Здорово живём. Фруктовые соки

Фруктовые соки не менее полезны чем овощные, но пить их часто и в больших количествах нельзя, потому что они содержат очень много сахара – фруктозы. И если фрукты перевариваются постепенно, то накачанный фруктозой свежевыжатый сок усвоится мгновенно, обеспечив инсулиновый взрыв. Стакан апельсинового сока на завтрак – старомодная и сомнительная привычка, грозящая плавно перейти в диабет.  Старайтесь разбавлять фруктовый сок водой  и пить его маленькими глотками.
Виноградный сок

Виноградный сок полезен не столько витаминами, сколько содержащимися в нем минеральными солями, особенно солями железа. Виноградный сок нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, анемии и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справляется с неврозами. Сок винограда восстанавливает истощенную нервную систему, полезен при упадке сил. Он благотворно влияет на почки и печень, очищая их от токсинов. Кроме того, виноградный сок фильтрует кровь – заметно снижает содержание в ней холестерина.

Ананасовый сок

Ананасовый сок содержит энзим бромелайн, который известен своими противовоспалительными, противоотечными свойствами, а также способностью естественно сжигать жир и омолаживать организм. Поэтому ананасовый сок активно используется в диетическом питании. Его рекомендуют и как лечебное средство при ангинах.

Томатный сок

Томатный сок сочетает в себе питательность с пониженным содержанием калорий. В нем содержатся витамины А и С, которые, являются антиоксидантами, задерживают старение клеток, укрепляют иммунную систему. Спелые помидоры содержат в легкоусвояемой форме ценные минеральные соли и органические кислоты. Помните, что томатный сок не должен храниться в металлической посуде и на свету, от этого разрушается витамин С. Поэтому, если вы купили томатный сок в стеклянной бутылке, хранить ее нужно в темном месте.

Персиковый и абрикосовый соки

Соки персика и абрикоса укрепляют сердечную мышцу. Регулярное их употребление может навсегда избавить от аритмии сердца. Персиковый сок так же полезен при малокровии, он успокаивающе действует на желудок при обострении гастрита и других болезней.

Яблочный сок

Яблочный сок укрепляет сердечнососудистую систему и стимулирует умственную деятельность, выводит из организма соли тяжелых металлов и даже радионуклиды. В яблочном соке содержатся пектины, а также большое количество кислот, способствующих перевариванию пищи.

Гранатовый сок

В гранатовом соке содержатся витамины B1, B2 и Р, активность которых влияет на снижение хрупкости капилляров. Гранатовый сок незаменим в борьбе со злокачественными образованиями, атеросклерозом , заболеваниями желудка, а также при лечении больных получивших высокую дозу облучения. Благодаря содержанию полифенольных соединений и дубильных веществ, гранатовый сок применяется в народной медицине как антисептик. Гранатовый сок очень полезен в качестве общеукрепляющего средства, для восстановления организма после болезни, операции, помогает при малокровии.

Вишневый сок

Вишневый сок улучшает обменные процессы, укрепляет организм, улучшает аппетит. Фолиевая кислота и железо, содержащиеся в соке вишни, полезны при малокровии, кахетины и антоцианы укрепляют стенки кровеносных сосудов. Вишня содержит полезные вещества биофлавоноиды, более известные как витамин Р, повышающий иммунитет и нормализующий давление. Витамин Р способствует заживлению ран, восстановлению после травм. Особенность вишневого сока в его выраженном противовоспалительном действии Вещества содержащиеся в нем эффективны при воспалении суставов и действуют быстрее чем привычный аспирин. Вишня полезна для работы сердца, активно влияет на кровеносные и пищеварительные процессы в организме.

Грушевый сок

Грушевый сок рекомендуется тем страдающим заболеваниями кровообращения и испытывает проблемы с почками. Его применяют как мочегонное средство, он также оказывает и антибактериальное действие.

Сливовый сок

Сливовый сок обладает не только выраженными вкусовыми качествами, но и лечебными свойствами. Он способствует выведению из организма холестерина, его рекомендуют при атеросклерозе. Сливовый сок полезен при гастрите, гипертонии, заболеваниях желчного пузыря и почек, так как содержащийся в нем калий способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Клюквенный сок

Клюквенный сок активно используется при лечении гастритов с пониженной кислотностью и при воспалении поджелудочной железы. Он также предупреждает образование камней в почках, оказывает положительное воздействие при заболеваниях мочевыводящих путей и печени, ревматизме, обладает жаропонижающими свойствами. Отлично утоляет жажду и улучшает аппетит.

Лимонный сок

Лимонный сок широко применяется в народной медицине. Его пьют при гиповитаминозах С и В, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, водянке, мочекаменной болезни, ревматизме, радикулите, геморрое, туберкулезе.

Красный и синий цвета контролируют жизнь человека ...

Представьте себе, что в каком-то месте существует громадная кнопка, при нажатии на которую начнется апокалипсис, и планета будет разнесена вдребезги.

Представили? Какой у нее цвет?

Практически 100 процентов людей ответят, что она красная. Причем не только из-за того, что красный цвет мы ассоциируем со светофором и разными тревожностями.

На красный и синий цвета по непонятным науке причинам мы реагируем по-особенному, они воздействуют на нас мистическим образом.

Влияние цвета

Итак, при разных обстоятельствах, эти цвета могут…

1. Подарить вам вовсе незаслуженное преимущество

Олимпиада 2004 года показала, что больше всего баллов от судей получали те спортсмены, которые были одеты в красную спортивную форму. Особенно чётко эта закономерность прослеживалась в контактных видах спорта, таких как греко-римская борьба, бокс и тхэквондо.

Был проведен также и отдельный эксперимент, в рамках которого оценивалось, какие баллы судьи ставили спортсменам тхэквондо, одетых в красное и синее, и как позже менялись их оценки во время просмотра записей тех матчей.

А разница была лишь в том, что с помощью компьютера специалисты изменили цвета одежды на противоположные. Выяснилось, что у "красного" спортсмена шанс получить высокий балл на 13 процентов выше.

Кто-то может возразить, сказав, что люди с малых лет видят красные пожарные машины и различные тревожные знаки красного цвета. Но почему тогда на этот цвет таким же образом реагируют и обезьяны?

В рамках одного исследования учёные в красной, синей и зеленой одежде кормили макак. С зелеными и синими рубашками никаких проблем не было. Но как только учёный надевал красный цвет, то обезьяны начинали вести себя так, будто им предлагают отраву.

Очевидно, красный цвет для них – это опасность, которая в свою очередь, и могущество, и сила.

Если углубиться в тему, то можно найти множество подтверждений силе красного.Просто оглянитесь вокруг. Вот, к примеру, красная помада. Всем известно, что женщина, чьи губы накрашены красной помады, привлекают внимание мужчин намного чаще.

Если на ваш взгляд красная помада вам не к лицу, то наденьте блузку красного цвета. Как показали результаты одного исследования, официантки в красных блузках получали чаевых на 15-26 процентов больше.

Эксперты говорят, что подобная щедрость связана с тем, что красный ассоциируется с повышением уровня эстрогенов, возбуждением и здоровьем. Иными словами, женщина в красном сигнализирует о том, что она готова к спариванию.

За это мужчина платит больше чаевых, сам того не осознавая. Более того, красная рубашка снизит его уровень IQ, потому что…

2. Этот цвет оказывает влияние на умственные способности

Это на самом деле правда. Как оказалось, если перед прохождением теста на интеллект в течение определенного количества времени смотреть на что-то красное, то итоги будут значительно ниже.

Студенты, которых оставили в комнате, полной красных вещей решать задачки, справились с заданием намного хуже, потому что цвет окружающих предметов заставлял их настораживаться и постоянно быть начеку.

Когда человек находится в красном окружении, он на подсознательном уровне пытается избегать неоднозначных ситуаций. А находясь все время в ожидании подвоха, крайне сложно мыслить продуктивно.

Но что же тогда в таком случае сможет вернуть рассудительность и невозмутимость?Какой цвет? Тот же, который возникает при произношении слова "холод" - синий.

В следующем эксперименте специалисты попросили 600 добровольцев решить тестовые задания на красном, белом и синем экранах компьютеров.

Когда в рамках теста необходимо было проявить свои творческие способности, люди, сидящие перед синими мониторами, справлялись в два раза быстрее и лучше сидящих перед красными экранами.

Это не означает, что когда человек смотрит на красное, он глупеет, нет. Во время этого же эксперимента добровольцы, сидящие перед красными мониторами, на 31 процентэффективнее справлялись с заданиями по исправлению грамматических ошибок в тексте и лучше решали анаграммы.

А все потому, что красный цвет способствует решению вопросов, которые требуют повышенной концентрации и внимания к деталям, потому как это цвет, который в любом случае привлекает внимание.

Но все-таки, почему же красный цвет сужает и сосредотачивает наше внимание, а синий заставляет нас мыслить глобально? Учёные пока не дают точного ответа, но предполагают, что синий ассоциируется с огромными открытыми пространствами – морем и небом.

Однако, все вышесказанное связано с работой мозга. А что насчет тела? Оказывается, красный…

3. Делает человека сильнее физически

Красный цвет на самом деле может оказаться незаменимым помощником в деле по увеличению силы и скорости. В одном из экспериментов студентов попросили оценить свои силы с помощью силомера.

Влияние цвета на человека

Одновременно с этим боковым зрением добровольцы видели зрительные сигналы, которые транслировались на синем, сером и красном фонах. В итоге, когда фон был красного цвета, то ребята нажимали на пружины сильнее и быстрее.

И, несмотря на то, что набор характеристик синего цвета полностью противоположен свойствам красного, учёные обнаружили у него очень удивительные свойства:

1) Синий цвет даже слепому помогает проснуться. Его не нужно видеть, потому что он изменяет работу химических процессов в нашем теле, даже если мы не чувствуем и не замечаем этого.

У каждого человека в глазах есть рецепторы, которые реагируют на свет, но не связаны со зрением. Когда такие рецепторы сталкиваются с синим цветом, они тут же начинают подавлять активность мелатонина, гормона, который помогает человеку уснуть.

2) Люди, тестировавшиеся на запоминание текстов, достигали самых лучших результатов, находясь в ярком помещении, в котором преобладал синий спектр.

При этом те добровольцы, которые располагались перед экранами, излучавшими ненавязчивый голубоватый свет, показывали улучшение результатов вплоть до 70 процентов.

Но, к сожалению, практически все электронные устройства используют короткую голубую волну, которая, с одной стороны, комфортна для глаз, но, с другой стороны, может быть причиной бессонницы.

Однако, наше тело по-разному реагирует на свет, поэтому верная длина волны может…

4. Вылечить нас

Светотерапия

На самом деле световые волны разных частот смогут помочь исцелить клетки нашего организма. Особенно этой темой интересуются специалисты НАСА, которые провели большое количество исследований в связи с данным явлением.

Они узнали, что случается, когда человек подставляет свои клетки под ближнюю часть инфракрасного спектра, которая находится немного за гранью видимого красного цвета.

Проанализировав полученные данные они создали технологию HEALS, позволяющая лечить и оздоравливать клетки человека с помощью световых волн определенной длины.

Систему уже применяли при лечении язвочек на коже, при ожогах и т.д. Результаты оказались впечатляющими. Особых успехов удалось добиться во время лечения слизистой оболочки рта.

Около 15 процентов больных раком людей после сеанса радиотерапии страдают от язвенных высыпаний в полости рта. Специалисты НАСА выявили, что двухнедельныйкурс световой терапии приводит к уменьшению боли в 96 процентах случаев.

Синий цвет тоже обладает своими преимуществами: его очень не любят микробы, и он легко может справиться с кипящими страстями.

5. Цвет влияет на ваши покупки

Большинство крупных компаний тратят огромное количество денежных средств на то, чтобы разработать логотип и подобрать к нему соответствующие цвета. Все делается не из-за того, что им некуда девать деньги.

Они хотят найти правильный подход к потребителям. К примеру, интернет-магазин. Выяснилось, что человек быстрее что-либо купит на странице с красным фоном, но только если товар действительно выгодный и конкурентоспособный.

Хитрости продавцов

Но если человек полагает, что у выбранного им товара конкуренции нет, то красный цвет, с другой стороны, натолкнет покупателя на мысль о том, как бы надуть продавца. В данном случае все воспринимается как игра, где должен быть победитель и проигравший.

Так или иначе, но покупатель все равно будет очень осторожен и будет искать возможность, чтобы извлечь выгоду.

Дела обстоят иначе, если страничный фон синего цвета. Он заставляет человека быть более щедрым и пробуждает в нем желание сделать еще несколько покупок.

Более того, опыт показывает, что голубой фон и окружение способны подтолкнуть человека потратить прямо сейчас, а не отложить на потом, а также активнее проявлять решимость во время выбора товара.

Очевидно, что человек тянется к ярким и теплым цветам, однако, холодные тона зеленого и голубого большинство также считает приятными и позитивными, потому что они создают чувство безопасности.

Не стоит полагать, синий цвет рекламы срабатывает в 100 процентах случаев, все-таки львиная доля успеха зависит от самого товара. И так как благодаря красному мы становимся бдительней, то этот цвет часто используется в рекламе товаров, призванные"бороться" с чем-то. Например, с насекомыми.

Но если предназначение товара "защитить", то синий цвет в рекламе – самое то.

И ещё: хотите кого-то испугать? Пусть упаковка будет красной. Хотите выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле? Не прогадаете, если выберете синий.

http://www.infoniac.ru/news/Krasnyi-i-sinii-cveta-kontroliru..

КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА В ПОХУДЕНИИ.

Народные методы похудения

Кукуруза является очень важным продуктом для похудения. Мало, кто знает, что для похудения применяется, не сама кукуруза, как пищевой продукт, а кукурузные рыльца, которые снижают аппетит. Похудеть на 5 килограмм за два месяца с помощью обычной, то есть не совсем обычной кукурузы. Без диет! Без изнурительных физических упражнений! Просто пейте каждый день волшебный отвар для похудения из кукурузных рылец.   Для лечебных целей заготавливают кукурузные столбики с рыльцами. Их собирают во время уборки урожая кукурузы, сушат в тени, хранят в бумажных мешках. Кукурузные столбики и кукурузные рыльца содержат жирное и эфирное масла, ситостерины, горечи, хлорофилл, камеди, смолы, гликозиды, сапонины, алкалоиды, сахара, витамины: С, К, Д, Е, группу В. Кукурузные столбики с рыльцами оказывают выраженное желчегонное действие, уменьшают вязкость отделяемой желчи, регулируют углеводный и жировой обмен, снижают аппетит и помогают похудеть. Используют препараты из кукурузных столбиков и рылец при лечении болезней печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря, при нарушении обмена веществ, в частности при ожирении, при сахарном диабете и подагре. Кукурузное масло снижает содержание холестерина в крови и используется при атеросклерозе. В диетическом питании кукурузное масло также широко используется при лечении ожирения   ОбсуждаемКак стать богатым без особых усилий?Сильные советы, сильным людям+40 18 24 окт, 08:40Дайте совет !!! Остеохондроз... Надоел уже. И чем старше, чем хуже. Как бороться и как лечить ? +15 90 21 окт, 10:56КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА В ПОХУДЕНИИ. +11 401:28Лечение пневмонии народными средствами+23 9 23 окт, 18:48Почему не стоит пить чай в пакетах? +110 55 21 окт, 11:45«Как установлено учёными, кукуруза оказывает не только противовоспалительное и мочегонное действие. Фитостеролы, содержащиеся в кукурузе, препятствуют прикреплению лейкоцитов к слизистым оболочкам. Благодаря этому при лечении кукурузой инфекций мочевыводящих путей, заболевания не переходят в хроническую форму. Удивительное открытие сделали ученые в отношении благоприятного воздействия кукурузы на состояние зубов. Было собрано много статистических данных о состоянии зубов у людей преклонного возраста в разных странах. И каково было удивление, когда выяснилось, что подавляющее число стариков, проживающих в Румынии, до самой смерти сохранили здоровые зубы. Оказывается, население этой страны вместо хлеба употребляет мамалыгу!»

Польза риса. Лечебные свойства и применение  ...

Польза риса для человеческого организма была замечена еще с древних времен. Этот продукт первоначально был распространен в странах Азии, однако благодаря своим полезным свойствам начал широко распространяться во всех странах мира.

В чем же польза риса? В первую очередь следует отметить, что рис обладает веществами, которые создают в желудке человека некую защитную пленку и способствует быстрому заживлению язв и ран.

Поэтому людям страдающим язвой желудка и гастритом очень часто рекомендуют употреблять рис  в виде каш. Также всем страдающим излишним весом диетологи рекомендуют держатьрисовую диету, чтобы сбросить лишние килограммы.

Европейские ученые после многочисленных исследований заметили что, у людей которые еженедельно употребляют рис, риск развития рака кишечника в несколько раз снежен по сравнению с теми, кто очень редко употребляют этот продукт.

В чем же секрет такой пользы риса для человеческого организма? Оказывается, в этом прекрасном продукте содержатся очень полезные для человека витамины группы  B. Из них можно выделить тиамин, рибофлавин и витамин В6. Недостаток в этих витаминов ведет к нарушению жизненно важных функций организма, к выпадению волос и плохому состоянию кожи и ногтей.

Еще в рисе содержится в большом количестве аминокислоты, которые участвуют в регенерации новых клеток в человеческом организме. Поэтому если вы хотите чтобы клетки вашей кожи быстро обновлялись, придавая вам красивый вид, употребляйте чаще рис в своем рационе, но не забывайте про меру. Слишком частое употребление этого продукта может привести к весьма негативным последствиям.

Помимо этого в состав риса входит такое вещество как лициптин. Это вещество способствует лучшей работе головного мозга и способствует укреплению всей нервной системы организма. Такие вещества как гамма-аминомаслянная кислота и олигосахарид активно участвуют в процессе нормализации кровяного давления и улучшают работу кишечника.

Полезен рис ещё тем, что в нем содержится такое вещество как калий. Он помогает выводить из организма шлаки и ненужные вещества.

Не следует забывать, что полезные свойства риса во многом зависят от сорта зерна. Самым богатым полезными веществами считается нешлифованный рис коричневого цвета. Потом идет «пропаренный рис» имеющий слабый оттенок бурого цвета. Третий по шкале полезности является белый сорт риса, который прошел тщательную «отшлифовку». По этой причине полезных свойств в нем осталось очень мало.

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Смертельные дозы для человека...

•  
  
  
  
  • Алкоголь
  
  
  
  

 Смертельная 
доза - 3 бутылки водки в одного

 Смертельной 
концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то есть 400-450 мл 
выпитого чистого алкоголя. Это 1-1,25 л водки выпитые разом

•  
  
  
  
  • Поливитамины
  
  
  
  

Смертельная 
доза - 5000 таблеток в сутки

Витаминами тоже 
можно убиться. Есть даже такое понятие — гипервитаминоз. Например, последствия 
передозировки витамином А: головная боль, головокружение, тошнота, учащение 
пульса, потеря сознания и судороги. Витамином В1: дисфункция печени и почек. 
Витамином В12: учащение пульса, повышенная свертываемость крови. Витамином D2: 
слабость, жажда, рвота, лихорадка, повышение артериального давления, затруднение 
дыхания, замедление пульса. Витамином Е: нарушение метаболизма, тромбофлебит, 
некротический колит, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку 
глаза, геморрагический инсульт.

Для верности надо 
брать, конечно, поливитаминные комплексы. Чтобы получить смертельную дозу, 
например, витаминов А и D, придется принять до 5000 таблеток. Причем за короткий 
промежуток времени, чтобы организм не успел вывести их с мочой. Сумеешь обогнать 
почки — и тебе конец. 

•  
  
  
  
  • Солнце
  
  
  
  

Смертельная 
доза - 8 часов на жаре

Человеку требуется 
от 2 до 8 часов, чтобы получить серьезный тепловой удар. Сначала слабость, 
головная боль, головокружение, шум в ушах, потом — повышение температуры до 
40-42оС, тошнота, учащение пульса и дыхания, бред, снижение артериального 
давления, потеря сознания… Главное, когда почувствуешь себя неважно, не уходи в 
прохладу и тень — и тебе конец.

•  
  
  
  
  • Никотин
  
  
  
  

Смертельная 
доза- 94 сигареты за раз 

•  
  
  
  
  • Соль
  
  
  
  

Смертельная 
доза - 250 г в один присест 

Из-за переизбытка 
соли в крови резко повысится артериальное давление (что и само по себе опасно), 
и сопровождаться это будет тяжелыми отеками (1 г хлорида натрия приводит к 
задержке в организме 100 мл жидкости). Скорее всего, случится отек мозга и 
легких — и в результате, как ты уже знаешь, тебе конец. 

•  
  
  
  
  • Кофеин
  
  
  
  

Смертельная 
доза - 150 эспрессо залпом

В хорошем 
эспрессо, который в родной Италии больше напоминает глоток адреналина, на 
стандартный "шот” (30 мл) приходится никак не меньше 100 мг кофеина. Закажи 150 
чашечек (всего-то 4,5 л) — и тебе конец.

•  
  
  
  
  • Вода 
    
  
  
  
  

Смертельная 
доза - 8-10 л за день 

1,5-2 л воды, 
суточная норма здорового человека. Перебор в 3-4 раза может привести к так 
называемому отравлению водой, или водной интоксикации, — нарушению 
водно-солевого обмена в организме. Твои почки просто не успеют вывести из 
организма все выпитое, концентрация соли упадет, и вода начнет заполнять 
внутриклеточную среду. В результате — отек мозга, легких и… что там у тебя еще 
имеется?

•  
  
  
  
  • Электричество
  
  
  
  

Смертельная 
доза - более 0,1 ампера.

Бескомпромиссный 
вариант — электрический стул, который еще можно найти как минимум в шести 
американских штатах. Напряжение — от 1700 до 2400 вольт, сила тока — до 6 ампер 
(опасны для жизни — 0,1 ампера), два разряда длительностью от 20 секунд до 
минуты каждый. Если все идет по регламенту, приговоренный теряет сознание через 
1/240 секунды и практически моментально умирает.

Бытовое 
электричество тоже опасно. Все эти сцены из фильмов, где невезучего персонажа 
убивают, подбрасывая ему в ванну включенный фен, — правда.Теоретически, взяв 
мокрой рукой длинный гвоздь и засунув его в обычную розетку с напряжением 220 
вольт, ты получишь разряд тока силой до 0,1-0,2 ампера (а максимальная сила 
тока, при которой человек еще в состоянии самостоятельно оторвать руку от 
контакта, — 0,01 ампера). Через 1-3 секунды случится паралич дыхания, сбой 
работы сердца — и тебе конец. 

•  
  
  
  
  • Комары
  
  
  
  

Смертельная доза - 
500 000 укусов. 

Самка комара, 
которая весит в среднем 2,6 мг, может высосать у тебя крови в два раза больше

 
своего веса, то есть около 5 мг, или 0,005 мл. Кровь — это примерно 7% от общей 
массы тела, 5-5,5 л у среднестатистического мужика. Человек без вреда для себя 
может потерять до 15% крови, а вот единовременная потеря 2-2,5 л считается уже 
смертельной. Таким образом, если в течение недолгой прогулки по летнему лесу ты 
позволишь укусить себя полумиллиону комариных самок, то тебе точно конец. 

http://belorys.info/post295108864/?upd