очищение организма для мам (а как быть не мамам?)

Казалось бы, что за странный вопрос? Ясное дело: когда вы подготовили необходимые средства, когда выкроили время, когда, наконец, психологически настроились на процедуры.

Все это верно только с нашей точки зрения — современных людей, всегда спешащих и «затюканных» проблемами, не знающих тончайших механизмов взаимосвязи человеческого организма с огромным миром Вселенной.

Почему же весной, когда природа обновляется, мы ощущаем как бы прилив свежих сил?

Почему жарким летом нам хочется чаще окунуться в прохладную воду, а зимой, как бы ни была тепла одежда, тянет к горячему? 

Естественно, все изменения, происходящие в природе, обязательно воздействует на человеческий организм, и не учитывать, не использовать эту взаимосвязь — значит упускать возможности укрепления здоровья.

Все великие церковные посты как раз и предусматривают возможность организма приспособиться к новому сезону и соответствующей ему пище.

Чтобы лишний вес ушел надолго, необходимо создать такие условия,чтобы пища, которую мы употребляем, УСВОИЛАСЬ, ибо мы есть не то, что мы едим, а то, что усваиваем.

Последовательное очищение всех органов и систем организма создает именно такие условия для усвоения необходимых питательных веществ.

Многие считают, что очищение от токсинов – это та же самая диета для похудения, но это не совсем так.

Действительно, «уборка» токсинов, как следствие, приводит к улучшению обмена веществ, что, в свою очередь, не может не сказаться на вашем весе в лучшую сторону, но не это является приоритетной задачей, которую мы ставим перед собой.

Что же на самом деле означает очищение от токсинов?

Курс очищения основан, в первую очередь, на выведении вредных веществ из организма. Этот процесс можно осуществить, снизив количество токсинов, поступающих в наш организм, и добиваясь удаления уже накопленных.

Специалисты–диетологи и натуропаты рекомендуют проводить курс очищения от токсинов дважды в год, лучше всего – осенью и весной .

На протяжении этого курса следует неукоснительно соблюдать несколько несложных правил:

– полностью исключить алкоголь. В идеальном варианте следует исключить и курение, но если такое условие вам не под силу, сократите количество выкуриваемых сигарет – это пойдет вам на пользу.

- ежедневно выпивать 2 литра воды, при этом исключить любые сладкие напитки, соки и даже кофе.

– снизить потребление мяса.

– включить в рацион как можно больше фруктов и овощей, по возможности – свежих.

– пить чаи из различных трав – это ускоряет процесс вывода вредных веществ.

Весна уже близко!

Уборку в квартире надо начинать с самой грязной комнаты, а очистку организма – с органов, которые, в первую очередь, страдают от некачественного питания.

По мнению специалистов, кишечник и печень загрязняются быстрей всего, так как выполняют основную функцию по адаптации принятой пищи.

После очистки этих органов организм сам в состоянии восстанавливать свои функции. В здоровом организме, прежде всего, должен нормально работать желудочно-кишечный тракт, поэтому лечение любых болезней надо начинать с очистки кишечника.

У взрослого человека кишечник является основным источником ядов и токсинов, что может приводить к самым разным последствиям, начиная от плохого запаха изо рта и высыпаний на коже и заканчивая нарушениями в работе внутренних органов.

Может показаться невероятным, но в кишечнике относительно здоровых людей находится от 2 до 10 килограммов каловых камней. Максимально эффективно и с минимальными усилиями получится очистить кишечник во 2 и 4 фазы луны в осенний период.

Осенью в кишечнике находится максимум энергии, а во 2 и 4 фазы луны внешние факторы (солнечные и лунные приливы) помогают очищаться организму.

Если осень уже миновала, то это не страшно, очистка кишечника с соблюдением лунного календаря – тоже очень эффективная процедура. В течение суток это лучше всего делать утром выходного дня примерно с 5 до 7 часов.

Курс очищения организма в домашних условиях “Здоровая мама “, на котором мы с вами проделаем все самые эффективные процедуры по очистке и оздоровлению организма стартует 23 февраля. Если вы хотите пройти этот курс, вернитесь на главную страницу и запишитесь в группу.

Источник:Мастерская здоровья

PS:Статья неплохая, многие слова очень правильные. Буду пробовать, в очередной раз:)