https://bbs.bianzhirensheng.com/thread-2083477-1-1.html

Вкуснейший диетический кекс без масла, яиц и сахара могут себе позволить те, кто сидит на правильном питании и даже на диете. В нём содержится на 100 гр всего 247 ккал., так что, сладкоежки смело могут себя порадовать такой вкуснятиной.

Низкокалорийный морковно-овсяной пирог с бананом отлично подойдт для правильного питания, но в меру. Очень вкусно!

Все мы привыкли к видеть на одежде странные маленькие символы. Многим, эти условные значки и пиктограммы на этикетках и ярлычках, непонятны. А между тем эти символы являются вашим помощником, они быстро и доступно расскажут, как правильно чистить одежду, стирать, сушить и гладить. Эта информация поможет сохранить внешний вид одежды и цвет текстильных изделий.

Обязательно сохраните себе эту шпаргалку!

1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.   читать далее

Когда на улице  холодно, хочется чего-нибудь теплого и яркого! Угощайтесь! Витаминный, кисло-сладкий суп-пюре, легкий и питательный — для тех, кто следит за фигурой.

Этот вариант морковного супчика можно назвать "женским"(он овощной и очень легкий), но если хотите накормить им мужчину, то все-таки стоит добавить немножко мясца, например, куриного.

Сегодняшний простой и быстрый пирог с рыбой и картошкой относится к разряду не только вкусных, но и быстрых блюд. Тесто для рыбного пирога будем готовить на соде с добавлением, не поверите, сметаны и майонеза. Для начинки возьмем рыбные консервы, которые особенно экономят время. Также в начинку добавим картошку и немного лука для сочности. Приготовление пирога не займет много вашего времени, останется только дождаться, когда пирог испечется. 

Вкусный и очень полезный салатик! Легкий, сочный, ароматный!!! Как вариант, вместо растительного масла можно заправить натуральным йогуртом. Попробуйте!!!

Комбинируем на свободном джемпере с рукавами «летучая мышь» классическую «пепиту» с тонкой продольной полоской. Широкие манжеты и карман вяжутся в самом конце.

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42-44/46-48/50) 
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа А (48% шерсти, 32% верблюжьей шерсти, 20% полиамида; 180 м/25 г) — по 150 (175-200-225) г темно-серой и светло-серой, 25 г ягодной; 
пряжа В (82% шерсти альпака, 16% полиамида, 2% эластана; 132 м/25 г) — 75 г антрацитовой; круговые спицы №5 длиной 80 и 120 см.

http://povarenok.ru/recipes/show/155221/                                        

Модель  из  журнала  KNIT.WEAR.  WOOL STUDIO -  VOL. 4  2018

Коллекция Norah Gaughan

Торт влюбляет с первого кусочка! Влажный, вкусный и в меру сладкий корж, пропитанный изумительным кремом, — искушение в чистом виде.

Фруктовый заливной пирог с медом и овсянкой - это не только низкокалорийная и полезная выпечка, она очень вкусная и аппетитная.

Универсальное тесто за 5 минут. Я назвала его «158», так как тесто подходит для любой выпечки – для сладких пирогов, пирожков и печенья, для пиццы и для запеканок, для тортиков и пирожных, для рулетов с самыми разными начинками и для всевозможных закусок и перекусов. Можно запекать и жарить.