Эта нестерпимая, неприятная, острая боль в икрах, возникающая внезапно, знакома многим. Волноваться особенно не нужно, если эти судороги имеют эпизодический характер. Люди часто страдают спонтанными, ночными судорогами ног. А вот что служит причиной этих мучений и как с этим бороться, можно ли предупредить эти боли?

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Судороги в ногах досаждают особенно часто людям среднего и старшего возраста. Главные причины судорог - скрытые травмы, воспалительные процессы, неврологические заболевания и диабет. При подозрении на эти недуги следует пройти медобследование у эндокринолога и невролога. Если вылечить основную болезнь, судороги, как правило, проходят.



Появление судорог, особенно ночных провоцируют: варикоз, стресс, плоскостопие, переохлаждение на холоде или в воде, чрезмерные напряжение мышц.

Возникновение ночных судорог часто обуславливается дефицитом магния, кальция, а также витамина D. Причины нехватки этих веществ в организме

- Прием лекарственных препаратов, затрудняющих усвоение организмом магния - антацидные средства типа Альмагеля или Маалокса, часто применяемые при изжоге, а также Инсулин и Эуфиллин



- Стресс приводит к потере в организме кальция, необходимого для

Сегодня у каждой хозяйки есть возможность облегчить процесс приготовление изысканных и повседневных блюд, благодаря бытовой технике. На сайте http://www.5ok.com.ua/ вы можете купить мясорубку, блендер, кухонный комбайн и многое другое, что значительно сократит ваше время при приготовление того или иного блюда. Надеюсь этот интернет-магазин поможет вам почувствовать себя шеф-поваром на вашей кухне. Но а пока давайте приготовим аппетитную свинину в кисло-сладком соусе

Ингредиенты
На 350 гр. свинины - 1 ч. ложка молотого имбиря, 1 морковка, 2 болгарских перца, 1 банка консервированных ананасов (400 гр.), 200 гр. отваренной крупной фасоли, 1 ст. ложка крахмала, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложка томатной пасты, соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление
Нарезанное кусочками мясо обжарить на сильном огне до румяной корочки и залить соусом, для которого смешать сок от ананасов, соевый соус, крахмал, томатную пасту и имбирь. Довести до кипения и выключить огонь. Отдельно пассеровать порезанный крупными кусочками перец, измельченную морковку, ломтики ананасов и фасоль - 5-7 минут. Соединить с мясом, добавить специи и тушить, помешивая, еще пару минут. подавать, посыпав зеленью.

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами

.

Калькулятор

рассчитывает равномерное прибавление или убавление петель в конце и начале ряда.

Приложение не требует установки и работает прямо в браузере (Opera, Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer и т.д.).

Теперь появилась возможность добавлять/убавлять петли только слева, только справа, либо с обеих сторон одновременно.

При добавлении/убавлении петель при помощи калькулятора Вы сможете рассчитать, сколько петель и за сколько рядов нужно снять или добавить для получения необходимой "трапеции".

Несколько примеров результатов работы калькулятора.

Красным цветом обозначены ряды, в которых нужно добавить/убавить петли.

Примером его использования может быть расчёт равномерного прибавления петель в рукаве.

Как пользоваться калькулятором?

В блоке "Высота" записываем информацию о высоте полотна, на котором необходимо сделать равномерные прибавления/убавления петель. Высоту можно задать в сантиметрах или рядах. Если высота задаётся в сантиметрах, дополнительно нужно ввести информацию о плотности вязания, а именно число рядов в десяти сантиметрах вязаного полотна.

В блоке "Ширина" записываем размеры ширины низа вязаного полотна, с которой будет начинаться равномерное прибавление или убавление петель, и ширины верха вязаного полотна, которая должна получиться после этих изменений. Ширину можно задать в сантиметрах или петлях. Если ширина задаётся в сантиметрах, дополнительно нужно ввести информацию о плотности вязания, а именно число петель в десяти сантиметрах вязаного полотна.