Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?


Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

Читаем дальше

Пломбир

Хотелось бы написать "по ГОСТу", но это невозможно. Поначалу ГОСТ на мороженое был, но потом его отменили, сделав вместо него ТУ (технические условия). В них регламентировались способы производства, характеристики готового мороженого и исходного сырья. Но четких рецептур (единых) уже не было.
Для производства мороженого могли в соответствии с ТУ использоваться цельное молоко, сухое молоко, сливки разнообразной жирности, сухие сливки, сгущенное молоко с сахаром и без сахара. В зависимости от наличия тех или других ингредиентов на предприятиии мороженое могло производиться по очень разным рецептурам. В результате как бы получается мороженое с указанной жирностью и прочими параметрами, но вот вкус мороженого, в состав которого входит сгущенка, несравним со вскусом мороженого из свежего молока.
Чтобы вы правильно поняли этот пост, надо привести несколько важных фактов. Первый - мороженое пломбир - это самое жирное мороженое, жирность которого составляет 12-15%.
Второй - в мороженом регламентируется не только жирность и содержание сахара, но и так называемый СОМО (сухой обезжиренный молочный остаток), который в пломбире должен составлять 12%. Поэтому в рецептуру мороженого обязательно входит сухое молоко. Третий - в мороженом применяются стабилизаторы или, иначе, загустители. Сейчас это всякая гуаровая камедь, а раньше использовались агар, желатин и крахмал. Причем агар использовался гораздо реже, чем остальные два. Благодаря стабилизаторам мороженое не превращается в воду, когда подтаивает, и имеет более нежную структуру при замерзании.
В общем и целом, если у вас есть мороженица, вы можете дома приготовить пломбир. На любом предприятии мороженое сначала подмораживают и взбивают во фризере, а потом полученное мягкое мороженое разливают по формам или стаканчикам и ставят на "закалку" в морозилку. Вот такое мороженое мы и покупаем в магазине.

Попробуем приготовить мороженое, которое москвичи покупали четверть века назад, обычный пломбир в стаканчике.

Читать далее

http://chadeyka.livejournal.com/218288.html

Жилет резинкой

Читать далее...

ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.

ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.

На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...

Платье на бретелях. Вязание крючком.

http://klubo4ek.com/vyazanie_platiev/plate-na-bretelyah-vyazanie-kryuchkom/#more-1941

Платье на бретелях

Размер: обхват груди 88 см,

обхват бедер 93 см,
длина переда 45 см,
длина юбки 64 см.

Материалы: около 500 г пряжи в 2 сложения, крючок № 2, молния 20 см. Плотность вязания: 2 мотива и 3 ряда основным узором = 10 х 10 см.

УЗОРЫ
Узор для выполнения бюстье: вязать по схеме и по описанию.

1-й р.: связать кольцо из б возд. п.
2-й р.: 3 возд. п. (вместо первого столбика), затем провязать в кольцо 10 ст. с н.
3-й р.: 3 возд. п., 7 ст. с н., над верхним ст. вязать 3 ст. с н., затем 8 ст. с н.
4-й и остальные р.: 2 возд. п. вместо первого ст., над ст. вязать полуст., в углах в один ст. вязать по 3 ст. с н.

Узор «край»: вязать по описанию: 3 возд. п., 1 ст. б/н., 3 ст. с н., 1 ст. б/н.
Основной узор: вязать по схеме.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Платье вязать по схеме выкройки. Начать вязание с выполнения бюстье. По схеме связать две одинаковые детали, затем вязать перед от линии талии основным узором. Соединить детали. Связать спинку основным узором. Выполнить боковые швы. На правой стороне вшить молнию.

Далее юбку вязать по направлению от линии талии вниз основным узором. Прибавления выполнять до линии бедер с увеличением групп столбиков до получения необходимой величины обхвата
бедер. Вязать до достижения высоты 64 см от линии талии. Обвязать перед и спинку по верхнему и нижнему краям узором «край», связать бретели необходимой длины и шириной в 3 ст. с н.

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье

Бегемотики бывают разные. Выкройки.

description

Читать далее...

Мастер-класс по вязанию юбки для девочки

Мастер класс http://nito4ka.blogspot.com/2010/11/blog-post_23.html

Дизайнерская ваза за 1 минуту

Дизайнерская ваза за 1 минуту

Источник

Серия сообщений "Идеи для дома":
Часть 1 - Современный дизайн
Часть 2 - Роспись мебели
...
Часть 98 - ROLL-UP SHADE
Часть 99 - Вязаные абажуры
Часть 100 - Лампы с стиле шебби шик

dlia kuxni

МИНИ-ПЛАТЬЕ ОТ "Needle Work Design"

Стильные штучки своими руками

 

Часто случается, что легкие летние платья и топы слетают с плечиков при каждом прикосновении, в таком случае выручит замечательная идея, которую мы с легкостью можем воплотить в жизнь 

Такие плечики  удобны и очень красивы, их можно преподнести в подарок. А смотрите как красиво их можно декорировать!  Одно удовольствие поколдовать над ничем не примечательной вещью и превратить ее в такую красоту.. 

Мне бы очень понравился такой подарок. А вам?..

Замечательные вещицы

платье

Юбка с запахом


Главным акцентом этой юбки является запах, по которому заложены маленькие односторонние складки. Построение

39 моделий и схем салфеток

Классические салфетки

1 СХЕМА	2 СХЕМА	3 СХЕМА
4 СХЕМА	5 СХЕМА	6 СХЕМА
7 СХЕМА	8 СХЕМА	9 СХЕМА

Читать далее...

Шарфы крючком, схемы, идеи.

далее...

выкройки сумок.

Читать далее...

Вьюнки

Uzory krucok

Подбор цвета для кровли и Кровельный калькулятор



Читать далее...

ажурные узоры

 

---

 

---

---

---

ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ "FLOWER CROCHET". ЧАСТЬ 2

Девочки, надеюсь, что все желающие теперь имеют у себя эту книгу. Но я решила разместить продолжение по двум причинам: 1. Собственное занудство (надо закончить, то что начала), 2. Во второй части предлагаются узоры с цветами и листьями, которые могут быть интересны не только любителям прекрасных цветов (первая часть находится здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post150057319/). Смотрим:











СХЕМЫ:

Рельефные узоры - крючок

Японский журнальчик.Расширение полотна и узоры для прямого вязания

Часто попадались схемы расширения полотна из этого журнала. Но себе я решила сохранить журнал полностью, так как в нем предлагают и подходящие узоры для прямого вязания.

Читать далее...

Узоры из японских журналов.

Для многих из вас не секрет, что модели из японских книг и журналов отличаются своей изящностью и изысканостью.   Предлагаю несколько интересных узоров для вязания крючком из японских книг. Используя эти схемы вы сможете создать свою неповторимую вещь.  В дальнейшем мы продолжим публиковать самые необычные и интересные схемы для вязания крючком.

http://kru4ok.ru/uzory-dlya-vyazaniya-kryuchkom/

Браслет из пластиковой бутылки.

Креативная идея браслета из пластиковой бутылки и кусочка ткани. Делается очень легко! А вариаций может быть бескрайнее множество, все в вашей власти, дерзайте!

Читать далее...

Одноэтажный деревянный дом 6х8 с крыльцом Хуторок


Площадь застройки: 48 м2
Общая площадь дома: 48 м2 (вместе с крыльцом)
Размер первого этажа деревянного дома: 6000х7850 мм
Высота потолка деревянного дома: 2300-2350 мм





УВЕЛИЧИТЬ

ПЛАН

ФАСАДЫ

БАЗОВАЯ КОМПЛЕКТАЦИЯ ДОМА

Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Тонкие пирожки с картошкой ("Лапти")
Часть 99 - Это было недавно, это было давно!
Часть 100 - Новая форма общения и знакомства. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу....

Буше а ля рэн – курица по-королевски

>
Блюдо это с красивым названием Буше а-ля Рэн на самом деле очень простое, и я бы даже отнесла его к разряду домашнего фастфуда, но сочетание продуктов, входящих в него очень любимо многими.

Мой привередливый сынок съел двойную порцию, а это о многом говорит.

Читать далее...

UK Reef - Making yarn from plastic bags

Идейки для сада...

Не смотря на то, что за окном еще зима и бушуют страсти по электричеству, надо думать уже опять (опять!!!) о благоустройстве любимых садиков за пределами городов. Конечно сейчас голова больше болит о том, как же переживут все эти катаклизмы в виде ледяных дождей культурные растения. Наверно потери будут большими. Но не будем о грустном....

 

Удивительные "садовые башмачки"

Украсить свой садик и придомовую территорию на самом деле можно чем угодно и как угодно. Можно сделать настоящий эксклюзив, ну как на верхнем фото. Взять старые башмаки, набить их землей и... посадить в них цветы. А что, очень даже и оригинально. Соседи обзавидуются! Не знаю как в России, но вот западные граждане на выдумки горазды и используют для дизайна своих участков все что только можно. Ну в общем смотрите сами...

Еще чуть-чуть...

Провансаль

---

Читать далее...