В последние месяцы беременности ноги и ступни, а иногда даже руки и ладони часто отекают. Мало кто из женщин ни разу не испытывал нечто подобное на протяжении девяти месяцев. Во время беременности возрастает уровень некоторых гормонов, таких как кортизол, эстроген и прогестерон. Эти гормональные изменения сами по себе могут привести к незначительному накоплению жидкости, но существуют и другие причины. Отек нижней части ног, щиколоток и ступней в большинстве случаев обусловлен давлением матки на большую вену, которая находится в тазу. Она называется полой веной и направляет кровь из нижней части тела к сердцу. Давление на нее замедляет движение крови, и та собирается в ваших ногах и лодыжках. Дополнительное давление в ногах заставляет капилляры выпускать жидкость в межклеточные промежутки ткани. Вы, наверное, замечали, что отек становится тем больше, чем больше времени вы проводите на ногах. Теплая погода тоже способствует ухудшению ситуации.

Читать далее...

В отличие от системы кровообращения, лимфатическая система не имеет сердца, которое бы прокачивало через нее жидкость. Ток лимфы стимулируется только движениями вашего тела. Во время работы мышцы массируют лимфатические сосуды и стимулируют лимфоток. Поэтому для борьбы с избыточным накапливанием жидкости очень важна физическая нагрузка.

Читать далее...

ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН

Возможно, вы никогда не слышали, что эстроген и прогестерон (в США известный как прогестин) относятся к стероидным препаратам, но это действительно так, и именно так они обозначены в медицинских справочниках. Стероиды  гормоны с определенной химической структурой, это также касается и женских половых гормонов.

Читать далее...

С давних времён люди ищут лекарство от всех болезней. В растительном мире ближе всего по своим свойствам к этому определению подходит Кошачий коготь.

Читать далее...

Оригинал сообщения

Фармацевтические антидепрессанты по своему принципу действия устроены так , что при длительном применении начинают действовать как депрессанты и дозу их приёма нужно постоянно увеличивать , иначе не будет достигаться эффект.

Читать далее...

LIci WP

Фруктоолигосахариды или сокращённо ФОС  отличная альтернатива для тех , кто решил похудеть , но не может отказаться от сладкого.

Читать далее...

Современная промышленность выпускает около 60 000 различных химикатов. Три сотни из них используются в качестве пищевых добавок, и еще около 800 можно найти в питьевой воде. Все они загрязняют и зашлаковывают ваш организм. Источниками таких химикатов могут быть:

Читать далее...

Оригинал сообщения

Большинство людей пользуются термином «удержание воды», хотя «накапливание жидкости» более точно отражает проблему, так как удерживаемая организмом жидкость представляет собой не чистую воду.

Читать далее...

LIci WP

Вы никогда не задавали себе простой вопрос: действительно ли пищевые продукты, которые мы употребляем, созданы природой для того, чтобы быть съеденными? В большинстве случаев это вовсе не так! Многие виды растений и животных защищают себя от хищников с помощью колючек, шипов и химических токсинов. Представление о том, что питание  это благо, далеко не соответствует действительности. Многие продукты питания содержат не только полезные питательные вещества, но и многочисленные токсины. Всеядные животные, а также человек потребляют как растительную, так и животную пищу. Мы используем очень рискованную стратегию отбора продуктов питания: пробуем различные продукты, и если не заболеваем и не умираем  включаем их в свой рацион. Но этот метод во многих случаях дает сбои. Даже в наше время неправильное питание является основной причиной возникновения большинства заболеваний.

Читать далее...

Если врач подозревает у вас аллергию, он обычно проводит тесты на кожную аллергическую пробу, когда тестируемое вещество прикладывают к коже. Эти тесты хороши, например, для таких веществ, как пыльца, которые контактируют с вашей кожей или слизистой, но не подходят для определения непереносимости продуктов. Частные лаборатории иногда предлагают тесты крови, где наличие аллергии определяют по поведению ваших кровяных клеток во время контакта с определенной пищей. Но такие тесты могут быть неточными, поскольку внутри вашего организма еда никогда не вступает в непосредственный контакт с кровью.

Читать далее...

Во время четырехнедельного этапа II диеты-водопада вы будете продолжать есть продукты из списка разрешенных продуктов и избегать продуктов из списка запрещенных  но с одним исключением. Вы также будете контролированно и по очереди есть четыре ранее запрещенных продукта, чтобы выяснить, создают ли они вам проблемы. Эти продукты находятся под подозрением как аллергены, и мы будем тестировать их по одному в неделю описанным ниже методом. Этот метод работает только при условии, что вы не употребляли ни один из этих продуктов в течение нескольких недель.

Читать далее...

У некоторых людей аллергия на пищу появляется только в результате сильного стресса, который может серьезно нарушить пищеварение. Возникает порочный круг: из-за плохого пищеварения воспаляется и начинает «протекать» кишечник, непереваренные частицы пищи попадают в систему кровообращения; начинается реакция иммунной системы, провоцирующая аллергические симптомы и избыточное накапливание воды в организме.

Читать далее...

Способность к самоорганизации является наиболее сложной функцией организма. Только живые органические системы могут постоянно восстанавливаться и реорганизовываться, чтобы поддерживать порядок и адаптироваться к постоянно меняющейся внешней среде. Этот процесс называется гомеодинамикой (Ноток  подобный, супагтз  сила). Ваш организм постоянно обновляется, сохраняя при этом преемственность, последовательную смену составляющих и целостность. Этот адаптационный процесс управляется глобальной нейро-эндо-иммунной системой, которая объединяет три основные системы человеческого организма. Сложные взаимодействия между частями этой системы способствуют адаптации к внешней среде  точно так же, как этот процесс происходит в обществе. В некотором смысле, эта система обладает разумом и действует как единое целое  как комплексная адаптивна : система.

Читать далее...

Этот класс препаратов, который включает более сотни наименований, заслуживает отдельной книги. Многие лекарства этого класса можно отнести к одной из следующих групп:

Читать далее...

Возможно, основной причиной всех проблем со здоровьем являются свободные радикалы. Это нестабильные молекулы, содержащие кислород и имеющие неполный электрический заряд, подобно магниту. В отличие от свободных радикалов, все стабильные атомы и соединения атомов, называемые молекулами, имеют полный электрический заряд. Для того чтобы обрести стабильность и восполнить свой электрический заряд, свободные радикалы разрушают соседние клетки, генерируя при этом дополнительные свободные радикалы. Этот процесс развивается как цепная реакция, которая может быть остановлена только антиоксидантом, например витамином С. Очевидно, что свободные радикалы увеличивают вероятность возникновение рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также ослабляют иммунную систему.

Читать далее...

Существует два типа избыточного накапливания жидкости и, по меньшей мере, семь вызывающих его причин. Первая часть книги поможет вам определить, страдаете вы от задержки жидкости в организме или нет. Части 2-8 помогут разобраться в том, какой у вас тип избыточного накапливания жидкости и почему. Эта информация понадобится вам для борьбы с этим нездоровым явлением именно в вашем случае. Для более точного определения типа в начале каждой части книги есть краткий вопросник и дан конкретный пример, чтобы вы могли полнее представить себе картину каждого типа. Текст в рамке в конце части дает более подробную информацию, и его, по желанию, можно пропустить.

Читать далее...