Дыня переваривается в кишечнике, желудок она "проходит транзитом". Поэтому диетологи рекомендуют есть дыню спустя два-три часа после еды, чтобы не затруднять переваривание остальной пищи. И даже соблюдая такую временную дистанцию, специалисты не советуют увлекаться дыней — при переедании она может спровоцировать дискомфорт в кишечнике, ведь в дыне очень много "тяжелой" клетчатки.
А в полезности этой бахчевой культуры можно не сомневаться. Она успокаивает нервную систему (может быть, поэтому, питаясь исключительно дыней, мусульмане Средней Азии могут выдержать тяготы поста "Рамазан"). С помощью дыни можно облегчить состояние при атеросклерозе, анемии, болезнях сердца, печени, мочевого пузыря.