Овощные соки послужат сытным перекусом и полезным дополнением к диете для похудения. Запоминай три вкусных и витаминизированных рецепта!
![collard-cooler (550x550, 233Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/55/120055548_collardcooler.jpg)
Капустный сок для похудения
Ингредиенты:
2 листа капусты коллард
2 средних яблока
½ огурца
2 стебля сельдерея
½ лимона, очищенного
½ лайма, очищенного
![blakes-juice (550x550, 230Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/55/120055552_blakesjuice.jpg)
Свекольный сок для похудения
Ингредиенты:
½ свеклы
пару листьев капусты и кале
пару листьев мангольда
100 г ананаса
2 зеленых яблока
1 веточка свежей мяты
½ лимона, очищенного
![the-liftoff (550x550, 348Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/55/120055556_theliftoff.jpg)
Шпинатный сок для похудения
Ингредиенты:
1 пучок шпината
по пару листьев мангольда, капусты коллард и кале
½ огурца корень имбиря (около 2,5 см)
½ лимона, очищенного
Как приготовить овощной сок для похудения: Выжми сок из всех ингредиентов в соковыжималке или смешай их в блендере, добавив немного воды.
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua, womenshealthmag.com Текст: Ярослава Кимова
Источник: Cosmo.com.ua