МОЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ

Сегодня я готовила не реальную вкусняшку...-молочный десерт...Ну супер вкусно!
Готовила за считанные минуты...рецепт вычитала в интернете,немного изменила под свой вкус...все ингредиенты нашлись в моём холодильнике.Итак понадобится ;
Коробочка кефира 0,5 л(2,5%)
1/2 стакана сметаны(20%)
1 ст.ложка(полная)желатина
1 пакетик ванилина
1 чайная чашка сахара.
Желатин залить пол стакана холодной кипяч.воды,дать набухнуть,затем при непрерывном помешивании,подогреть до растворения.(не кипятить!)Остудить!
Смешать кефир,сметану,сахар,ванилин,взбивать миксером на высокой скорости- 3 минуты.
Добавить желатин и вновь продолжать 3 минуты взбивать миксером.
Разлить по стаканчикам или креманкам ,убрать в холодильник на 2-4 часа...

1.


2.

 

Здоровье >Для суставов!

Для суставов! Кто бы мог подумать, что это простое лекарство поможет тебе забыть о болях в суставах. Если у тебя есть проблемы с суставами, ты прекрасно знаешь, насколько это неприятное чувство. Если ты желаешь избавиться от боли, ты наверняка уже перепробовал массу лекарств. Считаешь, что они не помогают? Тогда тебе стоит попробовать новый метод. Этот рецепт станет спасением для твоих рук, ног, спины и шеи.. Всё, что тебе понадобится, это 150 г желатина. Этого количества хватит на целый месяц. Тебе необходимо каждый день употреблять около 2 ч. л. желатина. Разведи его в 1/4 чашки холодной воды. Тщательно перемешай и оставь на ночь. Эту смесь нужно пить с самого утра натощак. Если тебе не нравится ее вкус, можешь добавить немного мёда, сока или сметаны. Уже после семи дней приема такого лекарства ты заметишь, что боли в спине, шее или ногах стали намного слабее. После месяца ты можешь прекратить лечение, потому что результат будет достигнут. Пройти курс еще раз можно в течение шести месяцев, но это не является необходимостью. Почему же простой желатин является таким действенным лекарством для суставов? Всё дело в том, что его получают путем переработки коллагена, содержащегося в соединительной ткани и костях крупного рогатого скота. Кроме этого, процесс включает и переработку сухожилий и хрящей. Поэтому в его состав входят аминокислоты, которые помогают в восстановлении соединительной ткани суставов. Обрати внимание на это лекарство, если у тебя есть любые проблемы с суставами. Начни принимать желатин от болей в спине, шее, ногах, руках и ты очень быстро заметишь результат.   http://takprosto.cc/lekarstvo-dlya-sustavov/

http://takprosto.cc/lekarstvo-dlya-sustavov/

Здоровье >Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток

Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять)  корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли,  особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы,  что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма. Алла Алексеева (Деревянкина)

 

Возраст жизни не помеха...

Эти фото, доказывают всем пессимистам, что полноценно жить можно и в престарелом возрасте. Как вы сейчас увидите,  эти люди,  даже спустя годы, сохранили энергию и молодость внутри. Ни обстоятельства, ни сила стереотипов, связанных с возрастом, не способны побороть их желание радоваться каждому новому дню. Представляю фото  бабушек и дедушек, у которых энергии порой намного больше, чем у молодых. Они живут полной жизнью и наслаждаются каждым днем. Есть чему поучиться.

95-летний ветеран покорил небеса

Так дедушка из США отмечает свой 95-й день рождения.

Дедушка из Минска в 66 лет стал модным диджеем

«Где бы я ни был, еду или сижу, всегда пальцы мои ходят в такт музыке. Дайте мне ударные, и я отстучу ритмы того, что играет у меня в ушах, один в один».

Читать далее...

Избавляем детей от соплей. Быстрый способ.

 

1.

Читать далее...

Мумие для лица и тела Мумие от морщин Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

 

Чудо -желатин!

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!

Дневник для измерения давления

 Полезная вещь

Гимнастика мозга. (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)

Помогает лучше видеть, слышать и понимать;
запоминать необходимое;
успешно учиться;
быстро читать и усваивать информацию;
добиваться успехов в спорте;
сосредоточиться перед презентацией, выступлением, ответственным разговором;
принять верное решение и вообще,
пережить трудное время с минимальными потерям.

 

техника "перекрёстный шаг" (с 27-й минуты),
упражнение "кнопки мозга" (с 34-й минуты),
brain gim, упражнение "колпак для думания" (с 39-й минуты),
упражнение для плечевого пояса (с 44-й минуты),
упражнение "ленивая восьмёрка" (с 52-й минуты),
гимнастика для глаз,
упражнение "крюки Денисона" (с 61-й минуты)

видео и описание упражнений

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Чудо -желатин!

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!

Предновогодняя диета. Хотите верьте, хотите- проверьте!



Моя сестра -большая любительница разнообразных диет для похудения, она их собирает и периодически начинает использовать. Я вчера нашла  для нее трехдневную предновогоднюю  диету от врача Сергея Агапкина и решила написать об этой диете  в дневнике- а вдруг кто- нибудь из вас захочет сбросить пару лишних килограмм перед праздником?
Кстати, диета эта несложная и вкусная.

День первый.

Разгрузочный. Он самый сложный. Целый день нельзя ничего есть. Зато можно пить зеленый чай с молоком. 
Рецепт: 4 чайные ложки зеленого чая нужно залить 1 литром кипятка, на стакан чая ( 250мл) добавить 20 мл. молока
Такой напиток содержит много калия и обладает мочегонным эффектом. Из-за этого проходят отеки, так из организма выходит накопившаяся жидкость. Пить этот чай нужно в течение дня, но не больше трех литров.

День второй.

Это день салатов, но не простых. В них должны содержаться продукты с большим количеством калия. Это картофель, бобовые , злаковые, апельсины, мандарины, виноград, сушеные абрикосы, персики, брусника, красная и черная смородина, шиповник, чернослив.
В достаточной количестве калий есть в сое, свежих огурцах, помидорах, репе, капусте, петрушке, орехах, овсянке и ржаном хлебе.
Поэтому на второй день можно приготовить картофельный салат и итальянский салат из помидоров и моцареллы.
Совет: в течение дня надо съесть  по две порции каждого салата и выпить 2 литра простой воды.

День третий.

Самый приятный. Вы можете есть все, что захотите, но , конечно, не объедаться. Но ограничивать себя не нужно. Самое главное- обязательно пить свежий выжатый сок из сельдерея и яблок. 
Рецепт одной порции: 3 яблока и 4 стебля сельдерея пропустить через соковыжималку. Этот сок тоже помогает вывести из организма лишнюю жидкость за счет высокого содержания калия и пектина.
Совет: за день нужно выпить 3 стакана такого сока.

Моя сестра сегодня приступила  к этой диете - у них в субботу на работе праздник и она мечтает одеть новое нарядное платье. Потихоньку пьет зеленый чай и пока держится. Посмотрим....


По материалам журнала" МК- бульвар"

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем быстро "топит" жир (рецепт коктейля)

 

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

кефир с корицей и жгучим красным перцем...пьем и ХУДЕЕМ ...

Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса

Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.


Steve Hanks

Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.

Читать далее...

Жиросжигающих коктейлей немало. Но большинство из них мы вряд ли сможем назвать вкусными. Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

Читаем дальше))

ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ. УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ.

ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ. УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ  

Что съесть, чтобы похудеть

О том, как похудеть, не превращая жизнь в диетический марафон, в студии программы «Утро России» рассказал врач-реабилитолог Сергей Агапкин.

Как мотивировать себя тренироваться?

Далее

Изюмно-пустырниковая диета

 

Суть изюмно-пустырниковой диеты в том, чтобы поддержать деятельность сердечной мышцы. Такая диета помогает избавиться от невроза, снять некоторые проявления гипертонии, настроить нервную систему на нормальную работу.


 При всех плюсах этой диеты есть один существенный - 

.......

Донимает суставная боль? Желатин применить изволь!

Оказывается, обычный пищевой желатин, который мы используем для приготовления желе и студней - прекрасный источник коллагена.

Коллаген – специфический белок, входящий в состав соединительных тканей, он обеспечивает их прочность и эластичность. Поэтому желатин способен укрепить суставы, избавить от хруста и боли и подарить вам легкость движения.

И не тратим деньги на ламинирование...

Желатиновая маска-шампунь

Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.

Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.

А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.

Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.

Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатин является и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).            

Читать далее...

Думаю, читатели моего дневника знают, что я противник диет. Считаю, что любая диета стресс для организма, который может вызвать обратный процесс, ушедшие кг вернутся, да ещё и "друзей" с собой приведут ((
Но все же решила поставить это видео от Елены Малышевой на случай крайней необходимости, бывают и такие случаи в нашей жизни .





Опять повторюсь, не принимайте эту диету, как панацею !

Михаил Яцык- ремонт позвоночника.mp4

Боремся с герпесом!



Наш Алеша старший перенес ОРВИ, температура спала, но после нее появилась "простуда на губах" или простой герпес 1 типа, очень мучительное и болезненное осложнение. Что это такое и как с ним бороться?
Герпес , как правило, появляется зимой и весной на губах, реже- на щеках, глазах и миндалинах. В первую очередь он сигнализирует об ослабленном иммунитете, а также недолеченном простудном заболеваний или ОРВИ.
При первых признакам вирусной инфекции( легком покалывании, жжении, зуде или образовании небольших, едва заметных пузырьков) , надо смазать на ночь поражение место соком алоэ, эфирным маслом пихты, или чайного дерева. Совершенно нелишним будет при этом принять внутрь какой-нибудь природный иммуномодулятор : настойку каланхоэ, элеутерококка, женьшеня.
Если начало заболевания пропущено, и эрозии и язвочки стали уже внушительных размеров ( как у нашего Алеши), надо смазывать больное место 3-4раза в день оксолиновой мазью и другими противовирусными препаратами ( все они продаются в аптеках без рецепта). Их сейчас выпускается множество: Зовиракс, Герпферон, Ацикловир, Фенистил, Пенцивир и другие. Чем чаще смазывать место возникновения герпеса, тем лучше. Мазь от герпеса устраняет болевые ощущения, зуд и способствует скорейшему заживлению больного места.

Из народных средств против "губной простуды" известен такой: теплый пакетик крепкозаваренного черного чая надо приложить к больному месту и поддержать 2 -3 минуты. Пораженные простудой участки губ можно смазать свежим соком лимона ( 3-4 раза в день), не забывая потом помазать губы защитным детским кремом.
Ни в коем случае нельзя трогать пузырьки герпеса руками!!! Через пальцы коварный вирус может поражать глаза, а это чревато таким тяжелым заболеваний, как офтальмогерпес, который может привести к потере зрения.

Я решила рассказать все это вам, чтобы вы обязательно хорошо лечили все простудные и вирусные заболевания, а потом не мучились бы с герпесом...

Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова




Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8

Релаксация выходного дня!

 

 

Серия сообщений "Релаксация":
Часть 1 - Релаксация! Улыбнитесь!
Часть 2 - Жарко???
...
Часть 43 - Декабрьское воскресенье...
Часть 44 - 12 минут кайфа!!!!
Часть 45 - Затишье после бури!

Диета Эдиты Пьехи

Мы все в своём теле чем-то не довольны. Кто-то ненавидит лишние килограммы и всеми способами старается похудеть, кто-то жалуется на маленькую грудь, кто на нос с горбинкой и вводит в строку поиска ринопластика хирурги, как изменить нос… а надо быть самими собой, как… Эдита Пьеха, хотя она тоже имеет свои небольшие секретики красоты. О них, а точнее о диете Эдиты Пьехи, мы и поговорим.

Диета Эдиты Пьехи незамысловата – она ест малыми порциями 5 раз в день всё, что хочет. Сама Эдита Станиславовна Пьеха рассказывает, что она очень любит различные разгрузочные дни: яблочные, кефирные, арбузные. Сейчас, когда сезон арбузов, певица берёт около 3 кг мякоти этого плода, разделяет на 5 частей и ест в течении дня.

Эдита Пьеха придерживается такого утверждения, что «человек есть то, что он ест». Поэтому её меню составляют каши на воде, рыба, овощи, фрукты. Мясо певица не ест вообще. Считает, что острое и пряное убивает человека, а вот сок – крайне полезен, особенно грейпфрутовый сок.

На втором месте после грейпфрутового Пьеха ставит сок из моркови, свеклы и зелени. Конечно, он не такой вкусный, но безумно полезный. Чтобы его приготовить достаточно смешать ингредиенты в соотношении 3:1:1.

Станиславовна Пьеха совсем не употребляет сахара, вместо него в кофе и чай она кладёт мёд и лимон.

Не есть после 6 вечера – ещё одно правило певицы, которое помогло ей ни одно десятилетие блистать на сцене непревзойдённой красотой. Как похудеть, пластическая хирургия фотографии, где сделать липосакцию – эти и другие вопросы красоты для Пьехи не актуальны.

Гулять, отдыхать, заниматься любимым делом – вот ещё в чём кроется секрет стройной фигуры и отменного здоровья, отмечает Эдита. Даже если у вас напряжённый график работы, старайтесь уделить время себе любимой, ведь именно бытовая усталость провоцирует плохое самочуствие, депрессию.

Правила диеты Эдиты Пьехи

Помимо вышеперечисленных моментов, диета Эдиты Пьехи имеет несколько правил:

1. Белки и углеводы вместе употреблять нельзя, то есть макароны, картофель, хлеб не едят с мясом, рыбой или яйцами.


2. Цитрусовые можно употреблять с белками;


3. Сладкие фрукты можно кушать с углеводосодержащими продуктами;


4. Овощи можно кушать всегда и со всем.

Примерное меню диеты Эдиты Пьехи

Приведём примерное меню диеты Эдиты Пьехи.

Завтрак: йогурт 0% жирности, 1 отварное яйцо, 1 яблоко;

Обед: тушенные овощи;

Ужин: картофель в мундире, овощной салат.

В промежутках между основными приёмами пищи можно употреблять сырые овощи и фрукты.

Если придерживаться диеты Эдиты Пьехи, то за месяц можно лишиться до 10 кг. лишнего веса.

© 2011, КРАСАВИЦА – худеем вместе!. Все права защищены. ВНИМАНИЕ!!! Информация на сайте несёт сугубо информативный характер, прежде чем применять диеты, методики очищения организма и похудения КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ИЛИ ДИЕТОЛОГА ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Упражнения на сжигание жира





Фитнес_красота_здоровье

Как правильно делать самомассаж шеи.

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

С древнейших времен на Востоке гранат считают королем всех плодов. Вероятно, благодаря именно той оригинальной форме чашелистиков, которая образует «корону». Даже считается, что именно гранат подсказал людям форму головного убора королей - корону. 

 

Как быстро сесть на шпагат

Видео для тех, кто хочет быстро научиться садится на шпагат.

Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео.

 

Упражнения Поля Брегга для позвоночника. Видео. Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление. Сегодня я расскажу о специальных упражнениях для позвоночника, которые предложил Поль Брегг, и которые я записала на видео. Вначале следует выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Через день-два можно увеличить до пяти раз и выполнять всю программу ежедневно. После того как почувствуете улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Упражнение 1. Помимо воздействия на позвоночник так же оказывает положительное воздействие на нервные волокна головы, глазные мышцы, желудок и кишечник. Поможет избавиться от головных болей, несварения желудка и плохого усвоения пиши.   Упражнение 2. Скручивает позвоночник по оси, растягивая его и способствуя разминанию связочного аппарата, стимулирует нервы, регулирующие работу почек и печени. Печень и почки, преждевременно постаревшие, начинают возрождаться и нормально функционировать. Упражнение 3. Улучшает состояние тазовой области, укрепляются и тренируются позвоночные мышцы, поддерживающие его в вытянутом состоянии, стимулируется рост межпозвонковых хрящей. Упражнение 4. Благоприятно воздействует на весь позвоночник, растягивает его и приводит к сбалансированному состоянию. Очень эффективен при проблемах с желудком. Упражнение 5. Удлиняет позвоночник, нормализует работу толстого кишечника, является профилактикой расстройств желудочно-кишечного тракта. источник

 

Лечебный бальзам «ПРОМЕД»


"Рецепт бальзама "ПРОМЕД" мне дала одна моя знакомая, которая с его помощью вылечила своего мужа от рака кишечника. Ей же этот рецепт дала женщина - народный целитель, травница. С его помощью можно вылечить практически любую болезнь.

Его можно принимать как внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. Он великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживляет язвы, помогает при кожных болезнях, в гинекологии, при травмах и ожогах, стоматите и при воспалении десен, делает кожу, волосы и ногти эластичными.

Для изготовления бальзама вам потребуется сделать экстракт прополиса.

Рецепт экстракта прополиса.

Кусочек прополиса величиной с грецкий орех положить в морозилку на 30 минут. Затем прополис поместить на чистую тряпочку, завернуть его и мелко растолочь с помощью молотка или скалки. Измельченный прополис высыпать в чистую маленькую кастрюльку и добаваить 1.5 мл воды (для точности можно использовать одноразовый шприц) и добавить туда же 1 - 2 столовых ложки меда. Поставить все это на водяную баню, чтобы растворился прополис (не кипятить). Температуру поддерживайте не более 70°С. Как только прополис растворится, снять с бани, процедить и слегка остудить.

Martina25
ДАЛЕЕ...