Музыкальная терапия для лучшего засыпания

Это нужно, потому, что это действительно успокаивает и усыпляет.

Так что вам помогут  перед укладыванием в постель,

звуки от бессонницы, звуки природы:

шум дождя, грома, звук накатывающей на берег волны, потрескивание костра, сверчки, белый шум – можно выбрать любой звук для засыпания, любую приятную классическую композицию в обработке для релаксации

(для взрослых и для детей).

Однообразно, но действительно успокаивают подборки этих прекрасных  мелодий.

Регулярно обновляются, выпускаются новые сеты мелодий. Можно купить компакт-диск, а можно просто скачать.

Есть сайт, полностью посвященный релаксации— на нём вообще ничего нет, кроме прекрасных успокаивающих картинок и однообразных тихих звуков.

А, да, и ещё совет: светящийся экран компьютера может мешать уснуть (так называемое «световое загрязнение»), так что приглушайте яркость монитора. Сладких снов!

Хиты "Битлз" в обработке для малышей

НА РАДОСТЬ!!!!