Рецепты лёгких блюд для желающих стать стройнее.

Ешь, что любишь!

Как избавиться от лишних килограммов без стресса? Выбирайте из специального меню блюда на свой вкус!

 

Вам не нужно будет голодать, соблюдая эту диету. При этом за месяц вы сбросите 4—5 кг. Как составить меню на день? Из перечня блюд выберите по одному на завтрак, обед и ужин. Если сильно проголодаетесь, устройте перекус, но не чаще двух раз в день. Старайтесь есть регулярно, небольшими порциями, каждые 3 часа. За день выпивайте 2 литра жидкости (сок, вода, чай и кофе без сахара). Рацион этой диеты сбалансирован, в день — не больше 1700 Ккал. Но главное, вам не придется отказываться от любимых продуктов — в меню есть и колбаса, и пицца, и выпечка!

Рецепты на любой вкус

вязание спицами

продолжение

Гнёздышки из фарша

Ингредиенты
500 г фарша (любого, по вкусу)
100 г хлеба
200 мл молока
150 г лука
150 г моркови
5 яиц
соль
перец
растительное масло

Рецепт приготовления:
Лук мелко покрошить.Морковь натереть на мелкой терке.Хлеб замочить в молоке.Смешать фарш и хлеб (хлеб немного отжать).
Добавить лук, морковь, 1 яйцо.Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
Разделить фарш на 4 части. Из каждой части сформировать "гнездо", выложить на противень, смазанный маслом.
В каждое "гнездо" разбить по 1 яйцу, немного посолить, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

рецепт взят с сайта say7. фото моё:)

Народные средства от кашля.

Народные средства от кашля. 1) Залить 1 лимон водой и кипятить на маленьком огне 10 минут, после того, как лимон остынет, разрезать его пополам и выжать из лимона в 200 граммовый стакан сок, добавить 2 столовые ложки глицерина (для употребления внутрь), налить мед до краев стакана и все перемешать. Принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. 2) В равных частях смешать сок моркови или редьки с молоком. Принимать 6 раз в день по 1 столовой ложке. 3) Смешать 2 желтка, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложки меда, 1 чайную ложку пшеничной муки. Принимать по 1 чайной ложке много раз в день. 4) Растолченные в ступе грецкие орехи смешать с медом в равных частях, одну чайную ложку получившейся массы развести в 100 мл теплой воды и пить маленькими глотками. 5) 1 столовую ложку травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить, получившийся отвар разбавить молоком в соотношении 1:1. Принимать в теплом виде 1/2 стакана смеси, можно добавить мед или сахар. 6) 200 мл крутого кипятка залить 50 г изюма, дать настояться 30 минут, нарезать лук и выжать из него сок, слить воду с изюма и добавить в нее 3 ложки выжатого сока. Пить небольшими глотками за 1 прием, лучше всего, на ночь. 7) 7 штук редьки нарезать тонкими ломтиками, каждый ломтик посыпать сахаром и настоять 6 часов. Принимать по 1 столовой ложке сока редьки каждый час. 8) 100 г ягод калины залить 200 г меда и варить на маленьком огне 5 минут, после чего охладить при комнатной температуре. Принимать по 2 столовые ложки смеси 5 раз в день. 9) 1 столовую ложку красного клевера залить 200 мл кипятка, накрыть, дать настояться 3-5 минут. Пить в теплом виде небольшими глотками (отхаркивающее средство). 10) 500 г очищенного измельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара варить в 1 литре воды 3 часа на маленьком огне, после чего жидкость необходимо остудить, слить в бутылку и закупорить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день при сильном кашле. 11) Смешать 2 желтка, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку пшеничной муки. Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день. ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛЁГКИХ - КУРИЛЬЩИКИ, ЭТО ДЛЯ ВАС! 200 гр корня девясила перемолоть в кофемолке в порошок, залить 200 гр спирта и 200 гр мёда. Добавить сок 2 лимонов или 200 гр сока алоэ, перемешать. Принимать 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день. Можно запивать водой. Курс - раз в полгода или немного чаще, если вы заядлый курильщик, и кашель мучает очень сильно. ЕМ

шарфики

спиральный шарф



привет!)





этот шарф вязался с использованием коротких рядов. с удовольствием выложу инструкцию, если будет интерес.

шарф очень удобно ложится, "закрепляется" сам за себя закрученными сторонами.
шерсть boku 2x 50g, спицы us#9 3.5 петли = 2.5 см (1 дюйм)


упд: ИНСТРУКЦИЯ к вязанию спирального шарфа: (заранее извиняюсь за терминологию, так как русскую не очень хорошо знаю, любые поправки и улучшения с благодарностью приветствуются) (важно: часто в амер. инструкциях не включены крайние петли. как правило, я сама добавляю по одной с каждого края. в конце ряда последнюю петлю провязываю лицевой, а повернув работу и начав следующий ряд, снимаю эту петлю без провязывания. эту инструкцию я перевожу слово в слово, так что прошу насчет этих крайних петель принять свое решение)

наберите 24 петли.
ряд 1: снять 1 петлю (в дальнейшем под этим понимается снятие петли с левой спицы на правую без провязывания); 11 лицевых; 12 изнаночных.

ряд 2: снять 1 петлю; 9 лицевых; снять 1 петлю с левой спицы на правую, вывести нить на перед работы, обернуть эту нить вокруг снятой петли (прим. пер.:совершая полный круг, чтобы нить вернулась на переднюю сторону) вернуть эту снятую петлю на левую спицу, перенести нить обратно на оборотную сторону вязания; повернуть вязание (прим. пер.: чтобы спицы поменялись местами) и провязать все петли изнаночными до конца ряда.

ряд 3: снять 1 петлю; 7 лицевых; снять одну петлю; обернуть ее нитью как в ряду 2, снять эту петлю обратно на левую спицу; повернуть вязание и провязать до конца все петли изнаночными.

ряд 4: снять 1 петлю; 5 лицевых; обернуть как в ряду 2, вернуть петлю на левую спицу; повернуть работу, провязать изнаночными до конца.

ряд 5: снять 1 петлю; 5 лицевых; провязать следующую петлю вместе с той, что была "обернута"; 1 лицевая; провязать следующую петлю вместе с той, что была обернута; 1 лицевая; провязать следующую петлю вместе с той, что была обернута; 1 лицевая; провязать остальные петли до конца изнаночными.

повторять ряды 2 - 5 пока не будет достигнута желаемая длина шарфа.

заканчивая вязание, поверху последнего ряда, не очень натягивайте нить.

удачи!
любые поправки к терминам и вопросы приветствуются)

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - шарфики
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
...
Часть 62 - полотенце-зайцы
Часть 63 - Без заголовка
Часть 64 - Без заголовка

Интересные факты в картинках

Факты о кошках

Читать далее...

Женские модели с "шишечками" из старых журналов


* * *
Читать далее

Серия сообщений "спицы":

Часть 1 - Берет с узором "Листья" из DROPS
Часть 2 - Шоколадный жилет
...
Часть 98 - Туника спицами
Часть 99 - Оболденная кофточка
Часть 100 - Детские варежки " Ежики"

Узоры с узлами

Узоры спицами. Ажурная вязка

Для получения схемы и описания, кликните по картинке.

далее еще очень много узоров....

Ещё греческие орнаменты - чёрная туника крючком .

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

рецепты красоты, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЮТ, МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ http://beauty-lesson.com/. ПРОСТО ПОСМОТРИТЕ, УВЕРЯЮ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.

ВЯЗАНИЕ ЧУДЕСНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ КРЮЧКОМ

 

Читать далее...

Рыба в гнездышках (оригинально)


Нашла в интернете один интересный рыбный рецепт и хочу его приготовить. Только, вот сфотографировать нечем, поэтому картинка не моя.


Нам потребуется:
-500 г филе рыбы (у меня судак, но пойдет любая)
-400 г батона
-500 мл молока
-150 г сыра
-200 г лука
-майонез
-соль
- перец
-зелень
-растительное масло

Приготовление:
*Нарежем батон кусочками, примерно 2см толщиной и пропитаем их молоком ( но, чтобы они не раскисли, немного нужно отжать)
*Рыбу тоже мелко нарежем.
*Сыр натрем на мелкой терке.
*Лук и зелень мелко порежем

*Теперь смешаем рыбу, лук, зелень, добавим соль и перец по-вкусу.

*На форму,смазанную маслом, выкладываем кусочки батона. В середине немного прижмем мякиш (можно немного выбрать его).
*На середину кусочков выкладываем рыбу. Смажем сверху майонезом.

*Ставим в разогретую духовку до 18 градусов и запекаем примерно 40-45 минут.
*Затем нужно посыпать натертым сыром и запекаем еще минут 7. (можно без сыра)

Получилось очень вкусно и выглядят гнездышки симпатично.
Думаю и Вам понравится рецепт.



...
Хотите выбрать себе мобильный телефон из современных моделей, посетите сайт "SIEMENS" - мобильные телефоны Украина , информационный портал. Здесь siemens.kharkov.ua Вы найдете всю информацию о мобильных телефонах, а также каталог новинок.

Фотографии животных

Читать далее...

Эпиграфы для блога

Эпиграф блога - этот текст (картинка) который будет показан вверху самого первого сообщения вашего блога.
Для вставки эпиграфа:
1. Скопируйте код.
2. Откройте вкладку - Настройки-->Настройки дневника -->Эпиграф дневника и просто вставьте туда скопированый код.
3. Если хотите изменить размеры, то поменяйте цифры: width - это ширина, height - высота картинки. Главное - соблюсти пропорции.
<center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/38/225/38225223_15822085_1212.jpg" /></center>

<center><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/38/225/38225321_1005.gif" /></center>

Много красивых эпиграфов далее >>>

Схемы ко Дню Влюблённых.

 

Читать далее...

Возможности нумерологии, или о том, как загадать желание, чтобы оно исполнилось

Для каждого человека существуют "волшебные слова", присутствие которых в целях и желаниях необходимо. В статье описан метод определения этих слов с помощью нумерологического показателя (Душевный порыв), и даны ключевые слова по каждому из девяти имеющихся вариантов. В качестве примера, рассмотрено желание обладателя суммой в 1 000 000 $. Используя описанный метод, можно загадывать любое желание.

Всем известно, что мысль материальна, а, значит, загадай желание, и оно исполнится. И действительно существует множество примеров, когда всё происходит именно так. Но есть и другие примеры, когда так не происходит.

Читать далее...

АудиоКниги-Даром!


Виртуальная библиотека
бесплатных Аудиокниг в
*.mp3 и *.rm формате.
Большой выбор.
Анекдоты
Детективы
Разное
Детские аудиокниги
Религиоз. аудиокниги
Современная проза
Юмор. монологи
Юмор и сатира
English audiobooks
Deutsch Hörbuch
Фантастика

АудиоКниги 1.
АудиоКниги 2.
АудиоКниги 3.
АудиоКниги 4.
АудиоКниги 5.
АудиоКниги 6.

Милолика Покровская

вновьАукционноФарфоровое..


***

+17

Детское вязаное платье "Тосканское кружево"

Читать далее...