-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ангарск

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.07.2010
Записей: 15449
Комментариев: 38219
Написано: 75985




 "Хвалу и клевету приемли равнодушно

и не оспоривай глупца"

А. С. Пушкин


 



 

 

                                                   

Мой личный блог оценили в
1215500 рублей
А сколько стоит твой?

 


Комментарии (29)

Jazz Music - Upbeat Smooth Jazz Saxophone Instrumentals Music for Work & Study Dr. SaxLove Dr. SaxLove

Воскресенье, 17 Марта 2030 г. 12:22 + в цитатник



 

Рубрики:  музыка



Процитировано 1 раз
Понравилось: 72 пользователям
Комментарии (7)

Тренажёр для мозга онлайн

Вторник, 09 Сентября 2025 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренажёр для мозга онлайн

 

Викиум тренажеры для мозгаСпециализированные курсы на овладение
новыми навыками и полезными способностями.
Разрабатываются с участием экспертов из различных областей,
включая видео, аудио, тренажёры, упражнения и домашние задания


2220 (480x88, 34Kb)

Почему бабушкины пирожки всегда кажутся вкуснее тех, что приготовил сам (по такому же рецепту!), а если что-то рекламирует человек в белом халате, то ему сильнее верится? Это происходит потому, что мы идем на поводу заблуждений своего мозга — неосознанно, игнорируя здравый смысл.

Ловушки сознания защищают мозг от перегрузки. Типичный пример — прокрастинация: «Непременно сделаю этот важный звонок — вот только кофе допью…»
 
Знакомо? Тогда срочно избавляйтесь от когнитивных искажений:
  • 📝 разбивайте дела на подзадачи, ставьте временные рамки для каждой и отмечайте выполненные.
  • 🎵 слушайте музыку — она разгружает мозг.
  • 🌐 изучайте языки — это рождает новые нейронные связи и отвлекает.
А самое главное — развивайте критическое мышление, чтобы всегда здраво оценивать ситуацию.


Читать далее...
Рубрики:  образование


Понравилось: 4 пользователям
Комментарии (4)

"Гимнастика для ума"... для досуга

Суббота, 09 Августа 2025 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://www.liveinternet.ru/users/3888678/post475612145/
 

"Гимнастика для ума"

Программа интеллектуального досуга » Интеллектуальные развлечения »

Безымянный (700x292, 127Kb)

Безымянный (700x47, 7Kb)


Главная...Кроссворды...Пазлы онлайн...Судоку...Головоломки...Логические задачи...

..Тесты онлайн...Шуточные загадки...Тесты... ПДД...Литература.

Судоку by CB  http://sudoku.org.ua/rus/

 

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
Рубрики:  разное
полезные советы


Понравилось: 13 пользователям
Комментарии (8)

Зона - это не территория ....

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 04:42 + в цитатник

i (229x229, 13Kb)

"Вот кажется мы все сейчас проходим через Зону. Зона - это не территория, это та проверка, в результате которой человек может либо выстоять, либо сломаться.
Выстоит ли человек, зависит от чувства его морального достоинства, его способности различать главное и преходящее.."


Братья Стругацкие

Андрей Тарковский

Александр Кайдановский

"Сталкер"

Рубрики:  моя библиотека/афоризмы, правила жизни, цитаты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям
Комментарии (35)

Легкий джаз

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 11:58 + в цитатник



 

Расслабляющая джазовая музыка для учебы, работы или сна 10 часов

Рубрики:  музыка



Процитировано 9 раз
Понравилось: 15 пользователям
Комментарии (1)

Что нас ждёт осенью? #ВалентинКатасонов #АлександрПасечник

Среда, 18 Мая 2022 г. 13:08 + в цитатник


Рубрики:  экономика, финансы

О патриотах и предателях

Вторник, 17 Мая 2022 г. 15:35 + в цитатник


Рубрики:  история/наследие октября, Канал Красная линия

Прощай

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 04:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_sadalskij [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прощай

.
Грустная новость - ушел из жизни один из лучших советских и российских певцов Ренат Ибрагимов. Сказали - сердце...

Когда-то в далеком 1974 году на Пятом Всесоюзном конкурсе артистов эстрады он разделил первое место с Валерием Чемодановым - большой любовью и женихом Ольги Богдановой. К слову, Алла Пугачева тогда заняла только третье место. Но такова жизнь - о Валере уже никто не помнит, а вот Алла и Ренат навсегда останутся мега-звездами нашей эстрады.

Лет пять назад я случайно столкнулся с Ренатом в Шереметьево. Мы были как раз вместе с Богдановой – летели с ней на гастроли. Обрадовались встрече, посидели, вспомнили юность…
Это было накануне 70-летия Рената, который он отмечал концертом в Кремле. Тогда его знаменитые коллеги сделали ему замечательный подарок, записав все вместе одну из лучших его песен "Наш город"…

#РенатИбрагимов #прощай #нашаэстрада #СССР


https://sadalskij.livejournal.com/4374881.html

Рубрики:  ИМЕНА
Отечественные знаменитости, Зарубежные знаменитости, ЖЗЛ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 04:20 + в цитатник

О ближайшем будущем. О кардинальных переменах.

2020 стал годом кардинальных перемен.
До 27 сентября 2022 года будет ещё один поворот.
Похоже всё изменится, быстро, местами даже мгновенно.
И новый сценарий развития.

Бдите.

https://artemdragunov.livejournal.com/7424611.html

Рубрики:  интересно/драгунов

Режиссёр Эдуард Бояков поставил Собчак на место

Суббота, 14 Мая 2022 г. 16:13 + в цитатник


Рубрики:  культура, искусство



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Про парнишку, который однажды cкaжeт: «Пoexaли!»

Суббота, 14 Мая 2022 г. 13:06 + в цитатник

i (14) (612x612, 143Kb)

Caмoгo млaдшeгo нa этoм cнимкe, Бopю, нeмцы пoвecят нa шapфикe и poдным yдacтcя cпacти eгo в caмый пocлeдний мoмeнт. Пocлe вoйны oн выyчитcя нa paбoчeгo, бyдeт тpyдитcя нa paдиoлaмпoвoм зaвoдe.

Читать далее...
Рубрики:  фотографии
ИМЕНА
Отечественные знаменитости, Зарубежные знаменитости, ЖЗЛ


Понравилось: 1 пользователю

Нервный цветочек

Суббота, 14 Мая 2022 г. 11:51 + в цитатник
Когда тебя всё бесит, но работать всё равно нужно.



Рубрики:  настроение


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2022 г. 08:40 + в цитатник

Про обмен денег и валюты.

В Сети много пишут про возможный запрет крупных купюр и т.д.

Мы реально подходим к такому. Причём как доллар, так и евро и особенно рубль.

Поясню.

В мире довольно много налика, причём огромная его часть - хранится в "недемократических" странах, если смотреть с точки зрения США и ЕС, причём большая часть - лежит мёртвым грузом в виде накоплений и т.д.
В России тоже много налика как валютой, так и рублями.
Налик создаёт условия под коррупцию, криминал и т.д. Подпитывает диктатуры, опг, серое, теневое, всякое такое.

Поэтому достаточно запустить новые купюры, объявить обмен с проверкой происхождения капиталов и можно реквизировать или кинуть огромное количество всего, нанося удар противнику, конкурентам.

Мир приблизился к подобному, поэтому мой СОВЕТ.

Не храните яйца в одной корзине. Мало того, не храните ничего в одной корзине, а храните во многих и не в одном месте.
Если есть что хранить, конечно же:)))

Есть вероятность, что ЕС скоро сменит крупные купюры, обязуя обменять их на новые, с изъятием из обращения старых в 500, 200 и 100 евро....
Уже курсируют слухи о скорой замене 100 долларовой, с изъятием старых купюр, по крайней мере вне США.

У меня нет того, что хранить, потому, что я всё вложил в себя и близких. Поэтому я умный:)
А многие - просто богаты:))))
Ахахахаха....
Но иногда хочется побыть глупым, но в гамаке и с напитком....

Короче.
Бдите обмены валют, налика, новые купюры, новые дизайны.
И заодно - ДЕНОМИНАЦИЮ. Пора делать бакс в 66 копеек.
Ну и золотую рубляку.....


__

https://artemdragunov.livejournal.com/7423261.html

Рубрики:  интересно/драгунов

"Загадки болезни Леонида Брежнева" Е.Ю.Спицын на Радио России программа "Российский радиоуниверситет

Пятница, 13 Мая 2022 г. 17:26 + в цитатник


Рубрики:  история/Евгений Спицын

"Петля затянулась и привет родителям". Е.Ю.Спицын на радио Аврора в программе "Аврора на линии

Пятница, 13 Мая 2022 г. 16:36 + в цитатник


Рубрики:  история/Евгений Спицын

Личное ... Праздничное!

Пятница, 13 Мая 2022 г. 12:40 + в цитатник
 

Моя мама, Карпенко Тамара Прокопьевна.

Коренная сибирячка. Родилась и жила в шахтерском городе Черемхово Иркутской области.

Когда началась война, ей было 14 лет.

Училась в школе и работала ...: на колхозных полях, переписывали вагоны на железнодорожной станции, наравне с мужчинами работала в шахте.

Труженик тыла, относится к категории Дети войны.

Человек сильный, стойкий, жизнелюбивый.

Мама прожила 95 лет (1926 - 2021)

htmlimage (700x525, 127Kb)

В Сибири не было войны, но бесконечны павших списки.

С Сибири не было войны, но в каждом парке обелиски.

Сибирь, кормившая страну, ждала нас, мучась и печалясь.

Из ста, ушедших на войну, всего лишь трое возвращались.

В Сибири не было войны, но шириласьСибирь полками,

И лучших воинов страны с тех пор зовут сибиряками.

И. Краснов

 

 

Рубрики:  ЧИТАТЬ С ПРИЩУРОМ (обо мне)/личное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 30 пользователям

В рядах бессмертного полка с моим папой

Пятница, 13 Мая 2022 г. 05:08 + в цитатник

 


 

image полк (604x494, 325Kb)

Мой папа, Карпенко Алексей Никитович, родом с Украины.

Во время войны жил в оккупации, в селе Волчанск, что на станции Акимовка Запорожской области  Немцы дважды пытались угнать его в Германию, но оба раза  он бежал. Бойцом Красной Армии стал сразу после освобождения родного села. Войну закончил в Болгарии.

image папапа (345x428, 70Kb)

i (4) (700x561, 502Kb)



 



 


03.png

Рубрики:  даты/праздники
ЧИТАТЬ С ПРИЩУРОМ (обо мне)/личное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Маки, маки, кpасные маки, гоpькая память земли...

Четверг, 12 Мая 2022 г. 12:30 + в цитатник




9cf73bd0d220t (565x700, 113Kb)


0_a5009_7c3dbc0c_XL (700x466, 117Kb)
0_abbb4_26b1b43a_orig (700x466, 568Kb)

Рубрики:  культура, искусство/видео, кино

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

В центре Воронежа установили скульптуру бабушки с красным флагом

Вторник, 10 Мая 2022 г. 17:05 + в цитатник


i (12) (612x698, 318Kb)

i (13) (612x459, 298Kb)

9 мая в самом центре Воронежа установили скульптуру бабушки с красным флагом

Напомним, в начале апреля пожилая женщина Анна Ивановна Иванова вышла к украинцам, сжимая в руках советское знамя. Те отобрали у нее флаг и растоптали его. После этого бабушка отказалась брать у незваных гостей продукты, сказав, что за этот флаг воевали ее родители. В России Анна Ивановна стала символом несгибаемой воли.

Фото: Елена Федяшева

Комсомольская правда

Рубрики:  интересно


Понравилось: 3 пользователям

60 ЛЕТНИЙ РЕБЁНОК ЗАПЛАКАЛ ИЗ-ЗА ПОДАРКА.

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 14:16 + в цитатник


Рубрики:  общество


Понравилось: 1 пользователю

Как делать гимнастику для лица

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица – не новое изобретение. Её придумал в 1930 году немецкий врач-хирург Рейнхольд Бенц. Познакомившись с 40‑летней балериной Евой Хоффман, он восхитился её стройной девичьей фигурой, но всё же не смог не отметить, что лицо красавицы уже начинает увядать.
Доктор задумался о таком диссонансе и понял, что быть в форме телу балерины помогают ежедневные тренировки, в то время как лицо «простаивает». Результатом размышлений стала разработка специального комплекса упражнений для лицевых мышц. С тех пор фейсбилдинг претерпел массу дополнений и изменений, но суть его осталась прежней: регулярные тренировки мышц лица – залог вечной молодости. И не только.
Поскольку такая гимнастика позволяет не только тонизировать мышцы, но и эффективно снимать напряжение, положительное влияние оказывается и на нервную систему. Не ленитесь уделять 5 минут в день своему лицу утром или перед сном и результат вас скоро порадует. И, конечно, для данных упражнений очень важна регулярность.
Как делать гимнастику для лица
Как делать гимнастику для лица
Как делать гимнастику для лица

Серия сообщений "косметика, косметология,":
Часть 1 - Как правильно подобрать цвет лака для ногтей
Часть 2 - Как правильно красить ресницы тушью
...
Часть 21 - Маникюр
Часть 22 - Зимний френч: 25 королевских дизайна ногтей
Часть 23 - Как делать гимнастику для лица



Понравилось: 1 пользователю

Алексей Исаев о Нюрнбергском трибунале

Суббота, 07 Мая 2022 г. 15:38 + в цитатник











Детоксикация мозга

Суббота, 07 Мая 2022 г. 15:36 + в цитатник
Урок 1. Дыхание и сосредоточение (Видеоматериал)
Часть 1




В основе методов перезагрузки ума лежат техники управления нашим вниманием.

А чтобы управлять вниманием, нам нужно развивать несколько базовых навыков:

• Концентрацию
• Открытость ума и способность замечать новое
• Успокоение мыслей

Как это проще всего достичь?

Исследования показывают, что эффективнее всего тренировать эти навыки через внимательность к тому, что есть в этот момент в наших физических ощущениях. Причём желательно, чтобы эти ощущения регулярно повторялись – так проще удерживать и развивать концентрацию.

Часть 2
Всем этим критериям соответствует дыхание, и упражнение первого урока посвящено именно наблюдению за ощущениями от вдохов и выдохов.

Нейропсихологами было доказано, что наблюдение за дыханием снижает уровень стресса и волнения, понижает кровяное давление, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает сон и увеличивает внимательность и концентрацию.

Упражнение лучше всего выполнять сидя на стуле с прямой спиной, мягко закрыв глаза. На протяжении всего упражнения старайтесь сохранять максимальную неподвижность.

Выключите или переведите телефон в беззвучный режим, а также предупредите родных, чтобы на эти 15 минут они не заходили в комнату.

Пожалуйста, включите прилагающийся к уроку аудио-трек в наушниках или на колонках. Успешной вам практики!

Внимание! Для успешного развития и закрепления навыков требуется выполнять упражнения каждого урока 3–4 дня подряд и только затем переходить к следующему уроку.

Часть 3/3 (Задание на день)
В течение дня периодически возвращайтесь к дыханию. Вспоминайте несколько раз в день о дыхании, направляйте внимание на ощущения в ноздрях, груди и животе.

Отпустите любое напряжение из живота, дыхание максимально свободное и естественное.

Присутствуйте вниманием в ощущениях от вдоха и выдоха (1-2 цикла дыхания). Можно мягко прикрыть глаза.

Затем переходите к следующим делам вашего дня.
Рубрики:  здоровье, медицина


Понравилось: 1 пользователю

На зданиях мэрии Ангарского округа подняли копии Знамени Победы

Суббота, 07 Мая 2022 г. 09:48 + в цитатник

i (5) (612x458, 178Kb)

Патриотизм поднимать не мешки ворочать. Пользоваться плодами великого советского наследия сейчас стало очень удобно. Знамя Победы дело хорошее.Безусловно, подвиг наших дедов и прадедов обесценить невозможно, вот только за такое ли будущее своих внуков и правнуков сражались они? И если бы сейчас проснулись то не ужаснулись бы происходящим событиям узнав что русские и украинцы с остервенением убивают друг друга? Одобрили бы они звериный российский капитализм, Чубайса, который спокойно уехал из России предварительно обворовав и причив ущерб на сотни миллионов долларов? Вопросы без ответов как впрочем и всегда при нынешней власти. Поднимаете красные знамёна, так стройте социализм. А если продолжаете плодить вороватую олигархически- чиновничью систему, то нечего и поднимать красные стяги. Всех с наступающим днём Великой Победы.

 

https://ok.ru/profile/584290115051/statuses/154694924499947

Рубрики:  О Сибири/город Ангарск


Понравилось: 3 пользователям

Мы помним! Мы гордимся!

Суббота, 07 Мая 2022 г. 03:43 + в цитатник



Песни военных лет, стихотворения собственного сочинения и воспоминания детей войны. Ближайшие несколько дней запланирована масса мероприятий, среди которых встречи с ветеранами, акции, торжественные концерты.

Николай Соколов, директор техникума рекламы и промышленных технологий:

— Это плановое мероприятие носит символический характер. Таким образом, мы подчёркиваем важность и значимость Победы в годы Великой Отечественной войны. Мы сегодня воспитываем в наших студентах чувство преданности нашей родине.

Такие встречи для ветеранов и детей войны — редкая возможность забыть о проблемах, насладиться тёплой и дружеской обстановкой. А для подрастающего поколения — это великая возможность пообщаться с ветеранами войны и труда вживую и выразить им свою благодарность.

Ирина Кусь, организатор концерта:

— Мы хотели бы пожелать хорошего настроения, всё-таки сейчас тоже нелёгкое время, чтобы о них не забывали, и они были здоровы.

Традиция поздравлять ветеранов Великой Отечественной войны, устраивать тёплые встречи за чашкой чая с подрастающим поколением существует в Ангарске многие годы. И каждый раз этот праздник встречают со слезами на глазах.
Рубрики:  даты/праздники
О Сибири/город Ангарск
ЧИТАТЬ С ПРИЩУРОМ (обо мне)/личное


Понравилось: 2 пользователям

Кто заказал Европу / Пламен Пасков

Пятница, 06 Мая 2022 г. 16:10 + в цитатник


Рубрики:  политика


Понравилось: 1 пользователю

Опрос: Кто такой Ленин?

Среда, 04 Мая 2022 г. 15:28 + в цитатник






Рубрики:  история/наследие октября, Канал Красная линия


Понравилось: 1 пользователю

Девочка из города (1984) фильм

Вторник, 03 Мая 2022 г. 05:09 + в цитатник


Рубрики:  культура, искусство/видео, кино


Понравилось: 2 пользователям

О способах заточки портновского мела

Вторник, 03 Мая 2022 г. 04:59 + в цитатник


Рубрики:  рукоделие/шитьё
конструирование,
моделирование


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Ангарск
Страницы: [515] 514 513 ..
.. 1 Календарь