой должна быть идеальная игрушка
По мнению Ольги Арининой, детская игрушка должна быть из натуральных материалов: если это кукла, то из шерсти и хлопчатобумажных тканей, если машина, то из дерева. Натуральные материалы, в отличие от синтетических, передают правдивую информацию о мире. Например, пластмассовый кубик может быть большого размера, но весить очень мало. Такой предмет искажает представление о весе и объеме. Предметы же из натуральных материалов, как правило, гармоничны: чем он больше, тем тяжелее. Кроме того, рука ребенка, осязая натуральные материалы, получает информацию о мире. Кора дерева - шершавая, камень - гладкий, песок - сыпучий, вода не держит форму. Играя же с пластмассовыми игрушками, рука ребенка чувствует только их гладкую, холодную поверхность. Нагружая информацией руку, ребенок нагружает кору головного мозга. Польза от игры с пластмассовыми игрушками, как установили ученые, равна нулю.

Также игрушка должна двигаться по воле и желанию ребенка. Это значит, что она не должна просто заводиться ключом или быть с пультом управления - такие игрушки все равно не могут надолго удержать внимание ребенка. У идеальной машины должны быть только колеса - дальше ребенок сам изобразит, как она заводится и едет. Полезны для ребенка игрушки типа богородицких. Ведь чтобы заставить курочку клевать зернышки и зайца барабанить по пню, ребенок должен сам научиться соответствующим образом водить рукой, выработать определенные закономерности между тем, как он это делает, и движением игрушки.

КЛИМОВА Алла

http://vladimir.kp.ru/daily/pedsovet/doc20119/

 

Меня в теме "еда, какую есть" попросила Axynya рецепт любимого мною "пирога" написать, я решила здесь это сделать, больше подходит. Это не настоящий
пирог, так "размазня", но нашим гостям понравилось, просили добавки. Называется "apple cobbler" , все из той же книжки
8 кислых яблок (я даю любые и даже побольше)
сок 1-2 лимонов
цедра лимона
1 ст. ложка arrowroot (крахмала)
2 ст. ложки высушенного сока тростника (я уже делаю без этого, со стевией
или с кленовым сиропом , или с ксилитом - березовым сахаром, короче по
вкусу)
1/2 ч.л. корицы
3/4 стакана миндальных орехов (я делаю каждый раз с разными)
3/4 стакана крахмала
6 ст. ложек масла сливочного (я использую также кокосовое масло)
1/4 ст. высушенного сока тростника (см. выше)
1 ч.ложка ванили
1/4 ч.ложки соли

Почистить и нарезать яблоки на ломтики (я использую кухонный комбайн) . Сбрызнуть лимонным соком. Смешать сахар, цедру, крахмал и корицу и смешать с яблоками. Положить все в смазанную маслом форму. Положить орехи в кухонный комбайн и перемолоть в порошок . Добавить масло, крахмал, сахар, ваниль, соль и все перемешать до однородности. Покрошить это на яблоки сверху и поставить в духовку на 350 Ф (175 Ц) на 1 час. Можно подавать со взбитыми сливками (мы сьедаем так).
Я делаю чаще такой вариант: вместо яблок замороженная черника , тогда не надо корицы. Я даже без лимона делаю. Еще есть летний вариант - с персиками. Я делала и с грушами тоже...

(с)Рожана

Опробован на себе натуральный метод мытья волос.
Берем толокно (это смолотая овсянка), пару ложек запариваем кипятком, добавляем желток и можно ложку меда. (взято из книги Ю. Дрибноход)
Получается миска такого "теста", его намазываем на волосы, массируем и смываем (можно минут 15 подержать). Мокрые волосы немного жестковаты, но
когда высыхают - очень хорошие, мягкие, блестят, объемные, у меня так после хороших дорогих шампуней бывает.
а вы брали толокно или сами овсянку мололи? Толокно - оно как мука, очень мелкое, завариваешь его и такая слизисьтая каша получается. У меня
вымывается все прекрасно. Или вот может вы очень густую кашу сделали? У меня была типа жидкой сметаны кашица. Видимо, есть какие-то тонкости, потому что у меня вообще никаких проблем с вымыванием.

Горчицу с кефиром я тоже использовала, более того, остановила этим делом выпадение волос, но при постоянном использовании она мне волосы сушит, нужен бальзам, а толокном - не сушит Рецепт мытья кефиром с горчицей давался тут много раз. Я об этом писала
здесь на 41 странице. Копирую сюда.

Я шампунем не мою волосы уже месяца 2. (уже 3!) Волосы просто супер!
Мою по рецепту из этой темки: кефир - 200 - 300 мл (зависит от длины волос, у меня длинные), горчичный порошок - 1 ст. ложка (если горчица старая
выдохшаяся можно побольше, если свежая, то поменьше, а то щипать будет), 2 яйца, чайная ложка мёда. Кефир нужен для мягкости, горчица собственно моет, она абсорбирует жир (посуду тоже ею мою и тело пыталась), мёд очень хорошо смягчает волосы (когда мёд не добавляю - чувствуется разница, с мёдом намного лучше), яйца вроде питают волосы. Яйца лучше брать перепелиные, т.к. они до 42град С не сворачиваются.
Всё это я смешиваю в блендере или вилкой пытаюсь взбить немного. Ещё готовлю ополаскиватель: вода, уксус, эфирное масло (обычно чайного дерева).
Иду в ванную, хорошенько мою волосы водой (недавно прочитала что перед мытьём шампунем советуют смыть грязь с волос водой), потом наношу мой
"шампунь" на волосы и массирую, мою. Эта смесь хорошо обволакивает волосы, пенится немного. Потом тщательно смываю и ополаскиваю.
Пару раз мыла ржаным хлебом. Мыть очень приятно, волосы мягкие, но иногда выглядят как непомытые.
У меня кожа головы жирная, поэтому горчица мне только на пользу (горчица кстати выдохшаяся и старая, мне такой больше нравится мыть голову), а вот
мытьё хлебом мне не подходит видно. Подойдёт наверно тем, у кого кожа сухая.

А ещё конечно большое значение имеет вода. Я это почувствовала на своих волосах этим лето, когда жила на даче в Калужской области. Там вода мягкая.
Какие же волосы после мытья там МЯГКИЕ!!! Такие приятные на ощупь... И никакой бальзам-ополаскиватель не нужен, и уксус не нужен.
Я проще делала: просто стакан кефира, две ст. ложки горчицы. пару капель масла аромат. и на сухую голову в полиэт. пакет и под полотенце на 20 мин.
Волосы почти перестали сыпаться. По поводу сухости головы - мне это самое оно, т.к. всю жизнь от жирных волос маялась - мыла через день. Теперь 1,5-2
раза в неделю.

Могу посоветовать один сершенно симпатичный лосьон для укладки волос, который я варю сама. Если волосы длинные тогда будет труднова-то
использовать, а если короткие или средней длины,например "карэ", тогда самое оно.
Лосьон: на один лимон с кожурой (порезать произвольно) - 200 мл воды, залить поставить на огонь и довести до кипения. Убавить газ, накрыть плотной
крышкой и томить около 3-х, 3,5 часов. Мешать не надо, только время от времени посматривайте, жидкости должно остаться около 1/2. Я не вымеряю, на
глазок. Выключили газ и дали остыть всему содержимому кастрюльки. Затем отжать жидкость через край (процедить не удастся). Я пользуюсь емкостью
из-под жидкого мыла с дозатором у которого более широкий "носик", распылители не подходят, т.к. забивается. Процедили и добавили чайную ложку
водки или спирта (я добавляю Брынцаловский), как консервант. Хранить в холодильнике. Не портится очень долго.
Помыли голову, вытерли полотенцем и наносим этот лосьон, потом сушим феном. У меня многие клиенты пользуются этим лосьоном и с длинными вьющимися волосами, в том случае когда нужно подчеркнуть локоны. Нанести на ладошки лосьон и снизу-вверх "пожмякать", фен не нужен.
Благодаря лимону волосы меньше салятся, имеется очень приятная жесткость волос - чудесно фиксирует. Лак уже не нужен.
Буду рада если понравится, ну а если нет, то не столь дорогой рецепт. Если подойдет: я варю сразу на 3-и лимона, чтобы с одним не возится.


это отсюда:
http://forum.aromarti.ru/viewtopic.php?t=619&postdays=0&postorder=asc&start=300

Я его делала, но н так фиксирует!  Как лак прям, поэтому я его теперь только на челку и то иногда.
А если после шампуня волосы сухие, то я бы попробовала перед мытьем шампунем наносить на них какое-нибудь масло и походить чуть-чуть, только не на корни!

(с)Рожана

Я пользовалась черно-белыми коллажами Иттена, когда работала с группами больных, которых мне поставляли в Израильский музей без всякого предварительного объяснения, кто чем болен. Я раздавала копии коллажей (нечто вроде Мондриана, только погуще), и аутисты никогда не влезали во внутрь, они ставили точки, кляксы и закорючки на полях.
Вообще "чужой" материал очень много может выявить. Например, если дать группе задание "сделать фон" на чистом листе бумаги, а потом предложить каждому выбрать тот, что больше нравится, и на нем рисовать, то сразу станет ясно, кто боится чистого листа (себя), кого, наоборот, раздражает чужой фон (другой), а кто с радостью рисует на чужом фоне в пандам ему (общительность, восприятие другого) или, наоборот на теплом фоне холодными цветами (скандалист). Но это, конечно, психологические эксперементы в виде игры.

Автобус полный туристов

 

 

Ехала в автобусе, при чем это был экарус с гармошкой, то есть extra long:) и ни одного сидясего места...сплошные немцы, словаки, болгары...что интересно италов нет, им в это время здесь холодно, они в августе понаедут, зато в августе ни одного немца не встретишь...вот те и разница менталитетов...

 

Вот подумалось...

 

Через несколько десятилетий в телефоны будут встроены детекторы лжи...но меньше люди обманывать не станут...наоборот они научатся обманывать машины...эволюция...

 

Че-то я о грустном:)

 

 

Вот вспомнила недавно, что однажды наткнувшись на фотки Анжелины Жоли, я подумала, что она слишком похудела и что надо бы ей поправится. После того, как Котик «ездил по ушам» я подумала, что наверное, выгляжу примерно также, поэтому он и возмущается, я же себя со стороны не вижу.

 

Ну и как всегда...подумала...а на следующий день пока ждала своей очереди к врачу(смешные они, но это другая история), листала журнал и увидела статью про Жоли...и не просто статью, а именно про то, что она так сильно похудела...но у нее то трое детей 5 лет, 2 года и 8-9 месяцев, Питт ей помогает...готовит, в том числе и прекусы готовит, но все равно бывают дни, когда ужин это первый прием пищи...ну и фотки...какой она была, когда стала звездой...и сейчас...плоская попа, тоненькие ножки, тонюсенькие ручки, со спины видно позвоночник...

 

Весит она 53,5кг.

 

А сегодня посмотрела на себя в зеркало...далеко мне до Жоли...да я толстушка по сравнению с ней:) просто жирная тетка:)

 

Надо бы вольфу эту статью показать...пусть порадуется за свою толстую жену:)

 

Иногда становится не по себе, когда сыну говорят: да ты у нас скалолаз! Уже не до шуток иногда, муж в курсе про скалолаза...хоть и ясно, что никто налево не ходил, но все же:) при чем я статью читала, что деть может быть похож или взять что-то от первого мужчины мамы(не важно сколько мужчин она имела после, первый оставляет след в истории:), при чем до такой степени, что в белом браке может родиться черный ребенок, если у женщины был первым мужчиной негр...

 

а еще сын любит сидеть за рулем, но слава богу таксистом его никто еще не называет, ибо с таксистом история посвежей и сложней:)...

 

Итак, вам нужно собрать аптечку. С чего начать? Подумайте, что вообще может случиться с вами в походе (и с детьми, и со взрослыми, про них тоже не стоит забывать), как вы будете справляться с этим и что вам для этого понадобится. Причем учитывайте не только те ситуации, которые наверняка приключатся, но и самые маловероятные проишествия, которые можете себе представить.

 

Примерный список:

	Температура, кашель, насморк, болит горло, уши, коньюктивит, стоматит.
	Болит живот, рвота, понос, запор, резкая боль в животе, длительное расстройство пищеварения.
	Ушибы, синяки, ссадины, раны, вывих, перелом, кровотечение.
	Ожоги (солнечный, кипятком).
	Сотрясение мозга, потеря сознания, солнечный и тепловой удар.
	Аллергия (укусы насекомых, пыльца и пр)
	Подавился-захлебнулся. Инородное тело в ушах, носу.
	Боль (зубы, от травмы)
	Клещи, змеи

Если вы понимаете, что вы будете делать во всех перечисленных ситуациях – это очень хорошо. Таким образом, вы уже можете составить примерный список того, что вам нужно. И не забудьте о вспомогательных инструментах – пипетках, пилке для открывания ампул, ножниц, градусника и пр.

Если же у вас возникли какие-нибудь сомнения – не поленитесь их развеять. Идеально было бы, конечно, сходить на курсы первой помощи, особенно если эти сомнения касаются травм и прочих экстренных случаев. Бедой большинства курсов, к сожалению, является то, что они рассчитаны именно на «первую помощь» – т.е. первые несколько часов до прихода врача и практически не затрагивают медикаментозное вмешательство. Теоретические пробелы можно заполнить, изучаю специальную литературу. Например, есть хорошая статья врача-педиатра Анны Слеповой.

Седня встала в час ночи... думала хоть часа 4, хренушки, но обратно в пастель уже не пошла, решила пописать, вот накатала много чего, но не все, что хотела, пойду рассылать теперь по адресатам и дневам:)

 

а потом малой с зубами мучился первый раз в жизни и я с ним осталась спать, уже до утра... так что фасоль к обеду поела. а вот на велик не садилась еще...посмотрим...

Мне в воскресенье целый день ездили по ушам. По отношению к мужу я такую фразу употребляю впервые... Он обычно не такой, а тут выдался выходной день, когда он особенно критически был расположен...ну бывает такое настроение ничего не поделаешь... а причина: «ты слишком худая» Е-мое...я ему фотку показала «эротика по-американски», там тетки толстые позируют:) он посмотрел и сказал, ну да, это тоже не хорошо, но чуть-чуть бы тебя побольше, буквально пару кило, ну пяток... а то и попы совсем нет и ножки худые... по-поводу груди намана, но это благодаря Маттиасу, а то и той не было бы... вот так...после фотки про американок мне предложили пойти пофоткаться на звание «самый эротичный дистрофик»:)  Ешь побольше и все такое...

 

Полшкафа отправилось в каритас, это служба, которая вещи собирает для третьего мира...только вместо этого они оказываются в российских секондхэндах, сцуки найдут же как деньги делать, ну не об этом речь... все что на верхнюю часть тела одевается – носить можно, а вот джинсы...без ремня ваще не оденешь, но даже с ремнем если одеваю свои «старые» джинсы Котик начинает вопеть, что я худая, в джинсах по размеру намана вроде, не срузу замечает, так что даже для дома не оставишь...да и спадают они некайфово...теперь у меня только двое подходящих джинс, клторые я в январе купила, но все бы ничего, если бы покупка джинсов не была для меня катастрофой...ненавижу выбирать джинсы и обувь... это ужасно... я два часа не переставая мерила джинсы...всякие-всякие, даже с блестками(что я в принципе не приемлю...), то покроены ужасно, то верх хорошо сидит, но короткие, а остальным ваще не понятно по какому принципу бирки с размером пришивали(я, кэшн, знаю как это пришивается, у меня мама швея, че попалось – то и пришилось, но это вроде том тейлор был, нельзя же так... или они ваще охренели просто, потому что итак хорошо продаваемая фирма, то и не парятся особо как пошито... короче, вот такая вот беда с магазинами... поэтому в ближайшее время я вряд ли смогу заставить себя пойти в магазин...но джинсы пачкаются быстро, потому что малой не всегда лезет обниматься чистыми руками...

 

 

По сему...собстна почему пишу, пообещала (и увековечиваю здесь, в качестве мотивации, типа публично пообещала:)) готовить себе обед чаще... из фруктов выбирать сладкие сорта, вместо яблока – банан, вместо апельсина – виноград, +финики и фиги, есть побольше бобовых, типа белок...купила арахис...и, не знаю насколько это логично, села на велосипед, решила мышцы на попе нарастить, чтоб побольше казалась:) Давно уже собералась заняться спортом, этот разговор(вернее езда по ушам) оказался решающим, последним шагом к этому загадочному и страшному агрегату... настолько он прост, что аж гениально...никуда ходить не надо, зашел в соседнюю комнату, сел и крутишь пидали, открыл какую-нить книгу, я из инета статьи читала, и...вроде и время не убиваешь...мне всегда жаль времени, если малой спит, то стараюсь у компа посидеть, а так вроде и у компа, да еще и спорт. Вот не знаю насколько меня хватит...ничего лучшего для себя из спортивных занятий придумать не могу, люблю статику, но не хоца ею заниматься щас, как-то не получается, когда малой много спал еще как-то получалось...обожаю пресс качать, а щас его веселит че это я задумала, он давай на меня нападать, ну и заканчивается мое спортивное занятие обнималками и катанием по полу:)

вот такие у мя великие проблемы :лол:

 

 

nastyuha Егор (4 года): Идет мимо ванной, где мама вытирается полотенцем. Я открыла дверь, т.к. очень душно. Малыш делает замечание:" Почему ты дверь не закрываешь? Я же тогда подглядываю!!"

 

 

Грустная Соня (5 лет): Занимается приготовлением еды для кукол на игрушечной печке: "Мама, а черепашку на сильном огне жарить?"

 

 

Мамусик Роман (2г.11м.): Поел отвратительно. Я: "Рома, а пойди-ка поговори со своим животиком - понравилось ему, как ты его накормил?". "Он всем доволен. А разговаривает у меня лицо, а не живот!"

 

 

Natachula Ксения (2г.6мес.): Ребенок сходил в туалет по большому. Зовет меня: "Мама смотри какие какашки. Вот мама какашка, а вот ее детка - мААААленькая какашечка"

 

 

Марина Э Ванюша (3,5 года): Папа Ване: "Ешь лук, в нем много витаминов". Ваня: "А что они тогда не брякают? Наверно, их туда не положили!" (т.е. он думал, что витамины в луке как витамины в баночке).

 

 

Грустная Никита (4 года) и Соня (5 лет) роются в игрушках:
Н: - Это у тебя новый холодильник?
С: - Нет, старый.
Н: - Поломанный?
С: - Еще нет.
Н: - А когда будет поломанный?

 

 

Nato4ka Маня (2 года): В ответ на мамин вопль "руки-в рот-не-суй-там-же-микробы!!!" - бойко так, по-деловому отвечает: "Не бойся, мама, Я ИХ ПОКУСАЮ!"

 

 

Татьяна Натуля (3 года): Увидела бомжа: "Мама, а почему дядька такой грязный, у него что тетеньки нету?"

 

 

Леруня, Настёна (4 г. 3 мес.): "Меня мальчик в садике не любит!".
"Брось его".
"Куда?!"

 

 

Владик (4г.2м.): Папа укладывает Владика спать. Владик: "Вообще-то, я уже вырос и стал мужчиной. А скоро стану женихом. Я хочу, чтобы меня укладывала мама или бабушка". Папа: "Мама на работе". Бабушка уже спит. Владик: "Вообще-то, мужчины спят только с женщинами. Ты чего девушка? Я с тобой спать не буду."

 

Филипп (3 года): Мама показала ему Лимузин: "Филипп , смотри какая большая машина". "Дааа! Ой , как она много кушала!"

 

 

Машуля (4 года): Осталась дома с дедушкой. Они играли, баловались, но стоило прийти бабушке, как Маша заявляет дедушке: «Я с тобой не дружу!». Он спрашивает: «Почему?» Маша: «Ты мои нервы испытываешь!!!»

 

Ютта (2.5 года): Во дворе дома стреляет из водяного ружья. Когда начинает стрелять в сторону забора и через, папа говорит: "Ютта не стреляй в ту сторону. Там могут идти люди..." Ютта не растерялась: "Это не наша проблема! Это не наша компитация(=компитенция)!" - заявила она. (Любимая фраза из мультфильма "Корпорация монстров")

 

Simulia, Даня (3,5 года): Были в гостях, хозяйка дома пошла в спальню переодеться, услышала, что Даня дверь открывает, попросила не заходить, пока она одевается. Даня все-таки приоткрыл дверь, просунул голову и сказал: "А я заходить не буду, я только посмотрю".

 

 

А теперь..."Алхимик".

Из предисловия к книге:

Почему не у всех сбываются мечты?

Есть 4 причины:

 

ü      Человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни больше всего хочет - неосуществимо. С этой мыслью человек вырастает и его душа все более обрастает страхами.

ü      Если человеку хватает мужества извлечь свою мечту из недр души, а не отказаться от борьбы, его ждет следующее испытание-Любовь. Он боится, что если бросит все и последует за мечтой, то причинит боль другим. Человек не понимает, что истинная любовь не преграда. Тот, кто желает тебе добро, всегда готов пойти навстречу.

ü      Страх неудач и поражений. Тот, кто борется за мечту, сильнее других страдает когда не получается, т.к. не может сказать, что не очень-то и хотелось. Поэтому Воин Света должен обладать терпением и помнить, что вся Вселенная способствует тому, чтобы его желание осуществилось, пусть даже самым непостижимым для него образом.

 

      В том то и смысл бытия, чтобы 7 раз упасть и 8 раз подняться на ноги.

 

ü      Страх исполнения мечты - самое коварное.

 

  Только тогда, когда человек осознает, что достоин того, за что страстно борется, ему открывается смысл его пребывания на земле.

 Каждый из нас способен открыть душу мира и погрузиться в нее.

               О СВОЕМ ПУТИ.

Все люди, пока они молоды, знают свою судьбу. И в этот период жизни им все понятно и все возможно. Они не боятся мечтать и стремиться к тому, что хотят сделать. Но с течением времени таинственная сила принимается их убеждать в том, что добиться воплощения их судьбы невозможно. Эта сила кажется недоброжелательной, но на самом деле она указывает человеку на то, как воплотить свою судьбу. Она готовит к этому его волю и дух.

 Есть одна истина - когда ты по-настоящему чего-то желаешь, то достигнешь этого, ведь такое желание возродилось в душе Вселенной. И это и есть твое предназначение на земле.

……….

У человека одна единственная обязанность – следовать своей судьбе до конца. В ней – все, когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.

 У человека всегда есть все, чтобы осуществить свою мечту.

 Вот и получается, что мнение людей о пастухах и торговцах в разы важнее, чем свой Путь.

……….

Когда один день похож на другой, люди перестали замечать то хорошее, что происходит  в их жизни каждый день после восхода солнца.

……….

Никто не стоит на моем пути, только я сам.

Овца, дочь суконщика, поля Андолуссии – все это лишь подступ к своему пути.

……….

Благоприятное Начало. Так происходит потому что жизнь хочет, чтобы ты следовал своей судьбе и возбуждает аппетит вкусом удачи.

Продолжение следует.

Юлия Матвеева

 

Ваши письма

 (Михаил) Профессор философии, перед лекцией заходит в зал и раскладывает на столе несколько  различных вещей. Когда начинаются занятия, он, молча, берет большую, пустую, банку   из под майонеза и заполняет ее большими камнями.

Затем спрашивает:
~ Банка полна ? 
~ Да ! ~ соглашаются студенты.

Тогда профессор достает коробку с маленькой галькой и высыпает ее в эту же банку.
Он слегка поболтал банку и галька, конечно, заполнила открытые области между камнями.

 Он снова спросил студентов:
~ Банка полна ? 

Они рассмеялись и согласились, что банка полная. Тогда, профессор достает коробку
песка и высыпает ее в банку. Естественно, песок заполняет все остальное пространство.

~ Теперь, ~ сказал профессор, ~ я хочу, чтобы вы поняли, что это ~ ваша жизнь.

Камни~ важные вещи ~ ваша семья, ваши друзья, ваше здоровье, ваши дети. Если бы все остальное было потеряно, и только они остались, ваша жизнь была бы все еще полна.

Галька ~ другие  вещи, которые имеют значение подобно вашей работе, вашему дому, вашему автомобилю.
  Песок ~ все остальное, это просто мелочи жизни. Если вы, сначала, насыплете песок в
  банку, то не будет места для гальки и камней. Тот же самое и в жизни. Если вы тратите
  все ваше время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые
  являются важными для Вас. Обратите внимание на вещи, которые являются критическими
  к вашему счастью. Заботьтесь, сначала о камнях, это действительно имеет значение.
  Установите ваши приоритеты.

Остальное ~ только песок.

ПРИТЧА:

 

Как то раз один мудрый человек говорит своей жене -

 

Пойди и принеси немного сыра, он укрепляет желудок и возбуждает аппетит!

 

У нас дома нет сыра, отвечает его жена.

 

Вот и хорошо, ведь сыр расстраивает желудок и ослабляет дёсна..!

 

Жена с большим удивлением спрашивает - 

 

Какое же из этих 2-х протовиположных суждений правильное?

 

Мудрый муж отвечает -

 

Если в доме есть сыр - то первое, а если нет сыра - то второе!

 

***

 

Вот и я живу с мыслью, что всё на свете хорошо!!!!!

 

 

Конспект Юлиной рассылки "Должна себе!"

В конце февраля я посетила семинар М.Е. Литвака "Мастерская личностного роста". Семинар оказался очень полезным для меня.

 

То, что было для меня актуально, интересно, я записывала.

 

Некоторыми своими записями,  я рада поделиться с вами.

 

Свои отклики, ответные мысли - записывайте и присылайте.

 

Итак.

 

Разное:

 

 Всегда надо найти повод радоваться.

 

 Мысль всегда должна заканчиваться действием.

 

 Невротизм – требовать от себя (или от других) что-то прямо сейчас. Надо иметь терпение.

 

 Друг – это тот, кто помогает вам жить, а не мешает (своими стонами и жалобами).

 

 Доброты нет – есть слабые нервы. 

 

Единственное «Должен» - должен только себе, причем должен расти. Все остальные должен – это «вынужден».

 

 Нет такой неприятности у друга, которые мы не смогли бы стойко перенести.

 

 Кризис – это когда рушится старая система отношений.

 

 Нельзя ругать за прошлые ошибки (особенно мужей и детей), тогда это был другой человек.

 

 Гордость уводит  человека в прошлое, мешает расти в настоящем и, тем самым,  лишает будущего.

 

 Чтобы было приятно общаться с человеком, надо давить на те кнопки, которые тебе помогают.

 

 Желание узнать причину замедляет действие.

 

 Семейная жизнь:

 

 Человек по природе своей полигамен (особенно мужчины). Нам от природы дано менять партнеров. Можно ли прожить всю жизнь с одним партнером полноценно?

 

Можно. Надо постоянно расти, тогда каждый раз ты будешь новым для партнера.

 

 Выстраивать отношения должен тот, кто зависим. Это же касается и детей. Не взрослые должны лебезить и выстраивать отношения, а ребенок должен стремиться быть с нами в хороших отношениях…потому что это ему должно быть выгодно…

 

 Никогда не спрашивайте человека, любит он вас или нет. Решайте сами (по делам ).

 

 Брачные отношения между дубом и кустарником невозможны (человек который растет, а партнер остановился в росте). Потому что дуб не будет наклоняться, чтобы потрогать своими веточками, ветки кустарника. И ветки кустарника всегда будут упираться…в кору.

 

 Чистый лист бумаги – отличный собеседник.

 

 Приемы по борьбе с застенчивостью:

 

-просить милостыню

 

-ходить с соской в метро

 

-просить презервативы

 

 Зачем все это???
Тогда вы убедитесь, что до вас НЕТ НИКОМУ ДЕЛА!! Зачем же тогда страдать от застенчивости???

 

 

 

Алкоголизм:

 

 Нельзя считать алкоголика человеком, его будущее – слабоумие.

 

 Женщине, которая пришла узнать, как вытащить друга из объятий водки.

 

 Литвак:

 

«Вы пришли я вам помочь не могу. Вы придете вместе с ним, и я ему помочь не смогу. А вот когда он придет один – я ему смогу помочь».

 

Алкоголизм – болезнь социально-биологическая.

 

Причина – социальная, а потом переходит в биологическую зависимость.

 

 Проживание с алкоголиком называется зоофилия. Если женщина ложиться в постель с пьяным мужем, значит, она согласна спать с животным.

 

 Алкоголь убирает рамки. Сначала человек, с его помощью, может лучше выразить себя. Но будущее – это слабоумие.

 

Надо убирать рамки другими путями.

 

 Не надо требовать, чтобы не пил

 

Надо сказать, чтобы «я об этом не знала, если придешь ко мне хоть раз пьяным, больше не приходи».

 

 Это как образ хорошего руководителя – гиря, обернутая ватой. Чуть сильнее нажмешь, наткнешься на сталь.

 

 Профессионализм:

 

 Человека нельзя оценить. Его надо измерить – сколько он стоит. Командует парадом и диктует условия только тот, кто стоит дороже.

 

 Профессионал всегда знает, сколько он стоит.

 

 Как повысить себе цену? Увеличить количество навыков.

 

 Профессионал всегда знает сферу своей компетенции.

 

 Зависть говорит нам о наших способностях. То, чему мы завидуем, мы можем воплотить сами.

 

 Хвали даром, а ругай за деньги, т.к критика дает толчок для роста оппонента.

 

 -Что надо изменить в первую очередь – недовольство работой или недовольство партнером?
Недовольство работой.

 

-Почему?
-На работе человек проводит 6/7 своего времени, а дома только 1/7.

 

 На работе необходимо всегда расти, лучше по вертикали, но можно и по горизонтали.

 

 Для собственного роста, каждые 6-7 лет хорошо бы менять сферу деятельности (или место работы).

 

 Скорость личностного о роста не важна, главное  - все время РАСТИ, потом рост  пойдет быстрее.

 

Наша боль – голоса наших нераскрывшихся способностей.

 

 Когда перед человеком стоит большая задача, он не будет размениваться на мелочи.

 

 Механизм роста сбоку.

 

 Представим себе гору. Внизу основание, сверху вершина.

 

Первое место самое лучшее.

 

Второе  - самое плохое – всегда смотришь в попу начальника.

 

Что делать, если расти вверх не удается?

 

Надо расти вбок. От того места, где ты сейчас. Внедрять новые идеи на благо предприятия. И пристраивать, пристраивать свою горку. Когда почувствуешь твердое основание – можно уходить в самостоятельное плавание.

 

Когда у человека много дел, у времени оказывается много карманов.

 

 Надо расти, равняясь только НА СЕБЯ.

 

 Что мешает росту? –Казаться лучше, чем ты есть на самом деле.

 

 Рост- когда ты делаешь ЧТО-ТО НОВОЕ.

 

 Когда идешь к  цели, всегда получаешь, как минимум 2 результата:

 

-личностный рост

 

-видимый результат

 

 Юлия Матвеева

 

сперто с дайри...

(Юлия Матвеева)

Сегодня мне хотелось бы поговорить о красивых и здоровых волосах.

Когда начинаешь искать рецепты укрепления волос, то оказывается, что их просто море.

Предлагаю обменяться теми, что, действительно, работает.

На очередные подвиги в этом вопросе меня подвигла следующая статья:

 http://www.lightplanet.org/index.php?name=...cle&sid=552

Хочу поделиться с вами своим опытом как сделать волосы красивыми народными средствами.

Позвольте познакомиться. Зовут меня Ольга, я из Санкт-Петербурга. Мне 30 лет. Сыну 2 года. Йогином себя не считаю, но слежу за питанием и ежедневно занимаюсь йогой с утра от получаса до полутора и перед сном несколько минут. Придерживаюсь некоторых принципов йоги по жизни, например, никогда не лги, в том числе и себе. Не фанатична в плане здорового образа жизни, но в течение тех 10 лет, что я собираю подобную информацию, я потихонечку включаю его элементы в свою жизнь. Результаты есть.

Теперь о волосах.. Сколько себя помню, мои волосы никогда никого не потрясали своей красотой. Всегда завидовала девочкам с длинными распущенными волосами - блестящими и сильными. Знала, что волосы женщины это еще и признак её женской силы и страдала, глядя на свои. С детства лет с 6 начала волосы завивать, чтобы иметь объем. В семье никогда не было культуры женской красоты, а потому максимум я завивалась, сушилась феном, мыла шампунем и поливала их лаком (с ним я познакомилась лет в 10). Всегда считала, что мои волосы очень тоненькие и жиденькие, неопределенного цвета, невыразительные.. Став девушкой, я всерьез решила заняться этой проблемой. Тем более, что лет в 20 я обнаружила первую седину. Я стала волосы активно красить. И лечить. В месяц на всё про всё я тратила до 100 долларов на супер-шампуни, маски и т.п. У меня всегда были только самые лучшие расчески (читай, самые дорогие, в том числе «самокрутящиеся расчески» из телемагазина), профессиональный фен, специальные (для тонких волос) укладочные средства, куча бигудей. Я так же почти жила в салоне красоты, где стриглась, красилась, укладывалась и лечила волосы специальными процедурами. Делала спектральные анализы и т.п. Стала жертвой любой рекламы средств для волос. В общем, сил и денег тратила много. Результат был приемлемым, но не шикарным. Волосы выглядели прилично, но не более того. Они не секлись и не походили на солому. Но очень быстро пачкались – к вечеру не оставалось следа от укладки, не смотря на средства «24 часа». Длинные волосы никогда не носила распущенными – через пару часов они превращались в сосульки. У меня была известная проблема «сухие волосы – жирная кожа головы».

Постепенно я стала приглядывать к подружкам с красивыми волосами, делая неожиданные открытия. Так одна смывала их заваренной луковой шелухой. Другую случайно застала за расчесыванием волос и чтением заговора на красоту волос (позже я нашла его в Интернете). Третья в бане вдруг смывала их настоем березового веника. Никто не собирался делиться со мной рецептами, да собственно я ведь и не спрашивала. Думала, что им просто повезло.
Я так же читала различные народные рецепты типа мытья заваренным ржаным хлебом и никогда не верила в это. Честно пробовала – но результат не впечатлял (наверно потому. что на крашеные волосы) и мороки было больше, чем с шампунем. Волосы ощущались не до конца вымытыми. Не знаю, откуда во мне столько упорства, но я продолжала пробовать. И почему-то верить в народную мудрость.

И вот я остриглась очень коротко, за 3 месяца состригла все окрашенные волосы (пронаблюдав свою седину – по несколько седых волос в каждом проборе). Как только я состригла все окрашенные волосы я решилась на ЭКСПЕРИМЕНТ. Я убрала всю химию (пенки, лаки, муссы, гели и т.п.) вместе с шампунями (гелями, мылами и т.п.), бальзамами и кондиционерами, в дальний угол шкафа полетел супер-фен и все супер-расчески, попращалась с косметологом и забила на парикмахера, осталось только две расчески с редкими зубьями (одна из дуба) и народные средства. Видно я уже дошла до придела и решила, что ровно 1 месяц я использую только народные средства для мытья волос.

Так как я и раньше пробовала эти методы, то умела ими пользоваться так, чтобы и быстро было и удобно. Знала, что точно мне не подходит. Первые недели две волосы ощущались руками и головой как недомытые, но выглядели как обычно. Начала я эксперимент в середине апреля. Сейчас конец июля.. Уже через недели 2-3 у меня появился повод удивляться – откуда ни возьмись волосы стали блестеть и приобрели объем. Прошло ощущение «недомытости» - наверно нормализовалась работа сальных желез. И я ни за что теперь не воспользуюсь шампунем и т.п. Потому как то, что я получила меня более чем просто впечатлило. В первые в жизни я стала получать комплименты именно свои волосам и мне стали завидовать подружки - две уже полностью перешли на мою технологию. Волосы у меня оказывает вьются сами (о как! В 30 лет узнать! Это они просто такие тонкие, что под тяжестью укладок наверно и опадали) крупными объемными локонами. Объем такой, что при длине волоса 10-15см просто горизонтально к земле лежат. И так до вечера и даже до утра! Волосы мягкие и пушистые. Упругие и полные жизни. С каким удовольствием теперь я запускаю в копну (!!!) волос руки. А как блестят- переливаются радугой. Никогда! Никогда бы не подумала, что какой-то яичный желток с хлебом, травки могут дать такой сногсшибательный результат. Мне теперь для полной победы надо только отрастить это роскошество. Эксперимент похоже будет длиною в жизнь. Кстати, сейчас я не нахожу ни единого седого волоса!

Важно сказать, что способов великое множество и надо подбирать их под себя. Под свои волосы. И мои рецепты естественно подойдут не всем. Если вас заинтересует могу рассказать подробнее о технологии. Но её можно найти кажется в любой книжке по красоте волос. Я своим сообщением лишь подтверждаю, что советы эти РАБОТАЮТ!
Итак, у меня короткая стрижка и потому я мою волосы ежедневно. Мыла. Потому что сейчас уже собственно мою раз в 3 дня.

Мою (в порядке частоты использования):
-сырым куриным желтком
-заваренным ржаным хлебом (иногда еще в нем растворяю аптечные дрожжи)
-заваренными овсяными хлопьями (часто еще и с травами и с эфирными маслами, особенно розовым и цитрусовыми)
-заваренной морской капустой (тоже с травами)
-сухим порошком горчицы

Споласкиваю обязательно холодными (я просто обливаюсь ледяной водой и потом неинтересно на голову лить тепленький растворчик, да и холоднjq водой полезно споласкивать волосы-выравнивается поверхность волоса):
-различными травами, любимые ромашка (слегка осветляет), березовым листом, добавляю для запаха мяту. Иногда шалфей, крапива, липа, кору дуба, чай (обычный и зеленый), мать-и-мачеху и почти все что попадет под руку (действую методом исключения: если результат не ахти больше не использую).
-пивом (не пахнет!)
-в самом крайнем случае водой с уксусом или лимонным соком

Маски (они заменяют и мытье, но использую их раз в неделю):
-соль со сметаной или кефиром
-те же овсяные хлопья, но еще с медом и соком алоэ.
-лук репчатый (тру на терке; пахнет луком от головы. только если волосы мокрые)
-глина (покупаю в аптеке)
-бесцветная хна (на блондинках может все равно дать не самый приятный оттенок)

Фен я отменила и заметила, что волосы высыхают тем быстрее, чем активнее зарядка после мытья. Способствуют быстрому высыханию массаж кожи головы (уже на подсохших волосах), и перевернутые позы. Выходя из ванны, я один раз волосы причесываю и начинаю зарядку. В конце остается еще раз причесать буйные кудри. Я . если честно, при расчесывании читаю заговор - даже если это самовнушение и оно не работает, о хуже точно не станет, а мне приятно. Собственно больше я ничего не делаю.
С аюрведической косметикой я не знакома.

Понимаю. что мое сообщение выглядит чересчур эмоционально. Собственно так оно и есть. Я столько лет мучалась с волосами, что сейчас просто кажется готова кричать на каждом углу:"ВСЁ ПРОСТО!!!". Сейчас я убеждена, что индустрия красоты как и всякая индустрия прежде всего заботится не о нашей красоте. а о своем бизнесе. А потому формирует потребителя. С тем чтобы человек все больше и больше тратил денег на свою внешность=их продукцию. Я вырвалась из этого круга. чего и вам желаю.
Сейчас я очень пристально заинтересовалась народными методами ухода за кожей лица, кожей тела, ногтями. надеюсь, результат будет столь же впечатляющ.

====

"Я тоже пробовала мы волосы ржаным хлебом - это был кошмар я час, потом этот хлеб из головы выковыривала. И зареклась еще раз так попасть...
Подскажите, как вы моете волосы заваренным ржаным хлебом (и заодно про заваренные овсяные хлопья) и как потом его вычесываете?"

---Не знаю. может от волос зависит? У меня никаких проблем. Я беру обычный ржаной хлеб, отрезаю куска 3, очищаю от корочки (не знаю надо ли так делать. но я обрезаю), режу на кусочки и завариваю почти кипятком или кипятком. Мою как остынет до теплого. Наношу на голову кашицу из хлеба, стараясь достать корни волос, заматываю пищевой полиэтиленовой пленкой, полотенцем и хожу сколько придется (минут 7-15 по разному). потом смываю боьшим количеством проточной воды (душем или прямо под кран голову). Вычесывать мне не приходится вообще ничего. Может от хлеба зависит? Аналогично овсяные хлопья - та же технология. И опять же никаких проблем. Один раз правда помню у меня одна хлопьенка застряла в волосах, так мне было её почему-то не вычесать. Но это одна! Может там волос был поврежденным? А так опять же без поблем.


"Про масла эфирные тоже вопросик есть - сколько вы их добавляете?"
1-2 капли.

"И вот про заваренную морскую капусту - в каком виде капустка - порошок сухой что ли?"
Сухой порошок завариваю кипятком, он сильно разбухает. Технология такая же как с хлебом - нанесли, замотали пленкой, полотенцем, походили, смыли. Но про капусту - я первое время в основном мыла капустой. очень мне нравилось - и запах и т.п., а потом перешла на яичный желток, ржаной хлеб и т.п. Недавно опять попыталась помыть капустой - запах почему-то не понравился(это раз), и волосы плохо помылись. Больше я капустой не мыла голову. Может волосам чего-то недоставало и они на ура по началу капустку воспринимали, а потом...

"Какой объем, вы берете на вои волосы (они у вас короткие как я поняла, а у меня сейчас ниже лопаток, так что надо наверно раза в два больше брать средства?)"

Видимо да. Если мыть голову куриным желтком, то надо брать два. А так я думаю маленькой мисочки вам вполне хватит.

"Как мыть голову сухим порошком горчицы?"
Тяжело. Но тут я кстати прочитала что горчицей выводят жирные пятна с шерстяных вещей и стирают шерсть тоже горчицей, говорят что вещи тогда не садятся и дольше цвет сохраняют. Вот как оказывается. Но про волосы: иду в ванну прихватив пакетик порошка горчицы, мочу голову и насыпая из пакетика наношу на голову порошок. Сложность в том, что волосы быстро какбы схватываются и трудно смазать горчицей всю голову. Важно чтобы волосы были не слишком мокрыми - если попадет горчичная водичка в глаза - мало не покажется. Следите! Намазали и прямо стоя над тазиком (ванной) подождите. Через буквально несколько секунд - пару минут начнет чуть жечь. Начинайте смывать большим объемом воды.

"И как делать маску из глины на волосы?"
там на пакетике с глиной написано. Но суть та же - водичкой кажетя теплой только (не кипятком) залили. Добавили пару капель эфирного масла. И "сметанку" на голову нанесли. Старайтесь чтобы раствор был достаточно густым, не растекался. Немного походите так (ничем прикрывать голову не надо) и смывайте.

"И еще вот - вы нанесли на волосы такой «шампунь» дальше вы моете как обычным шампунем или надо немного подержать на волосах или еще как-то?"

Практически я нанесла. подождала и смыла. Только я яичным желтком мытье волос похоже на мытье с шампунем.

"Про полоскание: можно комбинировать такие «шампуни» и «ополаскиватели» или для каждого «шампуня» свой «ополаскиватель» или, может быть есть, какие то ограничения, если вы замечали?"

Ничего не замечала такого, никаких ограничений. Стараюсь только не делать масло-масляным. Если брала шампунь травяной (капуста та же или овсяные хлопья с травками), то смываю не травами (пивом, разведенным лимонным соком). Сейчас я частенько мою голову или "шампунем" , или "ополаскивателем" : если голова утром чистая - только споласкиваю травами (все равно мочится голова от обливания холодной водой). если есть необходимость - мою, но могу не сполоснуть.

(Юлия Матвеева) Какие из этих средств и как именно помогли мне, об этом в следующий раз.

(Юлия Матвеева) Ну, а теперь моя история с волосами. Она у меня, правда, только в начале эксперимента, но результаты уже радуют. Тут недавно проводила инвентаризацию бытовой химии. Оказалось, что я пользуюсь только стиральным порошком и средством для раковин и унитаза.

Никаких гелей-шампуней-бальзамов-дезодорантов--средств для мытья посуды уже нет. Мне это нравится!

Так вот.

Сколько себя помню, у меня всегда были жирные волосы, мыть надо было каждый день, но, во времена моего детства БЫЛО ПРИНЯТО (кем???) мыть голову раз в неделю Наша соседка, которые мыла их каждый день считалась чудачкой (даже самой странно сейчас это читать). Может, тут сыграл свою роль и дефицит, возможно.

Волосы девочкам тоже было принято носить длинные. Причем, волосы мои не самого лучшего качества - их много, но они тонкие (плюс жирные), поэтому, с волосами у меня всегда были трудные взаимоотношения.

Я и химию делала одно время. Пока вдруг не подстриглась. О, вот тут я себе понравилась! Волос много, объем создается за счет их маленькой длины. Да плюс еще и переехала жить в сухой климат (до этого жила в Калининграде, где климат влажный, т.е никакие пенки, лаки не помогали держать форму).

Много лет я так и жила - со стрижкой, очень себе нравилась. особенно то, что не надо бесконечно укладывать волосы, подкручивать, да лаком сбрызгивать.

Мыла волосы через день. Потом стала чистится - стала мыть через 2.

Но вот пришло то время, когда я захотела длинные волосы. Что интересно - отследила у себя один "глюк", мама в детстве мне говорила, что голова должна быть пышная (поэтому, и химии, и лаки-пенки и пр), что просто с прямыми волосами мне некрасиво. И я так и жила , и думала, что мне с прямыми некрасиво.

   А тут ну ТАК захотелось длинные волосы, мне аж сны снились, какая я красавица с длинными волосами, что, думаю, Бог с ней, с красотой, будет очень некрасиво, всегда смогу обрезать.
 
НО!

Волосы то хочется иметь красивыми.

И вспомнила я про свою свекровь - ей 65 лет, волосы ниже талии до сих пор. Ни одного седого волоса.

Я давай ее выпытывать - откуда такая красота и чем она ее поддерживает.

Оказалось, что всю жизнь, она моет волосы желтком от яйца. Я, конечно, сразу помыла свои волосы желтком. Первый раз было ничего, второй раз уже похуже, третий раз вообще я себе не понравилась. Сдалась. Стала мыть шампунем.

Потом опять начала желтком, волосы вроде и промывались, но никакого объема не было, липнут к голове, вообще никак не укладываются - жуть. Потом я поняла - свекровь свои волосы всегда забирает в прическу. То есть, волосы у нее желтком промываются, на вид хороши, а объема ей от них и не надо, они в строгой прическе.

А мне то надо как раз наоборот, чтобы объем был.

Попробовала я мыть горчицей. Просто развожу сухую  горчицу водой и мою. Промывается тоже отлично, и объем появился, но после второго мыться волосы стали очень жесткие (другая крайность), торчат в разные стороны. Опять некрасиво. Ну что ты будешь делать!

Н, Кулибиными быть, нам не привыкать - смешала  я желток, сухую горчицу и воду, все перемешала, на голову намазала, посидела с минутку, смыла. Красота!!! Объем есть, волосы промытые, не жирнятся уже 3 дня подряд.

И так я себе нравлюсь - не передать словами!!!

Волосы стали расти быстрее!

И уж красавицей я себя вижу каждый день!!! И искренне удивляюсь - вот ведь, сколько лет глупая установка в голове, что мне с прямыми длинными  волосами будет некрасиво, мешала мне начать растить волосы. Мне всегда хотелось их иметь длинными!

После каждой помывки я споласкиваю волосы водой с уксусом или травяными настоями (разными).

Сейчас осваиваю разные маски, которые будут не только масками, но и шампунем одновременно. А то пару раз сделала масляные маски - дня 3 подряд голову мыла, чтобы масло отмыть. Бр-р. Только и утешалась тем, что могу на глаза никому не показываться и что волосам польза.

После прошлого выпуска, некоторые наши курсанты тоже попробовали мыть голову НЕ шампунем.

Вот и их опыт:

(Ольга) Впечатлившись выпуском про волосы, помыла волосы мякишем черного хлеба и ополоснула отваром из крапивы мне понравилось, ничего в волосах не застряло, есть конечно ощущение непромытости, но выглядят волосы как обычно. Завтра буду желтком пробовать мыть.
 

(Гати) Девочки, главное, определить тип волос, а от этого плясять. У автора рецептов для волос, Юль, из твоей рассылки, волосы жирные. Если они у вас сухие, то вам подойдет только отвар из луковой шелухи. Тут нужно быть очень осторожными, чтобы не пересушить кожу головы и повредить балансу.
 

 (Юлия Матвеева) Кстати говоря, у меня дети голову моют только водой. Причем, у Мишки они не очень короткие , сверху 5-6 см и не жирнятся совсем.

И еще несколько рецептов шампуней, мною пока неопробованных:

Шампунь с ромом (для сухих волос)Компоненты: 2 яичных желтка, 4 ч.л. льняного масла и 3 ч.л. рома.
Смешайте компоненты. Намочите смесью волосы и оставьте на 1 час. Смойте
теплой водой.


Тонизирующий шампунь
Компоненты: 1 л воды, 130 г сухих листьев лопуха, 130 г листьев крапивы.
Залейте травы холодной водой и настаивайте в течение 24 часов. Затем
прокипятите, процедите и используйте для мыться головы.

Активизирующий шампунь
Компоненты: 25 г луковой шелухи, 5 зерен измельченной гвоздики и 200 гспирта.
Залейте компоненты спиртом, дайте настояться в течение двух недель в
закрытом сосуде в темном месте. При сухих волосах добавьте в смесь 3 ч.л.касторового масла. Используйте 2-3 раза в неделю. Через месяц результатпревзойдет ожидания. Волосы будут выглядеть просто великолепно.

Эффективна для мытья и питания волос яичная смесь. Взбейте 1-2 яйца с 1стаканом воды и вотрите в мокрые волосы на 5-10 минут. Тщательно промойте волосы чуть теплой водой.
 

И еще один интересный форум: http://club.season.ru/index.php?showtopic=2663&st=0