В чём дело? Да боюсь надолго меня не хватит! И соответственно результат будет нулевой! Этим же нужно заниматься постоянно и не лениться! Кроме того у меня есть печальный опыт посещения шейпинга (3,5года) и успешного набора веса вскоре после завершения занятий...