http://www.eto-tut.com/kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-bez-t...

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минутКристина О  

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня  мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множествомнаучныхисследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

Создать демотиватор

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.

Хотим рассказать Вам об отличном альтернативном методе медицины, который очень популярен среди японцев. В основе этого метода лежит знание о том, что каждый палец на руке связан с 2 органами в теле. Данный способ на деле доказал свою эффективность: несколько минут – и о проблемах можно забыть навсегда!

Создать демотиватор

Древний метод исцеления известен также как ‘’Джин шин джютсу’’. Он помогает сбалансировать эмоции, всего лишь стимулировав определенные точки на руках. Технике основывается на знании того, что определенные точки на пальцах руки связаны с физическим и эмоциональным здоровьем всего организма.

Метод предполагает лишь плотный захват и удерживание определенного пальца в течение 3-5 минут. За этот короткий промежуток времени Вы должны сосредоточиться на своем дыхании: стараться дышать глубоко и медленно. Опустив руки, Вам нужно будет слегка помассировать все пальцы.

Все, что Вам нужно – это 3-5 минут времени!

Важно также отметить, что определенный орган связан также с конкретной эмоцией!

Правильно поняв свое эмоциональное состояние, Вы сможете также излечить свои внутренние органы и вернуть тело к нормальному состоянию.

Большой палец.

Органы: селезенка и желудок

Эмоции: депрессия и тревожность

Физические симптомы: головные боли, проблемы с кожей, нервозность, боль в животе

Указательный палец

Органы: почки, мочевой пузырь

Эмоции: растерянность, недовольство, страх

Физические симптомы: проблемы с пищеварением, боли в мышцах, зубная боль, боли в спине.

Средний палец

Органы: печень, желчный пузырь

Эмоции: раздражительность, гнев, неопределенность

Физические симптомы: проблемы с кровообращением, головные боли (в частности, в лобной области), усталость, менsтруальные боли, мигрень

Безымянный палец

Органы: легкие, толстая кишка

Эмоции: страх, пессимизм, грусть

Физические симптомы: заболевания кожи, проблемы с пищеварением, астма и другие дыхательные проблемы

Мизинец

Органы: сердце, тонкий кишечник

Эмоции: тревожность, нервозность, отсутствие уверенности в себе

Физические симптомы: сердечнососудистые заболевания, проблемы с костями, боль в горле

Если у Вас наблюдаются боли в указанных органах тела, обязательно попробуйте знаменитую японскую систему: боль исчезнет за несколько минут!

Источник →

Серия сообщений "НУЖНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Как избавиться от плесени навсегда...
Часть 2 - Простые и гениальные советы по домашнему дизайну...
...
Часть 36 - Вкусные и интересные полезности на кухне.
Часть 37 - ПРИКОРМКА ДЛЯ РЫБЫ НА НАУЧНОЙ ОСНОВЕ .
Часть 38 - КАЖДЫЙ ПАЛЕЦ РУКИ СВЯЗАН С ДВУМЯ ОРГАНАМИ ТЕЛА: ЯПОНСКАЯ 5-МИНУТНАЯ МЕТОДИКА ИСЦЕЛЕНИЯ!
Часть 39 - ПОРОЙТЕСЬ В КОПИЛКЕ, ВОЗМОЖНО ВЫ УЖЕ МИЛЛИОНЕР!
Часть 40 - ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ!

 Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культур.

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра
Создать демотиватор
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

  источник

Отеком называют увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве тканей. 

Отечность в ногах может возникнуть по разным причинам: жара, проблемы с сосудами, нарушения в работе почек, беременность, сердечная недостаточность, гормональные сбои…

К этой проблеме не стоит относиться легкомысленно, а лучше сразу обратиться к врачу, чтобы определить, что именно привело к отечности нижних конечностей.

Народная медицина располагает широким арсеналом всевозможных средств от отеков, но, пожалуй, самое действенное из них — это настой петрушки, который эффективно, но мягко выводит лишнюю жидкость из организма.

Мочегонное при отеках ног

Чтобы приготовить настой из петрушки для снятия отечности, вам понадобится и свежая зелень, и корень, то есть растение целиком. Тщательно вымойте его и пропустите через мясорубку. Поместите массу в термос, влейте туда 500 мл кипятка. Пусть напиток настаивается всю ночь, утром процедите его и отожмите. Это количество жидкости рассчитано на 1 день, выпить его следует за 3 приема.

Принимайте настой 2 дня подряд, потом сделайте перерыв на 3 дня, а дальше снова пейте средство в течение 2 дней. Буквально на следующие сутки вы заметите уменьшение отечности и сможете с легкостью надеть любимые туфли!

источник

Знаете ли вы, почему считается полезным гулять по морскому каменистому берегу босиком?

Те, кто любит такие прогулки, отмечают, что после них значительно улучшается самочувствие и оздоравливает организм. Особого секрета в этом нет. Причина тому — рефлексология, которую древние китайские лекари открыли давным-давно. Дело в том, что практически все внутренние органы связаны с нашими ступнями. Образно говоря, от них идут ниточки нервных окончаний к каждому из органов. Стимуляция этих точек запускает в них процессы регенерации, и мы чувствуем себя лучше.

1. Голова

Согласно азам рефлексологии, кончики пальцев напрямую связаны с головным мозгом и всем головным отделом. Если вы чувствуете головные боли, просто помассажируйте большие пальцы. Это окажет благотворное влияние на здоровье головы и работу мозга.

2. Глаза

Здоровье глаз включает в себя множество аспектов, в том числе проблемы со зрением, раздраженность слизистой оболочки, боль и покраснения. Помочь справиться с этими симптомами может массаж или надавливание на участок ступни между указательным и безымянным пальцами. Рефлексологи отмечают, что именно эта точка напрямую связана с нашим зрением.

3. Тонкая кишка

Еще один внутренний орган, которому может помочь массаж стопы — тонкая кишка. Для того, чтобы настроить желудочно-кишечный тракт и помочь пищеварению, специалисты советуют массажировать участок подъема стопы. У людей, страдающих от вздутия и несварения желудка, он просто творит чудеса.

4. Легкие

Согласно данным этой альтернативной медицины, подушечки стоп связаны с нашими легкими. Если вы хотите поправить здоровье легких или, например, уменьшить рецидивы астмы (для тех, кто этим страдает), сконцентрируйтесь на массаже этой части стопы. Однако следует понимать, что рефлексология — не панацея и, если у вас, к примеру, существуют серьезные проблемы с дыханием, то  в первую очередь нужно обратиться к врачу.

5. Поясница

На пятке расположена проекция нашей нашей поясницы и седалищного нерва. Особенно оценят этот совет те, кто страдает от боли в пояснице.

6. Шея

Точка шеи у нас находится прямо под фалангой большого пальца. Боли в шейном отделе - достаточно распространенное явление. Если вас продуло или защемило нерв, усиленно массажируйте эту точку, и вы почувствуете, как становится легче.

7. Сердце

Ступни могут отчасти помочь и в делах сердечных. Вообще, к своему сердцу нужно относиться с большим вниманием и осторожностью — первыми звоночками должны стать боли в грудной клетке и учащенное сердцебиение. Чтобы устранить сбой в системе кровообращения (особенно это полезно на ранних стадиях), сделайте массаж указанного участка. Китайская медицина обещает, что улучшение вскоре наступит.

8. Колени

А теперь внимание офисным работниками, которые первыми попадают в зону риска по проблемам с коленями. Если вы испытываете боль в суставе или коленной чашечке, уделяйте достаточно времени массажу внешней стороны пятки. Именно там находится проекция точки, связанной с коленом.

9. Желудок

Те кто страдает язвой или гастритом, не понаслышке знают, насколько полезны лечебные диеты. Воздержание от соленого, жареного, мучного благотворно влияет на процесс выздоровления. Но не будет хуже, если вы усилите этот эффект рефлексивным массажем.

10. Щитовидная железа

Точки, отвечающие за здоровье щитовидной железы на стопе, очень малы, но их влияние огромно. Расстройства щитовидной железы отражаются на обмене веществ, росте и массе тела. Найти эти точки довольно просто: они расположены на внешней части стопы.

11. Печень

Наша печень — один из самых многострадальных внутренних органов. Массажируйте правую ногу немного ниже “подушечки”, и оправиться от последствий праздников будет намного легче!


Источник

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ☝

☝ Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится.
Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.

Несмотря на огромную популярность и неприхотливость толстянки, большинству людей не известны ее великолепные бактерицидные, противовирусные и противовоспалительные свойства, не уступающие по силе алоэ.

☛ Герпес на губах.
Из нескольких листиков выжать сок. Смазывать пораженное место каждые 30 мин. Можно сделать иначе – пропитать соком ватку, положить ее на пораженное место и с помощью пластыря зафиксировать.

☛ Ангина, тонзиллит.
Из 10 листьев выжать сок, смешать с 200 мл воды. Полоскать горло 3-5 раз в день.

☛ Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Утром за 1 ч. до приема пищи съедать 2 листика толстянки, тщательно пережевывая.

☛ Пиелонефрит, цистит.
5 листьев толстянки измельчить, залить 200 мл горячей воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 15 мин. до еды 3 раза в день.

☛ Артрит, артроз.
Выжать из 10-15 листьев сок, смазывать пораженные суставы перед сном.

☛ Геморрой.
Приложить разрезанный лист, помогает сразу.

☛ Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы.
Приложить кашицу из листьев на поврежденный участок, закрепить бинтом. Менять повязку по мере высыхания (2-3 часа).

ВНИМАНИЕ !
В толстянке содержится в высокой концентрации мышьяк, поэтому злоупотреблять внутренним приемом лечебных препаратов на основе этого растения не рекомендуется.

Источник →

  

(От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахнули глядя, на её свежесть).

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

инет 

Серия сообщений "крема,маски ,красота":
Часть 1 - Желатиновые маски для красоты лица.
Часть 2 - Рецепт вечной молодости! Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
...
Часть 31 - РЕЦЕПТ РАСТИРКИ ИЗ ПЕРЦОВОГО МАСЛА ДЛЯ БОЛЬНЫХ СУСТАВОВ ...
Часть 32 - 6 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОФЕ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ...
Часть 33 - ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ!

Многие не знают,что фольгу можно использовать для лечения многих болезней.

Алюминиевая фольга обладает свойством отражения — вот это действие фольги применяется в лечении.Когда мы накладываем фольгу на больное место,фольга отражает биотоки, испускаемые организмом  обратно в меридиан,откуда они вышли.

 Это благотворно сказывается  на больном органе,связанном с этим меридианом.
Лечение фольгой известно давно, этот метод описан  врачом-психотерапевтом Вильгельмом Рейх.

 В Китае этот метод использовали для лечения болезней курсом,что давало хороший результат.Для лечения используется  пищевая фольга из алюминия, раньше использовали фольгу от чая или шоколада.

Алюминиевой фольгой можно лечить многие заболевания:простуду,шейный остеохондроз,радикулит,шпоры,подагру.Для лечения простуды-ступни оборачиваются несколькими слоями фольги с прокладкой х/б ткани не более,чем на 2 часа. 

Процедуру повторяют в течении дня через 2 часа до 3-х раз в день и в течении недели.

Болезненные косточки на больших пальцах ног(подагру)лечат просто оборачивая большой палец фольгой и закрепляя бинтом. Фольга прикладывается блестящей поверхностью на  больное место,закрепляется и боль проходит.

Таким методом можно снять любую боль, беспокоящую вас длительное время,даже послеоперационные рубцы. Но не всегда удобно на теле закрепить фольгу,например для лечения печени или сердца. Для этого используется  «серебряный мостик»,который удобноналожить на больное место.

Берем кусок лейкопластыря размером 10х15 см и наклеиваем вертикально полоски фольги шириной  1 см через 1,5 см,оставляя по всем сторонам пластыря до 1,5 см для приклейки к телу.

При приклеивании полоски фольги на теле должны быть расположены вертикально.
Этот мостик можно приклеить на любую область.Используйте фольгу и избавьтесь от длительно
мучающих вас  болей.
Лечите себя и близких!

источник: mirsecret.ru

Узнайте, почему тот или иной орган вас беспокоит, и разберитесь в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано.

1. Головная боль

Если вы постоянно находитесь в стрессе и испытываете серьезные перегрузки — не удивляйтесь, что у вас болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.

2. Шея

Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Аскензо, врач-хиропрактик-кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию.

3. Плечи

Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе.

4. Боль в верхнем отделе спины

Эта зона отвечает за любовь, ее получение или отдачу. Ронда Дегаст, тренер и практик в саморазвитии, считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно.

5. Поясница

Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что если ты недоволен своим материальным положением, не удивляйтесь, что поясница частенько болит. Доктор Марк В. Тонг предупреждает: если деньги не дают тебе покоя ни днем ни ночью, ты мало зарабатываешь или очень много тратишь, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайтесь разумно наладить свои отношения с деньгами.

6. Локти

Алан Фогел в журнале «Психология сегодня» заявляет, что локти — отражение того, насколько вы жестоки со внешним миром. Будьте добрее, идите на компромиссы, и эта область не будет у вас болеть.

7. Руки

Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Лори Д’Аскензо утверждает, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помните об этом.

8. Бедра

Бедра отвечают за движение вперед, в будущее, уверена хиропрактик Барбара Кларк. Не бойтесь перемен, посмотрите в глаза тем событиям, что вас ждут, и боль в бедрах не будет вас волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья.

9. Колени

Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Лоренс Мичел, специалист по нетрадиционной восточной медицине, предлагает относиться к себе с юмором и любить свое эго.

10. Икроножная мышца

Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лаура Перри советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт.

11. Лодыжки

Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что вы не умеете расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует не лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.

12. Стопы

Если у вас болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Психолог из Калифорнии Адаоби Аниджей считает, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся.

 инет