Одним из подарков на Новый Год, явилась мне чудесная, и любимая с юности, книга! С прекрасными иллюстрациями, очень "в духе"! Шикааааааарно!

А каким год будет для вас?

Опять обрёл вкус что-нибудь приготовить, особенно когда ждёшь в гости того, кто это оценит)
Решил сделать одно из своих любимых, хоть и простых блюд - тонконарезанная говяжье филе тушёное в луковом соусе со смесью перцев).. Под красное сухое и приятную беседу - шикаааааарно))

Недавно разобрался более-менее в аспектах работы над прощением других. Но не менее важно оказалось осознать, насколько важно уметь прощать себя.

Самое удивительное открытие, которое я совершил - это то, что может что-то где-то неосознанно и есть нерешённое в себе, но с основными своими вопросами, наиболее "больными" в этом аспекте, мне удалось разобраться и уже какое-то время назад.

Я стал пытаться понять - а почему мне это оказалось легче, чем прощение других?

И мне пришла в голову парадоксальная мысль. Так часто везде встречается фраза, уже ставшая заезженной, о том, что "нельзя сожалеть о прошлом". Я стал пытаться понять, а КАК с этим работают и как это работает.

Дело в том, что просто приняв эту фразу за руководство к действию, многие люди так же принимают установку и "признания собственных ошибок". Но почему признание собственных ошибок и отсутствие сожаления о прошлом, часто оказывается лишь игрой разума у многих, и не приводят к собственно решению проблем в себе? Т.е. никакого "отпускания себя" и изменения в настрое и поведенческом и  стереотипе мышления не происходит - люди продолжают наступать на те же грабли, находятся всё в том же настрое, собирают свой мир точно так же, с теми же проблемами, и сколько бы себя не пытались убедить, что говоря правильные слова и меняя "декорации", что-то меняют в своей жизни к лучшему - на деле ничего не достигают - их жизнь не становится светлее, лучше, полнее, счастливее. Часто люди так сильно пытаются закрыться от необходимости произвести над собой эту работу, что начинают впадать в крайности - например бравировать собственными недостатками, уверяя себя и окружающих, что они "плохие, но это хорошо, так как хорошо для них". Это уже серьёзная проблема в личности, и это показатель того, что человек несёт в себе  действительно тяжкое бремя.

А вот почему, как мне кажется: сожалеть, конечно не стОит, но это должно стать _результатом_ работы над собой, а не просто принятием установки - "отметать сожаление", закрывая себе путь признания своих ошибок и работы над ними - т.е. это не статичная установка -  в этой фразе заключён _процесс_ - движение, путь, как во всём, что работает.

 Т.е. сожаление на определённом этапе во-первых неизбежно, как бы мы от этого ни бежали, а во-вторых - оно необходимо, как "звоночек", что с этим что-то надо сделать. И как раз через признание своих ошибок, перепросмотр собственных мотиваций и абсолютно честный перед самим собой ответ на вопрос "почему я так сделал, что послужило причиной во мне самом, а что явилось следствием окружающей обстановки" - открывает дорогу к настоящему "перестать сожалеть" - умению простить себя.

В первую очередь, поскольку мы принимаем ответственность (или хотя бы пытаемся этому следовать) за собственные поступки - причину следует искать именно в себе, не кивая на сопутствующие обстоятельства и условия. Ибо в этом мы разбираемся с самими собой, а не с окружающим миром, адвокатствуя себе, без всякого "доследования")

И мне удалось легче найти дорогу к прощению себя именно потому, что я никак не мог просто "перестать сожалеть" - в этом мне себя обманывать не удалось - мне хватало здравого смысла и порядочности на то, чтобы не мочь себе позволить просто принять как _неизменную_данность_ совершённые ошибки - мне требовалось с ними разобраться и понять свои собственные мотивы, так как я не собираюсь в дальнейшей жизни наступать на все свои прошлые "грабли" и совершать всё те же ошибки.

Теперь я пробую разобраться, каковы же практические аспекты процесса прощения себя, по аналогии с такими же аспектами в прощении других. Там было:

 "прощение из переоценки (т.е. следствие разбора поступков до изначальных мотиваций, которые в результате мирят нас с какими-то вещами, так как становится ясно, что поступок совершён часто не со зла, а по каким-то другим причинам, что простить несомненно проще)",

"прощение из равнодушия (в т.ч. с аспектом "за давностью лет". Нам становится наплевать, и всё равно - мы не воспринимаем объект нашего "непрощения" хоть сколько-нибудь стоящим внимания),

"прощение - как ответ на искупление (когда видим, как жизнь да и сам объект, обходится сам с собой, получая по полной программе весь заслуженным им негатив и получения воздаяния за совершённое - соблюдение равновесия во вселенной, или как угодно можно назвать - суть от этого не меняется)".

Что же касается прощения себя, то сформулированные аспекты, отчасти перекликаются. Итак:

прощение из переоценки - разбор своих мотиваций и то, в какой мере на них повлияли сопутствующие обстоятельства,

прощение за искупление - когда мы обнаруживаем, что расплатились сполна за совершённое, отработали это в той степени, что наша совесть спокойна, даже если к ней очень сильно придираться.

А вот со следующими аспектами сложнее - мы часто не можем себе позволить простить себя "за давностью лет", даже если уже плохо помним, как именно и что именно нам мешает и тянет назад - для того, чтобы вспомнить, нам опять-таки нужен перепросмотр, детальнейший. Иначе, если мы не нащупаем как следует событие, то можем так и не понять, что нам мешает и не даёт "отпустить себя" - известен такой парадокс, например, как некоторые люди не могут например завести собаку, а мешать им может то, что когда-то, и они уже об этом не помнят или помнят смутно (наш разум склонен из самосохранения, "затенять" некоторые фрагменты памяти, чтобы не мучить нас, ) - но помнит подсознание - они, например, переехали собаку на машине, и теперь чувство вины вызывает в них страх перед домашними животными, и отторжение.

Так же бывает со многими другими вещами в жизни. Как если, например, хулиганистый школьник, подкладывавший кнопки на стулья, выучится на преподавателя - он будет нервный, дёрганый, никогда не будет доверять своим ученикам и не сможет любить их  - будет постоянно ждать от них подвоха, и даже не догадается, откуда в нём это. А в худшем случае, его вот такая "основа" и непрощённое своей совестью поведение - сделает из него деспотичного преподавателя с садистскими замашками - это, конечно, уже диагноз, но, как верно как-то было сказано моей матушкой - "людям важно суметь осознать в себе тот момент, когда характер начинает превращаться в диагноз". Иначе легко пройти "точку невозврата".

Таким образом, несложно понять многие закономерности жизни каждого из нас. Почему нам не даётся что-то? Во многом нам не даётся какое-то дело или свершение, если каким-то образом оно связано с нашим прошлым и нашими ошибками - мы подсознательно не хотим повторить круг. Но и вырваться никак не можем из него. И худшее, что тут можно сделать - не просожалеть ни минуты и принять свои ошибки как данность - " я вот такой и расти не хочу". При такой позиции - никогда ничего не сработает, хоть убейся.

 Вообще любопытно - если как следует поанализировать самые часто встречающиеся вокруг проблемы, с которыми люди безуспешно бьются, иногда всю свою жизнь - начиная от сложных ситуаций на работе и заканчивая, к примеру, воспитанием детей - становится вполне очевидно, что проблема лежит не в настоящем, и не в будущем, а в прошлом, и не всегда из-за внешних факторов - среды, воспитания и т.д., а часто от непрощения себя, от непроработанных собственных ошибок, с которыми ничего не сделано.

 И наоборот - те, кто регулярно достигает высот в каком-то деле, или вообще в решении жизненных проблем -справляются именно потому,  по крайней мере во взаимосвязанных аспектах - что  такого груза у них  нет. Они свободны.

Поэтому вместо сетований на окружающие обстоятельства, людей, или, тем более, чью-то удачу, в противовес своей неудаче - надо разобраться с собственными ошибками на жизненном пути и перестать совершать их заново, а по-возможности - исправлять, если это возможно.

 Ранее я уже писал о проблемах в себе из области среды и воспитания в детстве, а также о проблеме чувства вины, часто за то, что не совершал - навязанное, например, родителями, да и просто окружающими, социальным статусом, чем-то ещё. Это всё так же справедливо, но ни в коем случае нельзя всё это валить в одну кучу!  Именно раскладывая постепенно все свои проблемы, явные и скрытые по фрагментам, определяя что и откуда наиболее вероятно "выросло" и стало тянуться за нами и влиять на нас и нашу жизнь - совершая именно детальный перепросмотр отдельно всех тонкостей и граней, составляющих наш характер, стереотип поведения и мышления - мы можем наконец-то действительно научиться делать свою жизнь лучше, полнее, ярче и счастливее. И только тогда мы сможем разорвать замкнутый круг в отдельных аспектах нашей жизни и двигаться вперёд не мнимо, продолжая идти по пути саморазрушения, но по-настоящему - продуктивно, энергично, и дыша полной грудью.

 

Со Старым Новым Годом, уважаемые читатели и посетители моего дневника!

Всего самого наилучшего, и в первую очередь - здоровья вам и вашим близким, и отличного настроения!

Мой Старый Новый Год встретился совершенно чудесно, и, кстати, мне сделали пару фоточек)

..прошли новогодние праздники и выходные. Принесли они с собой много радости, шикарных встреч, приятных событий, общения со старыми и новыми друзьями, родственниками и коллегами.

Самые замечательные вещи в Новый Год - волшебство и подарки. Волшебство произошло! И как приятно дарить и принимать -  подарки, знаки внимания и тёплые слова! Ощущать что новый жизненный этап, свершения, победы над собой, приносят свои плоды и разжигают с новой силой стремление двигаться дальше!