LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: красота

Как сэкономить на лекарствах

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:36 + в цитатник

ÐšÐÐš Ð¡ÐÐšÐžÐÐžÐœÐÐ¢Ð¬ ÐÐ Ð›Ð•ÐšÐÐ Ð¡Ð¢Ð’ÐÐ¥. Ð”ÐµÑˆÑ‘Ð²Ñ‹Ðµ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¾Ð³Ð¸ Ð»ÐµÐºÐ°Ñ€ÑÑ‚Ð² â€” Ð¡Ð¾Ñ…Ñ€Ð°Ð½Ð¸Ñ‚Ðµ, Ñ‡ | ÐÐ½Ñ„Ð¾Ð³Ñ€Ð°Ñ„Ð¸ÐºÐ°

Рубрики:

Метки: здоровье

Холодные летние супы: топ 5 рецептов

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:34 + в цитатник

В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.
Холодные супы - лучшее средство от летней жары.
1. Окрошка на кефире и газированной воде.
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

2. Окрошка на квасе.
Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4-5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка – по вкусу.
Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица – превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.

3. Гаспачо.
Ингредиенты: 5-6 штук очень спелых помидоров среднего размера, 2 сладких перца среднего размера, 2 зубчика чеснока, пара засохших кусочков белого хлеба, 2 стакана томатного сока, 2 столовых ложки красного винного уксуса, 2 столовых ложки оливкового масла, ½ очищенного свежего огурца, 1 репчатая луковица, 3 веточки петрушки, соль, перец по вкусу, 3 капли соуса табаско, лед.
Приготовление: промыть овощи под проточной водой, бланшировать помидоры, удалить шкурку и семена. Все ингредиенты, кроме помидоров, измельчить с помощью блендера в глиняном горшке. Помидоры перетереть на терке, добавить к смеси, размешать ложкой и подавать со льдом.

4. Свекольник на кефире.
Ингредиенты: 350 г огурцов, 1 л кефира, 30 г зеленого лука, 350 г свеклы, 30 г укропа, 2 дольки чеснока, соль, перец по вкусу.
Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью.

5. Холодный огуречный суп.
Ингредиенты: 600 мл кефира, 2 огурца, 4 шт. редиса, 1 долька чеснока, свежая зелень, сахар, соль и молотый перец - по вкусу.
Приготовление: Все овощи и зелень помыть. Огурец и редис очень мелко нарезать или натереть на терке. Очищенный чеснок пропустить через пресс, зелень измельчить. Овощи и зелень залить кефиром, добавить сахар, посолить и поперчить. Хорошо перемешать и подавать к столу с поджаренным хлебом.

Холодные летние супы: топ 5 рецептов - фотографии

Фото к рецепту: Холодные летние супы: топ 5 рецептов

Рубрики:

Рецепты/Супы

Метки: рецепты супы

Шитье
Для внучки Настеньки

Кружевное платье выкройка

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:32 + в цитатник

Рубрики:

Метки: шитье для настеньки

Шитье
Для внучки Настеньки

Выкройка летнего платья

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:30 + в цитатник

Выкройка платья с американской проймой, идеального для невысоких девушек.

Рубрики:

Метки: шитье для настеньки

Шитье
Для внучки Настеньки

Пляжные комбинезоны 20 выкроек

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:28 + в цитатник

Пляжные комбинезоны подборка выкроек:

Рубрики:

Метки: шитье для настеньки

Платье с большими карманами

Вторник, 17 Июля 2018 г. 05:25 + в цитатник

Выкройка простого платья с большими карманами:

Рубрики:

Шитье

Метки: шитье

Процитировано 2 раз

Бесподобная курица, запеченная в лаваше

Пятница, 13 Июля 2018 г. 04:04 + в цитатник

Блюдо получается очень интересным. Благодаря лавашу, курица остается сочной и нежной. Овощная начинка придает ей особенный аромат и вкус. Лаваш на курице, в процессе приготовления, запекается и становится приятно хрустящим. Блюдо готовится просто и быстро.

Screenshot_2

Ингредиенты

курица — 1 шт
лаваш — 2 шт
лимон
помидоры — 1 шт
сыр — 50 гр
соль, перец, специи

Приготовление

Курицу промываем и просушиваем бумажным полотенцем. Потом солим и перми по вкусу. А также присыпаем любимыми специями. В таком виде курицу оставляем на 1-2 часа. Сыр нарезаем мелкими кусочками. Точно также поступаем с помидором и лимоном. Начинку перекладываем в чашку, солим и перемешиваем. Получившейся массой фаршируем курицу.

Два лаваша кладем внахлест друг на друга и промазываем растительным маслом. С одного края кладем подготовленную курицу. А потом аккуратно сворачиваем, заправляя края во внутрь. Лаваш сверху обмазываем растительным маслом. Подготовленную курицу перекладываем на противень и накрываем кусочком фольги. Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим выпекаться курицу на 1 час. Через 45 минут после начала приготовления, фольгу снимаем и оставляем курицу в духовке подрумяниться. Готовую курицу перекладываем на блюдо, разрезаем в центре лаваш и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Рецепты/Второе

Метки: рецепты второе

Комментарии (1)

Без заголовка

Пятница, 13 Июля 2018 г. 04:03 + в цитатник

Хотите красиво выглядеть в джинсах? Избавьтесь от толстого живота! Эти упражнения всего за 2 недели сожгут весь жир. Тренируйся не выходя из дома.

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!

Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.

3. Вернитесь к исходному положению из второго шага. Теперь держите ноги прямо, упираясь в стену. Приподнимайте одну руки и тянитесь к носочкам. Повторят 10 раз по 2 захода.

4. Упритесь одной ногой в стену. Придерживая туловище, отводите одну ногу за голову. Пытайтесь достать пол. Повторите 5 раз по 2 захода.

5. Немного приподнимите туловище, упритесь одной ногой в стену. Согните свободную ногу под углом в 45 градусов и положите её на ту, которой вы упёрлись в стену. В такой позе необходимо пробыть по 3 минуты.

Это действительно работает! Тренируйся дома без спортивного инвентаря! Нужно только опереться о стену.

Рубрики:

Метки: здоровье

7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским организмом.

Пятница, 13 Июля 2018 г. 04:00 + в цитатник

Комплекс упражнений для женщин

Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй упражнения поздним вечером, ведь так можно нарушить свой суточный ритм. Лучше всего делать их с утра, чтобы зарядиться положительной энергией и бодростью. И еще одно — упражнения должны приносить тебе удовольствие, тогда результат не заставит себя ждать.

Упражнение первое
Ляг на спину и постарайся максимально расслабиться. Дыши ровно и глубоко, представь себя в тихом и красивом месте. Раскинь руки в стороны. Соедини ноги вместе и согни в коленях. Колени подтяни к груди. Сделай глубокий вдох и поверни колени вправо, стараясь уложить их на пол. Голову поверни влево и медленно выдыхай.

Щекой ты должна коснуться пола, а плечи и руки при этом должны остаться неподвижными. Вернись в исходное положение, глубоко вдохни и повтори, только уже в другую сторону. Упражнение закончено. В первый день сделай это упражнение 4–5 раз, а после постепенно увеличивай до 25.
Упражнение второе
Ляг нас спину, руки расположи вдоль тела ладошками вниз. Ноги согни в коленях и поставь на расстоянии 30 см друг от друга. Сделай упор на стопы. Глубоко вдохни и втяни мышцы живота. Ягодицы вместе со спиной подними вверх, опираясь только на лопатки. Задержись в этом положении на несколько секунд. Выдыхай и медленно опускайся в исходное положение. Расслабься и сделай еще один подход. Повтори упражнение 5 раз.
Упражнение третье
Ляг на живот и одной щекой прижмись к полу. Руки вдоль тела ладонями вниз. Ноги на расстоянии 15 см друг от друга. Теперь напряги мышцы ягодиц, вытяни носки и приподними одну ногу. Другую оставь неподвижной на полу. Задержись в таком положении на несколько секунд и плавно опусти ногу на пол. То же проделай с другой ногой. Повтори так 50 раз для каждой ноги.
Упражнение четвертое
В том же положении согни руки в локтях, голову и плечи приподними. Ладони размести на полу на ширине плеч. Подними обе ноги примерно на 15 см и задержись в таком положении на несколько секунд. Делай махи ногами вниз и вверх, имитируя плаванье. Каждой ногой сделай 25–50 махов.
Упражнение пятое
Встань на четвереньки, расположив ноги и руки на ширине плеч. Выпрями правую ногу и подними ее на 30 см от пола. Сделай 25 махов ногой вниз и вверх. После вернись в исходное положение и повтори другой ногой.
Упражнение шестое
Оставайся в том же положении, голову опусти вниз, а таз подними вверх. Подтяни колено правой ноги так, чтобы коснуться лба. Затем распрями ногу, вытянув ее вверх и вместе с этим подними голову. Повтори упражнение 10 раз с каждой ногой.
Упражнение седьмое
Встань на колени, корпус держи вертикально, руки вдоль тела. Удерживая спину прямой, отклонись немного назад и задержись в таком положении на несколько секунд. Вернись в исходное положение и повтори упражнение еще 5 раз.

Медленно, плавно и без надрыва — именно так нужно выполнять эти упражнения. После выполнения этого комплекса медленно поднимись и походи по дому, успокой дыхание. Думай о приятном и радуйся этим мыслям. Если воспринимать комплекс не просто как очередные упражнения, а как способ расслабиться, привести в порядок мысли и чувства, то он становится неким способом медитации.

Надень просторную одежду, которая не будет мешать. Умойся холодной водой, улыбнись — и можешь приступать к первому упражнению.

Рубрики:

Метки: здоровье

Шуточный гороскоп

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:57 + в цитатник

Рубрики:

Тесты

Метки: тест

https://www.youtube.com/channel/UC_lFSf37jhFtGYAeoE0vczw

Легкий Абрикосовый Пирог к Чаю!

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:56 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий Абрикосовый Пирог к Чаю! Вкусный и Очень Воздушный!

Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь!!!

*************************************************

Рецепт:

яйца 4 шт

сахар 130 гр

сливочное масло 100 гр

растительное масло 3 ст.лож

разрыхлитель 1,5 ч.лож

абрикосы 10-12 шт

мука 165 гр

кукурузный крахмал 65 гр

сахарная пудра, ваниль

Рубрики:

Рецепты/Выпечка

Метки: рецепты выпечка

Комментарии (1)

Невероятно вкусная рыба под соусом

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:50 + в цитатник

Ингредиенты

3 крупных картофеля (отварить в кожуре до готовности)
400 гр. филе рыбы
100 гр. сыра
соль
по вкусу перец молотый
для соуса "бешамель"
100 гр. сливочного масла
250 мл. молока
1 ст. ложка муки с горкой
0.5 ч. ложки соли

Приготовление

Приготовить соус "бешамель".
Масло растопить в сотейнике на маленьком огне, помешивая всыпать муку, проварить пол минуты, затем тщательно мешая, тонкой струйкой влить молоко, добавить соль, довести смесь до кипения, помешивая варить 1 минуту до загустения, долго варить не нужно, соус может приобрести неприятный мучной привкус.
Филе порезать небольшими кусочками, сбрызнуть лимонным соком, немного посолить, запанировать в муке и слегка обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон.
Духовку разогреть на 200 градусов, небольшую форму для запекания смазать сливочным маслом, на дно выложить слой картофеля очищенного и порезанного кружочками, немного посолить, сверху выкладываем рыбу, залить все соусом, посыпать тертым сыром.
Запекать до золотистого цвета.

Рубрики:

Рецепты/Второе

Метки: рецепты второе

Как почистить ручки у плиты

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:48 + в цитатник

Кажется, чего проще: снял замочил в мыльном растворе, промыл саму поверхность под ручками и готово… Но есть такие плиты, с которых так просто эти самые ручки не снимаются.
Нам понадобятся:
-нашатырно-анисовые капли (чистый нашатырный спирт использовать не советую-задохнетесь, даже в маске)
-вата, ватные палочки (для залезания под ручку)
-старая зубная щетка (для рельефных поверхностей)
-немножко времени.

Берем ваточку, смоченную нашатырно-анисовыми каплями и протираем ручки, где плохо оттирается, пользуемся зубной щеткой. Поверхность под ручками протираем палочками.
И, вуаля, наши ручки снова как новенькие!

Рубрики:

Для дома

Метки: для дома

Процитировано 1 раз

Ваши махровые полотенца всегда будут как новые, и даже лучше. Вы просто раньше не знали, что нужно делать!

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:46 + в цитатник

Вам потребуются:

+ 1 стакан уксуса,
+ 1/2 стакана пищевой соды,
+ горячая вода.

Что нужно делать?

Загрузите полотенца в стиральную машину, выберите режим стирки, когда вода будет максимально горячей. В контейнер для жидкого моющего средства вылейте уксус и запустите стирку (БЕЗ ПОЛОСКАНИЯ И ОТЖИМА)
Когда цикл стирки закончится, положите в контейнер для порошка соду и запустите цикл заново, уже с полосканием и отжимом.

Ваши полотенца после этого снова станут как новые. Наслаждайтесь!

Рубрики:

Для дома

Метки: для дома

Быстро вывести пигментные пятна

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:44 + в цитатник

Тебе понадобится

2 ст. л. лукового сока
2 ст. л. уксуса

Сделать такое суперотбеливающее средство невероятно просто: смешай луковый сок с уксусом и нанеси на проблемные зоны. Если ты не поленишься и будешь смазывать пигментные пятна им регулярно, они исчезнут без следа!
Даже не знаю, существует ли более безопасный, дешевый и эффективный метод лечения кожи от такого неприятного явления. Пигментные пятна на руках пропали уже через 2 недели после его использования.

Чтобы убрать не слишком приятный запах лукового сока с кожи, следует воспользоваться лимонной цедрой: протри ею руки, и лук не будет тебе досаждать! Непременно покажи этот полезный рецепт друзьям.

Рубрики:

Метки: красота

Одна утренняя привычка, которая поможет выглядеть на 18 лет

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:42 + в цитатник

Чтобы ежедневно просыпаться 18-летними, достаточно всего двух ингредиентов — кофе и молока.

Вам понадобятся:

Молотый кофе. Подойдет тот, что используется в домашних турках: его довольно мелкий помол не повредит кожу лица.
Молоко. Лучше использовать молоко с меньшим процентом жирности, так как в кофе содержится достаточно масел.
Чашка для смешивания.
Ложка или лопатка для нанесения и удаления маски. Кисточку использовать нежелательно, так как частички кофе могут остаться в ворсинках.

Как приготовить:

Положите кофе в миску и добавьте молоко. Должна получиться густая паста, поэтому не переборщите с молоком.
Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз.
Подождите 15–20 минут, чтобы полезные вещества успели оказать свое воздействие на кожу.
Смойте маску теплой водой.

Благодаря регенерирующим свойствам кофейных зерен кожа лица омолаживается, улучшаются кровообращение и цвет лица.

Рубрики:

Метки: красота

Комментарии (1)

Зубной камень: Как вы можете удалить его самостоятельно, не посещая стоматолога

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:40 + в цитатник

1. Метод зубочистки

/kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/Bezymyannyj-2-300x156.jpg" target="_blank">http://kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/Bezymyannyj-2-300x156.jpg 300w" width="854" />

Вам понадобится:

1 зубная щетка
½ ч.л. соли
½ стакана теплой воды
1 стакан перекиси водорода
1 зубочистка
пищевая сода
антисептическая жидкость для полоскания рта

Вот как:

Смешайте немного пищевой соды с солью и небольшим количеством воды. Теперь тщательно очистите зубы этой массой. Затем смешайте перекись водорода с водой и ополосните рот. После этого важно снова промыть рот водой. Это ослабит зубной камень: теперь удалите его с помощью зубочистки. Благодаря предыдущим методам, он должен легко удаляться от зубов. Наконец, важно снова прополоскать рот антисептическим средством для полоскания рта.

2. Метод фруктов

/kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/e692ee4145e68aed13a4d654bb460d7e-300x157.jpg" target="_blank">http://kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/e69...ed13a4d654bb460d7e-300x157.jpg 300w" width="873" />

Нанесите лимонную кожуру или половину клубники на зубной камень, оставьте на 10 минут. Он будет растворен кислотой плодов и затем может быть удален зубной щеткой.

3. Метод порошка

Смешайте соду с небольшим количеством воды и используйте эту массу для чистки зубов. Мало того, что это средство отбелит ваши зубы, но также разрушит зубной камень.

4. Метод масла чайного дерева

/kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/6b04d217b038c59109bee378b7685c89-300x160.jpg" target="_blank">http://kakhacker.ru/wp-content/uploads/2018/01/6b0...9109bee378b7685c89-300x160.jpg 300w" width="901" />

Добавьте две капли масла в небольшое количество воды и используйте для чистки зубов.

Чтобы предотвратить появление зубного камня, вы должны чистить зубы по крайней мере два раза в день и использовать зубную нить. Не игнорируйте жидкость для полоскания рта и чистите зубы щеткой с более мягкими щетинками. Вы должны есть яблоки, пить зеленый чай для профилактики. Держите десны здоровыми!

Рубрики:

Метки: здоровье

Попрощайтесь с седыми волосами!

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:38 + в цитатник

Попрощайтесь с седыми волосами! Нанесите это средство на волосы, оставьте на 5 минут и вы никогда больше не увидите седые волосы!

Состав, приготовление и применение:
Возьмите 5-6 средних картофелин и очистите их. Положите кожуру в кастрюлю, наполненную двумя стаканами воды. Уменьшите огонь после того, как вода закипит, оставьте кастрюлю и варите раствор в течение еще 15-20 минут. Затем снимите кастрюлю с плиты. Подождите, пока вода остынет и возьмите большую миску, чтобы процедить воду и удалить кожуру.

Храните воду в стеклянной бутылке и закройте бутылку герметично. Вы можете добавить несколько капель эфирных масел (например, розмарин или лаванду) для лучшего запаха.
Вымойте волосы как обычно шампунем и кондиционером.

Затем нанесите средство на Ваши волосы, массируя. Тщательно не ополаскивайте волосы.
Высушите и расчешите волосы, как Вы всегда делаете.

Повторяйте лечение каждый день или 2-3 раза в неделю в течение нескольких месяцев.
Результаты не видны после первого лечения, поэтому запаситесь терпением.

Рубрики:

Красота/Волосы

Метки: красота волосы

Устранение пятен, угрей и морщин на вашем лице

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:36 + в цитатник

Эта маска устраняет пятна, угри и морщины на вашем лице, и вам не понадобится много времени, чтобы подготовить ее. После этого просто протрите этим любой шрам или пятно, и все!

Вот что вам нужно сделать:

Ингредиенты:

1 столовая ложка порошкообразной корицы
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка мускатного ореха
1 чайная ложка органического меда

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую пасту. Если у вас чувствительная кожа, добавьте больше меда. Мед может облегчить воспаление на вашей коже, хотя это не рекомендуется для людей, страдающих розацеа, потому что они могут расширять кровеносные сосуды. Некоторым людям нравится добавлять в маску белую или зеленую глину. Если он становится слишком густой, добавьте немного воды.

Перед нанесением маски хорошо промойте лицо водой и мылом. После этого добавьте свой любимый увлажняющий крем.

Рубрики: