Восстановление зрения

Я знаю, что многие люди страдают от проблемы плохого зрения. Внешних причин у этой проблемы может быть множество, но сама суть сводится к неправильной работе глазных мышц, а точнее к постоянной напряженности одних групп мышц и недостаточной силе других. Так что если первые мышцы расслабить,  а вторые натренировать, то зрение восстановится.  Это элементарные постулаты. Вот ссылоски на видео-лекции профессора Жданова, в которых все рассказывается гораздо подробнее, конкретно что и как делать. Это первая лекция, всего их шесть. Остальные сможете найти, если захотите.

 

Я посмотрела эти лекции года 2-3 назад, тогда сразу очень загорелась идеей восстановлениия зрения, делала несколько попыток, в самую длинную полгода не носила очков, сидела за компом в упор, а маршрутки останавливала интуитивно (сами посудите, зрение было где-то -5-6 диоптрий). Эффект тогда был, но очень медленный, очень постепенный и полчаса за компьютером сводили на нет несколько дней тренировки. Мне не хватало веры в успех, где-то в глубине души сидела мысль, что это невозможно, и она все усилия делала практически напрасными.

Но теперь у меня потрясающие результаты! Уже несколько раз такое было, что я могла прочитать текст, который люди со зрением  -1,5 без очков прочитать не могли. Это при том, что в последний раз, когда я измеряла зрение (этой весной), оно было таким: правый глаз -6,5, левый -7!!! А периодически оно и вовсе достигает 100%! Поэтому я хочу поделиться со всеми своим опытом и теми особенностями, которые либо не упоминаются у Жданова, либо  упоминаются вскользь, и невнимание к которым мешало мне восстановить зрение сразу, еще года 3 назад.

Итак, первое, что я поняла. Чтобы зрение было и оставалось хорошим, человек должен примерно равное время смотреть вдаль и в близь. В естественной среде глаза наши постоянно движутся от объекта к объекту, работают все мышцы по-очереди, глазам легко и хорошо видеть. Близорукость, как правило, развивается у людей, которые большую часть времени смотрят в близь, дальнозоркость – у тех, кто больше смотрит вдаль. Если вы все время смотрите в близь, то мышцы, которые для этого напрягаются, зажимаются, разучиваются расслабляться, наряженное состояние становится для них привычным и нормальным, а остальные мышцы без работы ослабевают, что мешает им силой перетянуть напряженные мышцы.  Следовательно, если у вас близорукость, то первое и главное средство ее вылечить – это как можно больше смотреть вдаль. Всякие там упражнения – это хорошо, это помогает, но сколько бы вы их ни делали, если при этом вы продолжаете постоянно смотреть в близь, вести прежний образ жизни (книги, чтение с монитора в упор, бисер, рукоделие и т.п.), то толку не будет. У меня зрение скакнуло вверх так сильно за те 2 недели, пока мы с папой жили на берегу моря в палатке. У меня не было книг, не было компа, ноута и т.д., даже мобильного, по сути не было – я включала его только раз в день, чтобы проверить, кто звонил, потому что зарядить батарею было негде, а на всякий случай мобилка все же нужна. И вот, там не чем было заниматься, кроме как плавать и смотреть на горизонт, высматривать кораблики, рыбацкие лодки, наблюдать за чайками, смотреть на плывущие по небу облака... А какие там звезды!!! Жаль, я могла видеть только малую их часть, ведь очков я на море даже не брала.

И отсюда мой второй вывод: пока вы пользуетесь очками, пусть просто носите с собой «на всякий пожарный», вы тем самым создаете себе возможность отступления, не принимаете отказ от очков полностью. И это очень большой психологический барьер.  Выкиньте их, сломайте, на крайний случай – отдайте знакомым на хранение, только так, чтобы эти знакомые жили подальше и вы не могли к ним бегать пять раз на дню.

Третий вывод – напряжение глаз – зло. Лучше всего смотрите на горизонт (если у вас близорукость) с интересом. Там нет надписей, там есть только домики, или кораблики, или лес – у кого как. Смотрите с установкой: «А вот интересно, что там?.. Есть ли там то-то? Хм… Кажется есть… Ух ты, как я уже здорово вижу! Я разглядела что-то так далеко! Мои глазки умнички!». Не пытайтесь рассматривать что-то, напрягая глаза, что мы часто делаем, когда пытаемся читать нечитабельный для нас текст. Не нужно текстов, смотрите на объекты, интересуйтесь, что там. Ведь в большой степени плохое зрение – это еще и психологическая проблема, проблема мировоззрения. Часто, когда человек замыкается в себе, как бы пытается спрятаться от внешних проблем, у него развивается близорукость. Когда заставляют опускать глаза и потуплять взор – зрение притупляется тоже.

Отсюда четвертый вывод – пересмотрите свое внутреннее устойство, станьте свободнее, избавьтесь от комплексов, которые нам в избытке насадили в школе или дома. Полюбите себя, свое тело, свои глазки, разрешите себе смотреть далеко, смотреть на людей и им в глаза, заинтересуйтесь окружающим миром – он так красив, так потрясающ! Так _интересно_ видеть его, все6 мельчайшие детальки!

Пятый вывод – улучшайте здоровье. Я, кпримеру, веду сидячий образ жизни, но на море это было невозможно. Да и после моря я продолжаю делать зарядку, взялась бегать по-утрам, и вот, я замечаю, как во время физических тренировок зрение улучшается, становится острее, проясняется. Похоже, раньше мне не хватало кровеносного давления. Восстановление зрения – очень энергоемкий и сложный для организма процесс. Бегайте, приседайте, качайте пресс, танцуйте, да так, чтобы чуть больше, чем можете. Вроде бы уже устал, уже не могу, а вот еще пять раз присесть – и будет то, что надо. Кто-то из моих читателей как-то оставил мне очень запомнившийся комментарий: настоящая тренировка начинается тогда, когда тренируешься через «не могу».

И, самое главное, вера в результат. Огромное желание отлично видеть своими глазами, желание выраженное в конкретных каких-то пределах, которые можно измерить, как у меня было «хочу останавливать маршрутки без очков» - и я их теперь отлично останавливаю, вижу номер на том же расстоянии, как раньше в очках, а если приморгаюсь, то и дальше. Верьте, люди! Вообще сила веры творит чудеса! У меня же получилось – и у вас получится, если вы этого по-настоящему захотите!

Я сижу за компом без очков. Сижу довольно много, ибо пора диссертацию писать, но при этом зрение даже тренируется. Объясню, как это делать: сидеть за компом и в то же время тренировать зрение. Нужно находиться на нормальном расстоянии от монитора. Основной вообще постулат: «главное не видеть вдаль, а смотреть вдаль». Сделайте шрифт больше, но сидите на расстоянии хотя бы 50 см от монитора. Не видите? Ничего, преморгайтесь, вам же интересно, что там? Если вам интересно, если зрение уже пошло в гору, сдвинулось с мертвой точки, то стоит вам какое-то время смотреть на монитор, стараясь разглядеть то, что вам интересно, и зрение настроится, прояснится. Поначалу на мгновение – моргнул и пропало, но потом это улучшенное зрение, эти «проблески» будут все чаще и чаще, пока не станут нормой и не начнут появляться «проблески» более высокого уровня.  В особо сложных случаях можете на секунду придвинуться к монитору,  прочитать, но только на секунду. И обязательно делайте перерывы, чтобы смотреть вдаль – поглядите в окно, выйдете постоять на болкон, посмотрите на горизонт – это очень важно. Постоянное смотрение на одном расстоянии губит зрение.

Ну вот, вроде бы, сумбурно немного, но все. Спрашивайте, если что интересно. Надеюсь, моя запись кому-нибудь поможет!

Разные части тела представлены разными цветами свечей.
* Красный – ногти, кости, зубы
* Оранжевый – таз, иммунная система, почки, репродуктивная система и сексуальные расстройства, депрессия
* Желтый – живот, кишечник и прочие органы брюшной полости, печень и поджелудочная железа, мочевой пузырь
* Зеленый – сердце, легкие, кровообращение
* Голубой – горло, глаза, щитовидная железа, уши
* Индиго – глаза, заболевания мозга, головная боль
* Фиолетовый – заболевания мозга и глаз, гланды.
Вы можете использовать эту информацию для лечения тех или иных болезней. Все, что вам потребуется, - это подобрать свечу правильного цвета, поместить её в середине стола, зажечь и смотреть на пламя, посылая при этом мысли о излечении нужного органа. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы вобрать в себя цвет свечи и её энергию, а когда будете выдыхать, представьте, что болезнь покидает ваше тело. Позвольте свече гореть как можно дольше. Повторяйте ритуал каждый день до тех пор, пока не почувствуете, что боль ушла, а орган выздоровел.

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.


Читать далее...

Рецепт легкой воды.

1.Исходную воду кипятят в стеклянной или эмалированной посуде 1-2 мин.
2.Резко охлаждают в проточной холодной воде до 20-30 гр. С.
3.Разливают воду по стаканам, уширенным кверху или в пластиковые бутылки.
4.Замораживают воду в морозильнике.
5.После полного замораживания вынимают из морозильника и ставят в емкость,
например, в кастрюлю, для медленного таяния льда.
6.Таяние осуществляется до образования сосульки величиной с грецкий орех.

В этой сосульке содержаться ядовитые и вредные компоненты воды, в том числе и дейтерий. Поэтому ее необходимо выловить ложечкой и выбросить. Живую талую воду прогревают не выше 95 гр. С (95 гр. С - это донное кипение) и употребляют в течении суток.
Температура употребляемой воды 35 - 42 гр. С.

Профессор Геннадий Бердышев: "С помощью нашей легкой воды северокорейский лидер Ким Ир Сен избавлялся от седины, морщин и смог стать отцом в 78 лет.
Теперь киевские и московские ученные взялись обеспечить этой водой космонавтов в межпланетных перелетах. Заведующий отделом жизнеобеспечения космонавтов Юрий Синяк из московского Института медико-биологических проблем, ознакомившись с новой книгой украинских ученых Геннадия Бердышева, Ивана Варнавского и Виктора Чернелевского, поспешил в Киев. Ведь книга посвящена так называемой легкой воде, которая обладает целебными свойствами, а московские специалисты надеются обеспечить этой водой будущие многолетние космические полеты. Москвичам пока не хватает ее даже на проведение исследований - более одного литра легкой воды в сутки им получить не удается. В Киеве уже создана куда более производительная уникальная технология.
Martina25

ДАЛЕЕ...

Издавна роса пользовалась заслуженным уважением у целителей. Моя бабушка постоянно обтиралась, умывалась росой, или когда очень ее прихватит какая-нибудь болячка – спину пересечет, или суставы заломит, она надевала чистую тонкую одежду из хлопка или льна и шла рано-рано утром за деревню, на цветущие луга, пока солнышко еще не встало, и там купалась в росе. Надо сказать, что она дожила почти до 90 лет, и была всегда в хорошем настроении и как говорят: в светлом уме и хорошей памяти.
Вот несколько простых советов, как лечиться и от чего помогает роса.
Утренняя роса помогает при глазных болезнях, мозолей, шпор.
Вечерняя роса обладает успокаивающим действием.
Ночная роса действует заживляющее.
Собирать росу надо в чистом месте, подальше от дорог. Собирают ее на чистую ткань, разложив на траве, подождите немного, пока намокнет, и отожмите в чистую емкость (только не железную).
Росу при желчекаменной болезни принимают внутрь по 2 ст. л. ночной росы за 30 мин до еды. Курс – 7- 10 дней через день, на область печени сделать компресс с росой в дни приема внутрь.
При бессоннице, истерии, нервном расстройстве делают компресс на голову с вечерней росой. Утром обтереть все тело вечерней росой.
Для укрепления волос при выпадениях, облысении втирают росу в корни волос, до тех пор, пока почувствуете тепло под руками, повторно смочить, обвязать голову полотенцем и оставить на 30 мин. Проверено: волосы будут пышными и блестящими.
При снижении остроты зрения, при катаракте полезно делать холодные компрессы на глаза росой, собранной утром, по 10 мин. в течение 10-15 дней.
При шпорах, мозолях, надавышах, грибковых заболеваниях полезно ходить босиком по утренней росе, или накладывать холодные компрессы на больные места на ночь.
Все это очень приятно вообще, действуют как общеукрепляющие и повышающие иммунитет процедуры, да и поднимают настроение на весь день.
.

У мужа моего побаливают суставы, особенно коленки. Как-то пожаловалась на это соседке. И она рассказала, что ее внук, велосипедист, по совету своего тренера ввел в свое меню "лекарство" для ног - желе.Готовит, конечно, бабушка.

Рецепт простой. Всыпать в кастрюльку 1 ст.л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье (особенно актуально это в конце зимы, когда варенья в кладовке еще много, а есть его просто так никто из домашних уже не хочет), размешать. Вылить в формочки-чашечки и поставить в холодильник для застывания.
    Я взяла на вооружение соседский опыт, стала тоже готовить мужу желе для суставов. И теперь могу вам с твердой уверенностью заявить: примерно через неделю-две у мужа прошел хруст, скрип, ограниченность движений. Уточняю, что это помогает, наверное, все-таки не в остром состоянии, когда есть отек и воспаление, а при скрипе и терпимой болезненности.

Предлагаю взять на вооружение такой рецепт:

5- столовых ложек мелко порезаной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи,
залить литром холодной воды и поставить на огонь, дождаться пока закипит, убавить огонь и варить десять минут. После чего снять с огня, и поставить на ночь в тёплое место, лучше всего даже накрыть чем- нибудь тёплым. Пить в течении следующего дня вместо воды. Хвою брать этого года. То есть с мая по май. Этот "эликсир молодости", очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень.
Но можно делать перерывы 2 недели через 2. Кстати, этот рецепт великолепная профилактика простудных заболеваний, и даже онкологии.
"Я сам страдал несколько лет от тяжёлой аллергии на пыльцу.
После всего двух недель лечения аллергия ушла навсегда."

Курс пития рассчитан на четыре месяца.

рецепт был скопирован из статьи
http://waytosoul.ru/node/694

Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!

Петрушка – один из носителей кальция, витамина С, железа и витамина А, которые очень нужны нашему организму. 25 г петрушки покрывают 70% суточной потребности витамина С и 30% витамина А.
 

Антиоксидантные свойства петрушки помогают уменьшить риск развития онкологии, проблем с сердцем, инсульта и катаракты. Люди подверженные этим заболеваниям, могут ее использовать в профилактических целях.
После 40 лет впереди еще половина жизни Также она полезна людям, страдающим от кишечных спазмов и вздутия живота. Настой из этих листьев очень полезно принимать перед едой.

Подросткам, а также женщинам детородного возраста, страдающим анемией, необходимо знать – в 25 г петрушки столько же железа, как в одном бифштексе. Железо в сочетании с водорастворимым витамином B9 способствуют образованию эритроцитов.

Мягкий мочегонный эффект, свойственный петрушке, полезен при ожирении, целлюлите, отеках, почечной и сердечной недостаточности.

Ее противовоспалительные свойства прекрасно подойдут людям, страдающим от ревматизма.

Это растение рекомендуют женщинам с аменореей и болезненными месячными. Настойка из петрушкирегулирует менструацию.

Припарки из измельченной петрушки помогают при ранениях и ушибах, заживлении ран и язв, ушибах, укусах насекомых.

И ещё если её пучками есть ,то прекрасно отбеливает зубы!!!!