Йога для бедер и ягодиц

Пятница, 01 Октября 2010 г. 06:53 + в цитатник

Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?

Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"

Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.

Скачать

http://beautydar.ifolder.ru/10817572
http://beautydar.ifolder.ru/10817573
http://beautydar.ifolder.ru/10817574
http://beautydar.ifolder.ru/10817575
http://beautydar.ifolder.ru/10817579
http://beautydar.ifolder.ru/10817576
http://beautydar.ifolder.ru/10817577
http://beautydar.ifolder.ru/10817578
http://beautydar.ifolder.ru/10817581
http://beautydar.ifolder.ru/10817580
http://beautydar.ifolder.ru/10821923
http://beautydar.ifolder.ru/10821924

Рубрики:

красота

Метки: фитнесс фигура упражнения йога спорт

Процитировано 21 раз
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/miss_margo/post136178348/">Р™РѕРіР° РґР»СЏ Р±РµРґРµСЂ Рё СЏРіРѕРґРёС†</a><br/>&nbsp;Р™РѕРіР° РІРѕР·РЅРёРєР»Р° РІ РРЅРґРёРё - СЌС‚Рѕ РІРµР»РёРєРѕР»РµРїРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРёСЏ Рё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё С‚РµР»Р° Рё СЂР°Р·СѓРјР°. РћРЅР° РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°Р»Р°СЃСЊ Рё РїСЂРёР¶РёРІР°Р»Р°СЃСЊ РЅР° РїСЂРѕС‚СЏР¶РµРЅРёРё С‚С‹СЃСЏС‡Рё Р»РµС‚. Р’ СЌС‚РѕРј РІРёРґРµРѕРєСѓСЂСЃРµ Р’С‹ СѓР·РЅР°РµС‚Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РіР»Р°РІРЅС‹С… СЃРµРєСЂРµС‚РѕРІ Р™РѕРіРё. РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ Р™РѕРіР° РѕС…РІР°С‚С‹РІР°РµС‚ РІСЃРµ С‡Р°СЃС‚Рё С‚РµР»Р°, РѕРЅР° РїСЂРёР±Р°РІРёС‚ Р’Р°Рј СЃРёР» Рё РіРёР±РєРѕСЃС‚Рё, РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РѕР±СЂРµСЃС‚Рё РєСЂР°СЃРёРІСѓСЋ СЃС‚СЂРѕР№РЅСѓСЋ С„РёРіСѓСЂСѓ. РќРµР·Р°РІРёСЃРёРјРѕ РѕС‚ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°, РѕРЅР° СЃРЅРёР·РёС‚ Р’Р°С€ РІРµСЃ Рё РѕРјРѕР»РѕРґРёС‚ Р’Р°СЃ. Р’С‹ РїРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚Рµ СЃРµР±СЏ С‚Р°Рє, РєР°Рє РґР°РІРЅРѕ СѓР¶Рµ РЅРµ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°Р»Рё. Р’Р°Рј РЅРµ С‚РµСЂРїРёС‚СЃСЏ РЅР°С‡Р°С‚СЊ?
РўРѕРіРґР° РґРѕР±СЂРѕ РїРѕР¶Р°Р»РѕРІР°С‚СЊ РІ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹Р№ Рё СѓРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РјРёСЂ Р™РѕРіРё.

Р§Р°СЃС‚СЊ 1. &quot;10-РјРёРЅСѓС‚РЅРѕРµ С‡СѓРґРѕ&quot; (СЂР°Р·РјРёРЅРєР°)
Р§Р°СЃС‚СЊ 2. &quo... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/miss_margo/post136178348/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

murka7 обратиться по имени Пятница, 01 Октября 2010 г. 10:12 (ссылка)

div< style="font-size: 14px; text-align: center; margin-bottom: 16px">Фотография пользователя

cicikore из серии aimashki nadpisi

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Ответить С цитатой В цитатник

Velessa_JeM обратиться по имени Вторник, 02 Ноября 2010 г. 23:40 (ссылка)

Благодарю!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Ссылки

-Музыка

-Фотоальбом

-Видео

-5 друзей

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Я - фотограф

Обои для релаксации

-Стена

-Книгоман

-Шутливый гороскоп блоггера

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Трансляции

-Статистика

Йога для бедер и ягодиц