Все, происходящее за сутки, так или иначе, связано с энергиями Луны, Солнца и Земли. У каждой планеты свой характер, и это необходимо знать, чтобы правильно выстраивать отношения с ними.

 

Очень важно вставать, отдыхать и ложиться спать своевременно, то есть по Солнцу. Почему это так важно? Веды говорят, что Солнце – это главная Сила в этом мире, оно дает жизнь всему живому.

Важно вставать до восхода Солнца. Это время, когда в природе царит умиротворение и покой, оно самое благоприятное для медитаций и работы над собой. Веды говорят, что здоровый человек должен вставать в Брахма-мухурту для сохранения своей жизни. Одна мухурта равна 48 минутам. А Брахма-мухурта – это предпоследняя мухурта до восхода Солнца. Вы получите самое лучшее время пробуждения, если отнимите от восхода 96 минут.

В каждом человеке встроены биологические часы. И на самом деле человек встает в нужное время, но думает, что еще рано, и засыпает вновь. Вставать сутра без будильника – это один из способов самоконтроля. Если человек ложится вовремя с правильным умонастроением, то и без будильника он будет вставать вовремя.

Если мы встаем после восхода, то неизбежно приобретем проблемы со здоровьем – пострадает опорно-двигательный аппарат, пищеварение, нервная система.

Но вы можете спросить, а что же делать в такую рань?

Для начала принять душ, можно искупаться в водоеме, или облиться холодной водой, опорожнить кишечник. Время перед рассветом очень благоприятно влияет на духовную практику. Этому можно уделить всего пол часа. Если вы не религиозный человек, то можно просто поприветствовать весь мир, пожелать всем счастья и добра, почитать философские книги. Вообще, если вставать рано, то появляется много свободного времени, которое можно провести с пользой. Время до восхода – самое важно время в сутках, оно увеличивает количество радости и счастья в нашей жизни.

Дальше можно заняться зарядкой. Подойдут любые упражнения – йога, бег, растягивания. Целью этой зарядки является настрой на день. Если вы почувствовали, что самочувствие хорошее – можно заканчивать зарядку.

С 8 утра Солнце начинает активно на нас влиять, поэтому время от 8 до 17 часов – самое благоприятное для деятельности.

У человека, живущего по Солнцу, никогда не будет проблем с опухолями, в его организме не будут накапливаться токсины, потому, что сила Солнца уничтожает все это.

Время, после 18 часов самое благоприятное для отдыха и приятного общения. Вечером нужно успокаиваться, и спать ложиться также по Солнцу, то есть с заходом. Это необходимо понять, потому, что мы за день потратили не только физическую, но и психическую энергию, а восстановиться она может только ночью, с 21 до 24 часов. В это время правит Луна, которая дает человеку покой и умиротворение. Для полноценного сна человеку необходимо от 6 до 8 часов. Спать нужно ложиться также с определенным настроением. Нельзя засыпать с негативными эмоциями и мыслями, потому, что сон не даст полного восстановления сил. Также не стоит на ночь смотреть слишком эмоциональные фильмы, и чересчур эмоционально общаться. Это способствует усилению проблем и болезней.

Вечером хорошо сделать небольшую гимнастику, растяжку, принять теплый душ. Также можно заняться медитацией.

Многие люди ложатся поздно спать потому, что не успели закончить свои дела. Но причина не в этом, а в том, что в течении дня они не испытали радости от своей деятельности, от общения, и ищут «замену радости» – смотрят телевизор, пьют алкоголь, объедаются перед сном. А все это происходит потому, что много людей занимаются не своей деятельностью, делают ту работу, которая не соответствует их природе. Проще говоря – работают ради денег.

Но так или иначе, законы Природы диктуют свои правила. Они от нас требуют изменения не внешней обстановки, а внутренней.

Поэтому, если у вас есть проблемы на работе или в отношениях, начните с простого – с изменения ваших мыслей. Живите в гармонии с окружающим миром, ложитесь спать и вставайте вовремя.

 

 

 

 

---