Не пытайся поймать свое счастье, оно всегда с тобой.

 

 

   Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. 

   - Что ты делаешь? - лениво поинтересовался кот. 

   - Я пытаюсь поймать свой хвост! - запыхавшись ответил котёнок. 

   - Но зачем? - засмеялся кот. 

   - Мне сказали, что хвост - моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свой счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня. 

   - Да, - улыбнулся старый мудрый кот, - когда-то я, также как и ты, бегал за своим счастьем, но оно всё время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был моё счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом.

(источник: М.Тотьмянина. Золотые страницы моей жизни.)

 

Некоторые думают, что они получают радость от чувственных объектов; но эта ограниченная радость не исходит извне. В наших сердцах находится вездесущая истинная радость, и эта неизменная внутренняя радость накладывается на тот или иной объект, который кажется источником радости. Люди верят, что получают радость от вещей этого мира, но их радость - это лишь слабое отражение безграничной радости, скрытой внутри них самих.

Если бы какой-то объект приносил радость, то эта радость была бы одинаковой для всех людей. Однако это не так: объект, который вызывает радость и удовольствие у одних, может вызывать отвращение у других. Если бы радость была присуща самому объекту, она была бы одинакова для всех. Воистину, радость исходит изнутри, а внешние объекты помогают лишь проявиться внутренней радости.

Бхагаван Шри Сатья Саи Баба

 

Я узнал, что у человека существуют только два состояния счастья: кратковременное и долговременное.

Кратковременное состояние счастья — это общепринятая модель счастья, к которой стремятся все люди, так как знают лишь её. Люди ищут её в мире материальном: в вещах, людях, достижениях, целях и т. д. Всю жизнь я полагал, что это единственное и истинное состояние счастья, достойное того, чтобы к нему стремится. Но вскоре я понял, что ошибался. Такое состояние счастья оказалось лишь инъекцией с эффектом кратковременной радости и эйфории. Оно подобно вспышке фейерверка: появляется, возбуждает все ощущения и сразу же исчезает, оставляя после себя лишь жгучее ощущение неудовлетворенности и желание новой дозы счастья.

Поймите меня правильно: смеяться и радоваться таким мелочам — всегда приятно и прекрасно! Однако жизнь состоит не только из радостей. Люди привыкли считать, что жизнь должна состоять только из "счастливых" моментов, вследствие чего они начинают отгораживаться от источников несчастья — физически, эмоционально и мысленно. Если мы будем игнорировать этот факт, жизнь станет сложнее, напряженнее, причинит нам больше страданий и боли.

Поэтому состояние счастья, зависящее от внешних обстоятельств и настроения, слишком ко­ротко и ненадежно, чтобы обеспечить нам постоянное ощущение покоя и ясности.

А покой и ясность являются для меня одними из важнейших показателей счастья человека. Суммируя все сказанное выше, напрашиваются несколько вопросов:

- Такого ли состояния счастья я желаю? 

- Нет.

- Тогда, какого состояния счастья я ищу?

- Счастья, которое было бы постоянным; счастья, которое доступно всегда и везде, и при этом независимо от внешних условий; счастья, в основе которого лежит чувство ясности и осознанности, покоя и наполненности жизни, непреходящего удовлетворения.

Такое состояние счастья следует искать в мире внутреннем.

Такое состояние счастья не обязательно заставит вас радостно хохотать и скакать от счастья, но непременно подарит глубокое чувство удовлетворения, ощущение, что все в порядке и жизнь идет своим чередом. 

 

Написано на основе материала книги "Get Some Headspace".

Зиянуров Искандер