Топ ананасками - крючок

Читать далее...

Фиолетовый топик

http://vse-sama.ru/

Читать далее...

Ажурный топ
 

 

Ажурный топ 09*142 (Бержер )

Размеры

1 – 2 – 3 – 4

Материалы

нитки ESTERELLE 100% хлопок , 50гр/150м, цвет Mastic = 5-5-6-7 мот., спицы N 2,5 и 3,

4 пуговицы.

Виды вязки

РЕЗИНКА 2/2 фантазийная, спиц. N 2,5. На кол-во петель делим. 4 + 2.

1-ый р. (лицевая сторона работы): лиц.

2-ой р.: * 2 изн. п. , 2 лиц. п. *, повторять от * до *, закончить 2 изн. п.

Повторять эти 2 ряда.

АЖУРНЫЙ УЗОР, спиц. N 3. На кол-во петель делим. 4 + 1.

1-ый р. (лицевая сторона работы): * 1 лиц. п. ,1 накид, 1 двойная убавка, 1 накид *, повторять от * до *, закончить 1 лиц . п .

2-ой и 4-ый р.: изн . п .

3-ий р.: 3 лиц. п. * 1 накид, 1 двойная убавка , 1 накид, 1 лиц . п . *, повторять от * до *', закончить 3 лиц . п . вместо 1.

5-ый р.: снова взять в 1-ом р..

ЦВЕТЫ, спиц. N 3. Следуйте схеме.

Внимание для РАЗМЕРА. 3 и РАЗМЕРА. 4: на 8 п. ажурного узора больше между 2 цветками.

Образец

Квадрат 10 см ажурного узора =28 п. и 36 рядов

Осуществление

СПИНКА:

Набрать 102-114-126-138 п. спиц. N 2,5. Вязать 2 см (8 р.) фантаз.резинкой 2/2. Продолжить ажурн. узором убавляя 1 п. в 1-ом р. и начиная с :

РАЗМЕР 1 и РАЗМЕР. 3: 3-го р. объяснения.

РАЗМЕР 2 и РАЗМЕР. 4: 1-го р. объяснения.

Прибавить с кажд . стороны 5 раз 1 п. в каждом 10 р., 4 раза 1 п. в каждом 8 ряду.

Во время прибавок , когда недостает 1 п. чтобы образовывать ажурный узор , начинать с 1 лиц. п. ,1 ПРОСТАЯ ПРОТЯЖКА, 1 накид, закончить р. 1 накидом, 2 п. вместе лиц . ,

1 лиц . п .

Получаем 119-131-143-155 п.

Проймы:

На высоте 28-29-29-30 см (102-106-106-110 р.), закрыть с кажд . стороны в каждом

2 р.:

РАЗМЕР 1: 1 ., 2 раза 2 п ., 2 раза 1 п.

Т.2: 1 раз 3 п ., 3 раза 2 п ., 2 раза 1 п.

T. 3: 1 раз 3 п., 3 раза 2 п., 3 раза 1 п.

Т.4: 1 раз 3 п ., 4 раза 2 п.. 3 раза 1 п.

Остаётся 101-109-119-127 п.

Горловина:

На высоте 16-17-19-20 см от пройм (160-168-174-182 р. общей высоты). Закрыть центр. 63-65-69-71 п., продолжить каждую сторону отдельно ,закрывая со стороны горловины в каждом 2 р. 2 раза 3 п., 1 раз 2 п.

Плечи:

На высоте 18-19-21-22 см от пройм (168-176-182-190 р. общей высоты), закрыть оставшиеся 11-14-17-20 п. за 1 раз

ПЕРЕД:

Начинать как спинку.

Внимание: важно соблюдать количество указанных р. , чтобы закончить или начать ажурный узор между каждым цветком как на схеме.

Прибавить с кажд . стороны как на спинке, но навысоте 7-8-8-9 см (24-28-28-32 р.) от ажурного узора, начинать цветы следующим образом на получен. 105-117-129-143 п.:

(для РАЗМЕР. 1 - РАЗМЕР 2 и РАЗМЕР. 3: 2 прибавки были сделаны с кажд . стороны, для РАЗМЕР. 4: 3 прибавки были сделаны с кажд . стороны)

1-ый р.: вязать 25-31-33-40 п. ажурн.узор , 2 п. вместе лиц., 2 накида, 1 двойная убавка ,2 накида, 1 ПРОСТАЯ ПРОТЯЖКА, 41-41-49-49 п. ажурн.узор., 2 п. вместе лиц . п ., 2 накида, 1 двойная убавка, 2 накида, 1 ПРОСТАЯ ПРОТЯЖКА, 25-31-33-40 п. ажурн.узор.

2-ой р. и все четные р.: изн . п ., но когда 2 накида следуют друг за другом, вязать первый накид изн .круч. и 2-ой накид изн . нормально.

3-ий р. (для РАЗМЕР. 2 и РАЗМЕР. 3, считается 3-ья прибавка ): вязать 22-29-31-37 п.ажурн. узор, 3 п. вместе лиц . , 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 лиц. п. ,1 накид, 1 двойная убавка,1 накид, 1 лиц. п. ,1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 ДВОЙНАЯ ПРОТЯЖКА, 35-35-43-43 п.ажурн. узор , 3 п. вместе лиц., 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 двойная убавка, 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 лиц. п., 1 накид, 1 ДВОЙНАЯ ПРОТЯЖКА, 22-29-31-37 п. ажурный узор. Продолжать цветы следуя схеме (начиная с 13-го р.):

РАЗМЕР 1 и РАЗМЕР . 2 на центр. 73 п..

РАЗМЕР 3 и РАЗМЕР . 4 на центр. 81 п. (получаем на 8 п. ажурного узора больше, чем на схеме между 2 цветками). После 74-ого р. схемы, продолжить ажурн. узором.

Открытие:

На высоте 15-16-16-17 см (54-58-58-62 р.) от ажурного узора , закрыть центр. 5 п., продолжить каждую сторону отдельно.

Проймы:

Закрыть на той же высоте, и так как на спинке.

Горловина:

На высоте 16 см (58 р.) от открытия, закрыть со стороны открытия в каждом 2 р. 1 раз 12-13-15-16 п., 1 раз 4 п., 1 раз 3 п., 4 раза 2 п., 6 раз 1 п., затем 4 раза 1 п. в каждом п. 4 ряду.

Плечи:

Закрыть на той же высоте, и так как на спинке.

ОКАНТОВКА ПРОЙМ (2):

Набрать 114-122-134-142 п. спиц. N 2,5. Вязать 6 р. фантаз. резинки 2/2 ,оставить, в ожидании.

ОКАНТОВКА ГОРЛОВИНЫ (вяжется в 2 частях):

Набрать 66-70-74-78 п. спиц. N 2,5 для одной части переда,

набрать 154-162-170-178 п. для второй части переда и горловины спинки , вязать 8 р. фантаз .резинки 2/2 ,оставить в ожидании.

ОКАНТОВКИ ОТКРЫТИЯ (2):

Набрать 50 п. спиц. N 2,5. Вязать 10 р. фантаз. резинки 2/2 ,оставить в ожидании, но для правой половины переда, посередине открыть 4 петельки из п., 1-ую за 6 п. от низа, другие , разделенные промежутками 12 п.

СБОРКА:

Сшить плечи. Вставить швом петля окантовки вдоль пройм, горловины и открытия. Внизу открытия окантовки наложить одна на другую. Закончить швы. Пришить пуговицы.

http://ww.parijanka.net/

Рецепты пирогов с несладкой начинкой
 

Пирог с брынзой и картофелем

  Для теста:

2 стакана муки, 2 ч. лоэюки сахара, 70-80 г сливочного масла или маргарина, 6 ст. ложек сметаны, ¹А ч. ложки соды, ¹А ч. ложки соли.

Для начинки:

300 г картофеля, 160 г брынзы, 1 лукови­ца, 160 г сливочного масла или маргарина, ¹А ч. ложки чер­ного молотого перца, соль по вкусу.

Приготовить тесто, половину теста раскатать в пласт тол-. щиной 2 см и положить на смазанный маслом противень. Ва­реный картофель, жареный лук, брынзу и перец пропустить через мясорубку. Начинку равномерно расположить по плас­ту. Из остатка теста раскатать другой пласт, которым покрыть начинку. Смазать пирог яйцом, сделать несколько проколов и выпекать 30-40 минут при температуре 180-200 °С. Пос­ле выпечки пирог смазать маслом.

                     Пирог с сыром и яйцом

  Для теста:

2 стакана муки, 2 ч. ложки сахара, 70-80 г сливочного масла или маргарина, 6 ст. ложек сметаны, ¹А ч. ложки соды, ¹А ч. ложки соли.

Для начинки:

300г сыра,4 яйца.

Приготовить тесто, половину теста раскатать в пласт тол­щиной 1 см и положить на смазанный маслом противень. Мо­лодой несоленый сыр нарезать ломтиками и расположить ровным слоем по раскатанному тесту (если сыр очень соле­ный, то его предварительно вымочить в воде). Поверх сыра положить слой нарезанных кружочками сваренных вкрутую яиц. Из остального теста раскатать пласт и накрыть им на­чинку. Выпекать пирог 20-30 минут при температуре 200- 210 °С

Пирог из кабачков

Рулетики из кабачков с сыром и яйцами

молодой кабачок
100 гр. сыра
2 яйца
чеснок
майонез
соль

Читать далее...

Кабачковая икра

В этом рецепте все овощи тушатся в собственном и томатном соке. Поэтому икра получается сочной и насыщенной приятными ароматами. Готовьте с удовольствием!

Читать далее...

Для тех, кто хочет похудеть.

Для тех, кто хочет похудеть! Я в предыдущем посте писала о том как подготовиться к сезону бикини и правильно начать худеть... Сегодня я хочу продолжить эту тему и предлагаю вам, мои милые подружки, рецепт приготовления низкокаллорийного, но очень вкусного и сытного салата. Салат из филе курицы с грейпфрутом. Этот салат готовится, когда хочется что-нибудь вкусного, полезного и не сильно отягощающего. Компонентов немного и раздобыть их несложно, готовится довольно быстро, а результат получается очень симпатичный. Вкусно и выглядит красиво. Набор продуктов: 1.Мясо курицы – 300 г 2.Яйца варёные – 4 шт. 3.Брынза типа «Фетаки» - 200 г 4.Грейпфрут – 1 шт. 5. Зелень 6.Лимон 7.Соевый соус 8.Масло растительное

more

=Рецепты бабушки Лили= =Еврейская глазунья =Шакшука=
 

Что нужно:
яйцо
4 шт.
лук репчатый
2 луковицы
чеснок крупный
2 зубчика
жгучий перец
1 шт.
помидор
500 г
перец сладкий болгарский
2 шт.
соль
0,5 ч. л.
масло растительное
2 ст. л.
перец черный
по вкусу
рубленая зелень (петрушка, мята, укроп, базилик)
по вкусу
Что делать:
Лук и чеснок мелко нарезать, перец нарезать кубиками, жгучий перец (без семян и перегородок) – тонкими колечками. На томатах сделать крестообразный надрез, ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. Масло разогреть, обжарить в нём лук и чеснок, добавить перцы, щепотку сахара, обжаривать несколько минут.
Положить нарезанные томаты и тушить 20-25 минут, пока почти вся жидкость не испариться. Ложкой сделать углубления в овощах и выпустить в них яйца, белок слегка вмешать в смесь. Приправить солью и специями по вкусу. Не перемешивая, держать на огне, пока яйца не будут готовы.

Беретик от Мурмур
 

Описание

На спицы 5 набираем 89 петель и вяжем резинкой 1х1 кант по усмотрению.

Теперь перейдем на спицы 6 круговые и вяжем 1 лицевой ряд вкруговую

Далее вяжем узор- 5 лицевых, накид, 3 петли вместе лицевой, накид. 5 лицевых. накид,

3 петли вместе лицевой, накид и т.д.

Следующий ряд лицевой и провязывая петлю перед накидом предъидущего ряда,

провязать из 1й петли 2_ это будет расширение берета во всенх промежутках  узора

Провязав лицевой ряд и прибавив по одной петле во всех дольках, вяжем сдвиг узора-

Вяжем  лицевые над лицевыми и над накидом предидущего ряда, теперь накид, 3 петли вместе лицевой

и накид, лицевые над лицевыми, так до конца ряда.

В следующем ряду только лицевые петли и прибавить еще по 1 петле перед  накидом предидущего ряда.Закончить ряд.

И сенова в следующем ряду делаете сдвиг, провязываете лицевую над предидукщим накидом, новый накид, 3 петли вместе накид и лицевые.

Далее вяжете без прибавлений  чередуя пряды со сдвигом и лицевые.

Убавления шапки делаете так же как сдвиг только без накидов, провязываете по 3 петли вместе через ряд и у вас убавление идет по спирали.

 

 

Серия сообщений "Мои работы и рекомендации":
Часть 1 - А это мой собственный дизайн
Часть 2 - Туника для крупных девушек
...
Часть 10 - Новая моя коллекция шапок открыта.
Часть 11 - Мой дизайн!
Часть 12 - Беретик от Мурмур

Красивая обработка горловины

          Красивая обработка горловины

www.magiya.com.ua/

Делюсь своим способом оформления горловины
Я называю такой споособ "ленивым" это когда лень прикетлевывать,
а хочется вид кетлевки иметь.
Вот примеры таких горловинок.










И так, после того, как связан перед и спинка изделия,
есть два варианта:
- связать горловинку по кругу;
- связать горловинку со швом.
Кому как удобно.
Для примера я взяла обычный вязаный отрезок.










Крючком с изнаночной стороны из рабочей нити
вытягиваю петлю на лицевую сторону , уверена,
что все умеют это делать
Ну а если не умеют - очень быстро научатся










Таким образом набираю на крючок несколько петель
(очень важно, что бы петли были набраны не свободно,т.е. потуже)










Затем эти петли перебрасываю на спицу и продолжаю,
с помощью крючка, набирать петли.
Крючком вытягиваю петельку, перебрасываю на спицу и т.д.










Петли набраны. Теперь вяжем первый ряд таким образом,
что бы с изнанки были лицевые петли, а в лицевом ряду изнаночные.
Т.е. если горловинку вяжете по кругу - вяжете изнаночные петли.
Если со швом - лицевые.










Получаем вот такой вид










Затем вяжем горловинку нужной длины.
Если это отворот петли закрваем спицами или крючком (как больше нравится).
Если же это горловинка стоичка и т.п. , петли лучше закрыть иглой.

Голубой топ (с подробным описанием работы)

http://www.stranamam.ru/post/1465912/ Спасибо за описание Оксана Вольвач
Как всегда, начну с пряжи. Вот такими ниточками вязала

Начала с лифа. Чашечки вязала по схеме

Первая чашечка

Пришиваем к ней подклад из трикотажной ткани.

Я делала топ с вставными чашками (т. к. грудь далека от идеала, а хотелось бы носить топ без бюстика)

Вот так выглядит одна готовая чашечка

Аналогично вяжем вторую

Вяжем вкруговую цепочку из в. п.

Далее по схеме вяжем узор (прошу прощения за кривоватую схему, ну думаю понятно нарисовала

Вот что получается



Вяжем тесёмку и продеваем под грудью

На концах верёвочки я сделала такие вот "колокольчики", так вроде бы более законченный вид у тесёмки

Чашечки и верх спинки обвязываем каймой (*2 ст б/н, пико из 3 в. п.*)

Между чашечками я сделала вот такую вот сеточку (а-ля корсет)

И вяжем лямку (ст. б/н)

Ну вроде бы и всё.

 

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье
 

 

Серия сообщений "мастер классы":

Часть 1 - Девочка-Снежинка - мастер-класс
Часть 2 - Вязание на вилке. мастер-класс
...
Часть 98 - из стареньких делаем НОВЫЕ
Часть 99 - мастер класс "КРЕСТИЛЬНОГО ПЛАТЬЯ"
Часть 100 - Плетение на рамке с гвоздями.МК
 

Розовый ажурный пуловер
 

 

Серия сообщений "Летние кофточки, топики":
Часть 1 - Светло-серый топ.
Часть 2 - Нежная кофточка
...
Часть 98 - Белая кофточка
Часть 99 - Ажурный жакет
Часть 100 - ЖАКЕТ АЖУРНЫМИ ПОЛОСАМИ

ГОЛУБОЙ ПУЛОВЕР
 

Голубые тапочки

http://club.osinka.ru/topic-5378?p=4026860#4026860
МК от lidaufa с Осинки


Читать далее...

Картофель,запеченый с сыром по-швейцарски.
 

Ингредиенты:
картофель некрупный - 8 шт.
сыр твёрдый - 300 гр.
сливки - 1,5 - 2 стакана
перец белый молотый
соль

Читать далее...

Детский вязаный сарафан



Читать далее...

ДЫМЛЯМА
 

БЛЮДА В КАЗАНЕ

ПЛОВ

и

ДЫМЛЯМА

Блюда, приготовленные в казане – это совершенно особый вкус и аромат, который неспособна передать иная посуда. Пожалуй, только рецепты тортов и десертов неподвластны этой чугунной кастрюле, а вот многочисленные супы из говядины, курицы или баранины и прочие блюда из казана – это настоящее наслаждение вкусом и сочностью.

Казан хорош еще и тем, что в нем можно готовить вторые блюда – достаточно лишь положить основные ингредиенты в нужной последовательности – а все остальное кастрюля сделает сама. Одним из таких блюд, нетрудоемких, но очень вкусных, является дымляма. Название может произноситься по-разному – домляма, думлама, димляма – но суть остается неизменной: это бараньи ребрышки, приготовленные в сале вместе с овощами. Название происходит от узбекского слова «думляш», что значит «протушить»: баранина тушится с овощами, айвой, пряностями и лимоном, приобретая острый, специфический вкус.

Основные продукты для приготовления дымлямы – картофель, лук и, разумеется, бараньи ребра (правда, есть некоторые вариации, которые разрешают использование курицы или рыбы, но в данном случае речь идет о классическом рецепте). На дно казана укладывается курдюк (баранье сало), которое, впрочем, можно заменить и маслом. На курдюк – слой лука (три порезанные кольцами луковицы), затем – полтора килограмма бараньих ребрышек. Их необходимо посолить, добавить перец и пряности – зиру, кориандр, барбарис, красный перчик (лучше свежесмолотый).

Следующий слой – порезанная крупно морковь (4 штуки) и айва, которую нужно разрезать на четвертинки, вырезав сердцевину. Поверх айвы кладутся помидоры (также крупно порезанные), затем четвертинки лимона и пять зубчиков чеснока – все это снова посолить, посыпать специи. Еще один слой – капуста, порубленная крупно (правда, приготовить блюдо можно и без нее – это дело вкуса). Поверх – полкилограмма картофеля (разрезанный пополам), снова специи и соль.

Все содержимое казана посыпается зеленью, крепко закрывается крышка – и блюдо готовится десять минут на сильном огне. После этого огонь нужно убавить до минимального – и можно отдыхать полтора часа. Подается дымляма на большом плоском блюде. При этом есть одна тонкость – очень вкусный сок, образовавшийся на дне казана, обычно преподносится самому уважаемому человеку за столом. Ну, или хотя бы тому, кто готовил это вкуснейшее блюдо.

Котлета по-киевски
 

Кто сказал, что котлеты по-киевски нельзя приготовить дома на сковороде? Глупости! Котлеты по-киевски, рецепт которых хочу вам предложить, можно и нужно готовить! Поделюсь своим способом. :-)

Читать далее...

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЛЕПЁШКИ!!!

Читать далее...

Торт Панчо с вишней
 

 

Для торта нам потребуется:

• яйца – 6 шт,
• сахар – 3 стакана,
• разрыхлитель – 1 пакетик (или гашеная сода – 1/3 ч.л.,)
• какао – 4 ст.л.,
• мука – 2 стакана,
• замороженная вишня или конс. ананасы – 200 г,
• орехи (любые) – 1 стакан,
• густая сметана (жирностью от 35 процентов) – 700 г,
• темный шоколад – 1 плитка

Сначала нам надо отделить белки от желтков. Белки взбиваем с щипоткой соли в устойчивую пену, после чего начинаем постепенно вводить туда 2 стакана сахара. Когда сахар разойдется можно кидать туда желтки и опять тщательно перемешать (без миксера делать этот торт не советую) 

Приготовление

Готовим греческую мусаку - запеканку из фарша и баклажан! Объедение!!!


Мусаку можно назвать слоеной запеканкой: баклажаны — фарш, баклажаны — фарш... В рецепте приведены советы от шеф-повара ресторана греческой кухни.
читать рецепт

Красивая кайма крючком

Читать далее...

ВЯЖЕМ НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ С ЦВЕТKОМ. МАСТЕР-КЛАСС

http://научитьсявязать.рф/2011/06/06/kak-svyazat-kryuchkom-kvadrat/ 

 

Как связать крючком квадрат…

...в который вписан африканский цветок? - спросила меня моя дорогая подруга по переписке.
Вот такой.

Обычно этот узор состоит из шести лепестков, а здесь 8, видимо, для того, чтобы вписать в квадрат.

Пока искала описание, нашла еще вот такие красивые цветы. 

 

 

 

Очень они мне понравились, надо будет как-нибудь связать.

А схему для Ирины не нашла, пришлось самой изобретать.

(Немного недовязала - не хватило красной нитки.) 

  

   

 

 

 

 

 

 

 

 А вяжется он так: 

 

Читать далее...

Чесночные булочки

В эти булочки не возможно не влюбиться настолько они вкусны и ароматны.


Тесто на 12 булочек:

Приготовление

Поздравления в стихах ...

 

Новый год Рождество День святого Валентина 23 февраля 8 марта День Победы 1 сентября День рождения Свадьба Юбилей Другу Подруге Любимому Любимой Мужу Жене Сыну Дочери Маме Папе Сестре Брату Бабушке Дедушке   С днем рождения Поздравления с ДР родным Поздравления с ДР близким Профессиональные Поздравления на свадьбу Поздравления с юбилеем СМС поздравления С Днем Студента С Новым Годом С Рождеством С 14 Февраля С 23 Февраля С Днем Победы Поздравления с Пасхой Поздравления с 8 Марта Поздравления на новоселье Поздравления родителям Поздравление коллег Поздравления любимому Поздравления любимой Пожелания стихи Голосовые поздравления 1 января - Новый год - 7 Января - Рождество - 14 Января - старый Новый год - 25 Января - Татьянин день - 14 Февраля - день Св.Валентина  - 23 Февраля  - Масленица  - 8 Марта  - 1 Апреля - день смеха - Христово Воскресение - Пасха  - 1 Мая  - 9 Мая - День Победы  - Последний звонок  - 12 Июня - День России  - Выпускной вечер  - 1 Сентября - День знаний  - 5 Октября - день учителя  - Владельцу фирмы  - Военным, призывникам  - Восточный гороскоп  - Гороскоп друидов  - Коллеге  - К подарку  - Любимой, жене, подруге  - Любимому, мужу  - На свадьбу  - На свадебный юбилей  - Начальнику  - На юбилей по годам  - Новорожденному  - Первокласснику  Поздравления брату Поздравления маме Поздравления мужчине Поздравления папе Поздравления по имени Поздравления с юбилеем Поздравления сестре Свадебные поздравления Шуточные поздравления - По знакам Зодиака  - Пожелания  - По именам - женщинам  - По именам - мужчинам  - Праздничные  - Профессиональные  - Ребенку  - Студенту  - С днем рождения  - С новосельем  - С разводом, 2-м браком  - С юбилеем  - Уходящим на пенсию  - Учителю  - Цветочный гороскоп  Стихорама Стихомир Профессиональные На все случаи К Празникам Поздравь всех На Заказ Поздравляю

Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Поздравления в стихах ...
Часть 2 - Сексуальное здоровье зависит от поцелуев
Часть 3 - Необычные представители животного мира
...
Часть 6 - Психология
Часть 7 - Стекольная рапсодия от Bernard Katz
Часть 8 - Стекольная рапсодия от Bernard Katz

Онлайн-переводчик для вязальщиц.

Это онлайн-переводчик, который специально был сделан для перевода описаний моделей для вязания. http://www.knittink.net/translate/

Вегетарианский фасолевый салат для похудения
 

Еще один салат для похудения на фасоли. Сама худела на этом салатике зимой и скажу я вам сбросила за 5 дней - 3 кг. По-моему не плохо. А главное - вы не сидите на строгой диете, и все время ощущаете сытость.

Сейчас весной очень много свежий овощей , поэтому зимой качественные ингредиенты для этого салатика тяжеловато было достать. Сейчас же можно, а летом уж тем более.
 Вообще похудеть на этом салатике можно на сколько хочешь. Все зависит от того сколько вы его будете съедать.

>>> ДАЛЬШЕ

Нечто очень вкусное, похожее на хачапури (Совершенно невообразимо бесподобный пирог!!!)))

Читать далее...