Основы Точечного Самомассажа

Проводить точечный самомассаж нужно спокойно, не спеша, сосредоточиваясь на своих ощущениях.
Стимуляция точек происходит при помощи пальцев, а также карандаша, шариковой ручки – любого удобного предмета, имеющего достаточно узкий и округлый по форме наконечник. Если вы предпочитаете массаж пальцами, проводите его согнутым большим пальцем или кончиками указательного, среднего, безымянного.
Существует множество массажных движений для стимуляции точек, но самыми распространенными являются круговые движения, особенно на твердых частях лица, таких как лоб и другие костные зоны.
Для правильного проведения массажа необходимо принять удобное положение. Во время массажа запястье или безымянный палец и мизинец правой руки целесообразно постоянно удерживать на лице. Такой своеобразный упор поможет вам избежать соскальзывания пальцев или выбранных предметов.
Массаж в зонах, расположенных до уровня нижнего века, удобнее всего проводить, используя в качестве упора запястье, а при стимуляции точек, расположенных выше переносицы, движения легче контролировать при помощи безымянного пальца и мизинца.
Для расслабления – массируйте сверху вниз, то есть ото лба к подбородку.
Для повышения тонуса – массируйте лицо снизу вверх, от подбородка в сторону лба.

Цигун. Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж.
 

Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире.



Программа «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем.
Читать далее

Источник  

Есть такая техника, со смешным названием «рваные футболки». В этой технике можно связать красивые изделия: оригинальные шарфы, шапки, накидки, пелерины, бактусы и др.  Здесь собрана небольшая коллекция вязаных шарфов и шапочек в этой технике ,а также мастер класс .

15 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОБЛЕПИХИ
 

Больше фонариков, хороших и разных! Вот эти к надвигающемуся Хэллоуину. Ну и что что не наш праздник, зато это повод обзавестись парочкой необычных источников света (или хорошего и праздничного настроения?).Осталось только решиться, затем найти белую и черную бумагу, нарисовать стаа-аашные рисунки и немного покорпеть с маникюрными ножницами над вырезанием. И получится у вас вот что!

Практически такое же как на сайте http://www.thisheartofmineblog.com/2014/09/17/halloween-paper-lanterns/#more-173

Отдых на море, пальмы, парусники, ракушки -
клипарт в формате PNG на прозрачном фоне.
 

Смотрите далее, пожалуйста!

Морской декор, часть 2

Такая сумка очень пригодится молодым мамочкам, которые знают, сколько всего нужно захватить с собой на прогулку с малышом. Легкая сумка своими руками подойдет и просто для активных девушек, которые любят спортивный стиль. В общем, для молодежи такие сумки очень актуальны.

Кондиционер для белья своими руками

Всем привет!

Ах, как мы с вами любим свежее, чистое и пахучее белье:) Однако, чтобы на выходе получить такое чудо, нужно или иметь крестную фею:), или держать в арсенале много последних достижений бытовой химии, или, назло производителям, уметь пользоваться простыми идеями:) Думаю, каждый здравомыслящий человек выберет доступный, дешевый и безопасный вариант, правда? Я уверена, что вы именно к таким людям и относитесь:)

Рецепт, с которым я хочу вас познакомить, ну просто грешно не взять на вооружение - ничего более простого для кондиционирования белья я еще не встречала:) Более того, он выполняет роль не только смягчителя и ароматизатора, но еще закрепляет краски и делает их ярче, о как:) Интересно? Тогда читаем дальше:)

Тема, скажем, не новая, но очень актуальная, волнует многих мастериц. Как избавится от творческого беспорядка, как организовать рабочее место так, что бы все материалы были на месте и "под рукой". Предлагаю Вам идеи, которые мне показались наиболее интересными и функциональными. Приятного просмотра!

Очень мне понравилась эта шторка с карманами, очень много вместить можно!

 мечта любой рукодельницы...иметь свой офис, но для меня мечтой и останется...



На тему о перфорационной панели 

очень удобная  панель...