-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в masha_oleynik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2010
Записей: 4725
Комментариев: 53
Написано: 4844





КАК ВЯЗАТЬ ЗИГЗАГ ИЗ 10 ПЕТЕЛЬ МЕТОДОМ НАБОРА ПОЛОСОК!

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЯЗАТЬ ЗИГЗАГ ИЗ 10 ПЕТЕЛЬ МЕТОДОМ НАБОРА ПОЛОСОК!

4403711_1 (577x433, 67Kb)

Урок по вязанию одеяла методом набора полосок. Все связывается постепенно не требуя сшивания частей. Используя этот метод можно связать одеяло из остатков ниток.

Размер: 122 см х 89 см

Вам потребуется:

15 мотков пряжи Rico Design Creative Poems Aran (100% шерсть, 100 м/ 50 г), спицы 4.5 мм
Полоски соединяются по мере вязания без сшивания, в результате получается двухстороннее полотно. Каждая полоса может быть связана из другой пряжи, что позволяет использовать остатки пряжи.

далее
Рубрики:  вязание/полезности

Метки:  

Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!



 

Многие думают, что для того, чтобы иметь красивую, спортивную фигуру, нужно много тренироваться! Нет, для того, чтобы фигура ваша была стройной и подтянутой важна лишь регулярная тренировка. Упражнения, которые нужно выполнять, по силам каждому человеку, если у него не противопоказаний к занятиям фитнесом. Всего 15 минут каждый день без каких-либо спортивных снарядов и Вы в отличной форме! Подумайте об этом, и начните тренировки сразу сегодня, не откладывая на потом!
Для начала неплохо было бы размяться, это займёт 5-10 минут, зато мышцы Аши будут хорошо разогреты. Для разминки выполните повороты вправо-влево, наклоны вниз-вверх, попрыгайте на месте и походите быстрым шагом по комнате. Можно сделать и несколько неглубоких приседаний.
Ложитесь на пол, на коврик. Подтяните колени к груди, поворачивайте согнутые колени вправо-влево, этим Вы укрепляете косые мышцы живота.
В том же положении лёжа, согните колени и ноги поставьте на носки, руки положите за голову, и слегка приподнимите корпус, Вы почувствуете напряжение пресса. Поднимайте корпус вверх на высоту примерно 15 см.
В том же положении лёжа, поднимайте ноги по очереди.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
В том же положении лёжа, выполняйте скручивания корпуса.
В том же положении лёжа, поднимайте обе ноги одновременно.
Все упражнения выполняйте по 3-5 раз. Не следует сразу выполнять все упражнения в быстром темпе. Ваш организм должен привыкнуть к нагрузкам. Выполняйте упражнения не спеша, с каждым днём у Вас будет получаться всё быстрее! При регулярным занятиях над собой Вы быстро добьетесь желаемого результата! Здоровья всем!
 

alt="Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!"/2835299_Yprajneniya_dlya_idealnogo_pressa_vsego_15_minyt_v_den1 (700x402, 151Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)

Метки:  

5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!

3925073_vsego_5_uprazhnenij_kotorye_pomogut_sdelat_vash_zhivot_ploskim__kaifzona_ru (673x392, 131Kb)
 
Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!
 
У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.
 
Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.
 
далее

Метки:  

Стейк из говядины, 30 лучших рецептов

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стейк из говядины, 30 лучших рецептов

Стейк из говядины

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясо

Метки:  

Салат "Коул Слоу". Самый вкусный капустный салат!

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Коул Слоу". Самый вкусный капустный салат!

Огромное спасибо автору: Калнина Наталья

4 (700x398, 268Kb)
Капустный салат с особой заправкой (Коул Слоу). Соус придает капусте неповторимый нежный, слегка пикантный и сливочный вкус. Готовиться салат совсем не сложно и из доступных продуктов, за считанные минуты. Попробуйте обязательно!!!!
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария/салат

Метки:  

Детское одеяло или плед из цветочных мотивов

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ма-лыш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детское одеяло или плед из цветочных мотивов

Детское одеяло или плед из цветочных мотивов  

1.
29 (700x466, 368Kb)

Рубрики:  уютный дом

Метки:  

Меланжевый вязаный топ

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевый вязаный топ

3937385_277 (417x700, 65Kb)

Размер: 36-38

Вам потребуется: пряжа «Женя» (20 % шерсть, 20 % акрил, 60 % полиэстер, 160 м/100 г) – 300 г меланжевой, остатки пряжи «Ольга» (50 % шерсть, 50 % акрил, 392 м/100 г) черного цвета (нитью «Ольга» всегда вяжите в два сложения), спицы № 5 и № 6, крючок № 3.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

Чтобы окончательно не забыть английский

Вторник, 16 Мая 2017 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы окончательно не забыть английский

4425087_rsz_dollarphotoclub_796927381024x768 (700x525, 80Kb)

Когда мы говорим на родном языке, многие вещи получаются у нас на автомате — вот просто знаем, что так правильно, но не всегда знаем, почему.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Торт "Моцарт"

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Моцарт"

Ингредиенты: 

Для коржа: 


Сливочное масло комнатной температуры — 60 г 
Растопленный черный шоколад — 60 г 
Сахарная пудра — 30 г 
Яичные желтки — 60 г 
Яичные белки — 90 г 
Сахарный песок — 70 г 
Мука — 60 г 

Для фисташкового крема: 

Молоко — 100 г 
Яичные желтки — 30 г 
Сахарный песок — 20 г 
Листовой желатин — 6 г 
Соль — 1 г 
Фисташковая паста — 30 г 
Марципан — 30 г 
Коньяк — 10 г 
Взбитые сливки — 140 мл 

Для пропитки: 

Вишневый конфитюр — 50 г 
Коньяк — 5 г 

Для крема из молочного шоколада и нуги: 

Желатин — 8 г 
Сахарный песок — 50 г 
Ванильный сахар — 3 г 
Молочный шоколад — 60 г 
Соль — 1 г 
Ореховая нуга (лесной орех) — 50 г 
Взбитые сливки — 250 г 
Карамелизированные лесные орехи — 50 г 

Для темной шоколадной глазури: 

Желатин — 4 г 
Сливки — 70 г 
Какао-порошок (без добавок) — 20 г 
Черный шоколад — 50 г 
Сливочное масло — 10 г 
Сахарный песок — 90 г 
Вода — 30 г 

Приготовление: 

1. Коржи: разогреть духовку до 180°C. Смешать масло, сахарную пудру, шоколад до получения однородной массы. Добавить желтки. Взбить белки с сахарным песком. Аккуратно смешать обе массы, добавить в них муку, перемешать. Заполнить тортовую форму, выпекать в течение 15–20 минут, охладить. 
2. Фисташковый крем:в молоко добавить желтки, сахар, соль, взбивать до загустения на паровой бане. Желатин замочить на 10 минут, отжать, добавить в теплое молоко. Добавить фисташковую пасту, марципан, коньяк, продолжить взбивать до получения однородной кремообразной массы, охладить. Сливки взбить, соединить с фисташковой массой. 
3. Пропитка: конфитюр подогреть, смешать с коньяком. На дно тортовой формы выложить корж, кулинарной кистью смазать теплым конфитюром. Фисташковый крем выложить на корж, поставить в холодильник на 1 час. 
4. Крем из молочного шоколада и нуги: нагреть на слабом огне 80 г сливок. Добавить молочный шоколад, нугу, соль, ванильный сахар, перемешать до получения однородной массы. До кипения не доводить. Желатин замочить в небольшом количестве воды на 10 минут, отжать, добавить в теплые сливки. Оставшиеся сливки взбить с сахаром, добавить карамелизированные орехи. Соединить шоколадную массу со сливками, аккуратно перемешать. Достать из холодильника форму, выложить шоколадный крем поверх фисташкового, поставить в холодильник на 1 час. 
5. Глазурь: желатин замочить в небольшом количестве воды на 10-15 минут. Сливки нагреть на слабом огне, до кипения не доводить, желатин отжать, добавить к сливкам. Добавить какао, масло, черный шоколад, тщательно перемешать. На данном этапе получается густая гладкая шоколадная масса. Вскипятить воду, добавить сахар, уваривать в течение 3 минут, добавить к шоколадной массе, размешать до получения однородной консистенции, охладить до комнатной температуры. Достать торт из холодильника, облить глазурью, разровнять шпателем, охладить, украсить по вкусу.

1 (376x500, 168Kb)

2 (380x500, 168Kb)

Рубрики:  кулинария/торты, пирожное

Метки:  

Объемная,красивая роза крючком

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемная,красивая роза крючком

3937385_98fdb0ad0885202f6ff8d4764a649566 (700x700, 106Kb)

Связать розу крючком можно разными способами. Из этого урока вы научитесь выполнять объемный цветок на одной круговой основе

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа и крючок подходящего размера.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючок
вязание/полезности

Метки:  

Интраоральный массаж против брылей

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интраоральный массаж против брылей

Интраоральный массаж (массаж ротовой полости) — новые подход в решении возрастных проблем кожи.
3720816_intraoralnii_massaj (640x357, 30Kb)
С возрастом упругость и эластичность кожи постепенно и незаметно уменьшается, сменяется дряблостью, появляются морщины, второй подбородок, брыли, меняется цвет кожи лица.
Читать далее


Метки:  

На обед - блюда с куриной грудкой

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На обед - блюда с куриной грудкой

На обед - блюда с куриной грудкой

Куриная грудка на обед/5281519_kurinaya_grudka_na_paru_v_multivarke244918 (607x455, 46Kb)

Читать далее

Метки:  

«Лучший в мире» торт...

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Лучший в мире» торт...

В день празднования конституции Норвегии норвежцы по традиции готовят национальный торт. И называют его – «лучший в мире». И он, поверьте, действительно оправдывает свое название.

На самом деле его первоначальное название – Kværfjordkake, торт из провинции Кверфьорд на севере Норвегии. Рецепт принадлежит двум сестрам, у которых было свое кафе-кондитерская в Харстаде. Видимо, торт настолько пришелся по вкусу жителям этого города, что слава о нем разнеслась по всей стране, и с тех пор его уже называли не иначе, как «Лучший в мире». Старое название тоже используется. Рецепт этого торта стал настолько популярным, что в 2002 году его даже назвали норвежским национальным тортом.

******************************
Рубрики:  кулинария/торты, пирожное

Метки:  

Шитье. Выкройки воланов + блуза с воланам от Marni. Мастер-класс + Мода 2017 "воланы, рюши, оборки"...

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Выкройки воланов + блуза с воланам от Marni. Мастер-класс + Мода 2017 "воланы, рюши, оборки"...

Источник: www.season.ru

Оборки, воланы, рюши… Какие старые знакомые.
Мы их уже носили! – воскликнут многие, тем не менее, мода по ним успела соскучиться. И даже утверждает, что "рюшечки" нового поколения это свежо!
Нормкор, похоже, уже навсегда. Но время от времени так хочется развлечься, развеселив его «оборочкой». И даже сегодняшняя классика вполне допускает такое лёгкое хулиганство.

Летом 2017 года волан на пике популярности. Особо актуальны модели из тканей нового поколения, хотя старый «деревенский цветочек» дизайнеры тоже не обошли стороной, он придётся по душе тем, кто «всё это уже носил».
1 (700x420, 316Kb)
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Метки:  

ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ В ЦЕРКВИ ПОДЖИГАТЬ СВОЮ СВЕЧУ ОТ РЯДОМ СТОЯЩЕЙ

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ В ЦЕРКВИ ПОДЖИГАТЬ СВОЮ СВЕЧУ ОТ РЯДОМ СТОЯЩЕЙ

А вы знали об этом?
Вот почему нельзя в церкви поджигать свою свечу от рядом стоящей

Верующие люди приходят в церковь как в место, где они могут очистить свои мысли, душу, а некоторые ходят лишь по большим праздникам. Но есть категория людей, которые приходят в это светлое место, чтобы скинуть на других свои несчастья или от злобы своей навести порчу на более успешных.

Как бы это возмутительно ни звучало, но и в церкви можно нарваться на ведьму или энергетического вампира.

Мы расскажем о важных моментах, которые нужно учитывать, находясь в храме, чтобы уберечь себя и близких от возможных несчастий.

Читать далее...

Метки:  

Маска от морщин. Эффект поразительный!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от морщин. Эффект поразительный!

Вы наверное слышали о пользе глицерина и витамина Е для лица.
Они крайне необходимы коже, т.к обладают уникальными свойствами, благодаря которым продлевается молодость.

Используйте глицерин и витамин Е для лица каждый день.
Токоферол (витамин Е) — первый антиоксидант среди витаминов, который дарят коже здоровье и предотвращают возрастные изменения: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамин Е ускоряет регенерацию, замедляет старение, поддерживает в норме водно-липидный баланс, стимулирует выработку эстрогена, снимает отечность, лечит угревую сыпь, устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.

Как приготовить маску
D1opY.gif

Метки:  

Джемпер с ажурным узором на спинке

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с ажурным узором на спинке

3937385_ff25dfd07cf1210cdbab2464086f8035 (700x700, 358Kb)

Прекрасное сочетание техник делает этот несложный джемпер очень привлекательным и нежным.

РАЗМЕР
34/36 
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% хлопка; 80 м/50 г) — 350 г сине-зеленой; спицы №4; крючок №4.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале

 Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзалеМногие даже не знают, что тяжелые тренировки в спортзалах подходят не всем. А порой на это совершенно не хватает времени.  Само-собой это не повод, чтобы отказаться от спортивных нагрузок.

Можно их заменить занятиями фитнес.  Всего 4-5 минут упражнений в домашних условиях заменят 1 час изнурительных занятий в спортзале.

Итак, 5 упражнений!
 

1. Процесс приседания.

Необходимо всего 60 секунд времени   

Читать далее...

Метки:  

Курица по-аджарски

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица по-аджарски

Ингредиенты:

Курица — 2 кг
Чеснок — 8 зубчиков
Кинза — 20 г
Соль — 1 ст. л.
Перец — 1 ч. л.
Хмели-сунели — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Вода — 230 мл

Приготовление:

1. Тушку разрезать вдоль по грудке. Посолить и поперчить с обеих сторон.
Раскалить на сковороде с толстым дном немного растительного масла и отправить туда курицу, положив ее внутренней частью вниз.
2. Сверху накрыть курицу тарелкой меньшего диаметра, чем сковорода, и поставить на нее груз, например, кастрюлю с водой. Обжарить таким образом курицу с двух сторон.
3. Пока курица жарится, приготовить соус. Порубить мелко зелень кинзы и зубчики чеснока.
Соединить в миске рубленую зелень, чеснок, паприку, хмели-сунели и воду. Перемешать. Соус готов.
4. Полить курицу соусом, накрыть крышкой или той же тарелкой. Тушить на медленном огне 7 минут. В случае, когда вы тушите под крышкой, зелень и чеснок хорошо пропариваются.

1 (700x462, 471Kb)

2 (700x462, 305Kb)

4208855_7 (300x139, 87Kb)

Метки:  

Всё, что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь…

Пятница, 12 Мая 2017 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Taniaum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь…

Taniaum

Слова имеют силу! Убеждения, которые руководят тобой, влияют на всё происходящее в жизни. Если ты опасаешься худшего и постоянно об этом думаешь, так и происходит, замечал? И наоборот — если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится.


3c1e40ffabcb18d63dc00dbeb287205d (640x434, 305Kb)

Есть сильная психологическая техника, которая приравнивается к магии. Ты можешь влиять на реальность, в которой существуешь, достаточно только выбрать правильную установку. Всё невероятно просто…


cfc033e27a2cdd701333ed7802f6fbdb (600x443, 360Kb)

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в masha_oleynik
Страницы: 236 ... 197 196 [195] 194 193 ..
.. 1 Календарь