Конспект Юлиной рассылки "Должна себе!"

В конце февраля я посетила семинар М.Е. Литвака "Мастерская личностного роста". Семинар оказался очень полезным для меня.

 

То, что было для меня актуально, интересно, я записывала.

 

Некоторыми своими записями,  я рада поделиться с вами.

 

Свои отклики, ответные мысли - записывайте и присылайте.

 

Итак.

 

Разное:

 

 Всегда надо найти повод радоваться.

 

 Мысль всегда должна заканчиваться действием.

 

 Невротизм – требовать от себя (или от других) что-то прямо сейчас. Надо иметь терпение.

 

 Друг – это тот, кто помогает вам жить, а не мешает (своими стонами и жалобами).

 

 Доброты нет – есть слабые нервы. 

 

Единственное «Должен» - должен только себе, причем должен расти. Все остальные должен – это «вынужден».

 

 Нет такой неприятности у друга, которые мы не смогли бы стойко перенести.

 

 Кризис – это когда рушится старая система отношений.

 

 Нельзя ругать за прошлые ошибки (особенно мужей и детей), тогда это был другой человек.

 

 Гордость уводит  человека в прошлое, мешает расти в настоящем и, тем самым,  лишает будущего.

 

 Чтобы было приятно общаться с человеком, надо давить на те кнопки, которые тебе помогают.

 

 Желание узнать причину замедляет действие.

 

 Семейная жизнь:

 

 Человек по природе своей полигамен (особенно мужчины). Нам от природы дано менять партнеров. Можно ли прожить всю жизнь с одним партнером полноценно?

 

Можно. Надо постоянно расти, тогда каждый раз ты будешь новым для партнера.

 

 Выстраивать отношения должен тот, кто зависим. Это же касается и детей. Не взрослые должны лебезить и выстраивать отношения, а ребенок должен стремиться быть с нами в хороших отношениях…потому что это ему должно быть выгодно…

 

 Никогда не спрашивайте человека, любит он вас или нет. Решайте сами (по делам ).

 

 Брачные отношения между дубом и кустарником невозможны (человек который растет, а партнер остановился в росте). Потому что дуб не будет наклоняться, чтобы потрогать своими веточками, ветки кустарника. И ветки кустарника всегда будут упираться…в кору.

 

 Чистый лист бумаги – отличный собеседник.

 

 Приемы по борьбе с застенчивостью:

 

-просить милостыню

 

-ходить с соской в метро

 

-просить презервативы

 

 Зачем все это???
Тогда вы убедитесь, что до вас НЕТ НИКОМУ ДЕЛА!! Зачем же тогда страдать от застенчивости???

 

 

 

Алкоголизм:

 

 Нельзя считать алкоголика человеком, его будущее – слабоумие.

 

 Женщине, которая пришла узнать, как вытащить друга из объятий водки.

 

 Литвак:

 

«Вы пришли я вам помочь не могу. Вы придете вместе с ним, и я ему помочь не смогу. А вот когда он придет один – я ему смогу помочь».

 

Алкоголизм – болезнь социально-биологическая.

 

Причина – социальная, а потом переходит в биологическую зависимость.

 

 Проживание с алкоголиком называется зоофилия. Если женщина ложиться в постель с пьяным мужем, значит, она согласна спать с животным.

 

 Алкоголь убирает рамки. Сначала человек, с его помощью, может лучше выразить себя. Но будущее – это слабоумие.

 

Надо убирать рамки другими путями.

 

 Не надо требовать, чтобы не пил

 

Надо сказать, чтобы «я об этом не знала, если придешь ко мне хоть раз пьяным, больше не приходи».

 

 Это как образ хорошего руководителя – гиря, обернутая ватой. Чуть сильнее нажмешь, наткнешься на сталь.

 

 Профессионализм:

 

 Человека нельзя оценить. Его надо измерить – сколько он стоит. Командует парадом и диктует условия только тот, кто стоит дороже.

 

 Профессионал всегда знает, сколько он стоит.

 

 Как повысить себе цену? Увеличить количество навыков.

 

 Профессионал всегда знает сферу своей компетенции.

 

 Зависть говорит нам о наших способностях. То, чему мы завидуем, мы можем воплотить сами.

 

 Хвали даром, а ругай за деньги, т.к критика дает толчок для роста оппонента.

 

 -Что надо изменить в первую очередь – недовольство работой или недовольство партнером?
Недовольство работой.

 

-Почему?
-На работе человек проводит 6/7 своего времени, а дома только 1/7.

 

 На работе необходимо всегда расти, лучше по вертикали, но можно и по горизонтали.

 

 Для собственного роста, каждые 6-7 лет хорошо бы менять сферу деятельности (или место работы).

 

 Скорость личностного о роста не важна, главное  - все время РАСТИ, потом рост  пойдет быстрее.

 

Наша боль – голоса наших нераскрывшихся способностей.

 

 Когда перед человеком стоит большая задача, он не будет размениваться на мелочи.

 

 Механизм роста сбоку.

 

 Представим себе гору. Внизу основание, сверху вершина.

 

Первое место самое лучшее.

 

Второе  - самое плохое – всегда смотришь в попу начальника.

 

Что делать, если расти вверх не удается?

 

Надо расти вбок. От того места, где ты сейчас. Внедрять новые идеи на благо предприятия. И пристраивать, пристраивать свою горку. Когда почувствуешь твердое основание – можно уходить в самостоятельное плавание.

 

Когда у человека много дел, у времени оказывается много карманов.

 

 Надо расти, равняясь только НА СЕБЯ.

 

 Что мешает росту? –Казаться лучше, чем ты есть на самом деле.

 

 Рост- когда ты делаешь ЧТО-ТО НОВОЕ.

 

 Когда идешь к  цели, всегда получаешь, как минимум 2 результата:

 

-личностный рост

 

-видимый результат

 

 Юлия Матвеева