А вы знаете, что почти 1,5 кг сельдерея по калорийности равны
малюсенькому кусочку сливочного масла, равному 27 граммам? Энергетическая ценность и того и другого будет равна 200 килокалориям. Если вам интересно, как выглядят эти 200 ккал в виде разных продуктов питания, то этот пост – для вас. Для удобства сравнения все продукты разложены в одинаковые тарелки (Ø26 см) и миски (Ø16 см).


почти 50 граммов сыра "Чеддер" (средняя жирность)


почти 500 мл кока-колы


около 70 граммов сосисок


почти 300 граммов винограда


около 200 граммов копчёной индейки


почти 1,5 килограмма сельдерея


почти 600 граммов брокколи


150 граммов яиц


около 570 граммов моркови


около 150 граммов пасты (готовое блюдо)


почти 360 граммов консервированного зелёного горошка


почти 35 граммов жареного бекона


33 грамма ассорти из солёных орешков


почти 30 граммов сливочного масла


125 граммов авокадо


почти 40 граммов "Сникерса"


около 380 граммов яблок


около 100 граммов консервированного тунца в масле


около 35 граммов арахисового масла


около 40 граммов чипсов "Doritos"


70 граммов бублика с кунжутом