Остановись, мгновенье, ты - прекрасно!
Правильные привычки |
1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
2. Увлеченное чтение.
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.
3. Упрощение.
Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.
4. Замедление.
Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.
5. Тренировки.
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).
6. Ежедневная практика.
Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить.
7. Окружение.
Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Здесь вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в вашей жизни прямо пропорционально уровню достижений вашего окружения.
8. Заведите журнал благодарностей.
Эта привычка творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.
9. Будьте упорны.
Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри “The Afgan Girl” начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую лампочку. Видите закономерность?
Метки: psy успех правильные_привычки психология |
ОДА КРАСОТЕ |
Мы оду Красоте поём!
Наш Мир она всегда спасает,
И путь наш ярко освещает,
Пока мы за мечтой идём.
Пусть вечно этот мир живёт!
Мы все – за Красоты творенья,
За сохраненье Мирозданья,
За мысли творческий полёт!
Нам Красота – огонь в груди,
Что жизнь восторгом наполняет,
На созиданье вдохновляет
И цели ставит впереди!
12.01.2014
Метки: мои_стихи |
С РОЖДЕСТВОМ! |
Метки: С_Рождеством! |
Как уберечь дом от хаоса и беспорядка |
♦ Никогда не покупайте “сувениры”.
♦ В вашем доме должен обязательно оставаться хотя бы один пустой ящик.
♦ Обратите внимания – видна ли поверхность вашего обеденного стола?
Спрячьте кухонную утварь, которую вы редко используете, подальше.
♦ Избавьтесь от всех старых газет и журналов, не стоит держать их дольше двух месяцев, за это время все члены семьи успеют прочесть их.
♦ Определите для каждой вещи в вашем доме конкретное место.
♦ Во время уборки, вы должны четко знать ответ на вопрос: ”Какую пользу мне приносит эта вещь?”. Если вы затрудняетесь ответить, выкидывайте ее, не жалея.
♦ Не превращайте кресло в спальне, подоконник на кухне или тумбочку в прихожей в места скопления хлама.
♦ Выходя из комнаты – выключайте свет.
♦ Не делайте импульсивных покупок, если единственное, что привлекает вас в вещи – это скидка, лучше откажитесь от нее.
♦ Прежде, чем положить что-то в дальний ящик, спросите себя: ”А действительно ли это нужно мне?”.
♦ Хлам - это груда вещей, большая часть из которых досталась вам бесплатно, но так и не пригодилась, не позволяйте “халяве” заполнять ваш дом бесполезными вещами.
♦ Согласно теории “разбитого окна”, если кто-то разбил стекло в доме и никто не вставил новое, то вскоре ни одного целого окна в этом доме не останется. То же самое касается перегоревших лампочек и закончившихся рулонов туалетной бумаги.
♦ Следите, чтобы в вашем шкафу было достаточное количество вешалок.
♦ Убирайте постель каждое утро.
♦ Храните ваши ключи в специально отведенном для этого месте.
♦ Каждый вечер перед сном убирайте все, что лежит не на месте.
♦ Пока у вас есть непрочитанные книги, нераспечатанные фильмы и непрослушанные диски, не стоит покупать новые, сначала расправьтесь с тем, что у вас есть.
♦ Вешайте ваше пальто, а не бросайте в прихожей.
♦ Выносите корзину для мусора вовремя, а не когда ее содержимое сыпется через край.
♦ Соберите все вещи, которыми вы не пользуетесь, но которые боитесь выбросить, потому что думаете, что когда-нибудь они могут пригодиться вам, положите их все в одну коробку и спрячьте ее далеко-далеко. Таким образом, эти вещи не будут мешать вам, но в то же время вы будете спокойны, зная, что они у вас есть.
♦ Собрав вещи, которыми вы не пользуетесь в коробку, запечатайте ее и поставьте дату. Если через год она так и останется нераспечатанной, смело выбрасывайте ее.
♦ Никогда не позволяйте ящику набиваться до такой степени, чтобы его было трудно открыть или закрыть.
♦ Избавьтесь от вещей, которые не работают. Не стоит надеяться, что чудо исцелит фонарик, который сломался 10 лет назад
♦ Если вы что-то не можете найти, приступайте к уборке.
Метки: полезные_советы |
С НОВЫМ 2014 ГОДОМ! |
Метки: С_Новым_Годом! |
Правильно гасим соду уксусом |
Соду добавляют в тесто в качестве разрыхлителя. Но сама по себе она выделяет при нагревании мало углекислого газа для поднятия теста. Поэтому соду гасят кислотой, обычно уксусной или лимонной. При взаимодействии с уксусной кислотой, она преобразуется: карбонат натрия+вода+углекислый газ. Вот этого углекислого газа и хватает, чтобы тесто поднялось. Теперь о том, как гасить соду уксусом.
Просто, когда выкладываем в посуду муку, добавляем и нужное по рецепту количество соды. А при добавлении воды или других жидких составляющих, добавляем уксусную кислоту. Быстро перемешиваем и ставим в духовку, где реакция идёт эффективнее. И теперь, когда Вы знаете, как гасить соду в уксусе,не вздумайте гасить её в ложке до того, как она попадёт в тесто, иначе разрыхлите не тесто, а воздух.
Метки: кулинария |
Польза грейпфрута и вред |
Грейпфрут – это плод семейства цитрусовые, выведенный гибридным путем скрещивания апельсина и памело. Выращивается грейпфрут в теплых странах тропического пояса, а так же в Грузии недавно вывели морозоустойчивый сорт. Плоды грейпфрута круглые от 150 до 500 гр. веса, желтого, розового и светлого окраса, но самыми полезными являются плоды с красной мякотью.
По содержанию витамина С грейпфрут превзошел даже лимон. А так же, в состав грейпфрута входят витамины P, D, В1, А, пектин, эфирные масла и органические кислоты.
Калорийность грейпфрута 35 ккал. на 100 гр.
Грейпфрут обладает пикантной горчинкой, которую придают белые пленки-перегородки, не каждому это нравится и многие очищают плод от пленок, но именно эти пленки-перегородки содержат в себе полезное вещество – нарингин, благодаря которому можно существенно снизить уровень «плохого холестерина» в крови.
Одним из полезных и лечебных свойств грейпфрута является то, что при его употреблении снижается уровень сахара в крови, это свойство плода следует использовать больным сахарным диабетом или же для профилактики заболевания.
Пектины содержащиеся в мякоти плода наравне с нарингином содержащимся в перегородках являются прекрасным антиоксидантом и оказывают положительное действие при сердечно сосудистых заболеваниях.
Эфирное масло грейпфрута улучшает настроение, повышает работоспособность мозга, снимает усталость и сонливость.
Употребляя половинку грейпфрута с каждым приемом пищи, вы сможете постепенно сбросить без соблюдения диет – до 2 кг. за 3-4 месяца, этот процесс происходит за счет снижения уровня сахара в крови.
Косточки в мякоти грейпфрута обладают противогрибковым и противовоспалительным свойством.
Метки: грейпфрут фрукты здоровье |
12 способов использования чеснока |
Метки: чеснок здоровье |
Альбом для воспоминаний - Life Art Journal |
Случайно наткнулась на блог интересной мастерицы Thespoena McLaughlin. Чего у неё там только нет! Но этот альбомчик меня впечатлил больше всего.
Метки: декупаж |
Как зовут Деда Мороза в разных странах мира |
Итак, как же зовут Деда Мороза в разных странах мира:
В России - Дедушка Мороз
Метки: интересно Дед_Мороз |
19 декабря — день Святого Николая Чудотворца |
|
Метки: святые святой_Николай_Чудотворец |
МУДРЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ |
Определяйте значение слов, и вы избавите человечество от половины его заблуждений.
А.С. Пушкин
* * *
Выкраивать других людей на одну мерку с собою значит впадать в узкий умственный деспотизм. Д.И. Писарев
* * *
Кто любит всё, тот не любит ровно ничего. Д.И. Писарев
* * *
Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать. Л. Н. Толстой
* * *
Чем больше человек доволен собой, тем меньше в нём того, чем можно быть довольным. Л.Н. Толстой
* * *
Быть бессмысленно добрым так же глупо, как и безумно злым.
А.Ф. Писемский
* * *
Талант великих душ есть узнавать великое в других людях. Н.М. Карамзин
* * *
Как часто люди теряют интерес друг к другу из-за того, что в первый же период знакомства в ход были пущены орудия главного калибра, и не осталось резервов… Я. Коломинский
* * *
Мудр – кто знает нужное, а не многое. Эсхил
* * *
Лучше временная неудача, чем временный успех. Пифагор
* * *
Можно восхищаться древностью, но следовать нужно современности. Тацит
* * *
Довольствуйтесь настоящим, но стремитесь к лучшему. Сократ
* * *
Только научившись повиноваться, узнаешь, как властвовать. Солон
* * *
Истинно велик тот человек, который сумел овладеть своим временем. Гесиод
* * *
Проси совета у того, кто умеет одерживать победы над собой. Леонардо да Винчи
* * *
Работа избавляет нас от трёх великих зол: скуки, порока, нужды. Вольтер
* * *
Совсем не знак бездушья – молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри. Уильям Шекспир
* * *
Предел хитрости – управлять без силы. Вовенарг
* * *
Трудно оценить кого-нибудь так, как он хочет. Вовенарг
* * *
В людях не так смешны те качества, которыми они обладают, как те, на которые они претендуют. Франсуа де Ларошфуко
* * *
Истина ничуть не страдает от того, что её кто-либо не признает. Иоганн Кристоф Фридрих Шиллер
* * *
Хорошо, или никак. Ференц Лист
* * *
Лицемер – всегда раб. Ромен Роллан
* * *
Люди, которым всегда некогда, обыкновенно ничего не делают.
Гео́рг Кри́стоф Лихтенберг
* * *
Если не властвуешь над собой, не берись властвовать над другими. Га́рриет Эли́забет Бичер-Стоу
* * *
…поступай хорошо, и пусть говорят, что хотят. Александр Дюма-отец
* * *
Уметь переносить несовершенство других есть признак высшего достоинства. Г. Уинклер
* * *
Стремление быть всегда правым - признак вульгарного ума. Альбер Камю
* * *
Самое важное в жизни состоит не в том, чтобы максимально использовать свои успехи. Каждый дурак способен на это. Действительно важным является умение извлекать пользу из потерь. Это требует ума; и в этом и заключается разница между умным человеком и дураком. Уильям Болито
* * *
Мало, кто знает, как много надо знать для того, чтобы знать, как мало мы знаем. Восточная мудрость
* * *
Кто за глаза поносит меня, тот боится меня, кто в глаза хвалит, - презирает меня. Восточная мудрость
* * *
Не поняв достоинства, говорить о недостатках несправедливо. Абай
* * * Слово дано человеку, чтобы скрывать свои мысли. Преподобный отец Малагрида
* * *
…воздерживайся выражать свои чувства радости или гнева по поводу незначительного хорошего или плохого. Будь подобен морю, у которого никогда не волнуется дно. «Зерцала мудрости»
* * *
Каждый гордец обидчив, – кто же обидчив, - тот глуп. Изречение древности
* * *
Люби больше того, кто указывает тебе твои недостатки, чем того, кто тебя постоянно хвалит. Изречение древности
* * *
Лесть подобна духáм: можно упиваться их ароматом, но пить их нельзя. Марти Ларни
* * *
Всегда объясняй, почему женщина поступила так, как она поступила, и тогда тебе не придётся объяснять, почему она поступила не так, как ты думал. Рекс Стаут
* * *
Основные концепции Ренессанса:
1. Человек является мерой всех вещей. Протагор, греч. философ
2. Человек может всё, стоит ему захотеть. Альберти
* * *
Мы – это то, что мы думаем.
Метки: мудрые мысли мудрые_изречения интересно |
Чем должен руководствоваться настоящий врач |
|
Метки: здоровье |
Приветствую новых постоянных читателей и друзей! |
ИТГ, zem_lya
ПУСТЬ ВАМ ЗДЕСЬ БУДЕТ УЮТНО И ИНТЕРЕСНО !
Метки: эмоции |
Встречаем “Мастерклассницу” – новый журнал для рукодельниц! |
Read more: http://podelki-doma.ru/news/vstrechaem-masterklass...dlya-rukodelnits#ixzz2nRUpV7AE
Метки: журнал_по_рукотворчеству |
Эликсир молодости восточных красавиц |
Эликсир рекомендуют принимать месяц, каждый день. После месяца применения вы заметите, что на вас устремляются восхищенные взгляды.
 |
 |
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Что вы получите в результате использования:
Метки: здоровье |
Новогодний мастер-класс "Елочный шар в технике кинусайга". |
| Виды творчества: | Шитье > Квилтинг и пэчворк |
| Сложность: | низкая |
| Время работы: | 1 час |
Приближаются долгожданные Новогодние праздники, в преддверии которых я бы хотела предложить Вам сделать елочные шары своими руками. Такой шар не займет у Вас много времени, и вы обязательно успеете нарядить свою зеленую красавицу.
Кинусайга - японская техника создания картин из шелка, художественный жанр, возникший, если можно так выразиться, на почве экономии. Вернее, японской экономности. Первоначально это был способ «утилизировать» старые отслужившие кимоно.
В современном рукодельном мире, основываясь на данной технике, рукодельницы создают шкатулки, декорируют пасхальные яйца, создают панно и картины, и, в частности, декорируют новогодние шары, чем я и предлагаю заняться сегодня. Итак, для создания елочного шара нам понадобятся:
* круглая заготовка из пенопласта
* маникюрные ножницы или толстая шпажка
* лоскуты ткани
* канцелярский нож для прорезей в заготовке
* декоративная тесьма, бусины, атласные ленты для декора.
Метки: NY_decor новогодний_декор новогодние шары ёлочные игрушки ёлочные_игрушки_ своими_руками кинусайга kinusayga |
Десятилетний школьник Миша Ярмонов из села Майорка Алтайского края спас утопающего мальчика. |
Юный герой России Михаил Ярмонов. Десятилетний школьник Миша Ярмонов из села Майорка Алтайского края спас утопающего мальчика. К Михаилу обратилась соседка с просьбой посмотреть, где бегает ее семилетний сын. Мальчик сразу же откликнулся на просьбу и, объезжая на велосипеде местность вдоль реки Чарыш, увидел у противоположного берега тонущего ребенка, которого сильным течением несло вниз по реке. Миша немедленно сбросил с себя одежду и поплыл на помощь. Когда он подплыл к утопающему, обессилевший мальчик уже скрылся под водой. Михаил нырнул, подхватил его под мышки и около 20 метров плыл вместе со спасенным до берега. Борясь с сильным течением, Михаил волоком вытащил мальчика, уже находившегося в бессознательном состоянии, на берег, - рассказывают в ГУ МЧС России по Алтайскому краю. Но что еще удивительнее, школьник сумел оказать первую помощь пострадавшему. - Находясь еще в воде, Миша перевернул Данила на живот и начал слегка давить на грудь, а выбравшись на берег, делал искусственное дыхание, как его учили на уроках ОБЖ. Не каждый взрослый сообразит и не растеряется! - восхищаются поступком односельчане юного героя. Юный спасатель с Алтая награжден нагрудным знаком МЧС России. Этой высокой награды удостаиваются, как правило, спасатели-профессионалы. СМИ к сожалению никакого интереса к этой истории не проявили. Если бы не сообщение на сайте МЧС никто бы и не узнал об этом подвиге. А и после этого СМИ молчат - газеты и телеканалы обошли вниманием. Подвиг теперь не в чести, однако.
Метки: герой интересно |
Как сделать квадратные серьги из бисера. |
|
Метки: бисероплетение |
My Brand Name |
Метки: My_Brand_Name |
