Простые и важные советы мудрецов древнего Востока, которые помогут жить долго и хорошо себя чувствовать.



Забудь свой возраст.

Не оценивай других по годам.

Больше смейся.

Болезнь используй для внутренней работы.



Лечи себя упражнением.

Лечи других словом и травой, массажем, теплом и холодом.

Следи за Солнцем и Луной, трогай землю и смотри на звезды.

Вдыхай аромат деревьев и трав.



Замечай смену четырех сезонов.

Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах.

После праздников — пей воду.

Спрашивай у тела, что ему нужно.



Тело соединяй с дыханием.

Дыхание соединяй с духом.

Следи за теплом почек и холодом головы.

Не относись к себе серьезно.



Массируй точки зунг-туен (юн-цюань).

Люби людей.

Тех, кого любить не получается, — не замечай.

Если хочешь жить долго — живи долго.



Массируй точки тук-там-ли (цзу-сан-ли).

Если хочешь жить — живи!

Смотри. Не видишь — слушай.

Не слышишь — догадайся. Не догадался — забудь.



Массируй точку бать-хой (бай-хуэй).

Слова, пришедшие из тишины.

Вспомни, может, ты еще не родился?

Ветер качает деревья, точно так же качает нас жизнь.



Ты столько имеешь силы, сколько имеешь желания.

Верь, верь страстно, это и есть твой путь.

Когда падают звезды, не спеши загадывать желания.

Лучше вспомни, что ты еще жив.



Будда станет Буддой, когда ты станешь собой.

Полезно раскаиваться, лишь когда существует спасение.

Не забывай, что конец может быть только началом.

Цени в других хорошее, изучай себя плохого.



Люби женщину как дочь, сестру, мать, подругу и жену.

Учись видеть в мужчине сына, брата, отца, друга, мужа и воина.

Помни, что люди – пришельцы.

Что есть ты? Ты — лишь дуновение ветра.



Я – знак реального бытия.

Вдыхай Вселенную.

Уча, учи, уча, учись.

Конг-фу не спасет тебя, ты можешь спасти конг-фу.



Медитация не может быть медитативной.

Работая, отдыхай, отдыхая, работай.

Хорошо то, что полезно тебе, а тебе полезно все.

Сколько тебе нужно денег, чтобы, завидуя, тебе не мешали жить?



Единица может тебе помочь, если есть уже девяносто девять.

Дождь завидовал дереву, которое пило его воду.

Когда ты свалишься в пропасть, подумай, что ты на вершине.

Главный вопрос тот, на который нельзя ответить.



Пойми, откуда исходит вопрос, а не пытайся ответить.

Не догоняй, а легко доставай. Не отбегай, а легко отклоняйся.

Да помогут тебе терпение охотника и мужество воина.

Пойми, что жизнь нам дали только взаймы.

Не спрашивай, сколько получишь. Спроси, сколько же ты потеряешь...



В этих простых рекомендациях содержится опыт древнего Востока. Мудрые советы долгожителей продлят вашу жизнь на годы, главное не забывайте ими пользоваться!




ИСТОЧНИК: https://gerostratus.livejournal.com/